الجديد عمر بن سالم حياته - هواتف دار الملاحظة الاجتماعية بالرياض ومعلومات عنها بالسعودية - سور البلوش - طريقة عمل وصفة مخلل اللارنج بالملح الشهية - فل الفل (فيلم) ملخص الأحداث - حميان أصل حميان - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص الرياضيات - - مقاطعة كاستيون الاسبانية بالصور - أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية - هاتف وعنوان محل خياط الربيع - الخرج, محافظات الرياض - جان ماري مولر مؤلفاته - هيلامين أنظر أيضاً - اسباب تلون بعض الاسفنجيات باللون الاخضر - طحنون بن زايد بن سلطان آل نهيان الحياة الشخصية والمناصب - راتنج الفينول فورمالدهيد - إتيان صقر سيرته - اختبار بيوريت كاشف بيوريت - خدمة استخراج الشهادات الصحية بالمملكة العربية السعودية - محمد المحيسني نشأته / بدأ الشيخ المحيسني الإمامة في الرياض ثم انتقل إلى مدينة بريدة التي اشتهر بها وذاع صيته - الخليوي نبذة عن عائلة الخليوي - هاتف وعنوان شركة الورق الوطنية المحدودة (نابكو) - النزله, جدة - خلايا الأنبوب الغربالي - جامعة جابر الأحمد كليات الجامعة - هواتف و عناوين وزارة الخارجية - الرياض بالمملكة العربية السعودية - اسبرين اسبيكارد ASPICARD - أشهر أقوال مذيعي كرة القدم العرب - جاك مسرين - باع قياسات الباع - البؤساء كلمة أولى - مدينة زليتن - هاتف مركز المعابدة الصحي بمكة المكرمة و معلومات عنه بالسعودية - هاتف وعنوان مستوصف سلامات - حائل - 3 مكونات فعالة لتنحيف الكرش.. اكتشفيها - طريقة عمل شكشوكة بيض وبندورة من حلقات برنامج منال العالم - [بحث] مطوية و بحث عن آداب السفر - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - البؤساء (أنمي) القصة - لهجة زهرانية الكلمة ومعناها باللهجه الزهرانية - كهلان اصول قبائل كهلان - ضفدعية التّصنيف - حبيب بن سالم أمبوسعيدي حياته - قائمة أندية كرة قدم ليبيا - سوجورنر تروث - هاتف وعنوان مستوصف نورانا الطبي - الملز, مدينة الرياض - فيزا عمل للسعودية ,, شروط واجراءات استخراجها - يوديد النحاس الأحادي الخواص - ترايمد فلو اقراص لعلاج نزلات البرد وحساسية الانف Trimmed Flo Tablets - الإجهاض في القانون المصري أركانه - رابونزل (فيلم) أداء الأصوات - موسيقى مغربية أنواع الموسيقى في المغرب - سكر هانم (فيلم) الممثلين - أرقام الهاتف في فلسطين لماذا يتم استخدام الكودين 970 و 972 في آن واحد لنفس الدولة؟ - مهياوة فوائد المهياوة - طريقة عمل وصفة ايس كريم الجلي الشهية - باب أكناو معنى الاسم - هواتف مؤسسة رعاية الأطفال المشلولين بالرياض ومعلومات عنها بالسعودية - رومان ياكوبسون حياته وعمله - لهجة جنوبية لهجة منطقة عسير - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالقحمة ومعلومات عنها بالسعودية - جدول التفكيك إلى عوامل أولية من 1 إلى 100 - قائمة المواضيع الأساسية في علم الفلك مواضيع أساسية - الكرة الحديدية قواعد اللعبة - جماعة فرخانة قرى ودواوير الجماعة - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص التربية الابتدائية - - فوندابارينكس صوديوم - وجود قطعة لحمية على فتحة المهبل، هل هو دليل على عدم العذرية؟ - قائمة شخصيات طوكيو غول الشخصيات الرئيسية - هل انقباضات المهبل تؤثر على غشاء البكارة؟ - حرف معنى عامل أم غير عامل - العنزروت له فائده قويه بطرد الغازات في فترة النفاس - هاتف وعنوان مستشفى الدكتور نور محمد خان العام - حفر الباطن, الجبيل - هاتف وعنوان مشغل الأفراح النسائي - ينبع النخل, ينبع - برنامج محاكاة PSIM المقارنة مع SPICE - حلقات عالم غامبول المدهش نظرة على السلسلة - [بحث] تعلموا القبائلية -الامازيغية -لهجة جزائرية.... - ملخصات وتقارير - طريقة عمل الزيتون الاسود على طريقة مدام منال - ثم لم يبق أحد (رواية) ملخص الرواية - نموذج تقرير مبنى آيل للسقوط بالسعودية - سيفامول أقراص فوارة مسكن للالم وخافض للحرارة Cevamol EFF Tablets - معاذ السباعي نشأته - استقطاب (فيزياء) معنى الاستقطاب - هاتف وعنوان مستوصف التعافي الطبي - رأس تنوره, الدمام - هل أستخدم السيروكسات أو الزولفت؟ وأيهما أفضل؟ - عبد الكريم عمر عن حياته - قائمة مدن البحرين جميع مدن وقرى البحرين - عمارة فائقة التكنولوجيا التأسيس - تركيز رأسمالي تعريف - المراحضة (صنعاء) مراجع وروابط خارجية - السلام عليكم ... اعاني من الم في بوابة المعدة .. واحيانا تأتيني حلات ضيق تنفس - مطار الملك خالد الدولي صالات السفر - ثرميت التفاعلات الكيميائية - نوازل الكهوف تكونها وأنواعها - زوركال أقراص فيال لعلاج الارتجاع المريئى Zurcal Tablets - هاتف وعنوان مستوصف الشريف التخصصي - العليا, مدينة الرياض - [بحث جاهز للطباعة] مجموعة بحوث كاملة مع المقدمة و العرض و الخاتمة و المراجع - - تاج من شوك (مسلسل) قصة المسلسل - بطاقة التهنئة انواعها - رجاء يوسف (ممثلة سورية) عن حياتها - افضل شماغ احمر غامق - [بحث جاهز للطباعة] أجدد بحث عن كيفية كتابة تقرير ميداني - - قاردن سيتي (الخرطوم) الموقع -
آخر المشاهدات محمد حسين آل بو خمسين مؤلفاته - [بحث جاهز للطباعة] بحوث جاهزة اكثر من (40 بحث ) - - خدمة استخراج الشهادات الصحية بالمملكة العربية السعودية - كيف تكون رجل مبيعات ناجح للدكتور ابراهيم الفقي - العائلات الكيماوية القلائيات - طريقة تحضير كيكة الدخن بدون بيض بالذ طعم خطوة بخطوة - فريديريك فروبل لمحة عن حياته - منشور نيكول - هواتف شركة العبودي للأنشاء والتعمير ومعلومات عنها بالسعودية - صراع العروش (الموسم الثاني) ملخص الموسم - مايكروكونترولر ايه تي 90 اس 2313 المتحكم AT90S2313 - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص التربية الاسلامية - - جمعية الإرشاد والإصلاح التأسيس - كلام جميل عن القهوة , خواطر عن القهوة, بيسيات عن القهوة, عبارات عن عشق القهوة , توبيكات قهوة مسائية - [بحث] رسالة ماجستير عن الاجتهاد والتقليد عند الإمام الشاطبي - ملخصات وتقارير للباعة - رعي الحمام الوصف النباتي - هاتف وعنوان مطعم سبأ - السلامه, جدة - غرزة السلسلة الاستخدامات - تيار ثلاثي الأطوار مبدأ الطريقة - هاتف وعنوان مطعم نجمة الحوطة - حوطة بني تميم, محافظات الرياض - الشروط المطلوب استيفائها للحصول على ترخيص نقل البضائع والمهمات بأجر بالسعودية شروط ترخيص نقل البضائع - ارقام تلفونات مخافر الكويت والمراكز الامنية - تيليدين الأستعمال الطبي - جوانغ زي - هاتف وعنوان مطاعم البخاري وفروعه - الفيصليه, نجران - بريمبران أقراص مضاد للقىء والغثيان Primperan Tablets - حصار حصن لييط خلفية - هاتف ومعلومات عن منتزه السلام الترفيهي (الرياض) بالرياض - ما هو سبب مرض جيانوتي كروستي الذى يصيب الاطفال ؟ - عبد الرحمن الهاشمي - طريقة عمل بيكاتا بالمشروم ( الشيف حسن ) - معاهدة كارلوفجة - استخدام التقانة الحيوية في تصنيع الأدوية الإنسولين البشري - رامون فيليدا موراليس - هاتف وعنوان وكالة الاهالي للإستقدام - الهفوف, الاحساء - عبد السلام الخمليشي نشأته - مقاطعة زواغة أكبر الاحياء - كيفية علاج الظفر المغروس في اللحم بحلول بسيطة ! - هل الزانكس يعتبر من الأدوية المخدرة؟ - معطف أبي (فيلم) - مدريقة أسماء أخرى - غارثيلاسو دي لا فيغا حياته - قلب الظلام ملخص الرواية - عددان أوليان توأم التاريخ - هاتف وعنوان مستشفى دار الشفاء الاهلي - المربع, مدينة الرياض - هواتف مستوصف ابن سينا الطبي بالرياض والعنوان - هاتف وعنوان مستشفى الدكتور غسان نجيب فرعون - خميس مشيط, عسير - جدول التفكيك إلى عوامل أولية من 1 إلى 100 - زهرة الدم القرمزية أنظر أيضاً - مكونات حمية الفودماب لعلاج القولون العصبي - [بحث جاهز للطباعة] منهج علمي - - هاتف وعنوان محل غاز الراشد - سكاكا, الجوف - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن الصلاة - - بوحنيفية الموقع الجغرافي - ظهور ورم خلف الأذن - زيت نباتي الخواص الفيزيائية والكيميائية للزيوت النباتية - خواص العلاقات على المجموعة أولا خاصية الانعكاس - مترجم (مجمع) مراحل المترجم - دواء كوليستين سولفوميثات لعلاج التهاب المسالك البولية,تعفن الدم - طريقة تحضير بنت السفير بطريقة سهلة - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن التضخم - - [بحث جاهز للطباعة] الإعلام الإسلامي - - [بحث جاهز للطباعة] تلوث البيئة تعريف البيئة صور تلوث البيئة علم البيئة المحافظة على البيئة - - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج علوم حاسب , مشروع تخرج هندسة حاسب - - هاتف وعنوان مطعم الريف - ابها - نزار شرابي أهم أعماله - جامعة تشمران الأهوازية الكليات - القرعاء (بريدة) الموقع - رجائي زاده محمود اكرم حياته - بوقيرات - [طبخات مميزة] [^][][ الفسنجون ][][^][ - طبخ منزلي - سكر هانم (فيلم) الممثلين - survivors UGG in Australia - تعليمات شراب منتكس Mentex - هاتف وعنوان مستشفى الموسى - المبرز, الاحساء - أفضل طريقة عجينه للبيتزا - جميل عياد الوحيدي كتب عنه - استشراق مراحل الاستشراق - لتعليم الانجليزية كورس ايلتس Cambridge Ielts preparation....كاااااامل - قسم رقم 8 (فلم) قصة الفلم - منوب مبدأ العمل - دارقلا مناطق دارقلا - المربعات السكنية الأصل التاريخي - عادل العوا سيرة ذاتية - هاتف ومعلومات عن مستوصف البترجي 2 بالمدينة المنورة - أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية - [بحث جاهز للطباعة] بحث عن حرب 6 اكتوبر 1973 بالصور pdf doc - - غدا قد يأتي وقد لا يأتي (فيلم هندي) قصة الفلم - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الالتهاب الكيسي والأوتار بالاعشاب - التأثر والتأثير تعريف - ألكسندر بوب حياته - البيلسان الفوائد و الإستخدامات - هواتف وأرقام مستوصف البدري الطبي وعنوانه - اختبار لاإتلافي فوائد الاختبارات غير الإتلافية - قانون طيران خصائص القانون الجوي - قصة استشهاد الشهيد / عايد خميس مبارك العنزي - هواتف مؤسسة فهد ماضي جمعان المجول المعماريه ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة تحضير التويتات بطريقة سهلة - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمى حول مادة الرياضيات - - العث السمين مواصفاتها - دواء جابابنتين نيورونتين,جابين,جابانت - تأثيرات جانبية وتعليمات - الورتزاغ التاريخ - لهجة زوارية مصطلحات - بلغراد التسمية - عشيرة الجاف - خصائص معلمة رياض الأطفال - هواتف مستشفى الصحة النفسية و معلومات عنها فى بجــــــازان بالسعودية - الجحيم (رواية دان براون) ملخص الرواية - صالون شهرزاد (مسلسل) طاقم العمـل - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمى عن الطلاق - - القلاب J-K طريقة عمل القلاب JK - سور القران لكل شهر من شهور الحمل - هاتف مركز سدوان الصحي بمنطقة عسير و معلومات عنه بالسعودية - أراميد إنتاج ألياف الأراميد - محاولة عيش كاتب الرواية - كلمات - انت روحي - حمود السمه - رغم الاحزان (مسلسل) تمثيل - طريقة انضاج البابايا - قائمة مجلدات المحقق كونان فصول المانغا - هاتف وعنوان مستشفى الفريح التخصصي - بريده, القصيم - هاتف وعنوان مستوصف سلامات - حائل - كارنيتول مكمل غذائى لنقص مادة الكارنيتول فى الجسم Carnitol - طريقة عمل وصفة سلطة قيصر أو السيزر سلط من تشيليز الشهية - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص العلوم - - بيني دريدفول (مسلسل) الإنتاج والتطوير - مؤشر جلايسيمي أمثلة - أسطورة أرسلان رواية - ثنائي الذرة غازات منفردة الذرات - هانسل وغريتل ملخص القصة - فريق سيتا يطلق مؤتمر "أبحاث التكنولوجيا الحيوية" في فبراير - هاتف وعنوان محل غاز النعيم - النزهه, جدة - هاتف مركز هيئة محافظة بيشة لهيئة الامر بالمعروف و النهى عن المنكر بالسعودية - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن الكربوهيدرات - - تفسير حلم نقش الحناء - ادوية حسب حرف زين - [ رقم هاتف] وعنوان مستوصف الجزيرة الطبي - تبوك - [بحث جاهز للطباعة] بحث عن اللغة العربية والكفايات اللغويه - - [رقم هاتف] وعنوان مؤسسة غسان للتجارة - عوالي, المدينة المنورة - ليلى (مسلسل تركي) قصة المسلسل - لهجة جنوبية لهجة منطقة عسير - [بحث جاهز للطباعة] استبيان هام جدا - - تنسيل جزيئي الناقل المتناسل Cloning vector - هاتف وعنوان مستوصف السلامة الطبي الأهلي - الطائف وج, الطائف - هاتف وعنوان مستشفى الزهراء - عوالي, المدينة المنورة - هاتف وعنوان مطابخ القاضي - المرسلات, مدينة الرياض - أبو بكر الحاج عيسى مولده ونشأته - [بحث جاهز للطباعة] بحث عن الزراعة - - فيها الملح و سكر ومزال مبغاتش تموت 2 (فيلم) قصة الفيلم - وصفة لعلاج التبول اللاإرادي عند الأطفال بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - الكتلة الحرارية الكتلة الحرارية في المباني - طوخ قرى و مدن مركز طوخ - طريقة تحضير اقراص الكبه (كبة الاحساء ) كبة الهريس روعه بالصور - شروط نقل ملكية المؤسسات بالتنازل أو البيع بالسعودية - الفيرويدات التعريف - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص الخدمة الاجتماعية - - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن الفيزياء - - فرن أكسجين قاعدي وصــفه - هاتف و معلومات عن مستشفي د. حامد سليمان الأحمدي بالمدينة المنورة - طوبولوجيا جغرافية مكانية - 2 أس 3 أكتسيا الوصف - أندرس سلزيوس حياته - جول دو بوليناك - الرحيق المختوم (كتاب) الرحيق المختوم في نقاط - فحص سريري خطوات الفحص السريري - علال القلدة (فيلم) - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج نظم معلومات , مشروع تخرج شبكات - - أنا نحيف جداً وأفخاذي كبيرة.. فما مشكلتي وما حلها؟ - زنبق البحر صفاته - طريقة عمل الزيتون الاسود على طريقة مدام منال - [بحث جاهز للطباعة] أجدد بحث عن كيفية كتابة تقرير ميداني - - هل أستطيع الاستحمام بعد فض غشاء البكارة ليلة الدخلة مباشرة؟ - تعال وضمني (فيلم) القصة - ربيعة ذات النابض - عرب 48 مصطلحات - الفلاح الفصيح ملخص القصة - هيدريد أنواع الهيدريدات - متى ايمار - بطاقة التهنئة انواعها - لهجة شمالية (سعودية) بعض كلمات ومفردات اللهجة - مسار (منظومة) تعريف - تسامح أنواع التسامح و أهم المظاهر المرتبطة به - قائمة الرموز المستخدمة في الفيزياء اللاتينية - سيلفانا بدرخان أهم أعمالها - المنتصر بن سعود بن عبد العزيز آل سعود الأسرة - تعليمات حقن سيفيوروكسيم Cefuroxime - هاتف وعنوان مركز نجاد النسائي - صفوي, الدمام - هاتف و معلومات عن مستشفي السعودي الألماني بالمدينة المنورة - طريقة اعداد الارز المندي بالفرن بالذ طعم خطوة بخطوة - طريقة عمل القهوة السيلانية - تاريخ عيد البربارة في سوريا - صدار مستخرج طبق الأصل عن قيد الميلاد بدل فاقد بالكويت - أعاني من وخز و الم القدم اليمنى ، و أتناول ( بيرفاكس 75 ) منذ 5 - دالة بيسل تطبيقات دالة بيسل - هاتف وعنوان مستوصف السروات الطبي - طريق مكه, جدة - استديو تلفزيون أنواع الاستُديوهات - باب أكناو معنى الاسم - طريقة عمل مشروب الروينه بطعم لذيذ - دبلجة المحقق كونان نظرة عامة - هل الـ DEPRETINE هو نفسه الزيروكسات؟ - هاتف وعنوان مطاعم الياقوت - الفيصليه, نجران -
اليوم: الاربعاء 2 ديسمبر 2020 , الساعة: 3:30 م


اعلانات

محرك البحث


البدائل المتاحة لعقار الزيروكسات المستخدم لعلاج الرهاب الاجتماعي

آخر تحديث منذ 6 يوم و 17 ساعة 16 مشاهدة

اعلانات
عزيزي زائر الموقع تم إعداد وإختيار هذا الموضوع البدائل المتاحة لعقار الزيروكسات المستخدم لعلاج الرهاب الاجتماعي فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم الحالات النفسية العصبية وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 25/11/2020

السؤال :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
لقد عانيت لمدة عشرين عاماً من مشكلة الخوف من الحديث أمام المسؤول إذا كان هذا الحديث أمام مجموعة من الناس، وفي نفس الوقت فإن لدي القدرة على إلقاء المحاضرات لمن هم دون مركزي أو زملائي ممن هم في مركزي، ومع ذلك صمدت حيث لم يكن لي خيار من مواجهة هذه المواقف نظراً لطبيعة عملي، ولكن كنت أعاني معاناة لا يعلمها إلا الله، والغريب أنه رغم تعرضي لكل هذه المواقف لم تتحسن حالتي، علماً بأني كنت في بعض الأحيان أتلقى الشكر على محاضرتي التي ألقيتها أمام المسؤول، وبدل أن يتبدد الخوف زاد.
ومما زاد المشكلة أنني في يوم من الأيام طُلب مني الحديث أمام وفد، وبلغةٍ أجنبية وللأسف لم أكن قد حضرت نفسي لمثل هذا الموقف، وعندما بدأت الحديث تكلمت لمدة دقيقة تقريباً، وبعدها تاهت مني الكلمات، وتعالى صوت ضربات قلبي وتسارع نفسي، وبت أشعر بالدوار، كل هذا حصل لي خلال لحظات، عندها تحدثت بسرعة وبكلمات لا تمت للغة بصلة، واستأذنت من الوفد، وجلست بين رفاقي حتى لا يلحظ علي أحد، وبالفعل لم ألحظ أن أحداً انتبه لما جرى، باستثناء أحد المسؤولين الذي كان يتقن هذه اللغة، ولكنه لم يعلق على الأمر، ولم يشعرني بأن شيئاً قد حدث، حتى بعد الزيارة، وبعد هذا الموقف زاد وضعي سوءاً، وبعد حوالي شهرين تعرضت لمواقف مشابهة ولكن بحمد الله لم يحصل معي ما حدث في السابق، وخلال حوالي شهر أعطيت حوالي خمسة إيجازات لمجموعة مسؤولين وفي الإيجاز الخامس خذلتني نفسي، وذلك بأنه عند بداية إعطاء الإيجاز بدأت دقات قلبي تتسارع بشكلٍ كبير وبدأ نفسي يعلو، وصوتي تغير، ولكني استمريت في إعطاء الإيجاز للمسؤولين رغم هذا، وبعد الإيجاز قال لي المسؤول إنك لم تعجبني اليوم يا علي، ولم أجرؤ على سؤاله، لماذا؟ لخوفي أن يكون قد لاحظ ما بدا علي، ولكن لم يعلق أحد من بقية زملائي على الأمر، وكذلك مسئولي المباشر لم يعلق على الأمر، ولكني أصبحت أشك في أن كل من حولي لاحظ ذلك، إلا أني لم أسأل أحداً ولم يشعرني أحد بذلك.
كانت هذه آخر مرة تحدثت فيها أمام مسؤول كمحاضر علماً بأنني خارج المحاضرة لا أهاب أي مسؤول، وبدأت أتهرب بقدر المستطاع من مواجهة هذه المواقف، وأنهيت عملي، ولكن الغريب في الأمر هو أنني عندما أكون إماماً في الصلاة تعود لي هذه الأعراض من تسارع القلب وتسارع النفس، وتهدج الصوت، وأصبحت أتهرب بأي طريقة من أن أكون إماماً.

والمشكلة بدأت عندما حصلت على وظيفة جديدة، وأصبحت مسؤولاً أيضاً ومعرض للمحاضرة أمام المسؤولين، أصبح هذا الأمر لا يفارق تفكيري، علماً بأنني توظفت منذ حوالي عام، وإلى الآن لم يطلب مني أن أحاضر أمام أحد باستثناء الموظفين الذين أصبحت مسؤولاً عنهم، فقد حاضرتهم ووجهتهم دون أي ارتباك مني.

من خلال الإنترنت وجدت أن ما أعاني منه هو نوع من أنواع الرهاب الاجتماعي، وأن علاج السيروكسات ممتاز لمثل حالتي، وبالفعل استخدمت السيروكسات عيار 20 ملغم، وخلال أسبوع بدأت أشعر بتحسن رائع، وكذلك حصلت من الدكتور المعالج على عقار زانكس الذي أحتفظ به منذ فترة لكي أستخدمه قبل أي موقف محرج، ولم أستخدمه إلى الآن لما قرأت عن خطر إدمانه، فلا أريد أن أخرج من مشكلة لكي أقع في أخرى أشد، وبعد أن أكملت شهراً لم أتمكن من شراء عبوة أخرى لارتفاع ثمن هذا العقار حوالي 50 دولاراً، وأنا أرغب في أن أبدله بعقار أرخص، علماً بأنني بعد أسبوع من التوقف عن أخذ السيروكسات بدأت أموري تتراجع، فهل تنصحني يا دكتور بعلاج آخر؟

أرجو منك يا دكتور أن لا تتأخر في الرد علي، حتى أواجه أي موقف يواجهني بدل أن أهرب منه، وماذا عن أمر الصلاة جماعة؟ أرجو أن لا يتأخر الرد، وجزاكم الله خيراً.

 
الجواب :
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ علي حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،

لا شك أن هذه حالة من حالات الرهاب الاجتماعي كما ذكرت، والحمد لله أنت بالرغم من المعاناة إلا أنك قد خرجت من النطاق والجدار أو السياج النفسي الذي يجد الكثيرون من مرضى الرهاب أنهم غير قادرين على اختراقه.

خط العلاج الأول هو لا شك المواجهة والإصرار عليها، وتكون هذه المواجهة في الخيال ثم في الواقع، على أن لا يكون التعرض أو المواجهة في الواقع روتينية، بمعنى أن لا تكون لمصدر واحد، أي من الأفضل أن تشكل المواجهة في مصادر الخوف.

الشيء الآخر الذي أود أن أؤكده لك أن الرقابة الشديدة التي تفرضها على نفسك ليست صحيحة، حيث أن البحوث أثبتت أن 90% مما يتصوره مرضى الرهاب أنهم تحت مراقبة الآخرين ليس بصحيح، وإذا تقبلت هذا المفهوم وجعلته راسخاً في تفكيرك سوف يساعدك للتخلص من الرهاب.

بالنسبة للإمامة في للصلاة: عليك أن لا تتجنبها، وأن تواجهها، كأن تكون إماماً لأهل بيتك في صلاة بعض النوافل، فهذا سوف يدعم مقدرتك على أن تؤم الناس في المسجد.

يجب أن تكثر أيضاً من تمارين التنفس الاسترخائية (يوجد أشرطة بالمكتبات لكيفية ممارسة هذا النوع من الاسترخاء).

بالنسبة للأودية: يعتبر الزيروكسات من أفضل العلاجات، ولكن يجب أن لا يوقف فجأة، وكما ذكرت هو فعلاً غالي الثمن نسبياً.

أود أن أؤيدك تماماً على أن لا تستخدم الزاناكس إلا للضرورة؛ حيث أن هذا الدواء بالرغم من الفائدة الجمة التي يمكن أن يجنيها الإنسان منه خاصة لعلاج القلق والرهاب إلا أنه ربما يسبب شيئاً من الإدمان والتعود.

هنالك دواء رخيص الثمن يعرف باسم تفرانيل Tofranil هو أول دواء اُستعمل لعلاج الرهاب الاجتماعي، لكن يُعاب عليه وجود بعض الآثار الجانبية، مثل جفاف الفم، والإمساك، وإذا استطعت أن تتحمل هذه الأعراض وخاصة في الأيام الأولى فيمكن أن تستفيد من هذا الدواء الغير مكلف كثيراً.
وجرعة البداية هي 25 مليجرام يومياً لمدة أسبوعين، ثم ترفع الجرعة بواقع 25 مليجرام أخرى كل أسبوعين حتى تصل إلى 100 مليجرام في اليوم، ولا بأس أن تستمر عليه إلى مدة 6 أشهر إلى سنة.

هنالك دواء أيضاً يعرف باسم فافارين، وهو متوسط التكلفة يمكن أن يكون مفيداً في حالة الرهاب الاجتماعي، وبالله التوفيق.


 
  • اسم الكاتب: فارس
شاركنا رأيك

كلمات مرتبطه: رقم مكتب الضمان الاجتماعي في شقراء المشكلات الاجتماعية والاقتصادية التي تواجه الشباب في الطيبة من سن 15 25 نشات محمد جمال جبارين استعلام عن مبلغ لدي فالضمان الاحتماعي الآثار الاجتماعية والنفسية والاقتصادية المترتبة على البطالة الاحتياجات النفسية والاجتماعية والاقتصادية والصحية للأسير الثورة الاجتماعية تصميم نظام لادارة العقارات ادارة العقارات مشروع اداره العقارات موقع مكتب الضمان الاجتماعي بسفراء الضمان الاجتماعي للرجال جده مراحل عمل الطقم الكلي مع المواد المستخدمة و الادوات رقم هاتف الضمان الاجتماعي با الحلفاء حليفا تلفون الضمان الاجتماعي جدة طريقة تحديث بيانات مستفيدي الضمان الاجتماعي موعد لمكتب الضمان الاجتماعي بالقنفذه شركة ريم العقارين شارع بيروت الخدمة الاجتماعية ف مجال الاسري رقم تلفون الضمان الاجتماعي بالباحه دور الضبط الاجتماعي في الحد من الجريمة. دور الاخصائي الاجتماعي في رعاية الاحداث مسؤوليات الاخصائي الاجتماعي في رعاية الاحداث مسؤليات الاخصائي الاجتماعي في رعاية الاحداث المواد المستخدمة قارني بين النمو الاجتماعي والنمو الاخلاقي التباعد الاجتماعي هواتف مكتب الضمان الاجتماعي النسوي بصامطه الزيروكسات الفواد الآثار السلبية المترتبه علي استخدام الشباب الجامعي لشبكات التواصل الاجتماعي ودور الخدمه في التخفيف من حدتها؟ علم الخدمه الاجتماعيه وعلم الاجتماع رقم الضمان الاجتماعي شرق الرياض العقاري الاصل الاجتماعي رقم الضمان الاجتماعي الدراسة الاجتماعية والاقتصادية والصحية والبيئية لمشروع مياه عاثين الخامات المستخدمة في الديكور التلفزيوني الآثار الاجتماعي والاقتصاديه لانتشار الاوبئه ضمان الاجتماعي القصيم الرقم الأدوات المستخدمة في كشف وتصحيح الخطأ بحث عن الخدمه الاجتماعيه بصفه عامه التفاعل الاجتماعي
 
اعلانات
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

أقسام الموقع المتنوعة الحالات النفسية العصبية و أوجدت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع البدائل المتاحة لعقار الزيروكسات المستخدم لعلاج الرهاب الاجتماعي ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 25/11/2020



الاكثر مشاهدة في شبكة طريق 95
اخبار لم تشاهدها من قبل
موضوعات خاصة بالقارئ
الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة
الأكثر قراءة
الموضوعات الاكثر بحث علي مدار الساعة
الموضوعات الاكثر مناقشة
الاكثر مناقشه بالقرب مني