الجديد إدارة الأسلحة والذخيرة للقوات المسلحة (مصر) مهام الإدارة - تجربة انبساط الأرض في بدفورد طريقة إجراء التجربة - الخرجي وش يرجعون , اصل عائلة الخرجي - لباب الألباب - جغرافيا البحرين التطور الجيولوجي - هاتف وعنوان عيادة دكتور محمد الدويك - العليا, الرياض - أيت براييم قبيلة أيت براييم - منهج تقابلي الفرق بين المنهج المقارن والمنهج التقابلي - أكتوس أقراص لعلاج السكر Actos Tablets - منوب مبدأ العمل - قسم رقم 8 (فلم) قصة الفلم - دراسة جدوى مفصلة لمشروع إنتاج مسحوق الطماطم - فير زارا (فيلم هندي) القصة - عبثت بنفسي ونزلت نقطتان من الدم، هل فقدت عذريتي؟ - تصلد انفعالي - الخادمة (مسلسل) قصة المسلسل - جدول التفكيك إلى عوامل أولية من 1 إلى 100 - هانسل وغريتل ملخص القصة - التهاب البنكرياس الحاد - كوثر الدخيل - الشماعية خصوصيات منطقة أحمر - محاولة عيش كاتب الرواية - طريقة عمل ومقادير أصابع الموزاريلا من مطبخ منال العالم - أوبريت الحلم العربي الفنانون المشاركون - آل عايض مدة حكمهم لعسير - هاتف وعنوان مستوصف المحيش - الجامعه, الاحساء - حبيب بن سالم أمبوسعيدي حياته - ملهم (حريملاء) - توماس سانجستر حياته - طريقة عمل الآلبه بالزعفران(اكله تراثيه كويتيه)بالصوره لا تفوتك - أنواع رائدة النباتات الرائدة - مساعد طبيب نظرة عامة - هاتف ومعلومات عن مركز القرعاوي قاليري التجاري بالرياض - غشاء شبه منفذ أمثلة - الحظيرة الوطنية بلزمة تقديم الحديقة - هاتف وعنوان مستوصف السليماني الطبي - النزله, جدة - طريقة تحضير مكدوس البندورة بطريقة سهلة - الطيب التريكي مؤلفاته - سلطاني السلطنات في العالم - تام ليلوين إدواردز حياته - دواء اثيميل و lysanxia 10 mg هل لهما أعراض جانبية؟ - نظرية مسار الهدف الأصول - ما وراء الطبيعة (أرسطو) اسم الكتاب - طريقة عمل ومقادير الدولمه العراقيه من مطبخ منال العالم - كلاميدوموناس التكاثر - بصريات لاخطية المبدأ - ارتداد (فيزياء) ردة البندقية عند اطلاقها - [بحث جاهز للطباعة] اجدد بحث مفصل عن الكلى والغسيل الكلوى - - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج علم اجتماع جاهز , مشاريع تخرج علم اجتماع - - طريقة عمل وصفة كوسا مقلي باللبن الرائب الشهية - أساسيات تخطيط نظم المعلومات - المرازيق (قبيلة) نسب المرازيق - إيهام التضاد أمثلة - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي عن علم الذكاء الصناعي - - [ رقم هاتف ] شركة روتانا لتأجير انواع السيارات , خدمة التأجير 24 ساعة - تحرير لاحق التحرير اللاحق للنصوص والترجمة الآلية - العائلات الكيماوية القلائيات - [بحث جاهز للطباعة] أجدد بحث عن كيفية كتابة تقرير ميداني - - مناخ الجزائر خصائص المناخ في الجزائر - هاتف وعنوان دكتور شهاب أحمد القيسي - الرويس, جدة - هاتف وعنوان مستشفى الأهلي السعودي - العزيزيه, مكة المكرمة - هواتف مكتب مرافئ لإستشارات الهندسة المدنية ومعلومات عنه بالسعودية - تسامح أنواع التسامح و أهم المظاهر المرتبطة به - اللباس التقليدي المغربي أصوله - مدينة جياد الصناعية - صندوق العجب (رواية) القصة - عشاري أضلاع إنشاء العشاري المنتظم - هاتف وعنوان مطعم حدائق دمشق - الخبر, مدينة الخبر - جامعة طرابلس الأهلية الشهادات التي تمنحها - تكامل متعدد مقدمة - مصطفى البغا مولده - معطف أبي (فيلم) - أعاني من سخونة وحرارة شديدة في الفم، فما العلاج؟ - يور سويت سكس سكس سكس يور سويت سكس سكس سكس - تسويق زراعي أهداف التسويق الزراعي - تشوهات قوامية - علاج تقصف الشعر - تسدية مفاهيم أساسية - سيفوتاكس فيال حقن مضاد حيوي واسع المجال Cefotax Vial - سيزار كلاون البطاقة الشخصية - هاتف وعنوان مطعم معجنات و مشويات الشفاء - الخفجي, الجبيل - باسل الكناني البداية - ذبحان - عبد الله رشاد السيرة الذاتية - انضباط ذاتي أقسام الانضباط - دكتور تجميل الانف بجدة الدكتور لطفي الدقر - هاتف ومعلومات عن مطعم طريب بالرياض - ميزان الكتلة - سلموني (لون) تدرجات السلموني - قائمة المواضيع الأساسية في الاقتصاد مواضيع متعلقة - هاتف وعنوان مشتل جدة الزراعي - الرويس, جدة - قسم طب الأطفال- كلية الطب- جامعة عين شمس قسم طب الأطفال - هاتف ومعلومات عن مستوصف زهرة الأمل الطبي 2 بالرياض - اختبار فيكرز للصلادة - طريقة تحضير مندي بعدة طرق من الشيف منال العالم - طحنون بن زايد بن سلطان آل نهيان الحياة الشخصية والمناصب - البيستو معلومات تاريخية - براميسيوم الحركة - بقرص فوقاني (دير الزور) - ستيف ماكمانامان -
آخر المشاهدات طريقة تحضير طاجين البيض والخليع بالصور - كبينة الهاتف (فيلم) قصة الفيلم - [بحث جاهز للطباعة] ملخص علوم اول متوسط مطور الفصل الدراسي الثاني - - هاتف وعنوان مطعم الطازج - المبرز, الاحساء - [بحث جاهز للطباعة] أجدد بحث عن كيفية كتابة تقرير ميداني - - عين الإنسان الأوساط الشفافة في العين - معطف أبي (فيلم) - هاتف وعنوان مستشفى الرحمة - ابها, مدينة ابها - نظام الإقطاع نشأة النظام الاقطاعي - قاموس البيانات قاموس البيانات - طريقة تحضير خبز مبسس تونسي من الشيف منال العالم - طريقة عمل وصفة كيكه في مقلاة تيفال روعه الشهية - السان توريه - شركة أسواق عبد الله العثيم - عائشة هيندز الأعمال - هاتف و معلومات عن بلدية البجادية بالمملكة العربية السعودية - موزابرايد أقراص لعلاج إضطرابات الجاز الهضمى Mosapride Tablets - لهجة شمالية (سعودية) بعض كلمات ومفردات اللهجة - طريقة تفريز السمبوسه لشهر رمضان لا تفوتكم - هاتف وعنوان مؤسسة اياز التجارية - الطائف المركزي, الطائف - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص العلوم - - سبخة وهران مفهوم السبخة - العائلات الكيماوية القلائيات - ليبيك ضد مطاعم ماكدونالدز الخلفية - تسوية قاعدة البيانات أهداف تسوية قاعدة البيانات - حبيب بن سالم أمبوسعيدي حياته - علي ولد زايد من أقواله المشهورة في اليمن - منوب مبدأ العمل - تنقية البروتين الهدف - هواتف مكتب الغانم للاستشارات الهندسية ومعلومات عنه بالسعودية - مقياس برمجي المقاييس الشائعة للبرمجيات - سونلغاز تاريخها - جان دو لافونتين سيرته الذاتية - مطبخ غاني الطعام في غانا - الخادمة (مسلسل) قصة المسلسل - التدخل الدوائي في حالات الإصابة بفيروس الكبد (B) - هاتف وعنوان مستوصف البترجي - البلد, المدينة المنورة - نبيذ أنواع النبيذ - ميزان الكتلة - هاتف مركز هيئة محافظة صامطة لهيئة الامر بالمعروف و النهى عن المنكر بالسعودية - حمدي غيث الدراسة والأعمال - الحساسية المسببة للكحة والبلغم - هاتف وعنوان مطاعم ومطابخ الشعبية - عنيزه, القصيم - ناينتي ناين ديزاينز روابط خارجية - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن الكربوهيدرات - - بويراز كارايل (مسلسل) قصة المسلسل - تجربة فرانك-هرتز التجربة - طريقة كتابة المراجع بطريقة فانكوفر - أوبريت الحلم العربي الفنانون المشاركون - 3 مكونات فعالة لتنحيف الكرش.. اكتشفيها - بصريات لاخطية المبدأ - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع إنتاج ألواح الثلج - نموذج V نظرة عامة - تلبيسة الاسنان .. هل يمكن ازالة التلبيسه الدائمه؟ - خالد الخليوي السيرة الذاتية - مرض وردنج هوفمان - حمد عبد الرحمن بن مبارك الصعيب - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمى عن الطلاق - - زيت نباتي الخواص الفيزيائية والكيميائية للزيوت النباتية - رغم الاحزان (مسلسل) تمثيل - مساعد طبيب نظرة عامة - البرتقالة المرة (فيلم) القصة - اصدار حصر وراثة بدولة الكويت - هاتف وعنوان مطبخ المعلمين للحفلات - الهفوف, الاحساء - إدارة الأسلحة والذخيرة للقوات المسلحة (مصر) مهام الإدارة - قائمة أحياء الدار البيضاء القائمة - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع إنتاج صابون الغسيل والتواليت - الكشوف الجغرافية الإسبانية دوافع الكشوف الجغرافية الإسبانية - طريقة تحضير خبز رقاق بالبيض وجبن كيري بالصور - [طبخات مميزة] كتاب النخبه للطبخ - تحميل كتاب النخبه - كتاب طبخ جديد - كتاب الطبخ امل الجهيمي - طبخ منزلي - توماس سانجستر حياته - سدادة قطنية (تامبون) تاريخها - أضرار الإسراف والبخل في الإنفاق - يحظيه بن عبد الودود دراسته - المعهد الألماني للتوحيد القياسي تحديد معايير DIN - ريتشارد وموريس ماكدونالد الحياة المبكرة - قشطة يابا (فيلم) قصة الفيلم - دالة ثابتة خصائص التابع الثابت - [ رقم هاتف ] المستشفى السعودي الألماني عسير - غرزة السلسلة الاستخدامات - تجربة انبساط الأرض في بدفورد طريقة إجراء التجربة - الخرجي وش يرجعون , اصل عائلة الخرجي - لباب الألباب - هاتف وعنوان عيادة دكتور محمد الدويك - العليا, الرياض - جغرافيا البحرين التطور الجيولوجي - أيت براييم قبيلة أيت براييم - منهج تقابلي الفرق بين المنهج المقارن والمنهج التقابلي - أكتوس أقراص لعلاج السكر Actos Tablets - قسم رقم 8 (فلم) قصة الفلم - دراسة جدوى مفصلة لمشروع إنتاج مسحوق الطماطم - فير زارا (فيلم هندي) القصة - عبثت بنفسي ونزلت نقطتان من الدم، هل فقدت عذريتي؟ - تصلد انفعالي - جدول التفكيك إلى عوامل أولية من 1 إلى 100 - هانسل وغريتل ملخص القصة - التهاب البنكرياس الحاد - كوثر الدخيل - الشماعية خصوصيات منطقة أحمر - محاولة عيش كاتب الرواية - طريقة عمل ومقادير أصابع الموزاريلا من مطبخ منال العالم - آل عايض مدة حكمهم لعسير - هاتف وعنوان مستوصف المحيش - الجامعه, الاحساء - ملهم (حريملاء) - طريقة عمل الآلبه بالزعفران(اكله تراثيه كويتيه)بالصوره لا تفوتك - أنواع رائدة النباتات الرائدة - هاتف ومعلومات عن مركز القرعاوي قاليري التجاري بالرياض - غشاء شبه منفذ أمثلة - الحظيرة الوطنية بلزمة تقديم الحديقة - هاتف وعنوان مستوصف السليماني الطبي - النزله, جدة - طريقة تحضير مكدوس البندورة بطريقة سهلة - الطيب التريكي مؤلفاته - سلطاني السلطنات في العالم - تام ليلوين إدواردز حياته - دواء اثيميل و lysanxia 10 mg هل لهما أعراض جانبية؟ - نظرية مسار الهدف الأصول - ما وراء الطبيعة (أرسطو) اسم الكتاب - طريقة عمل ومقادير الدولمه العراقيه من مطبخ منال العالم - كلاميدوموناس التكاثر - ارتداد (فيزياء) ردة البندقية عند اطلاقها - [بحث جاهز للطباعة] اجدد بحث مفصل عن الكلى والغسيل الكلوى - - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج علم اجتماع جاهز , مشاريع تخرج علم اجتماع - - طريقة عمل وصفة كوسا مقلي باللبن الرائب الشهية - أساسيات تخطيط نظم المعلومات - المرازيق (قبيلة) نسب المرازيق - إيهام التضاد أمثلة - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي عن علم الذكاء الصناعي - - [ رقم هاتف ] شركة روتانا لتأجير انواع السيارات , خدمة التأجير 24 ساعة - تحرير لاحق التحرير اللاحق للنصوص والترجمة الآلية - مناخ الجزائر خصائص المناخ في الجزائر - هاتف وعنوان دكتور شهاب أحمد القيسي - الرويس, جدة - هاتف وعنوان مستشفى الأهلي السعودي - العزيزيه, مكة المكرمة - هواتف مكتب مرافئ لإستشارات الهندسة المدنية ومعلومات عنه بالسعودية - تسامح أنواع التسامح و أهم المظاهر المرتبطة به - اللباس التقليدي المغربي أصوله - مدينة جياد الصناعية - صندوق العجب (رواية) القصة - عشاري أضلاع إنشاء العشاري المنتظم - هاتف وعنوان مطعم حدائق دمشق - الخبر, مدينة الخبر - جامعة طرابلس الأهلية الشهادات التي تمنحها - تكامل متعدد مقدمة - مصطفى البغا مولده - أعاني من سخونة وحرارة شديدة في الفم، فما العلاج؟ - يور سويت سكس سكس سكس يور سويت سكس سكس سكس - تسويق زراعي أهداف التسويق الزراعي - تشوهات قوامية - علاج تقصف الشعر - تسدية مفاهيم أساسية - سيفوتاكس فيال حقن مضاد حيوي واسع المجال Cefotax Vial - سيزار كلاون البطاقة الشخصية - هاتف وعنوان مطعم معجنات و مشويات الشفاء - الخفجي, الجبيل - باسل الكناني البداية - ذبحان - عبد الله رشاد السيرة الذاتية - انضباط ذاتي أقسام الانضباط - دكتور تجميل الانف بجدة الدكتور لطفي الدقر - هاتف ومعلومات عن مطعم طريب بالرياض - سلموني (لون) تدرجات السلموني - قائمة المواضيع الأساسية في الاقتصاد مواضيع متعلقة - هاتف وعنوان مشتل جدة الزراعي - الرويس, جدة - قسم طب الأطفال- كلية الطب- جامعة عين شمس قسم طب الأطفال - هاتف ومعلومات عن مستوصف زهرة الأمل الطبي 2 بالرياض - طريقة تحضير مندي بعدة طرق من الشيف منال العالم - اختبار فيكرز للصلادة - طحنون بن زايد بن سلطان آل نهيان الحياة الشخصية والمناصب - البيستو معلومات تاريخية - براميسيوم الحركة - بقرص فوقاني (دير الزور) - ستيف ماكمانامان - أعاني من اضطرابات ووساوس وأعراض مختلفة.. أفيدوني عن حالتي - كيف تعمل حبوب الإجهاض؟ - [بحث جاهز للطباعة] مجموعة بحوث كاملة مع المقدمة و العرض و الخاتمة و المراجع - - نهاية هاورد - عواقبية فلسفات النظرية العواقبية - أمازيغ تسميتهم - لهجة ليبية اللهجة الشرقاوية - صندوق الدنيا (كتاب) مقدمة - هاتف وعنوان مستوصف الدكتور محمد آل ثقفان - خميس مشيط, عسير - قائمة مغنيات لبنانيات قائمة - أكتيف ديريكتوري تعريف - مزايا وعيوب شركات المساهمة وهل تصلح للمشروعات الصغيرة - [بحث جاهز للطباعة] بحث عن اللغة العربية والكفايات اللغويه - - قلب الظلام ملخص الرواية - الاستعلام عن صلاحية دفتر المركبة بالكويت - هل يؤجر المبتلى بالوسواس ؟وماذا يجب أن يفعل؟ - أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية - قائمة شخصيات مسلسل وادي الذئاب صقر شديد - عثمان خالد أبو جحجوح الروائي والأديب الفلسطيني / عثمان خالد أبو جحجوح (1951- ) - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج القولون بالاعشاب - مملكة هرمز تاريخ هرمز - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن الاهرامات - - هواتف وأرقام الدكتور فيصل الصافي والعنوان - عمالة مكناس التقسيم الإداري - جزيرة الزخنونية التسمية - طريقة عمل سلايدرز البريسكت مع الكول سلو من الشيف مي يعقوبي - [بحث جاهز للطباعة] طرائق التدريس - - أريد علاج التهاب البروستاتا نهائياً حيث اننى شاب عمرى 21 سنة بعانى من التهاب البروستاتا - قرينيس - هل الاستنجاء بالماء البارد له أضرار على الجهاز التناسلي؟ - حلقة تبادلية التعريف والأمثلة الأولى - أوغستين لوي كوشي سيرته الذاتية -
اليوم: الاربعاء 2 ديسمبر 2020 , الساعة: 4:08 م


اعلانات

محرك البحث


خطوات لإبعاد الخمول والكسل

آخر تحديث منذ 6 يوم و 17 ساعة 13 مشاهدة

اعلانات
عزيزي زائر الموقع تم إعداد وإختيار هذا الموضوع خطوات لإبعاد الخمول والكسل فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم الشخصية وتطوير الذات وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 25/11/2020

السؤال :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، تحية طيبة، وبعد:
فأعاني من خمول وكسل ونسيان وضيق وعدم رغبة في الحياة، فما الحل؟



 
الجواب :
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت العزيزة/ حفظها الله!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،،،

فاعلمي أن النشاط والهمة تأتي من رغبة الشخص نفسه، والخمول والكسل سببهما النظرة السلبية للذات، وللأسف الشديد فكثير من الناس تنظر إلى الأخطاء والهفوات والسلبيات وإلى نقاط الضعف، ويركزون عليها بدرجة مفرطة، وهذا بالتأكيد سيؤدي بهم إلى الكسل والخمول وعدم الرغبة في العمل.

وأنت الآن تشتكين من الخمول والكسل والعجز وعدم الرغبة في العمل وهذا بسبب فقدانك للتوازن وعدم ثقتك بنفسك، وربما قد يطغى على تفكيرك السلبيات بدلاً من الإيجابيات وتركيز انتباهك على كل ما هو خطأ في نفسك وفي العالم ويجعلك تشعرين بعدم الكفاءة وربما بالعجز، والتركيز السلبي يولد الطاقة السلبية بل ويؤدي إلى السلوك السلبي ويجعلك تشعرين بالضيق والحساسية الشديدة.

وهناك خطوات ـ بإذن الله تعالى ـ ستبعد عنك هذا الخمول والكسل:
1- استعيني بالله تعالى ثم سيري على بركة الله تعالى لأي عمل تقدمين عليه.
2- قومي إلى الصلاة متى أحسست بالكسل والعجز والخمول فهي وسيلة لتنشيط الجسم والفكر.
3- حاولي أن تزرعي في نفسك روح الإرادة والتحدي فهي تنمو كالعضلات، وذلك بالتدريب والممارسة.
4- جددي قوتك وقدراتك عن طريق الجسم والعقل والروح والعاطفة، نمي جسمك بالرياضة، وعقلك بالمعرفة والثقافة وروحك بالإيمان والقيم وعواطفك بالتواصل مع محيطك.
5- حاولي أن تبتسمي فالابتسامة تدفع المزيد من الدم إلى شعيرات مخك فتنشطه وتريح الجسد وتحقق لك النجاح.
6- تجنبي القلق الذي يسبب لك أقصى درجات التوتر ويستنفد كل طاقاتك وقواك.
7- حاولي أن تؤمني بأنك ستنجحين، فالنجاح يبدأ من الحالة النفسية للفرد (( إِنَّ اللَّهَ لا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنفُسِهِمْ ))[الرعد:11].
8- ذكري نفسك بالأنشطة والأعمال التي حققت فيها نجاحا عاليا كلما شعرت بالعجز والكسل والإحباط والتردد.

أما في ما يخص النسيان، حاولي أن تقوي ذاكرتك بالإكثار من قراءة القرآن فإن فضله عظيم وهو يساعد على تقوية الذاكرة، بالإضافة إلى كثرة الأذكار لأن العلاقة الدائمة بين الإنسان وخالقه لها أكبر الأثر في القضاء على النسيان قال تعالى: (( وَاذْكُرْ رَبَّكَ إِذَا نَسِيتَ ))[الكهف:24]، حاولي أن تدوني المعلومات فالكتابة تساعدك في ترسيخ المعلومة في الذهن، ولا تنسي الغذاء الصحي فإنه يقوي الذاكرة فنقص أحماض أوميغا 3 له دور أساسي في ضعف تغذية الدماغ، وبالتالي تضعف الذاكرة، وتتوفر هذه الأحماض في أسماك السلمون والجوز والبيض.

وأقول لك أن الثقة هي التي تجعل الفرد يسمو ويرتقي سلم المجد والنجاح، إنها الثقة بالله ثم بالنفس، ويحتاج منك أنت أيضاً المزيد من البذل والأخذ بالأسباب ثم التوكل على الله:
ومانيل المطالب بالتمني *** ولكن تؤخذ الدنيا غلابا
وما استعصى على قوم منال *** إذا الإقدام كان لهم ركابا

وبالله التوفيق.


 
  • اسم الكاتب: محمود السيد ابوقوره
شاركنا رأيك

 
اعلانات
التعليقات (1 تعليق)

(اضيف قبل 11 شهر و 29 يوم)

انسخ الارقام تحتهم


( Beauty )    
طلب حذف التعليق

------------------------
الله يجزاك كل خير أخوي .. أثاب ك الرحمن..شاكرة لك
 


أقسام الموقع المتنوعة الشخصية وتطوير الذات و أوجدت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع خطوات لإبعاد الخمول والكسل ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 25/11/2020



الاكثر مشاهدة في شبكة طريق 95
اخبار لم تشاهدها من قبل
موضوعات خاصة بالقارئ
الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة
الأكثر قراءة
الموضوعات الاكثر بحث علي مدار الساعة
الموضوعات الاكثر مناقشة
الاكثر مناقشه بالقرب مني