الجديد هرقل (فيلم 1997) أسماء مؤدو اصوات الشخصيات - الأيدي الناعمة (كتاب) - هاتف وعنوان مفروشات النور - سكاكا, الجوف - رخويات فوائد الرخويات - الممارسة السطحية والاحتكاك بالفرج، ونزول الإفرازات هل تؤثر على غشاء البكارة؟ - نموذج قرار الشركاء بتصفية شركه بالسعودية - تيديغوست - الجيل الرابع من لغات البرمجة التاريخ - هنتاي تاريخ الهنتاي - هواتف شركة العيوني للإستثمار و المقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مستوصف منار الطبي - بقيق, الدمام - جنتابلكس كبسولات لعلاج ضعف الانتصاب Gentaplex Capsules - قائمة إصدارات سلسلة شراع 1996 - برونو تاوت حياته المهنية - طريقة تحضير خبز رقاق بالبيض وجبن كيري بالصور - ماجد بن خثيلة - محرك يو آر تويوتا 1ur-fe - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج محاسبة جاهزة doc , مشاريع تخرج محاسبة بكالوريوس - - الاستجابه للمثيرات - العلاقة بين الوزن والسرعة - هواتف و عناوين مكتب الخطوط الجويه العربيه السعوديه في جاكرتا - العدادات غير المتزامنة العدادات الثنائية التصاعدية غير المتزامنة Asynchronous Binary-Up Counters - طريقة تحضير طاجين الدجاج بالجلبانه والبطاطا من المطبخ المغربي خطوة بخطوة - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الروماتيزم أمراض العظام والمفاصل بالاعشاب - دومينيون التعريف - معهد العواصم للعلوم الصحية برامج الدبلومات - قائمة مغنيات لبنانيات قائمة - قاعدة شيف - كلية الاقتصاد في جامعة حلب - هاتف وعنوان مستوصف آل بطي الطبي - تاروت, الدمام - معاذ السباعي نشأته - افوميتر استخدامات جهاز الافوميتر - الاستكمال الرياضي بفروق نيوتن طرق الاستكمال - [بحث جاهز للطباعة] موقع تويتر twitter ، عنوان تويتر twitter ، معلومات و بحث عن تويتر twitter - - اهم الأدوات والمعدات اللازمة لفتح ورشة كهرباء - جون دون سيرته - قطعة الخيط (قصة قصيرة) - الحكاية المثلية بنية الحكاية المثلية - هواتف مؤسسة عبدالله حجاب عبدالله البراق للتجاره والمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - الفلاسفة الطبيعيون الفلسفة الطبيعية - خلطة مجربة لعلاج تاخر الحمل وهرمون الحليب وتكيس المبايض - هل التحميلة مزقت غشاء البكارة عند صغيرتي؟ - تفسير حلم رؤية النعجة في المنام لابن سيرين - التقعرية (الإسبانية) تيارات مشابهة - [بحث جاهز للطباعة] نموذج مقدمة بحث لغة عربية doc , نماذج بحوث عربية doc - - هواتف سجال لطب الأسنان بالرياض والعنوان - فريق نيكسيس أعضاء الفريق - أرقام الهاتف في تونس ترقيم الهاتف القار - إحسان شفيق نبذة عن حياته - معلومات هامة عن سلالة دجاج الفيومى - بيتر بيرنز السيرة المهنية - جودي ستارلينغ الحلقات التي ظهرت فيها - وهران التسمية - طريقة تحضير التمرية او المبروكه او المفروكه او الشعثه بالصور - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمى عن الطلاق - - نعيم الشيخ - طريقة عمل وصفة سينا بارتس الشهية - هاتف وعنوان مستشفى الملك فهد الجامعي - الخبر شمال, مدينة الخبر - ديابلو (مسلسل) كاست العمل - ميزان الكتلة - هاتف مركز الروابي الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - فضاء متجهي مقدمة وتعريف - كوربا (حاسوب) نظرة عامة (مقدمة) - الساحلين - تجربة كافنديش التجربة - صراع العروش (الموسم الثالث) ملخص الأحداث - هل بلع حبوب الحلبة مع كأس ماء يفيد في تكبير الثدي؟ - عدد السعرات الحرارية في سمك الشعري والطاقة والقيمة الغذائية - وجود قطعة لحمية على فتحة المهبل، هل هو دليل على عدم العذرية؟ - فينيتوين طرق الاستعمال - سمية الباراسيتامول السمية - ما هي فوائد عشبة العاقول - طحنون بن زايد بن سلطان آل نهيان الحياة الشخصية والمناصب - أساسيات تخطيط نظم المعلومات - التجمع الدموي عند فتحة الشرج - هيردال : تجربتى الكاملة مع حبوب hair dal للشعر سؤال وجواب شامل - [بحث جاهز للطباعة] دراسة أدبية عن اروع طرق نقد مقال - - حمد عبد الرحمن بن مبارك الصعيب - عنوان وهواتف سفارة نيبال فى السعودية ومعلوات عنها - حميدان الشويعر من شعره - هاتف وعنوان مستشفى عبيد التخصصي - الملز, مدينة الرياض - مديرية إقامة محافظة السليمانية - هاتف وعنوان شركة الورق الوطنية المحدودة (نابكو) - النزله, جدة - ماركو غراسي (رسام ايطالي) روابط خارجية - الاعشاب والطب البديل فى علاج علاج قصر القامة وضعف النمو - هاتف وعنوان سنبل للأزياء النسائية - الشفا, مدينة الرياض - كلمات - انت روحي - حمود السمه - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى ببريده ومعلومات عنها بالسعودية - هوميروس حياة هوميروس - نقش أم الجمال الأول - بحث عن ظن وأخواتها - أسباب نزول سورة الملك - جراحة تصليح أعوجاج (تقوس) بالساقين - هاتف وعنوان السيف غاليري - طريق خريص, مدينة الرياض - نكسيوم أقراص فيال لعلاج قرحة المعدة والحموضة Nexium Tablets - اغرب القبائل التي رفضت العالم وعاشت في عزلة - [ رقم هاتف ]مستشفى النهضة - الطائف الحويه - منهج إداري 1. المنهج الكلاسيكي Classical Appoarch - تراجيديا تعريفها - [نسائيات] ملابس مواليد بنات صغار جديدة بالصور - منوعات مفيدة -
آخر المشاهدات طريقة تحضير معجنات عمة ترباس من المطبخ السوداني بطريقة سهلة - ناصر بن جريد أولاد الشاعر ناصر بن جريد - هاتف وعنوان شركة الضيف الله للتجارة والتنمية الزراعية - الشيحيه, القصيم - هاتف وعنوان مستشفى الولادة والاطفال - الشميسي, مدينة الرياض - الأشياء ألتى تؤاثر على الشعر ؟ - كيف تكون سريع البديهه وطليق اللسان - دواء ليفودوبا لعلاج مرض باركنسون - تأثيرات جانبية وتعليمات - هاتف وعنوان مستوصف المغلوث الطبي - المبرز, الاحساء - أثر الأجهزة الماسحة للبصمة والكريمات على الحمل - بثينة بنت تيمور النشأة - لهجة حجازية اللهجة البدوية - نظام سداد للمدفوعات المفوترون المرتبطون - قسم رقم 8 (فلم) قصة الفلم - معلومات عن مرهم فيوسيتين Fusitin - [ رقم هاتف ] المستشفى الوطني - مدينة الرياض - ما هو تحليل crp - أخلاقيات مهنة المحاماة التزامات المحامي - كسر (رياضيات) أنواع الكسور - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن صعوبات التعلم واسبابها - - Re- learning through e-learning: Changing conceptions of teaching through online experience - عصام رجي من أشهر أغانيه - السابقون الأولون أسماء السابقين الأولين - أناكسيماندر سيرة ذاتية - الجذور لا تموت (مسلسل) الممثلون - هاتف وعنوان مستوصف السلمان - حفر الباطن, الجبيل - طفلي شرب لوشن كلامين الخاص بالجلد .. كيف أنقذه ؟ - لهجة شمالية (سعودية) بعض كلمات ومفردات اللهجة - هاتف وعنوان مستشفى الدكتور غسان نجيب فرعون - خميس مشيط, عسير - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى ببريده ومعلومات عنها بالسعودية - أبو الجود محمد منذر سرميني السيرة الذاتية - نموذج قرار الشركاء بتصفية شركه بالسعودية - معيار (رياضيات) تعريف - ديكونجستيل تحاميل لعلاج التهابات البروستاتا Decongestyl Suppositories - [بحث جاهز للطباعة] نموذج مقدمة بحث لغة عربية doc , نماذج بحوث عربية doc - - هاتف وعنوان مشغل ذكرى النسائي - الخرج, محافظات الرياض - هنتاي تاريخ الهنتاي - هل انقباضات المهبل تؤثر على غشاء البكارة؟ - تجربة كافنديش التجربة - ليث فائز الأيوبي أعماله الشعرية المنشورة - تضخم الطحال للمراة الحامل وطرق الكشف عنه - أرمان (فنان تشكيلي) - ملهم (حريملاء) - تكنولوجيا المعلومات في التعليم والتعلم المقدمة - تحورات السيقان الهوائية نظرة عامة - المنظور اللوني من حيث شدة اللون - مينامي أشيغارا (كاناغاوا) جغرافيا - جيون الكترونيك منتجات الشركة - إيزابيل دينيجيزيان - طريقة عمل صينية البطاطس بالدجاج بالفرن من حلقات برنامج منال العالم - هاتف وعنوان مطعم فطيرتي للأطعمة المحدودة - النسيم, مدينة الرياض - علامات الضبط والوقف في المصحف نشأتها - طريقة تحضير المحلى بطريقة سهلة - عنوان و هواتف قنصلية السعودية فى الإسكندرية ومعلومات شاملة عنها - أصدقاء الشجرة السعداء القصة - مسار (منظومة) تعريف - العيون الكوشي - سيزونز للتجارة والصناعة - [بحث جاهز للطباعة] أجمد بحث مفصل عن الكروماتوجرافيا - - هل كريم (نير) إذا لمس فتحة العضو يمكن أن يكون سبباً في العقم؟ - [بحث جاهز للطباعة] بحث كامل عن الغزل في الشعر العربي ، الغزل في الشعر العربي عصوره، وتطوره - - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمى عن الطلاق - - تكبير الأرداف رفع المؤخرة البرازيلي - الجيل الرابع من لغات البرمجة التاريخ - وحدات التخزين الخارجية أنواع وحدة التخزين الخارجية - هاتف ومعلومات عن مستوصف الثميري الأهلي 2 بالرياض - الوضوء في المسيحية في الكتاب المقدس - قائمة البطاركة الموارنة قائمة البطاركة - هاتف مستشفى سيف بن غباش بالإمارات والعنوان - [بحث جاهز للطباعة] بحث حول علم الكيمياء , كل ما يخص الكيمياء - - نظريات العمارة مقدمة - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع تسمين العجول البتلو - هاتف مستشفى البكيرية العام و معلومات عنها بالقصيم بالسعودية - شروط نقل ملكية المؤسسات بالتنازل أو البيع بالسعودية - دبا الحصن (مدينة) تـاريـخ دبا - عمارة فائقة التكنولوجيا التأسيس - أولاد حريز أصل وتاريخ القبيلة - هواتف شركة سيماك المتحده للتجاره والمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة استخدام كلين 9 الجديد - أم الدباغية تنقيب - فوائد عشبة المثنان على الصحة والاجهاض المتكرر - هاتف وعنوان مطعم ركن المندي - البلد, المدينة المنورة - اسعار و عروض صيانة هيونداي من الوعلان للسيارات - قطع مكافئ تاريخ - [بحث] اكثر من 70 دورة تدريبيه من عروض البوربوينت منقولة من موقع صيد الفوائد ادخل وحمـل الان - ملخصات وتقارير - [بحث جاهز للطباعة] أجدد بحث عن كيفية كتابة تقرير ميداني - - تومكس بلس أقراص مكمل غذائى Tomex Plus Tablets - تنوين التنوين في الأسماء - الصفرات - [بحث جاهز للطباعة] ملخص علوم اول متوسط مطور الفصل الدراسي الثاني - - بيدامان كروس فاير-كروس فايت بيدامان القصة - جان دو لافونتين سيرته الذاتية - هاتف وعنوان عيادات الدكتور نزيه أبوراس للمسالك البولية - البيبان, مكة المكرمة - قبيلة زعب الـغوانـــــــم - مايا صبحي عن حياتها - معركة الصنابرة المعركة - دراسة تدفق الطاقة نمذجة النظم الكهربائية - هاتف وعنوان مستوصف ركن العلاج لطب وتقويم الأسنان - الشفا, مدينة الرياض - قائمة اختصارات أسماء الوزارات - هل نزول الدم عند فض غشاء البكارة ضروري لمعرفة العذرية من عدمها؟ - هاتف وعنوان مستوصف المشافي - الهفوف, الاحساء - طريقة عمل الدقوس الكويتي المميز مثل المطاعم - اكلات من المطبخ الكويتي - البرتي أصل قبيلة البرتي - باع قياسات الباع - ضغط التربة الجانبي - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج علوم حاسب , مشروع تخرج هندسة حاسب - - معركة عين دارة الخلفية التاريخية - تقييم الأقران مزايا التقييم الذاتي وتقييم الأقران - سوارم (تطبيق) سمات - هاتف وعنوان مستوصف البترجي - العلا, المدينة المنورة - [بحث جاهز للطباعة] طرائق التدريس - - الأدوية النفسية وزيادة الوزن - متحكم تناسبي تكاملي تفاضلي فكرة عامة - معهد فن الفسيفساء في مادبا الأهمية - أحمد الصفريوي مسيرته - معادلة هندرسون-هاسلبالخ قيود الاستخدام - دير الحطب مواقع خارجية - فتاة القيروان ملخص جرجي زيدان للرواية - برنامج النمذجة المرورية VISSIM التطبيقات الأساسية للبرنامج - جريمة قتل آمنة الخالدي تفاصيل الجريمة - زيني ماكس ميديا الشركات التابعة - تابلاط أصل التسمية - برج عمر إدريس أصل التسمية - هاتف ومعلومات عن مستوصف البترجي 2 بالمدينة المنورة - هاتف وعنوان مستوصف الرأي الطبي - الخليج, الدمام - هاتف وعنوان مطعم الدلمون - خميس مشيط, عسير - الأيدي الناعمة (كتاب) - [بحث جاهز للطباعة] بحث متكامل عن علم الاحياء - - طريقة تحضير ورق العنب بدبس الرمان والحمر بالصور - منجل المخ التكلُّس - هواتف و معلومات عن جوازات مطار الملك عبد العزيز بالسعودية - إيريبوس (إله إغريقي) - مشروع لائحة وسيط الشحن البحري بالسعودية - روكوكو عوامل ظهور طراز فن الروكوكو - طريقة عمل مشروب السمسم (صحي و مفيد) بطعم لذيذ لا تفوتكم - طحنون بن زايد بن سلطان آل نهيان الحياة الشخصية والمناصب - عائلة الحاج متولي (مسلسل) الشخصيات - سوار شعيب نبذة عن مقدم البرنامج - محمد جار الله السهلي حياته - كبرياء وتحامل (رواية) ملخص الأحداث - نظرية التغاير - طريقة عمل فيليه السمك بالصلصة البيضاء بطعم جنان - جان إيفان جليستا بركنجي سيرته الذاتية - هاتف وعنوان مستشفى علوي تونسي وإخوانه - العزيزيه, مكة المكرمة - هاتف ومعلومات عن مركز نجود مول التجاري بالرياض - قتاد أسماء أخرى - هرقل (فيلم 1997) أسماء مؤدو اصوات الشخصيات - طريقة تحضير كيكة طعمها فوق الخيال روعه بطريقة سهلة - قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي - هاتف وعنوان السكب للخياطة والمستلزمات الرجالية - خميس مشيط, عسير - ميناء ديلة - امراض الدواجن ، اسبابها ، علاجها ، طرق الوقاية منها - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص التربية الابتدائية - - الشروط المطلوب استيفائها للحصول على ترخيص نقل البضائع والمهمات بأجر بالسعودية شروط ترخيص نقل البضائع - هاتف وعنوان مؤسسة محمد راشد الزنان للزراعة - الديره, مدينة الرياض - طريقة تحضير شوربة الحلبه والحبه الحمراء (الحريروه) بالصور - هاتف وعنوان مطاعم البيت الرومانسي - المزاحميه, محافظات الرياض - معركة كونسيبسيون الخلفية - اسباب وعلاج التهاب المفاصل الفيروسي عند الدجاج - كيفية فض غشاء البكارة - ماهي اضرار عشبة الرزنة - شركة المرفأ للطاقة - الفلاسفة الطبيعيون الفلسفة الطبيعية - طريقة عمل اكلة يخنة السبانخ من طبخات منال العالم - دالة محايدة تعريف - هاتف وعنون مؤسسة بن شيهون للتجارة - شارع الغرابي, مدينة الرياض - تعلم الآلة عنقدة البيانات (Data clustering) - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص العلوم - - هواتف مكتب مكتب محمد عصيد الشراري للأستشارات الهندسيه ومعلومات عنه بالسعودية - شرح تركيب مفتاح الضغط و مستوى المياه فى الغسالة وكيفية الاصلاح والصيانة - هيكلة فون نيومان مكونات الحاسب - راؤول هوسمان - كلوبيكسول ديبوت أمبولات لعلاج الاضطراب النفسي Clopixol Depot Ampoules - طريقة تحضير طرشي احمر مخلل بطريقة سهلة - قائمة شخصيات طوكيو غول الشخصيات الرئيسية - هاتف وعنوان مشغل ليلتي - بلجرشي, الباحة - أعداد أولية فيما بينها خصائص - بروجكت فاشن المصمم العربي قواعد البرنامج - يا حلوة مع السلامة (أغنية) Bella Ciao - هاتف وعنوان مستوصف السليماني الطبي - النزله, جدة - [بحث جاهز للطباعة] نموذج لائحة مالية لشركة الفياض القابضة لسنة2014م - - مكتب الإعلان التفاعلي - هاتف وعنوان مستشفى الجدعاني - الصفا, جدة - فوائد عشبة الحرجل - بوقادير الموقع - [بحث جاهز للطباعة] حول التسويق - - مغامرات توم سوير (أنمي) دبلجة مؤسسة الإنتاج البرامجي المشترك - [بحث جاهز للطباعة] مخترع الكهرباء - - الساحرة سونيا - صخور هاري القديمة التكوين - سيلا (حورية) - أقوى ذاكرة حيوان - السلام عليكم-انا محتاجة المساعدة -انا فتاة عمري 21متزوجة منذ خمس شهور --اول شهرين كانت اسعد - سحر جوليا (مسلسل) ملخص القصة - الحجامة تحت الذقن تنقي الرأس - الفاكيموتريبسين امبولات مضاد الالتهابات Alpha Chymotrypsin Ampoules - تشخيص الإصابة بفيروس cmv ومعلومات عامة عن الفيروس - داروينية اجتماعية الداروينية ونظريات التغييرات الاجتماعية - هاتف وعنوان مستشفى النساء والولادة بحائل - حائل - عياض بن حمار التميمي مسند عياض - طريقة عمل سباتزلي بصوص الزعفران من الشيف نيرمين هنو -
اليوم: الاربعاء 2 ديسمبر 2020 , الساعة: 12:30 م


اعلانات

محرك البحث


الارتباك والتلعثم في الكلام عند التحدث مع النساء والخوف مستقلاً من الزواج

آخر تحديث منذ 2 يوم 14 مشاهدة

اعلانات
عزيزي زائر الموقع تم إعداد وإختيار هذا الموضوع الارتباك والتلعثم في الكلام عند التحدث مع النساء والخوف مستقلاً من الزواج فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم الحالات النفسية العصبية وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 30/11/2020

السؤال :
أنا أعمل مهندساً، ولا أستطيع التحدث مع النساء؛ لأنني أحس بارتباك وتلعثم في الكلام، وأحس بعرق شديد، ولا أستطيع النقاش الجاد مع الناس، عندي تردد من القيام بأي عمل!

هل أستطيع الزواج أم لا؟ لأن لدي رهبة شديدة من الزواج، وأخاف أن أستخدم العلاج؛ لأنني أخاف أن تستاء حالتي جراء العلاج، على الرغم من أنني أمارس حياتي الطبيعية وبشكل جيد!

أرجو الرد عليّ.


 
الجواب :
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ سمير حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فإنك تعاني من درجة بسيطة من الخوف الاجتماعي الظرفي، وهو نوع من القلق النفسي، وهذه حالة غالباً ما تكون مكتسبة، وهي من الحالات البسيطة، وإن سببت لك شيئاً من الإزعاج.

من أهم وسائل العلاج أن تحقر فكرة الخوف، وتخاطب نفسك داخلياً ولا تقبلها كنوع من المسلمات، قل لنفسك: (ما الذي يجعلني أخاف؟ لماذا لا أتكلم مع النساء؟ المرأة هي أمي، هي أختي، هي خالتي) وهكذا.. وابدأ بأن تطرح بعض المواضيع النقاشية مع محارمك من النساء، هذا يجعلك تغيّر مفاهيمك، ويكوّن لديك توجهاً جديداً.

أما بالنسبة للزواج فليس هنالك ما يمنعك، فالإنسان يجد السكينة مع زوجته، والزواج هو أصلاً مودة ورحمة وسكينة، وحتى المعاشرة الزوجية تتم في ستر، أرجو أن تصحح هذه المفاهيم الخاطئة، وتعرف أن ما بك هو قائم على فكر مشوه كان القلق هو السبب فيه، وبتحقير هذا الفكر وعدم الالتفات إليه سوف تجد أن القلق والخوف قد قلّ كثيراً.

أما بالنسبة لغير المحارم من النساء فإذا كان هنالك ما يدعو للحديث معهنَّ في محيط العمل مثلاً، وحسب الضوابط الشرعية، فلا مانع من ذلك، فقط عليك أن تحقر الفكرة.

أنصحك أيضاً أن تتناول أحد الأدوية المضادة للقلق والمخاوف الاجتماعية، من أفضل هذه الأدوية دواء يعرف تجارياً باسم (زولفت Zoloft) ويعرف تجارياً أيضاً باسم (لسترال Lustral) ويسمى علمياً باسم (سيرترالين Sertraline) وهو متوفر في العراق.

الجرعة التي تبدأ بها هي خمسون مليجراماً يومياً بعد الأكل، تناولها ليلاً، استمر عليها لمدة شهر، وبعد انقضاء هذه المدة ارفع الجرعة إلى حبتين في اليوم، واستمر عليها لمدة ثلاثة أشهر، ثم خفضها إلى حبة واحدة في اليوم لمدة ثلاثة أشهر أخرى، ثم إلى حبة يوماً بعد يوم لمدة شهر، ثم توقف عن تناول الدواء.

الدواء سليم وفاعل كما ذكرت لك، وغير إدماني وغير تعودي.

أخي الكريم! تطوير المهارات الاجتماعية بصفة عامة يفيد، فأنت - بفضل الله تعالى - رجل تعمل مهندساً، وظيفة محترمة، حاول أن تطور نفسك مهنياً، وحاول أن ترفع من مستوى تواصلك الاجتماعي، وأكثر من الاطلاع والقراءة، ومن ممارسة الرياضة، وعليك بإدارة وقتك بصورة صحيحة، هذا كله فيه خير كثير لك أخي الكريم.

هنالك تمارين تسمى بتمارين الاسترخاء يمكنك أيضاً أن تطبقها، فهي ذات فائدة كبيرة جدّاً لامتصاص القلق خاصة قلق الرهاب، ولتطبيق هذه التمارين يمكنك أن تتواصل مع أخصائي نفسي – وليس طبيباً نفسياً – حيث يمكن أن يدربك عليها، وإن لم يكن متاحاً فيمكنك أن تتصفح أحد المواقع على شبكة الإنترنت، وأدخل كلمة (تمارين الاسترخاء) وسوف تجد توجيهات وتعليمات كثيرة حيال هذه التمارين، فقط التزم بتطبيقها بالصورة الصحيحة وسوف تجد منها فائدة كبيرة جدّاً.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيراً، وأنا سعيد أن أسمع أنك تمارس حياتك بصورة طبيعية، وإن شاء الله ما وجهناه لك من إرشاد أسأل الله أن ينفعك به، وأن يتم عليك نعمة الصحة والعافية، ونشكر لك تواصلك مع .



 
  • اسم الكاتب: محمدعبدالله
شاركنا رأيك

كلمات مرتبطه: معنى لغه مجازيه مشكلات الطلاق في المجتمع السعودي ارقام مستوصف السلام بعنيزه ما معنى قول الله تعالى وان منكم الى واردها تاريخ الطب عند العرب صورة عظمة عند امتصاصها مشروبات غازية الموزعون المنطقة الشرقية السعودية مطعم العنيق نسب مغنيز طلبات الزواج من تونس معنى مجاز هل يمكنني الدخول للسعوديه بطلب زياره بعد ماخدت الدواء هل يعود الفيروس من جديد أثناء الحمل هل يعود الفيروس من جديد سياحه السعوديه عبد الناصر ناصر مغنيز بني الثميلي اصلها يعود من خولان من قبيلة سحام من بيت النيني تعني المعادلة المحاسبيه تساوي في اجمالي الاصول اجمالي الخصوم محمود عبدالمغني احمد منيب مصر مطرب وماحن وصف الحيوان عند تميم بن مقبل بانياس تعنيتا وسيلة حركة الكلاميدوم ناس طياره الخطوط السعوديه يوم ٣ ١٠من الخرطوم الي الرياض الامير السعودي الاسمر عرض من عندي ‏لماذا تتحول مادة ا‏لماذا تتحول المادةلبرومثيمول ‏من اللون الأخضر إلى اللون الأصفر ‏عند التنفس الخمير خصائص نظام التعليم في السعوديه خصائص نظام التعليم السعوديه شعب يافععند المستوصف مصنع السعودى للاسمنت الابيض معنى كلمه الكاجوج في اللغه الفرعوني اللاتينية الاناره السعوديه رقم هاتف بنك عودة ما عنى كلمة الا عندي كلمات بالجنوبي عودة مميته اول اغنية لماجدة البليدي في عام79 في مسرح الدار البيضاء اغنية حلم أرقام هواتف السفاره السعوديه بالخرطوم العودة إلى تيزي راشد معنى كلمه احبك معنى اركد قرة الكمال الفرض والواجب عند الاصوليين دراسه تحليليه الشيخ عبدالله الباعود عنوان مكتب الخطوط السعودية بالدار البيضاء المغرب الشيخ عويجان حمد الهمشير المحمدي الدليمي (شيخ عشيرة البوخميس) ممعنى مغزول الخرطوم الخطوط الجويه سعوديه النظريات الروحانية عند ماسلو مبادئ التربيه الروحية والتصورات التربويه عند ماسلو بحث عن مبادئ التربيه الروحية والتصورات التربويه عند ماسلو بيت الشوايه الزواج وأحكامه د وائل غندور معنى علبةالعجائب معنى رواية علبة العجائب رقم مكافحةالمخدرات بعنيزة وجود قطعه لحميه تغلق مهبل ولاتظهر الا عند حزق هل انا عذراء فيزا السعودية رقم التأشيرة 267899102 زياد عبده محسن محمد الشرجي مكتب الخطوط الجوية الملكية الاردنية في الرياض السعودية معنى الفناء الكلام الطيب وطيبه على الانسان دور رعاية الاحداث فالمملكه العربيه السعوديه معنى كلام زهران عوده عمار سعد عوض دور ارعايه الاحداث ف سعوديه سفرنا ع الحماده نجيب وكود من عود يلولا العود يشرب مي من عود جان اللال سكا السولع ورتوا عشبةالجنكه وهل توجد عندالعطارين في ليبيا "الصديق الجبان لـ ""داي الشجاع"" ولكنه يستمد بعض الشجاعة عندما يتعرض احد اصدقائه للخطر" سداسي الزوايا معنى كلمه تفحس امراض القلب عند الأطفال â€ڈلماذا تتحول مادة اâ€ڈلماذا تتحول المادةلبرومثيمول â€ڈمن اللون الأخضر إلى اللون الأصفر â€ڈعند التنفس الخمير طياره الخطوط السعوديه يوم ظ£ ظ،ظ من الخرطوم الي الرياض اغنية يا شريفة السعوديه مكه مكافحة التسول السعوديه مكه ارقام مكافحة التسول كاس الاتحاد السعودي عام 94 لملذا سمي جبل العوينات بهاذا الاسم الكمال الطبية شركة الكمال الطبية اصوات القلب والبطن والصدر عند الجس معنى كلمة داغوسة عود الخير رقم الضمان بعنيزة ما هوه معنى التراسل البيانات المشكلات التي تواجه الطلاب في مهارات التحدث بمستوى التعليم العالي بجامعة أم درمان العائله المائلكة للملكة العربية السعودية بحث تخرج عن الراسات الصوتية عند العرب نواف محمد سعود العنجري رقم تليفون نواف محمد سعود العنجري رقم تليفون نواف محمد سعود العنجري فى الكويت عوده ابو تايه اغنيه يمنيه بيت مغنيز تعويذلجلب الدراهم طرق حساب الزوايا بيداغوجية الاغراض عند دراسة مشروع بيداغوجي عويدان الزواج شرح العقيدة الطّحاويّة (كُنَّاشة بيداغوجيّة
 
اعلانات
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

أقسام الموقع المتنوعة الحالات النفسية العصبية و أوجدت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع الارتباك والتلعثم في الكلام عند التحدث مع النساء والخوف مستقلاً من الزواج ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 30/11/2020



الاكثر مشاهدة في شبكة طريق 95
اخبار لم تشاهدها من قبل
موضوعات خاصة بالقارئ
الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة
الأكثر قراءة
الموضوعات الاكثر بحث علي مدار الساعة
الموضوعات الاكثر مناقشة
الاكثر مناقشه بالقرب مني