الجديد حكم التسول بالقرآن , آيات عن التسول , اية قرانية عن المتسولين - 1-هكسانول التحضير - عمر بن سالم حياته - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الإسهال والقيء بالاعشاب - عبد الكريم العقون مولده ونشأته - أحمد الصفريوي مسيرته - خلايا الأنبوب الغربالي - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج جاهز كامل , مشاريع تخرج جاهزة كاملة - - معيار راوث-هورتز للاستقرارية العيار - الإعلان إلكتروني أنواع الإعلانات الإلكترونية - ما رأيكم بهذه الأدوية لعلاج الصداع والوساوس والاكتئاب؟ - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص التربية الابتدائية - - الزبيرة التاريخ - معلومات هامة عن سلالة دجاج الفيومى - هاتف فرع وزارة المالية بمحافظة الزلفي بالسعودية - هاتف مركز ترعة ثقيف الصحي بمكة المكرمة و معلومات عنه بالسعودية - إدارة الإشارة بالقوات المسلحة (مصر) مديري الإدارة - أسترة أسترة فيشر - ملك البحرين قائمة حكام البحرين - هاتف وعنوان مستوصف اللؤلؤ - دفي, الجبيل - هاتف وعنوان مستوصف العروبة الطبي - الشفا, مدينة الرياض - دالة غير متصلة في أي مكان دالة دركليه - طريقة تحضير حلى الرخام من كتاب النخبة بطريقة سهلة - عصر الإباحية الذهبي الخلفية - أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر - هاتف وعنوان مستوصف حامد التخصصي - محايل, عسير - سيق التاريخ - هاتف و معلومات عن مطعم الفرسان بالمدينة المنورة - ماجد جابر الحمود الصباح النسب - [ رقم هاتف ] وعنوان محل قلعة الصخور للأحجار الكريمة - الصفا, جدة - برنامج ريجيم مميز من الدكتورة مها راداميس لفقدان الوززن في اسبوع - أركوكسيا أقراص لتسكين الآلام ومضاد الالتهاب Arcoxia Tablets - كعب بن زهير حياته - الشاهد البوشيخي من مؤلفاته - موحسن اسم المدينة - سوارم (تطبيق) سمات - هاتف وعنوان مستوصف الشفاء - خميس مشيط, عسير - هاتف وعنوان مطعم مشوار - بيشه, عسير - ميشال ثابت عن حياته - حراق اصبعه - سجرارة - طولكرم تاريخ المدينة - كلية التقانة الزراعية وعلوم الأسماك (جامعة النيلين) جامعة النيلين - ألفينترن أقراص مضاد للإلتهابات والتورم Alphintern Tablets - هاتف و عنوان مستشفى الملك فهد بالهفوف و معلومات عنها بالسعودية - طريقة عمل ومقادير الدولمه العراقيه من مطبخ منال العالم - هاتف وعنوان مستشفى الحوراء - املج, تبوك - علم الأنسجة أنواع الأنسجة - أفضل أنواع كريم جرجنز - [ رقم هاتف ]شركة مصر للطيران بالمدينة المنورة - متشكلات الهيدروكربون الضوئية - كلمات - انت روحي - حمود السمه - تلبيسة الاسنان .. هل يمكن ازالة التلبيسه الدائمه؟ - الواقعية الهجومية والدفاعية - الأيدي الناعمة (كتاب) - تسامح أنواع التسامح و أهم المظاهر المرتبطة به - هواتف شركة الهاجدية للتجارة والمقاولات المحدودة ومعلومات عنها بالسعودية - أياد راضي السيرة الذاتية - ريني أقراص لعلاج حرقة المعدة والقرحة الهضمية Rennie Tablets - رباعي أقطاب رباعي أقطاب كهربي - ايهما افضل تربية الدجاج في البطاريات ام على الارض مقارنة هامة - المنظور اللوني من حيث شدة اللون - هاتف وعنوان مستشفى السلامة - الخبر, مدينة الخبر - هاتف وعنوان المستشفى التخصصي بأبها - ابها, مدينة ابها - ما وراء الطبيعة (أرسطو) اسم الكتاب - تامسولوسين - دالة غاوسية خصائص - محمد طارق الوديع السيرة الذاتية - هاتف وعنوان مصنع انوار الشرقية - المجمع, الدمام - كلية الكنوز الجامعة الأقسام - هاتف وعنوان مطعم المرواح - نجران - قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي - هواتف وعناوين واوقات دوام شاطئ المسيلة بالكويت - مقياس اللزوجة مقياس اللزوجة بطريقة الكرة الساقطة - تيمور بن أسعد عائلته - تصنيف ديوي العشري نقاط القوة في نظام التصنيف العشرى لديوي - هاتف وعنوان مستشفى الأزهار - النسيم, مدينة الرياض - هواتف مكتب التوفيق للاستشارات الهندسية ومعلومات عنه بالسعودية - لهجة شمالية (سعودية) بعض كلمات ومفردات اللهجة - هاتف وعنوان مستوصف آل بطي الطبي - تاروت, الدمام - قائمة أشهر المحسنين شخصيات بارزة في العمل التطوعي - هاتف وعنوان البنك الأهلي التجاري للخدمات الإسلامية - البدائع, القصيم - هاتف وعنوان مطابخ المنجف - العليا, مدينة الرياض - بريدجيت مويناهان نشأتها - غريزة أساسية (فيلم) قصة الفيلم - إيهام التضاد أمثلة - مرجع التعريف اللغوي للمرجع والمصدر - هل حبوب الياسمين وافروفيم تفيد في تكبير الثدي؟ - مضاعفات عقار سيروكسات Seroxat - كأس بن عرفة الفرق المشاركة - الحكاية المثلية بنية الحكاية المثلية - علم فخر المزدوجين التصميم والألوان - صيغة خطاب طلب ترقية موظف حكومي - كتب ساكرومونتي الرصاصية الاكتشاف - هواتف مكتب رائف السادات ومعلومات عنه بالسعودية - مسرح إغريقي لمحة عن تاريخ المسرح الإغريقي - معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة - هاتف وعنوان البيت العربي للمندى والمشوي -الجبيل - جص الصيغة الكيميائية للجبس - شوكة رنانة استخدامها في الطب -
آخر المشاهدات مكونات شاي الكرك - المعاهدة العامة للسلام 1820 ملاحظات على المعاهدات التمهيدية - هاتف وعنوان مستشفى المغربي للعيون والأذن والأسنان - النزله, جدة - قسم رقم 8 (فلم) قصة الفلم - عملية علاج البواسير بالليزر - وجه آخر للحب (فيلم) تمثيل - جواز سفر عماني أنواع جواز السفر - تحويل زد تعريف - تجربة كافنديش التجربة - دفرة (نبات) من نوع (تصنيف) أنواعه نبات واطن الواطنة في الوطن العربي - عائلة السلنتي - هواتف شركة أبناء شايش مشهور مقبل الشمري للمقاولات العامة ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مكتب الزهير للإستقدام - خميس مشيط, عسير - هاتف وعنوان مشغل شيفون للخياطة النسائية - طريق خريص, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مطاعم ومطابخ الشعبية - عنيزه, القصيم - طريقة عمل القشاط بطعم لذيذ - [بحث جاهز للطباعة] ملخص بحث الصحافة الإلكترونية للباحث محمد عباس محمد عرابي - - فوائد عشبة شندقورة - فتاة القيروان ملخص جرجي زيدان للرواية - أفضل مطاعم مدينة لارنكا بقبرص - هاتف وعنوان مستشفى المغربي للعيون - طريق خريص, مدينة الرياض - الرياينة - جواز سفر إثيوبي شروط جواز السفر الجديد - هاتف وعنوان مستشفى الملك فهد الجامعي - الخبر شمال, مدينة الخبر - الهنبازين - مزايا وعيوب الشركات ذات المسئولية المحدودة وهل تصلح للمشروعات الصغيرة - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص التربية الاسلامية - - هاتف ومعلومات عن مستوصف البترجي 2 بالمدينة المنورة - التهاب القرنية والملتحمة الجاف الأعراض - الطينة اليابانية - هاتف وعنوان مستوصف الحسام الطبي - خميس مشيط, عسير - الثواب والعقاب في تربية الأطفال - [بحث جاهز للطباعة] مخيمات اللاجئين الفلسطينية - - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الإسهال والقيء بالاعشاب - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بجـازان ومعلومات عنها بالسعودية - ما سبب وجود فتحتين في رأس العضوى الذكري وما تأثير وجودها علماً بأن الفتحة العليا - هاتف وعنوان مستوصف الخناني الطبي - عرعر - عقار أميجفيتا-Amjevita لعلاج التهاب المفاصل - هاتف وعنوان عيادة دكتور محمد الدويك - العليا, الرياض - أسلوب التعجب أنواع التعجب - مسعر مبدأ عمله - هاتف وعنوان شركة الموارد للأغذية المحدودة - العليا, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مستوصف السلامة الطبي - خميس مشيط, عسير - هواتف و معلومات عن جوازات مطار القصيم بالسعودية - طريقة عمل خوسيه - [ رقم هاتف ] وعنوان محل قلعة الصخور للأحجار الكريمة - الصفا, جدة - هل الفحص الذاتي يمزق البكارة؟ - طريقة عمل إيدام الدبه اوالقرع الأخضر بطعم لذيذ لا تفوتك - صدار مستخرج طبق الأصل عن قيد الميلاد بدل فاقد بالكويت - راكان خالد - مشكلة تملح المياه في سلطنة عمان - بني شبيل نسبها - أحمد الصفريوي مسيرته - دار الكتب الوطنية (حلب) تاريخ المكتبة - خبز وملح (مسلسل) طاقم العمل - فاطمة حسين السيرة الذاتية - تفاعل مايكل التفاعل - شبيطة مختار الموقع الجغرافي - هاتف وعنوان مستشفى دار الشفاء الاهلي - المربع, مدينة الرياض - طريقة اعداد بيض بتقليه بالذ طعم خطوة بخطوة - إدارة نطاق المشروع إدارة نطاق المشروع - أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية - هاتف وعنوان بروستد يوسف - بلجرشي, الباحة - دفاع الملك الهندي نظرة عامة - هاتف وعنوان شركة نابكو للمنتجات الاستهلاكية - المطلق, الدمام - حملة بغا الكبير على نجد خلفية تاريخية - هاتف وعنوان مستوصف حامد التخصصي - محايل, عسير - افضل انواع السمك بدون شوك - قانون باسكال تطبيقات - [بحث جاهز للطباعة] ملخص علوم اول متوسط مطور الفصل الدراسي الثاني - - دوالي الخصية.. وما يجب فعله قبل وبعد العملية - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الالتهاب الكيسي والأوتار بالاعشاب - طريقة عمل كبه مهبلة بالصور - خواص العلاقات على المجموعة أولا خاصية الانعكاس - عياض بن حمار التميمي مسند عياض - نظام التشغيل الشبكي الخصائص - هاتف مركز قفار الصحي بمنطقة حائل و معلومات عنه بالسعودية - هاتف وعنوان السيف غاليري - طريق خريص, مدينة الرياض - الألعاب الشعبية في قطر الألعاب الشعبية في دولة قطر - هاتف وعنوان مستوصف اكسير الدولي - البطحاء, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مفروشات العبد اللطيف - خميس مشيط, عسير - هاتف وعنوان مطعم القصر - ينبع - مينوكسيديل - باربا الشاطر القصة - الاستعلام عن صلاحية دفتر المركبة بالكويت - هاتف وعنوان مطاعم ومطابخ الشرق الأوسط للحفلات والمناسبات - الفيصليه, نجران - أزياء النجمة نانسي عجرم - الغماس وش يرجعون , اصل قبيلة عائلة الغماس - 1-هكسانول التحضير - مخلوط هيدروجين وأكسجين خواصه - لهجة شمالية (سعودية) بعض كلمات ومفردات اللهجة - مصاوغ صنوي - حبيب بن سالم أمبوسعيدي حياته - حكم التسول بالقرآن , آيات عن التسول , اية قرانية عن المتسولين - عمر بن سالم حياته - عبد الكريم العقون مولده ونشأته - خلايا الأنبوب الغربالي - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج جاهز كامل , مشاريع تخرج جاهزة كاملة - - معيار راوث-هورتز للاستقرارية العيار - الإعلان إلكتروني أنواع الإعلانات الإلكترونية - ما رأيكم بهذه الأدوية لعلاج الصداع والوساوس والاكتئاب؟ - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص التربية الابتدائية - - الزبيرة التاريخ - معلومات هامة عن سلالة دجاج الفيومى - هاتف فرع وزارة المالية بمحافظة الزلفي بالسعودية - هاتف مركز ترعة ثقيف الصحي بمكة المكرمة و معلومات عنه بالسعودية - إدارة الإشارة بالقوات المسلحة (مصر) مديري الإدارة - أسترة أسترة فيشر - ملك البحرين قائمة حكام البحرين - هاتف وعنوان مستوصف اللؤلؤ - دفي, الجبيل - هاتف وعنوان مستوصف العروبة الطبي - الشفا, مدينة الرياض - دالة غير متصلة في أي مكان دالة دركليه - طريقة تحضير حلى الرخام من كتاب النخبة بطريقة سهلة - أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر - عصر الإباحية الذهبي الخلفية - سيق التاريخ - هاتف و معلومات عن مطعم الفرسان بالمدينة المنورة - ماجد جابر الحمود الصباح النسب - برنامج ريجيم مميز من الدكتورة مها راداميس لفقدان الوززن في اسبوع - أركوكسيا أقراص لتسكين الآلام ومضاد الالتهاب Arcoxia Tablets - كعب بن زهير حياته - الشاهد البوشيخي من مؤلفاته - موحسن اسم المدينة - سوارم (تطبيق) سمات - هاتف وعنوان مستوصف الشفاء - خميس مشيط, عسير - هاتف وعنوان مطعم مشوار - بيشه, عسير - ميشال ثابت عن حياته - حراق اصبعه - سجرارة - طولكرم تاريخ المدينة - كلية التقانة الزراعية وعلوم الأسماك (جامعة النيلين) جامعة النيلين - ألفينترن أقراص مضاد للإلتهابات والتورم Alphintern Tablets - هاتف و عنوان مستشفى الملك فهد بالهفوف و معلومات عنها بالسعودية - طريقة عمل ومقادير الدولمه العراقيه من مطبخ منال العالم - هاتف وعنوان مستشفى الحوراء - املج, تبوك - علم الأنسجة أنواع الأنسجة - أفضل أنواع كريم جرجنز - [ رقم هاتف ]شركة مصر للطيران بالمدينة المنورة - متشكلات الهيدروكربون الضوئية - كلمات - انت روحي - حمود السمه - تلبيسة الاسنان .. هل يمكن ازالة التلبيسه الدائمه؟ - الواقعية الهجومية والدفاعية - الأيدي الناعمة (كتاب) - تسامح أنواع التسامح و أهم المظاهر المرتبطة به - هواتف شركة الهاجدية للتجارة والمقاولات المحدودة ومعلومات عنها بالسعودية - أياد راضي السيرة الذاتية - ريني أقراص لعلاج حرقة المعدة والقرحة الهضمية Rennie Tablets - رباعي أقطاب رباعي أقطاب كهربي - ايهما افضل تربية الدجاج في البطاريات ام على الارض مقارنة هامة - المنظور اللوني من حيث شدة اللون - هاتف وعنوان مستشفى السلامة - الخبر, مدينة الخبر - هاتف وعنوان المستشفى التخصصي بأبها - ابها, مدينة ابها - ما وراء الطبيعة (أرسطو) اسم الكتاب - تامسولوسين - دالة غاوسية خصائص - محمد طارق الوديع السيرة الذاتية - هاتف وعنوان مصنع انوار الشرقية - المجمع, الدمام - كلية الكنوز الجامعة الأقسام - هاتف وعنوان مطعم المرواح - نجران - قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي - هواتف وعناوين واوقات دوام شاطئ المسيلة بالكويت - مقياس اللزوجة مقياس اللزوجة بطريقة الكرة الساقطة - تيمور بن أسعد عائلته - تصنيف ديوي العشري نقاط القوة في نظام التصنيف العشرى لديوي - هاتف وعنوان مستشفى الأزهار - النسيم, مدينة الرياض - هواتف مكتب التوفيق للاستشارات الهندسية ومعلومات عنه بالسعودية - هاتف وعنوان مستوصف آل بطي الطبي - تاروت, الدمام - قائمة أشهر المحسنين شخصيات بارزة في العمل التطوعي - هاتف وعنوان البنك الأهلي التجاري للخدمات الإسلامية - البدائع, القصيم - هاتف وعنوان مطابخ المنجف - العليا, مدينة الرياض - بريدجيت مويناهان نشأتها - غريزة أساسية (فيلم) قصة الفيلم - إيهام التضاد أمثلة - مرجع التعريف اللغوي للمرجع والمصدر - هل حبوب الياسمين وافروفيم تفيد في تكبير الثدي؟ - مضاعفات عقار سيروكسات Seroxat - كأس بن عرفة الفرق المشاركة - الحكاية المثلية بنية الحكاية المثلية - علم فخر المزدوجين التصميم والألوان - صيغة خطاب طلب ترقية موظف حكومي - كتب ساكرومونتي الرصاصية الاكتشاف - هواتف مكتب رائف السادات ومعلومات عنه بالسعودية - مسرح إغريقي لمحة عن تاريخ المسرح الإغريقي - معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة - هاتف وعنوان البيت العربي للمندى والمشوي -الجبيل - جص الصيغة الكيميائية للجبس - شوكة رنانة استخدامها في الطب - وصفة لعلاج سلس البراز بالاعشاب الطبيعية - نظائر السيزيوم سيزيوم – 133 - هاتف وعنوان مستشفى الولادة والاطفال - الشميسي, مدينة الرياض - [بحث جاهز للطباعة] طريقة و طرق و كيفية كتابة تقرير و تقارير عن زيارة و طبي و مدرسي و صحفي فني اداري - - شركة هوكست تاريخ الشركة - إعراب تقديري مواضع الإعراب التقديري - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع إنتاج أحذية جلدية للتصدير - نوتان - طريقة تحضير مكدوس البندورة بطريقة سهلة - مديح نبوي خصائص المديح النبوي - [بحث جاهز للطباعة] كتاب نظم المعلومات المحاسبية المحوسبة/ للدكتور: فياض حمزه رملي - - طريقة تحضير شراب النشا السوداني خطوة بخطوة - صيرفة إلكترونية مفهوم الصيرفة الالكترونية -
اليوم: الخميس 3 ديسمبر 2020 , الساعة: 10:13 ص


اعلانات

محرك البحث


كيفية تسمين الوجه بالأغذية

آخر تحديث منذ 7 يوم و 11 ساعة 13 مشاهدة

اعلانات
عزيزي زائر الموقع تم إعداد وإختيار هذا الموضوع كيفية تسمين الوجه بالأغذية فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم الصحة البدنية وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 25/11/2020

السؤال :
أنا فتاة وزني يزيد عن الوزن المثالي: فطولي 157 سم، ووزني 65 كجم، ولكني أعاني من نحافة شديدة في الوجه، بحيث أن وجهي لا يتناسب مع شكل جسمي، وأخاف من عمل الريجيم؛ حتى لا يتسبب في تنحيف وجهي أكثر وأكثر.
فهل يوجد حل لهذه المشكلة؟ فإني أريد تسمين وجهي دون جسمي. ولكم جزيل الشكر!.

 
الجواب :
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ريهام حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

بالنسبة لتسمين الوجه: لكي تكسبي بعض الوزن باستطاعتك اختيار الأطعمة الغنية بالكاربوهيدرات، مثل خبز القمح الكامل، والمعكرونة، والبسكويت، والكعك، والفاكهة والبقوليات كالحمص والفول .

ويجب عليك أيضاً أن تزيدي من السعرات الحرارية التي تأكلينها يومياً، بحيث تكون نسبة الكالوري أكثر بـ30% عن العادة، وحاولي شرب العصائر بدل الماء، وابتعدي عن الدهون السامة مثل الأجبان كاملة الدسم والزبدة، وحاولي استبدالها بزيت الزيتون والسمك، مثل السردين أو التونة بالزيت، ويجب عليك أكل الطعام ببطء ومضغه جيداً، وعند اختيارك للمعكرونة أو الخبز أو الدقيق فيجب أن يكون بالقمح الكامل.

والمكسرات أيضاً جيدة، ويمكنك استشارة طبيب التغذية لإعطائك نظام غذائي خاص، وممارسة رياضة المشي يومياً مع الرياضة الخاصة بتخفيف الأرداف والساقين.
والله الموفق.


 
  • اسم الكاتب: محمد احمد
شاركنا رأيك

 
اعلانات
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

أقسام الموقع المتنوعة الصحة البدنية و أوجدت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع كيفية تسمين الوجه بالأغذية ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 25/11/2020



الاكثر مشاهدة في شبكة طريق 95
اخبار لم تشاهدها من قبل
موضوعات خاصة بالقارئ
الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة
الأكثر قراءة
الموضوعات الاكثر بحث علي مدار الساعة
الموضوعات الاكثر مناقشة
الاكثر مناقشه بالقرب مني