الجديد معركة خكيكرة الأسباب - هاتف وعنوان مستوصف المحيميد الوطني - بريده, القصيم - [بحث] الفرق بين اقامة الصلاة وأداء الصلاة ....... <3 - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - كريم سلفازين Silvazine - حلقة كالفن المرحلة الأولى - تثبيت الكربون (Carbon Fixation) - وصية زهير بن جناب - تنقيطية من أشهر رسامي هذه المدرسة - قسم رقم 8 (فلم) قصة الفلم - هاتف وعنوان مفروشات الكريستال - عنيزه, القصيم - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص التربية الاسلامية - - مسار (منظومة) تعريف - الحصيرات (ذي السفال) مراجع وروابط خارجية - طريقة كتابة المراجع بطريقة فانكوفر - ميتالورجيا المساحيق دمج المسحوق - لهجة جنوبية لهجة منطقة عسير - الكرة الحديدية قواعد اللعبة - التوت المر الموضوع - فيزا عمل للسعودية ,, شروط واجراءات استخراجها - حبيب بن سالم أمبوسعيدي حياته - مكافآت طلاب مدارس تحفيظ القرآن الكريم بالمملكة العربية السعودية - هاتف وعنوان مطعم الأجداد للمثلوثة -المجمعه, محافظات الرياض - صخور هاري القديمة التكوين - ديتروبان أقراص لعلاج المثانة و المسالك البولية Ditropan Tablets - هازجة - شايلا ستايلز جوائز - سلمة بن الأكوع نـسـبـــه - إجاصة دون القصة - سيلفانا بدرخان أهم أعمالها - هاتف وعنوان محل غاز الراشد - سكاكا, الجوف - قيء بلون القهوة - عشيرة الجاف - [بحث جاهز للطباعة] مقال اجتماعي - - ابيكوجيل شراب مضاد للحموضة والانتفاخ Epicogel Syrup - طريقة عمل الرجلة بالبطاطس - قابان الجغرافيا - هانسل وغريتل ملخص القصة - طريقة عمل بقصم اللبن بالسمسم لا تفوتك - [بحث جاهز للطباعة] طرائق التدريس - - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن الصلاة - - معامل لاندي النظرية والتجربة - هاتف وعنوان مستشفى السلامة - الخبر, مدينة الخبر - هاتف وعنوان مستشفى الإيمان العام - منفوحه, مدينة الرياض - [بحث جاهز للطباعة] الوعي الفونولوجي والعسر القرائي - - سوارم (تطبيق) سمات - حمامة الغابة التغذية - هاتف وعنوان مستوصف الشمائل الطبي النسائي - السويدي, مدينة الرياض - جان راسين سيرته وأعماله - نزهة بدوان حياتها - ظاهرة الثأر تعريف الثأر - الصرع الرولاندي العلامات والأعراض - جاك مسرين - طريقة تحضير حلى الشعيريه بالشوكولاته السريعة للشيف منال العالم - هاتف و معلومات عن عيادات د.سليمان الملق لجلدية و التجميل البشرة بالمدينة المنورة - حاسي بن عبد الله ورقلة - قائمة مغنون لبنانيون قائمة - طريقة عمل ومقادير أكلة الحبوب الشامية من مطبخ منال العالم - أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية - الفرق بين كريم كيو في الاصلي والتقليد - مجزرة بني مسوس الخلفية التاريخية - ما هي اسباب عدم الانتصاب فأنا عمري 50 سنة وأعاني منذ فترة حوالى 6 أشهر - طريقة تحضير طاجين الطون (سمك التونه) بالصور - صهريج الكيلوسي - فينيرا 8 أنظر أيضاً - دالة رتيبة الدوال الرتيبة في التحليل الرياضي وحساب التفاضل والتكامل - كايا سلطان حياتها - جون بيير فرنان - قائمة مدربي نادي برشلونة قائمة المدربين - الآنسة فيفي (قصة قصيرة) تاريخ - لمحة عن تضاريس الكويت - فيلا (شركة ملابس رياضية) - جسيمات فضة نانوية التخليق التحضير - عين التوتة التاريخ - هاتف وعنوان معرض البسام للأجهزة الكهربائية - حي الروضة, مدينة الرياض - خريطة كارنوف شرح تطبيقي ومثال في كيفية استعمال الجدول - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن الكهرباء - - جامعة النيلين الكليات - كيفية فض غشاء البكارة - [بحث جاهز للطباعة] منهج علمي - - إنتل 8086 المسجلات في المعالج - العائلات الكيماوية القلائيات - طريقة عمل بلاليط بالبصل - [بحث جاهز للطباعة] الهمزة المتطرفة و المتوسطة و الممدودة و الابتدائية وسط واول الكلمة و على الواو - - حسن الملا حياته ومشواره المهني - لب (تسالي) أنواع اللب - معامل الحجم تعريف - هاتف و عنوان مستشفى بقيق و معلومات عنها بالمنطقة الشرقية بالسعودية - أسيتانيليد تشكله - جامعة جابر الأحمد كليات الجامعة - محمد الهراوي الإنتاج الشعري - جماجم العرب معنى جماجم العرب - طريقة تحضير عجينة الفيمو واستخدامتها - هوية يهودية أسس الهوية اليهودية - نورشوبينغ الموقع - ليفوسيتريزين Levocetirizine .. زيسال Xyzal - صبر سقطري فوائد الصبر - قائمة شخصيات ون بيس القراصنة - لهجة شمالية (سعودية) بعض كلمات ومفردات اللهجة - [بحث جاهز للطباعة] مشاريع تخرج افكار مشاريع تصميم مواقع برمجة مواقع هنا حصرياً - - هاتف وعنوان مستوصف إشبيليا الطبي الأهلي - الخليج, مدينة الرياض - تجربة كافنديش التجربة -
آخر المشاهدات [طب بديل ] تعرف علي فوائد القمح المبرعم الطبية - مواضيع صحية - هاتف وعنوان معرض فرحان الصخري - سكاكا, الجوف - [بحث جاهز للطباعة] طرائق التدريس - - الشروط المطلوب استيفائها للحصول على ترخيص نقل البضائع والمهمات بأجر بالسعودية شروط ترخيص نقل البضائع - طريقة عمل الشاكرية الشامية من مطبخ منال العالم - المخطوطات الماسورتية مقدمة - الزبيدي النسب والتاريخ - صيغة خطاب طلب ترقية موظف حكومي - سيروم طبيعي لتقوية الشعر الضعيف - معطف أبي (فيلم) - أنور بك بيتواتة - جزر الحلانيات - مانوفيبركين سبراي مخدر موضعي لعلاج سرعة القذف Manovipercaine spray - [بحث] ** روابط مواقع اباحيه .. للكبار فقط .. - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - صالون شهرزاد (مسلسل) طاقم العمـل - الزي التقليدي السوري الأزياء - عثمان خالد أبو جحجوح الروائي والأديب الفلسطيني / عثمان خالد أبو جحجوح (1951- ) - ثيوفين الخصائص - هاتف وعنوان وكالة ناصر للدعاية والإعلان - صبيا, جازان - هاتف وعنوان مستشفى رعاية الرياض - طريق خريص, مدينة الرياض - طريقة تحضير شكلمة جوز الهند من الشيف منال العالم - اللباس في الإسلام أولاً حكمة مشروعية اللباس - دالة بيتا الخصائص - أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية - فوائد عشبة المشاط لتطويل الشعر - لهجة جنوبية لهجة منطقة عسير - عباس أرناؤوط مشواره الفني - الحكاية المثلية بنية الحكاية المثلية - هاتف وعنوان مستشفى الفلاح الدولي - حي غبيراء, مدينة الرياض - شرط ضروري وشرط كاف أمثلة - سليق (طعام) المعلومات الغذائية - كليرست كبسولات لعلاج الحكة الجلدية Clearest Capsules - أعداد أولية فيما بينها خصائص - هاتف وعنوان مشغل الزيزفون النسائي - بريده 2, القصيم - ثرمداء التسمية - دائرة الذرعان - حبيب بن سالم أمبوسعيدي حياته - ضاحية غارمش-بارتن كيرشن - فيوناريا الفيوناريا Funaria - هاتف وعنوان مستشفى السلامة - الخبر, مدينة الخبر - هاتف و عنوان فندق العليا هوليدي أن بالرياض و معلومات شاملة عنه - أصبت بنوبة ذعر بعد وفاة قريبي..فما العلاج؟ - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن الفلسفة - - بدر مولى عبد الرحمن الداخل نبذة وتعريف - الأمير عفاس بن محيا - كيف أقوي روحانيتي - هاتف وعنوان مفروشات العامر - العليا, مدينة الرياض - قاعدة سمبسون استنتاج القاعدة - قبيلة غافق نسب القبيلة - هل حبس السائل المنوي يؤثر على الخصية والدوالي؟ - ليفاذيا الموقع، التسمية والسكان - [بحث جاهز للطباعة] بحوث جاهزة اكثر من (40 بحث ) - - أشعة الرأس الجانبية (السيفالومترك) - بلقان (مقاطعة تشاراويماق) - [بحث جاهز للطباعة] بحث كامل عن الغزل في الشعر العربي ، الغزل في الشعر العربي عصوره، وتطوره - - حبل المودة (مسلسل) فريق العمل - هاتف وعنوان مطعم ليتل سيزر - بريده 2, القصيم - طريقة تحضير كابتشينو بارنيز بالصور خطوة بخطوة - كلام جميل عن الخريف ,خواطر أوراق الخريف,عبارات عن الخريف - ظاهرة الثأر تعريف الثأر - [بحث جاهز للطباعة] تقرير صحفي تقرير علمي كتابة تقرير تقرير عن المخدرات تقرير معرض الكتاب - - معاهدة تافنة بنود المعاهدة - هاتف وعنوان مستوصف بن قبسون - الطائف المركزي, الطائف - مدى صحة أن علاج لريسكيو رميدي فعال لمرض الرهاب .. مدة بقاء الزناكس في الدم - كيفية استخدام شاي المورينجا والزنجبيل للعلاج - هاتف وعنوان مجمع عيادات د/ جميل خطاب - الهفوف, الاحساء - اهم الأدوات والمعدات اللازمة لفتح ورشة كهرباء - صبر سقطري فوائد الصبر - الرقم الآلي للعنوان الفكرة - المركبات العضوية ومجموعاتها الوظيفية - العائلات الكيماوية القلائيات - هاتف وعنوان مستوصف الدخيل الطبي - تبوك - نظم أتمتة المكاتب وظائف نظم اتمتة المكاتب - الرويبة (الجزائر) أصل التسمية - طريقة تحضير خبز النان الهندي من الشيف منال العالم - هاتف وعنوان مستشفى عبيد التخصصي - الملز, مدينة الرياض - قبيلة الصلبه نسب القبيلة وافخاد القبيلة - الأطروحة، نقيض الأطروحة، التوليف - [بحث جاهز للطباعة] دراسة أدبية عن اروع طرق نقد مقال - - قائمة الخضراوات الجذرية جذور حقيقية - مسرح إغريقي لمحة عن تاريخ المسرح الإغريقي - هاتف وعنوان مستوصف الرأي الطبي - الخليج, الدمام - هاتف و عنوان مستشفى الجبر للعيون والأنف و معلومات عنها بالسعودية - أم سنيطة - [بحث جاهز للطباعة] أجدد بحث تربوي عن الهدر المدرسي - - بنو شيان قائمة الحكام - وصفات خبير الأعشاب يوسف الشرفا - كلمات اغنية اهد الدنيا - رامي صبري - هاتف وعنوان مستوصف مستشاري الطبي - بيشه, عسير - زنبق البحر صفاته - إنتل 8086 المسجلات في المعالج - فحص سريري خطوات الفحص السريري - فوائد عشبة الزرنباد - مشروع تخرج لطلبة كلية التربية قسم اللغة الإنجليزية جاهز للطباعة - قانون مالوس - دلعونا أصل الكلمة - القائمة السوداء (مسلسل) القصة - معلومات عن دواء ترامال Tramal .. ترامادول - هاتف وعنوان مستوصف اكسير الدولي - البطحاء, مدينة الرياض - لهجة جزائرية التنوع اللّغوي واللّهجات في الجزائر - مشتق (رياضيات) رمز الاشتقاق - الجهاز الدوري المفتوح الجهاز الدوري المفتوح والجهاز الدوري المغلق - هاتف وعنوان المركز الوطني لعلاج البهاق والصدفية - العليا, مدينة الرياض - حندقوق طبي الاستخدامات الطبية - دورة كارنو وصف دورة كارنو - هاتف و معلومات عن مطعم بابل بالمدينة المنورة - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن الاهرامات - - ليزر فلوريد الكريبتون نظريته - هاتف وعنوان مطعم مارنيز - الفيصليه, نجران - طريقة عمل وصفة ساندوتش البازلاء بالذ طعم لا تفوتكم - مقياس ليكرت تعريف - طريقه معرفة نوع الجنين وترجيح المولود القادم بأذن الله - [بحث جاهز للطباعة] بحث حول علم الكيمياء , كل ما يخص الكيمياء - - هواتف وأرقام كفتيريا القريات الذهبية بجدة و العنوان - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالمدينة المنورة ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة تحضير سلطة الجزر والزيتون - هواتف شركة سكن العربية للانشاء والصيانة المحدودة ومعلومات عنها بالسعودية - محاولة عيش كاتب الرواية - سبائك الألومنيوم سبائك الالومنيوم الاخرى اضافات الالومنيوم الاخرى - القومبري - مرض الجمدة كاتابليكسيا - سكر خماسي (بنتوز) الدوبنتوز - طريقة تنظيم وترتيب الثلاجة بالصور - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى النسوي بالرياض ومعلومات عنها بالسعودية - آنا لينكوفا النهائيات - [بحث جاهز للطباعة] الهمزة المتطرفة و المتوسطة و الممدودة و الابتدائية وسط واول الكلمة و على الواو - - تمدد المعادن - أدولور حقن مسكن للآلام الشديده والمتوسطة Adolor Injection - هاتف وعنوان معرض بيت الشرق للمطابخ والابواب - حفر الباطن, الجبيل - كوثر الدخيل - جيرويمون كيمورا - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمى حول مادة الرياضيات - - قبيلة الشويحات نسبهم - هاتف وعنوان مطعم الشباب - الفيصليه, نجران - الاولياء (العدين) مراجع وروابط خارجية - هاتف وعنوان محلات السويلم للأجهزة الكهربائية - الديره, مدينة الرياض - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن الصلاة - - ألم الرباط المستدير الأعراض - الشرارات (قبيلة) نسب قبيلة الشرارات - أودادن أعضاء المجموعة - القلاب J-K طريقة عمل القلاب JK - شظايا أوكازاكي الاكتشاف - هاتف وعنوان شركة حنين للخدمات الطبية المحدودة - الخبر شمال, مدينة الخبر - مشكلة تملح المياه في سلطنة عمان - لينكوفا - ورق ترشيح استخداماته - 4 حميات تفقدك الوزن في اسبوع - [بحث] الفرق بين اقامة الصلاة وأداء الصلاة ....... <3 - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - كلمات - انت روحي - حمود السمه - طرطوف ملخص القصة - هاتف وعنوان مستشفى الدكتور حامد سليمان الأحمدي - الحره الشرقيه, المدينة المنورة - هاتف وعنوان مستشفى العميس الأهلي - صبيا, جازان - جهاز تأشير أجهزة التأشير الشائعة - خوف شديد خاصة عند المشاجرات - شخصيات مسلسل زمن البرغوت شخصيات المسلسل - هاتف وعنوان اسواق الدانه للتسويق الغذائي - السويدي, مدينة الرياض - مخطط الفئة التركيب - عدسة (بصريات) أنواع العدسات البسيطة - هانسل وغريتل ملخص القصة - ملهم (حريملاء) - خريطة كارنوف شرح تطبيقي ومثال في كيفية استعمال الجدول - نظرية ثراء وسائل الإعلام خلفية عن النظرية - قلاب (إلكترونيات) أنواع القلابات - فكر انتحاري علامات و أعراض - ميكوسولفان أقراص شراب نقط لعلاج اضطرابات الجهاز التنفسى Mucosolvan Tablets - نترات الحديد الثلاثي الخواص - قائمة مغنيات لبنانيات قائمة - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج نظم معلومات , مشروع تخرج شبكات - - هاتف وعنوان مؤسسة سالم عبيد بلشرف للأجهزة الكهربائية - ينبع - فيزا عمل للسعودية ,, شروط واجراءات استخراجها - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى ببريده ومعلومات عنها بالسعودية - الإتصال الجمعي الإتصال الجمعي - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن السرقة واسبابها - - هاتف وعنون شركة بن زقر للاطارات - المطلق, الدمام - أفضل دكتور عظام في الرياض - زينوفون حياته - إليكم هذا العرض :: شاحنه مرسيدس 1843 موديل 2002 رقم عرض112921 - هاتف وعنوان محل أسماك الجنوب - منفوحه, مدينة الرياض - الأيدي الناعمة (كتاب) - سارة برنار السنوات الأولى - سيبق تكراو - فتحي الهداوي الحياة الشخصية - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى ببدر ومعلومات عنها بالسعودية - تسامح أنواع التسامح و أهم المظاهر المرتبطة به - ريتا هيوارث والخلاص من شوشانك - هاتف وعنوان مستشفى الإيمان العام - منفوحه, مدينة الرياض - نايف جابر الأحمد الصباح أسرته - وصفة العلاج باسماء الله الحسنى - طريقة تحضير تشيز كيك المانجو من الشيف منال العالم - [بحث جاهز للطباعة] بحث عن حرب 6 اكتوبر 1973 بالصور pdf doc - - المحلاني الموقع - الحظيرة الوطنية بلزمة تقديم الحديقة - منوب مبدأ العمل - حساب ذهني الضرب - جول دو بوليناك - هاتف وعنوان مستوصف مركز الرياض الطبي - شارع العروبة, مدينة الرياض - هاتف وعنوان محل الحماد للغاز - بريده, القصيم - حمض ميفيناميك آثار جانبية - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن التضخم - - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع إنتاج الشنط الحريمي -
اليوم: الاحد 29 نوفمبر 2020 , الساعة: 3:47 م


اعلانات

محرك البحث


توتر وقلق واضطراب في القلب

آخر تحديث منذ 3 يوم و 17 ساعة 19 مشاهدة

اعلانات
عزيزي زائر الموقع تم إعداد وإختيار هذا الموضوع توتر وقلق واضطراب في القلب فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم الحالات النفسية العصبية وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 25/11/2020

السؤال :
السلام عليكم.
عانيت منذ البداية من حركة ووسواس في كتفي، حيث كنت رياضياً، وأصبحت أحس بآلام تضطرني إلى تحريكه (هذا في الثانوية)، وفي الجامعة قرأت كتاباً عن علم النفس وعن الأمراض النفسية، وخفت أن أُصاب بها فأصابني الهلع في تلك الليلة، واضطربت حياتي، وأصبح كل شيء مخيفاً، وكنت لا أستطيع التخلص من تلك الأفكار (الحقيرة ) التي كانت تنتابني، وكنت أحس أنني على وشك الجنون، وأُصبت بكآبة وإحباط شديد، فأنا رياضي وكان عندي بطولات يجب خوضها بالإضافة لكوني أدرس الهندسة، كنت أخاف أن أبقى لوحدي وأخاف أن أوذي أحداً معيناً في الغرفة، وهذا ما كان يعذبني بشدة، وأصبحت أخاف من أي حالة نفسية تظهر أمامي خشية أن يتحرك ما كنت أسميه وأتخيله في داخلي (الوساوس والأفكار) فأخاف أن يتحرك ويصيبني بالحالة التي رأيتها، ذهبت إلى طبيب وأخبرني أني مصاب بطبقة من الكآبة، وأعطاني دواء لم أشعر معه بأي تقدم، وهكذا حتى تخرجت من الكلية، حيث كنت أزيد ثقافتي النفسية لأعرف ماذا حدث لي بعد قراءتي لهذا الكتاب، وأحاول أن أشفي نفسي بالرياضة ومراجعة أفكاري باستمرار، ومقاومة كل ما يشعرني بالخوف.

واشتركت في عدة بطولات (كمال أجسام) وفزت في بعضها وفشلت في بعضها، كذلك تعلمت الموسيقى والرسم، ولكن كل ذلك لم يبعدني عن ذاتي ووساوسي.

ثم تزوجت وعانيت من القلق والتردد بعد خطبتي كثيراً، فقد كنت أحب زوجتي ولكن لا أدري لماذا كنت دائماً أحس أنني أكرهها، ويجب أن أتركها، وكنت على وشك الانهيار من شدة غضبي وكتمي لما أعاني منه.

ذهبت لطبيب آخر، وشرحت له حالتي وما أعانيه من قلق واضطراب وتوتر داخلي باستمرار، فأنا كنت أحب زوجتي ولكن لا أدري لماذا أختلق المشاكل معها، حتى أني لا أنام، فشرح لي ما حدث معي، وقال: إنه الوسواس والكآبة الداخلية نتيجة طموحي والكبت الذي كنت أعانيه من أبي وأهلي والظروف .

وفعلاً بعد أخذي للبروزاك أحسست بزوال معظم (النرفزة والتوتر الداخلي) وزالت عني معظم الوساوس والحمد لله.
ولكن بعد فترة أحسست بعودة مخاوفي وقلقي من أشياء لم أنتبه كيف بدأت أقلق منها، حيث كان ال على شكل خاطرة كنت أخاف منها، وأبقى طوال الوقت محاولاً أن أصرفها عن ذهني ولكن لا أستطيع، مثلاً:

1- العمل في الفترة المسائية منذ الخامسة وحتى الثامنة، فأنا منذ عودتي من الوظيفة النهارية الساعة الثانية وحتى الموعد أي الساعة الخامسة أحس بقلق شديد واضطراب في القلب، وأسأل نفسي مراراً: لماذا أقلق وأخاف؟ ولكن لا أدري من ماذا، حتى أني أضرب نفسي أحياناً لعل هذا الخوف وهذا التوتر أن يبتعدا عني، وفي الحقيقة لا يوجد في العمل المسائي ما يزعج (ولكنها فكرة نشأت معي وهي: هل سأقلق ولا أنام حتى يأتي الموعد؟ فخفت وهكذا ..)

2- الخوف من موعد أضربه مع أحد الأشخاص (غداً في السعة العاشرة) مثلاً، فأبقى قلقاً ومتوتر داخلياً حتى أفقد طاقتي وقوتي، وأحياناً لا أنام في الليل، كل هذا وأنا مستغرب من الذي يحصل معي.

3- عمل جديد مطروح علي فيه خير لي، في البداية أتحمس للعمل، ولكن بعد فترة لا أدري كيف تنشأ حالة تعكس ذلك التحمس، فأُصاب بالخوف والتوتر من الاستمرار في العمل، وأقلق وأحلل ما يحدث معي، ولكن دون جدوى .

4- عندما أريد الذهاب للنادي تنتابني مشاعر القلق، فيضطرب قلبي، ويحصل لي ما حصل معي سابقاً ؛ نتيجة القلق المفرط والتوتر الداخلي، حيث أُصبت بخوارج انقباض مؤقتة تأتي على شكل خفقة غير منتظمة كلما زاد توتري أحياناً.

لقد راجعت كثيراً من المواضيع في موقعكم، وأصبح عندي الخبرة، كذلك أصبحت أمارس رياضة التنفس واليوغا والتأمل، وأصبحت أكتب صفاتي الإيجابية وأرددها، ولكنني أحس أنني أتخبط في كثير من النصائح.

وضعي الآن مهندس ناجح في اختصاصي، وأعزف الموسيقى، وأمارس الرياضة، وأتابع دراسة درجة الدبلوم في كمال الأجسام .

اجتماعيٌ جيد .

المشكلة في معاناتي الداخلية من التوتر والخوف، أصبحت أخاف على قلبي رغم أن التخطيط أظهر عدم وجود أي شيء، وأكد الطبيب أن هذه الحالة عبارة عن توتر وقلق ينعكس على داخلي .

أرجوكم مساعدتي .

ملاحظة: عندي كمٌ هائل من المعلومات عن حالتي إذا احتجتم لها سأبعثها إليكم، وفقكم الله في مسعاكم .

 
الجواب :
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ تميم حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

جزاك الله خيراً على رسالتك التفصيلية، والتي استطعت أن تعرض فيها حالتك بصورة ممتازة ودقيقة، وخلاصة الأمر أرى أن كل الأعراض السابقة والحاضرة تتمركز حول ما تعاني منه وهو المخاوف الوسواسية، والتي تكون في كثير من الأحيان ممتزجة بقلق وتوتر، وعسر في المزاج، وشعور سلبي نحو الذات والعالم الخارجي، وما تقوم به من علاجات سلوكية معرفية من أجل تصحيح خارطة التفكير عندك يعتبر ركيزة أساسية للعلاج.

كما أن العلاجات الدوائية تعتبر هامة جداً، حيث اتضح وبما لا يدع مجال للشك أن الوساوس ومشتقاتها الملازمة تنتج عن اضطراب كيميائي في الدماغ في منطقة تعرف بنواة كوديت، والمادة التي دارت حولها الأبحاث وأثبتت أنها التي تساهم في حدوث هذا القلق تعرف باسم سيروتونين، وعليه أرجو أن تستمر في تناول البروزاك بجرعة لا تقل عن 40 مليجرام (2 كبسولة)، على أن تضيف إليه عقار آخر يعرف باسم فافارين بجرعة 100 مليجرام ليلاً بعد الأكل، وتستمر على هذه التركيبة الدوائية لمدة لا تقل عن 3 - 6 أشهر، بعدها يمكن أن تخفض البروزاك إلى كبسولة واحدة، وتستمر على هذا المنوال لمدة شهرين، ثم بعد ذلك توقف كبسولة البروزاك الأخرى، وتستمر على الفافارين لمدة 3 أشهر أخرى.

أرجو أن أؤكد لك أنه وبفضل الله تعالى كل هذه الأدوية سليمة وقليلة الآثار الجانبية ولا تسبب أي نوع من الإدمان أو التعود، وقد ساهمت بصورة فعالة في رفع الكفاءة النفسية لكثير مما نعرف من المتعالجين.

كما عليك أن تحرص على تقوية صلتك بالله تعالى، والابتعاد عن المحرمات، ثم احرص على قراءة القرآن فإنه شفاء القلب، ونور الفؤاد، وبالله التوفيق والسداد.


 
  • اسم الكاتب: أحمد محمود
شاركنا رأيك

 
اعلانات
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

أقسام الموقع المتنوعة الحالات النفسية العصبية و أوجدت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع توتر وقلق واضطراب في القلب ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 25/11/2020



الاكثر مشاهدة في شبكة طريق 95
اخبار لم تشاهدها من قبل
موضوعات خاصة بالقارئ
الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة
الأكثر قراءة
الموضوعات الاكثر بحث علي مدار الساعة
الموضوعات الاكثر مناقشة
الاكثر مناقشه بالقرب مني