الجديد طريقة غريبة الحلقوم الليبية - جيون الكترونيك منتجات الشركة - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج امراض القدم والارجل بالاعشاب - هاتف وعنوان مستشفى الأزهار - النسيم, مدينة الرياض - شرح كيفية غسل الجنابة - كبريتات الرصاص الثنائي وجوده في الطبيعة - هاتف وعنوان مطابخ المنجف - العليا, مدينة الرياض - سوفوكليس أهم أعماله - كيفية صناعة الورق من قشور الموز - [بحث جاهز للطباعة] بحث في البلاغة والتشبيه - - هاتف وعنوان مستوصف ركن العلاج لطب وتقويم الأسنان - الشفا, مدينة الرياض - قبيلة العبريين نبذة عن القبيلة - صخور هاري القديمة التكوين - [بحث جاهز للطباعة] حول التسويق - - دواء أليفاسيبت لعلاج الصدفية - تأثيرات جانبية وتعليمات - [بحث جاهز للطباعة] نموذج مقدمة بحث ادبي , نماذج بحوث ادبية - - هاتف وعنوان مستوصف الأقصى- الرونه, عسير - خدمة استخراج الشهادات الصحية بالمملكة العربية السعودية - الخليوي نبذة عن عائلة الخليوي - [بحث] ما هو عذرك ايتها المراة - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - قبيلة المشاييخ نسب المشاييخ - بارتشيس تاريخ اللعبة - الرتب الشرطية في الإمارات - تلال كالفيلة البيضاء (قصة قصيرة) ملخص القصة - لمحة عن تضاريس الكويت - ترسيب بروتيني ذوبان البروتين - تشوهات قوامية - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي عن التسمم الغذائي - - طريقة عمل بيصارة الفول بطعم لذيذ لا يقاوم - اشهى الاكلات - [بحث جاهز للطباعة] بحث حول علم الكيمياء , كل ما يخص الكيمياء - - [بحث جاهز للطباعة] نموذج مقدمة بحث بالانجليزي , نماذج بحوث انجليزي - - غاز حيوي تطوره التاريخي - علي بوديش السيرة الذاتية - طريقة عمل شابورة جنان مثل المخابز لا تفوتك - امرأة عند نقطة الصفر (رواية) اقتباسات - هاتف وعنوان مكتب محمد الحماد للإستقدام - النسيم, مدينة الرياض - هافا ناجيلا نص الأغنية مع ترجمة عربية - إدخال الأصبع لتنظيف المهبل بعد الدورة الشهرية.. هل يضر غشاء البكارة؟ - طريقة عمل شيشبرك مخبوز مع اللبن الزبادي من الشيف ليلى فتح الله - تركيز رأسمالي تعريف - العقيلات - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن الصلاة - - اباجورات غرف نوم - معلومات هامة عن سلالة دجاج الفيومى - رضا العميل قياس رضا العملاء - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص التربية الاسلامية - - ثيوتاسيد أقراص لعلاج التهاب الاعصاب وضعف الخصوبة Thiotacid Tablets - هواتف شركة الراشد للتجارة والمقاولات المحدودة ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة عمل مثلثات التوفي - هواتف مستشفى صامطه و معلومات عنها فى بجــــــازان بالسعودية - وليم أوشي - قوس انعكاسي العَناصر - مكتبة سياتل المركزية مكتبة سياتل قبل مشروع كولهاس - جامع السنن والمسانيد لابن كثير أقوال العلماء على الكتاب - هاتف وعنوان مشغل شيفون للخياطة النسائية - طريق خريص, مدينة الرياض - [بحث جاهز للطباعة] طرائق التدريس - - قائمة مصطلحات تشريح العظام (طب) أنواع العظام - [بحث جاهز للطباعة] بحوث تربوية - - بنو حنيفة نسب بني حنيفة - [بحث جاهز للطباعة] أروع بحث عن العالم فيثاغورس - - طريقة تحضير لحم بالحمص بالصور - دالة رتيبة الدوال الرتيبة في التحليل الرياضي وحساب التفاضل والتكامل - طريقة عمل القرنبيط المخلل من حلقات برنامج منال العالم - طرطوف ملخص القصة - علاج الغضروف الهلالي في الركبة - بريسكوب البدايات - محاسبة إدارية مراحل تطور المحاسبة ونشأة المحاسبة الإدارية - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج جاهز كامل , مشاريع تخرج جاهزة كاملة - - خلطة مجربة لعلاج تاخر الحمل وهرمون الحليب وتكيس المبايض - نظرية مسار الهدف الأصول - طريقة طبخ العتر من المطبخ اليمني بطعم لذيذ لا تفوتك - غوانغجونغ ملك غوريو حكمه - هاتف وعنوان مركز بن فاضل لبيع الأجهزة الكهربائية - تبوك - ديميتري مندلييف نبذة عن مندليف - خس التصنيف والتسمية - بركات الوقيان عن حياته - نموذج عقد الخدمات الهندسية الاستشارية (إشراف) بالسعودية - إجاص الأرض - بنية بلورية البناء البلوري لملح الطعام - هاتف وعنوان مطعم المراسيم - العزيزيه, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مستوصف الرازي - خميس مشيط, عسير - [بحث جاهز للطباعة] مجموعة بحوث كاملة مع المقدمة و العرض و الخاتمة و المراجع - - تقدير أدوية مرض الفصام ومدة استخدامها - شرح برنامج يودل - قنز الحفناوي التعـريف بالشهيـد - طريقة عمل مشروب الروينه بطعم لذيذ - حول العالم في ثمانين يوما ملخص القصة - خليف بن دواس وفاته - قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي - هواتف شركة شلفا العالمية للتجارة والمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - كلية التقنيات الصحية والطبية في بغداد نبذة عن الكلية - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى النسوي بمكة ومعلومات عنها بالسعودية - منهج تقابلي الفرق بين المنهج المقارن والمنهج التقابلي - قلعة مكاور التاريخ - مملكة المسبعات الموقع - عدد السعرات الحرارية في ريش اللحم بدون دهن والطاقة والقيمة الغذائية - البوم الأمريكي اللاتيني (أدب) رواد البوم الأمريكي اللاتيني - علال القلدة (فيلم) - زيت الكركم الفعال للحصول على بشرة صافية وناعمة - كليموغراف -
آخر المشاهدات سير غواين والفارس الأخضر - علاج مرض اللشمانيا الجلدية - تقييم الأقران مزايا التقييم الذاتي وتقييم الأقران - صور بنات على المرجيحة , رمزيات بنت على ارجوحة , صور بنات على المرجيحة للتصميم - هواتف وأرقام إدارة الفتوى والتشريع بالكويت - تبذيرات الحجم الأسباب - وفورات الحجم تعريف - الرقم الآلي للعنوان الفكرة - بنية المعالج z80 بنية المعالج z80 - لهجة جنوبية لهجة منطقة عسير - موسع الشعب الهوائية دايلانيل - متلازمة صدمة الاغتصاب مراحل مشتركة في متلازمة صدمة الاغتصاب - بويراز كارايل (مسلسل) قصة المسلسل - غسان بن عبد الله الخروصي بعض أعماله وأخباره - المنظور اللوني من حيث شدة اللون - بنية بلورية البناء البلوري لملح الطعام - غالاكتوس الوصف - هاتف وعنوان مطعم الشهراني - الطائف وج, الطائف - جوزيف جوران حياته - دوال زوجية ودوال فردية الدالة الزوجية - اعمال اخشاب الطوبار اعمال اخشاب الطوبار - فرانسوا الأول ملك فرنسا السنوات الأولى - معركة وادي الصفراء - شروط نقل ملكية المؤسسات بالتنازل أو البيع بالسعودية - مفهوم الفضاء الداخلي - طريقة عمل الميكاتو بطعم لذيذ - جربي رجيم العدس للتخلص من الوزن الزائد - ميماتي باش اعدائه - هاتف وعنوان مطعم الكوثر التركي - المبرز, الاحساء - قلب الظلام ملخص الرواية - ايت سغروشن - قطع مكافئ تاريخ - رطوبة الهواء أنواع الرطوبة - صيغة خطاب طلب ترقية موظف حكومي - مرجع التعريف اللغوي للمرجع والمصدر - المزاج (فيلم) قصة الفيلم - هاتف وعنوان مستوصف الدوحة الأهلي - الظهران, الدمام - هاتف وعنوان مفروشات النشمي - القطيف, الدمام - هاتف وعنوان مستوصف الريان الطبي - الصحيفه, جدة - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمى حول مادة الرياضيات - - محمد المجذوب القذافي - مسار (منظومة) تعريف - الفرق بين الصور الجوية والصور الفضائية التعريف - [ رقم هاتف ] وعنوان محل قلعة الصخور للأحجار الكريمة - الصفا, جدة - الجيل الرابع من لغات البرمجة التاريخ - [بحث جاهز للطباعة] الأشياء من حولنا بالأشعة السينية - - طريقة عمل القرنبيط المخلل من حلقات برنامج منال العالم - الريش (قبيلة) النسب - العدادات غير المتزامنة العدادات الثنائية التصاعدية غير المتزامنة Asynchronous Binary-Up Counters - طريقة عمل دجاج جلي جلي (هندي) لا تفوتك - وجد وقفي النشأة والمسيرة المهنية - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الروماتيزم أمراض العظام والمفاصل بالاعشاب - [بحث جاهز للطباعة] أروع بحث عن العالم فيثاغورس - - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز ومفصل عن السمنة - - ريلاكسون كبسولات مسكن للالم وباسط للعضلات Relaxon Capsules - هاتف وعنوان محل الحماد للغاز - بريده, القصيم - طريقة تحضير الحلوى العمانية خطوة بخطوة - [بحث جاهز للطباعة] نموذج لائحة مالية لشركة الفياض القابضة لسنة2014م - - ماذا يحدث عندما تضع معجون الأسنان على أظافرك؟ - سكان أيرلندا الشمالية ملخص الإحصاءات الحيوية منذ عام 1900B.R. Mitchell. European historical statistics, 1750-1975.http //unstats.un.org/unsd/d ographic/products - طريقة تحضير ملوخية بالجمبري بورسعيدي بطريقة سهلة خطوة بخطوة - خوف شديد خاصة عند المشاجرات - هواتف وأرقام الدكتور فيصل الصافي والعنوان - هاتف وعنوان مستشفى الأمير فهد بن سلطان - تبوك - [بحث جاهز للطباعة] مشاريع تخرج افكار مشاريع تصميم مواقع برمجة مواقع هنا حصرياً - - مخطط تدفق البيانات - نباتات لاوعائية تصنيف وتتطور سلالات النباتات اللاوعائية - لهجة زهرانية الكلمة ومعناها باللهجه الزهرانية - شعري يتساقط بكتره بشكل مو طبيعي وصار شعري خفيف إِيش الحل كل يصير كثيف وايش - منوب مبدأ العمل - طريقة غريبة الحلقوم الليبية - جيون الكترونيك منتجات الشركة - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج امراض القدم والارجل بالاعشاب - هاتف وعنوان مستشفى الأزهار - النسيم, مدينة الرياض - شرح كيفية غسل الجنابة - كبريتات الرصاص الثنائي وجوده في الطبيعة - هاتف وعنوان مطابخ المنجف - العليا, مدينة الرياض - سوفوكليس أهم أعماله - كيفية صناعة الورق من قشور الموز - [بحث جاهز للطباعة] بحث في البلاغة والتشبيه - - هاتف وعنوان مستوصف ركن العلاج لطب وتقويم الأسنان - الشفا, مدينة الرياض - قبيلة العبريين نبذة عن القبيلة - صخور هاري القديمة التكوين - [بحث جاهز للطباعة] حول التسويق - - دواء أليفاسيبت لعلاج الصدفية - تأثيرات جانبية وتعليمات - [بحث جاهز للطباعة] نموذج مقدمة بحث ادبي , نماذج بحوث ادبية - - هاتف وعنوان مستوصف الأقصى- الرونه, عسير - خدمة استخراج الشهادات الصحية بالمملكة العربية السعودية - الخليوي نبذة عن عائلة الخليوي - [بحث] ما هو عذرك ايتها المراة - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - قبيلة المشاييخ نسب المشاييخ - بارتشيس تاريخ اللعبة - الرتب الشرطية في الإمارات - تلال كالفيلة البيضاء (قصة قصيرة) ملخص القصة - لمحة عن تضاريس الكويت - ترسيب بروتيني ذوبان البروتين - تشوهات قوامية - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي عن التسمم الغذائي - - طريقة عمل بيصارة الفول بطعم لذيذ لا يقاوم - اشهى الاكلات - [بحث جاهز للطباعة] بحث حول علم الكيمياء , كل ما يخص الكيمياء - - [بحث جاهز للطباعة] نموذج مقدمة بحث بالانجليزي , نماذج بحوث انجليزي - - غاز حيوي تطوره التاريخي - علي بوديش السيرة الذاتية - طريقة عمل شابورة جنان مثل المخابز لا تفوتك - امرأة عند نقطة الصفر (رواية) اقتباسات - هاتف وعنوان مكتب محمد الحماد للإستقدام - النسيم, مدينة الرياض - هافا ناجيلا نص الأغنية مع ترجمة عربية - إدخال الأصبع لتنظيف المهبل بعد الدورة الشهرية.. هل يضر غشاء البكارة؟ - طريقة عمل شيشبرك مخبوز مع اللبن الزبادي من الشيف ليلى فتح الله - تركيز رأسمالي تعريف - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن الصلاة - - العقيلات - اباجورات غرف نوم - معلومات هامة عن سلالة دجاج الفيومى - رضا العميل قياس رضا العملاء - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص التربية الاسلامية - - ثيوتاسيد أقراص لعلاج التهاب الاعصاب وضعف الخصوبة Thiotacid Tablets - هواتف شركة الراشد للتجارة والمقاولات المحدودة ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة عمل مثلثات التوفي - هواتف مستشفى صامطه و معلومات عنها فى بجــــــازان بالسعودية - وليم أوشي - قوس انعكاسي العَناصر - مكتبة سياتل المركزية مكتبة سياتل قبل مشروع كولهاس - جامع السنن والمسانيد لابن كثير أقوال العلماء على الكتاب - هاتف وعنوان مشغل شيفون للخياطة النسائية - طريق خريص, مدينة الرياض - [بحث جاهز للطباعة] طرائق التدريس - - قائمة مصطلحات تشريح العظام (طب) أنواع العظام - [بحث جاهز للطباعة] بحوث تربوية - - بنو حنيفة نسب بني حنيفة - طريقة تحضير لحم بالحمص بالصور - دالة رتيبة الدوال الرتيبة في التحليل الرياضي وحساب التفاضل والتكامل - طرطوف ملخص القصة - علاج الغضروف الهلالي في الركبة - بريسكوب البدايات - محاسبة إدارية مراحل تطور المحاسبة ونشأة المحاسبة الإدارية - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج جاهز كامل , مشاريع تخرج جاهزة كاملة - - خلطة مجربة لعلاج تاخر الحمل وهرمون الحليب وتكيس المبايض - نظرية مسار الهدف الأصول - طريقة طبخ العتر من المطبخ اليمني بطعم لذيذ لا تفوتك - غوانغجونغ ملك غوريو حكمه - هاتف وعنوان مركز بن فاضل لبيع الأجهزة الكهربائية - تبوك - ديميتري مندلييف نبذة عن مندليف - خس التصنيف والتسمية - بركات الوقيان عن حياته - نموذج عقد الخدمات الهندسية الاستشارية (إشراف) بالسعودية - إجاص الأرض - هاتف وعنوان مطعم المراسيم - العزيزيه, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مستوصف الرازي - خميس مشيط, عسير - [بحث جاهز للطباعة] مجموعة بحوث كاملة مع المقدمة و العرض و الخاتمة و المراجع - - تقدير أدوية مرض الفصام ومدة استخدامها - شرح برنامج يودل - قنز الحفناوي التعـريف بالشهيـد - طريقة عمل مشروب الروينه بطعم لذيذ - حول العالم في ثمانين يوما ملخص القصة - خليف بن دواس وفاته - قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي - هواتف شركة شلفا العالمية للتجارة والمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - كلية التقنيات الصحية والطبية في بغداد نبذة عن الكلية - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى النسوي بمكة ومعلومات عنها بالسعودية - منهج تقابلي الفرق بين المنهج المقارن والمنهج التقابلي - قلعة مكاور التاريخ - مملكة المسبعات الموقع - عدد السعرات الحرارية في ريش اللحم بدون دهن والطاقة والقيمة الغذائية - البوم الأمريكي اللاتيني (أدب) رواد البوم الأمريكي اللاتيني - علال القلدة (فيلم) - زيت الكركم الفعال للحصول على بشرة صافية وناعمة - كليموغراف - طريقة عمل سلطة الزيتون من مطبخ منال العالم - سينوبار غسول للعنايه بالبشرة وإزالة الرؤوس السوداء Sinopar Lotion - الأدوار التأهيلية في دوري أبطال أفريقيا 2014 التوزيع - بوسايدون (مسلسل) بوسايدون (مسلسل كوري) - نظريات العمارة مقدمة - هاتف وعنوان مستوصف الكرامة الأهلي - النسيم, مدينة الرياض - مخطط التحول الحراري الزمني تعيين منحنى التحول الحراري الزمني - طريقة عمل برزقان الجزائري بطريقة سهلة - القرينة المؤسسون - ناصر العصيمي ثروته - [بحث جاهز للطباعة] نموذج مقدمة بحث لغة عربية doc , نماذج بحوث عربية doc - - سهول اللانوس - طريقة اعداد مرق الشبزي الايراني بالذ طعم خطوة بخطوة - تاريخ سكيكدة أصل السكان - بيرازول الخواص - كيمياء رياضية - حميد الشاعري التوزيع الموسيقي - الاستكمال بكثير حدود لاجرانج المقدمة - ثنائي فينيل الميثان التحضير - طريقة عمل وصفة بسكوت الكاكاو على طريقة منال العالم - ألبوتيل تحاميل مهبلية مطهر لعلاج الالتهابات المهبلية Albothyl Suppositories - سخونة باطن القدم - محمد ود الرضي نسبه - هاتف وعنوان مستوصف العروبة الطبي - الشفا, مدينة الرياض - شظايا أوكازاكي الاكتشاف - مصمودة (قرية) دواوير الجماعة - هواتف و عناوين وزارة الخارجية - الرياض بالمملكة العربية السعودية - قانون الألواح الاثني عشر مميزات قانون الألواح - هاتف وعنوان مستوصف الأسرة لطب الأسنان - محاسن, الاحساء - غزاوة - [ رقم هاتف ] شركة حمد العيسى وأولاده للأجهزة المنزلية - خميس مشيط, عسير - قولة (الرملة) سبب التسمية - العمى القشري الأسباب -
اليوم: الثلاثاء 24 نوفمبر 2020 , الساعة: 3:08 م


اعلانات

محرك البحث


كيفية التخلص من الأحلام المزعجة

آخر تحديث منذ 16 يوم و 3 ساعة 15 مشاهدة

اعلانات
عزيزي زائر الموقع تم إعداد وإختيار هذا الموضوع كيفية التخلص من الأحلام المزعجة فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم الحالات النفسية السلوكية وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 08/11/2020

السؤال :
السلام عليكم.
تتكرر كثيراً أحلام تكون مزعجة بالنسبة لي، وأستيقظ من النوم وأظل متعبة طيلة النهار على إثر ما رأيت! هي أربعة أحلام:

الأول: أرى فيه أني أنزل مسرعة على سلم ثم أقع وفي هذه اللحظة أستيقظ.
الثاني: أرى فيه أني أقود سيارة أبي بسرعة ولكني لا أستطيع التحكم فيها.

الثالث: وهو أفظع هذه الأحلام على الإطلاق، رأيت فيه أني كنت أسير بملابسي الداخلية ثم ركبت تاكسي؛ لأني لم أكن أعرف كيف سأمشي حتى البيت، ثم بعد أن ركبت التاكسي فتحت حقيبتي وفوجئت أني وجدت ملابس وقمت بارتدائها، ولكني لم أجد غطاء رأس بين هذه الملابس، ووصلت حتى باب البيت وأنا مكتملة الملابس، إلا أن رأسي كان مكشوفاً.
الرابع: وهو يتكرر كثيراً وأرى فيه أني أمشي في شوارع أعرفها بلا حذاء والناس كلهم منتعلون إلا أنا.
أرجو مساعدتي في التخلص من هذه الأحلام المزعجة.

 
الجواب :
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سلمى حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

للأحلام عدة تفسيرات، ولكن التفسير العلمي لها ليس قوي الأدلة، ويُعرف أن الأحلام تكثر عند الأشخاص المصابين بالقلق أو الاكتئاب أو المجهدين جسدياً.

أرجو أن لا تبذلي جهداً للبحث في تفسير هذه الأحلام، فهذا غير مُستحسن من الناحية النفسية؛ لأنه يؤدي إلى ما يُعرف بالقلق التوقعي، وربما يؤدي إلى أوهام، أو أن يُصاب الإنسان بنوع من التطير والتفكير التشاؤمي.

للتخلص من الأحلام أرجو اتباع الآتي:

أولاً: التقليل من الوجبات الدسمة، خاصةً في الليل، ويا حبذا لو قمتِ بتناول طعام العشاء مبكراً، وأن تكون الوجبة خفيفة جداً.

ثانياً: ضرورة الحرص على أذكار النوم، واتباع ما أتى في السنة النبوية المطهرة في أن الإنسان إذا رأى حلماً سيئاً يجب أن لا يحكيه للآخرين، وأن يسأل الله الخير، وأن يتفل على يساره ثلاث مرات، ولابد أن تنامي على وضوء إن لم يكن هناك عذر يمنع ذلك.

ثالثاً: يُستحسن إذا حدث للإنسان حُلماً سيئاً أن يحاول استبدال الجوانب السيئة فيه، ويكمّلها من خياله بأحداث أجمل.

رابعاً: لقد وُجد أن ممارسة الرياضة تقلّل أيضاً من الأحلام المفزعة.

وأخيراً: سأصف لك دواءً مزيلاً للقلق والتوتر، والذي ربما يكون وراء هذه الأحلام، وهذا الدواء يعرف باسم موتيفال، أرجو أن تتناولي منه حبة في الصباح وحبة في المساء، لمدة ثلاثة أشهر.
والله الموفق.

 
  • اسم الكاتب: غاده
شاركنا رأيك

 
اعلانات
التعليقات (1 تعليق)

(اضيف قبل 1 سنة و 2 شهر)

انسخ الارقام تحتهم


( اسماء )    
طلب حذف التعليق

------------------------
موووضوع راااائع كل لكم و ربي يسعدكم وعن النار يبعدكم
 


أقسام الموقع المتنوعة الحالات النفسية السلوكية و أوجدت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع كيفية التخلص من الأحلام المزعجة ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 08/11/2020



الاكثر مشاهدة في شبكة طريق 95
اخبار لم تشاهدها من قبل
موضوعات خاصة بالقارئ
الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة
الأكثر قراءة
الموضوعات الاكثر بحث علي مدار الساعة
الموضوعات الاكثر مناقشة
الاكثر مناقشه بالقرب مني