الجديد هواتف الخطوط الجوية العربية السعودية في جمهورية السودان - نكسيوم أقراص فيال لعلاج قرحة المعدة والحموضة Nexium Tablets - قائمة المسلسلات التلفزيونية الكورية أخبار - سيدة المزرعة القصة - جبل العوينات - زيراكتان كبسولات لعلاج حب الشباب الملتهب Xeractan Capsules - دموع الورد (مسلسل) قصة المسلسل - ما هو حيوان نباش القبور - دغفل النسابة نسبه - دانتريلاكس كبسولات مسكن للآلام ومضاد للألتهابات Dantrelax Capsules - فيصل بن لبده نسبه - الشروط المطلوب استيفائها للحصول على ترخيص نقل البضائع والمهمات بأجر بالسعودية شروط ترخيص نقل البضائع - هاتف مدرسة سليم بن عيسى ابتدائي تحفيظ و معلومات عنها بمنطقة الرياض بالسعودية - شركة النقلي للحلويات - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج محاسبة جاهزة doc , مشاريع تخرج محاسبة بكالوريوس - - هاتف وعنوان مستوصف الغربية الطبي - مشرفه, جدة - كوادريدرم كريم لعلاج التهاب الجلد والصدفية Quadriderm Cream - عزلة بني محمد (الحديدة) مراجع وروابط خارجية - هزوارش - [ رقم هاتف ] إدارة شؤون المتقاعدين بالسعودية و معلومات عنها - فوكس إنجن ألعاب تستخدم فوكس إنجن - عزلة بني البرة (الحديدة) مراجع وروابط خارجية - الرابطة الجزائرية المحترفة الثانية لكرة القدم النوادي - قائمة مرادفات الحب بالفصحى - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج جاهز كامل , مشاريع تخرج جاهزة كاملة - - منطق رياضي القضايا المركبة - قبيلة معبد النسب - محمد سعيد الرشد حياته - تاكيشي تسوجيمورا - قانوني فيك للانتشار قانون فيك الأوّل - تحليل مخاطر الوظائف - لانتانا زاحفة - تنين كومودو الانتشار الجغرافي - قائمة حلقات هجوم العمالقة قائمة الحلقات - مين جربت النشا لوقف النزيف - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الإسهال والقيء بالاعشاب - شادر السمك (فيلم) قصة الفيلم - جدوى استعمال جهاز (Anurex) لعلاج البواسير - دراسة جدوى مفصلة لمشروع انتاج الزيوت العطرية - صراع العروش (الموسم الرابع) مُلخّص الأحداث - [بحث جاهز للطباعة] أهم بحث رائع عن غزوات الرسول - - هاتف وعنوان مطعم الطازج - بريده, القصيم - تراجيديا تعريفها - تاثير قطرات العين على الحمل أو الرضاعة - كبرياء وتحامل (رواية) ملخص الأحداث - هاتف وعنوان المستوصف النسائي بالاحساء - الهفوف, الاحساء - [ رقم هاتف ] شركة حمد العيسى وأولاده للأجهزة المنزلية - خميس مشيط, عسير - الجراسيكولوجي - نهائي كأس إسبانيا 1959 التفاصيل - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى النسوي بالرياض ومعلومات عنها بالسعودية - بني عراش - قائمة مغنيات لبنانيات قائمة - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج سلس البول والغائط بالاعشاب - أوبريت الحلم العربي الفنانون المشاركون - قبيلة البوادرة.. التي تسكن منطقة البطانة - رسم هندسي الخواص العامة للرسم الهندسي - أسرة بني نبهان أصل بني نبهان ونسبهم - دالة رتيبة الدوال الرتيبة في التحليل الرياضي وحساب التفاضل والتكامل - هاتف وعنوان مطعم الطازج - المبرز, الاحساء - أحمد (شاي) قصة شاي أحمد http //www.ahmadtea.com/our-story/ - أحمد بن سليمان الرسموكي سيرته - متلازمة ستكلر الصمم - اعاني من القلق والتوتر والإجهاد والتعب سريعا... فما سببها وعلاجها؟ - أنور بك بيتواتة - يحيى بن يوسف الصرصري نسبه - عبد الله بن حوالة الأزدي - أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية - قائمة المدن العربية في إسرائيل خارطة مناطق إسرائيل - عسر القراءة التعريف - المرأة في المجتمعات المعاصرة - عدوى قمل الرأس الأعراض و العلامات - كريم الجلد كلوفيراكس Clovirax - دواء ريبوكستين لعلاج الاكتئاب - تأثيرات جانبية وتعليمات - أعضاء طاقم الطائرة - أدولور حقن مسكن للآلام الشديده والمتوسطة Adolor Injection - [بحث جاهز للطباعة] نموذج مقدمة بحث لغة عربية doc , نماذج بحوث عربية doc - - زمن البرغوت 2 (مسلسل) قصة المسلسل - تأثير غوليم أصل المصطلح - دانكن دونتس نظره تاريخية - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الالتهاب الكيسي والأوتار بالاعشاب - جوهرة القصر (مسلسل) القصة - دايموندز وورلد تور العروض الإفتتاحية - هنتاي تاريخ الهنتاي - ملافسينت (فيلم) بطولة - اسباب وجود ماء خلف الرحم - عنوان و هواتف سفارة السعودية فى جمهورية باكستان الاسلامية ومعلومات شاملة عنها - طريقة عمل شاي عدني - جينيسيس للإتصالات والمختبرات تاريخ الشركة - كفرون (فيلم) قصة الفيلم - بارامول أقراص شراب مسكن للآلام وخافض للحرارة Paramol Tablets - حافة الظلام (فيلم) القصة - هاتف وعنوان معرض مفروشات الخليج - الخرج, محافظات الرياض - الزبرقان بن بدر نسبه - ملف شامل عن افرازات المهبل اسبابها و انواعها و ماذا يدل كل لون من الوان افرازات المهبل !! - تخصص الآلات الدقيقة مميزات - وهام تعريف الوهم - تاروليمس مرهم لعلاج حالات إلتهابات الجلد Tacrolimus Ointment - عرض ازياء للرجال " كول مان Cool Man " - منعكس بيزولد ياريش - بوبا العربية تاريخ بوبا -
آخر المشاهدات مشروع تخرج لطلبة كلية التربية قسم اللغة الإنجليزية جاهز للطباعة - فوائد نبات الضرم او الخزامى من عيادة العلاج بالاعشاب والطب البديل - ارقام تلفونات مخافر الكويت والمراكز الامنية - سبعة أسئلة تخص الرهاب الاجتماعي..فهل من جواب؟ - [بحث جاهز للطباعة] بحث عن اللغة العربية والكفايات اللغويه - - عيش المسافر - هاتف وعنوان مستشفى السلامة - الخبر, مدينة الخبر - هاتف مركز العمران الصحى بالاحساء و معلومات عنه بالسعودية - مكافآت طلاب مدارس تحفيظ القرآن الكريم بالمملكة العربية السعودية - [بحث] تعرف علي تاريخ مخترع قلم الحبر لويس ووترمان - ملخصات وتقارير - مشكلة تملح المياه في سلطنة عمان - إبراهيم بن موسى الفيومي تعليمه وشيوخه - مؤتمر برلين 1884 التبعات - الوحدات الزخرفية أنواع الوحدة الزخرفية ومصادرها - مطرب فواز أعماله - تقرير عن علامات الحب د.جاسم المطوع - منوعات مفيدة - عقود التشييد أنواع عقود التشييد - قسم رقم 8 (فلم) قصة الفلم - هاتف وعنوان شركة أفراس للخدمات - المعذر, مدينة الرياض - القيادة الموجهة نحو المهام والموجهة نحو العلاقات خصائص القيادة الموجهة نحو المهام - ماهو درايكلور driclor - هاتف وعنوان المستشفى التخصصي بأبها - ابها, مدينة ابها - إدارة نطاق المشروع إدارة نطاق المشروع - هاتف مدرسة جبل طارق ثانوي و معلومات عنها بالرياض - قناة الحرة التطوير - لهجة شمالية (سعودية) بعض كلمات ومفردات اللهجة - الخليوي نبذة عن عائلة الخليوي - هارموني بناء الهارموني بالتآلفات - [ رقم هاتف ] مؤسسة عبد المحسن السويلم للأجهزة الكهربائية جدة - هاتف وعنوان مستشفى الملك فهد - ابو عريش, جازان - عيسى الخاقاني نسبه - هل خروج فقاعات هواء من فتحة الشرج ينقض الوضوء؟ - دجاج سيراما التاريخ - عايدة أبو نوار وفاتها - طلائعيات تقسيم الطلائعيات - سوالف طفاش 3 (مسلسل) نظرة عامة - انصباب مفصلي التشخيص التفريقي - طريقة تحضير شعرية صينية . - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز ومفصل عن السمنة - - ياث يزناسن (كتاب) دراسات مماثلة - بطم أطلسي أهمية النبات - [بحث جاهز للطباعة] ماهو المطعم ، تعريف المطعم ، تاريخ المطعم ، نبذه عن المطاعم - - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج سلس البول والغائط بالاعشاب - سمارة (نبات) من أنواع السمارة - المركز الثقافي الإسلامي في كوبنهاغن (الدنمارك) نشاطات المركز - سيارات الأجرة في المغرب النقل الحضري - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الروماتيزم أمراض العظام والمفاصل بالاعشاب - نموذج شهادة تقدير العمر الإفتراضي للمساكن بالسعودية - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بجده ومعلومات عنها بالسعودية - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج النتؤات او الثؤلول او الثلول بالاعشاب - قناة أوشوايا - هاتف وعنوان مستشفى الدكتور محمد فخري - الخبر, مدينة الخبر - هاتف وعنوان بيت الخبز العربي - عنيزه, القصيم - هاتف وعنوان مستوصف آل بطي الطبي - تاروت, الدمام - سكانيا (شركة) تاريخ - طريقة القشد القصيمي - وحدة حساب ومنطق أقسامها - أبليفاى أقراص لعلاج الاضطرابات النفسية Abilify Tablets - هاتف و معلومات عن مطعم ومندي قصر حضرموت بالمدينة المنورة - أورنيلا موتي قائمة ببعض أفلامها - لغة الصفير التاريخ - كوبا أمريكا 2015 البلد المستضيف - تسريحات شعر مرفوعه وبسيطه - وصفة لعلاج سلس البراز بالاعشاب الطبيعية - إيزيل قصة المسلسل - طريقة عمل الملاتيت الفلسطينيه لا تفوتك - مجموعة بولينا فروع الشركة - خرنابات اصل التسمية - قصة لونجا بنت الغول من التراث الأمازيغي - غشاء شبه منفذ أمثلة - هاتف وعنوان مستشفى الملك عبد العزيز الجامعي - الملز, مدينة الرياض - شخصيات مسلسل الزعيم شخصيات المسلسل - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى النسوي بجازان ومعلومات عنها بالسعودية - أمهات في المنفى (فيلم) قصة الفيلم - الحديدة الموقع - عبثت بنفسي ونزلت نقطتان من الدم، هل فقدت عذريتي؟ - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج محاسبة جاهزة doc , مشاريع تخرج محاسبة بكالوريوس - - هاتف مركز عليشة الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - للاستعلام عن رقم هاتف بالكويت عن طريق الانترنت - وصل أجزاء المنتجات الوصلات المؤقتة - [ رقم هاتف ] مستوصف البركة - محايل, عسير - هاتف وعنوان مستشفى عبيد التخصصي - الملز, مدينة الرياض - مزيد بن مغيرق بعض من قصصه - مديح نبوي خصائص المديح النبوي - مذبحة مدرسة بوليتكنيك - اعمال اخشاب الطوبار اعمال اخشاب الطوبار - [بحث جاهز للطباعة] صيانة غسالات سبيد كوين 02.35699066 # 01207619993 مركز خدمة غسالات سبيد كوين - - هاتف و معلومات عن بلدية محافظة عيون الجواء بالمملكة العربية السعودية - هاتف وعنوان حلاق الواحة - خميس مشيط, عسير - طريقة تحضير اقراص الكبه (كبة الاحساء ) كبة الهريس روعه بالصور - [بحث جاهز للطباعة] بحوث تربوية - - تصميم البناء السلبي للطاقة الشمسية - [ رقم هاتف ] وعنوان محل قلعة الصخور للأحجار الكريمة - الصفا, جدة - مرآة مقعرة تاريخها - التجاني يوسف بشير فصله من المعهد العلمى - طلينة فاشية - العائلات الكيماوية القلائيات - هاتف وعنوان مستشفى الولادة والاطفال - الشميسي, مدينة الرياض - هاتف مستشفى البدائع العام و معلومات عنها بالقصيم بالسعودية - هاتف ومعلومات عن مركز القرعاوي قاليري التجاري بالرياض - هاتف مركز الفيصليـة الصحى بالأحساء و معلومات عنه بالسعودية - مدينة جاكسونفيل في فلوريدا - هافا ناجيلا نص الأغنية مع ترجمة عربية - حبيب بن سالم أمبوسعيدي حياته - زهري بن جراح - جيسي دوباي - كلمات - انت روحي - حمود السمه - حشوة ملغمية تاريخ الاستخدام - جواز السفر السوداني مميزات جواز السفر - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالأحساء ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مطعم فلفلة - الحره الشرقيه, المدينة المنورة - هواتف مستشفى الصحة النفسية و معلومات عنها فى بجــــــازان بالسعودية - هاتف و عنوان مدرسة ثانوي الامير سلطان بن عبدالعزيز بالمدينة المنورة ومعلومات عنها - [بحث جاهز للطباعة] ابحاث علمية جاهزة عن العنف الاسري انواعه واسبابه - - بويتيك جاستيس (فيلم) - نموذج V نظرة عامة - خليف بن دواس وفاته - سور القران لكل شهر من شهور الحمل - صبغة جيمزا الاستخدامات - هاتف و عنوان مستشفى الجبر للعيون والأنف و معلومات عنها بالسعودية - تأثير فاراداي تطبيقات مبنية على أثر فاراداي - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن الفيزياء - - استخدام كريم فيوسيدين لعلاج حب الشباب - بورات الخصائص - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى ب بلجرشي ومعلومات عنها بالسعودية - [بحث جاهز للطباعة] نموذج مقدمة بحث لغة عربية doc , نماذج بحوث عربية doc - - شمم الكعبي - عنوان وهواتف سفارة نيبال فى السعودية ومعلوات عنها - لهجة جنوبية لهجة منطقة عسير - معركة نقير الرواية الأولى للمعركة - هدايا فروبل حركة فروبل - محمد خازر المجالي تعليمه - اعراض نقص فيتامين د - إيه آر تي تيينز نبذة عن القناة - هزوارش - سحر جوليا (مسلسل) ملخص القصة - ويليام فيكنر طالع أيضا - مستورة نبذة تاريخية - مقبرة نفر-بتاح المقبرة - قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي - رسم معماري المناظر القياسية في الرسوم المعمارية - ألكيل بناء الألكيلات - ما هي فوائد بروكسيد بلس - غريز أناتومي الشخصيات - كيان ضعيف مثال - دغفل النسابة نسبه - راتنج الفينول فورمالدهيد - فاروق يغمور السيرة المهنية - هواتف الخطوط الجوية العربية السعودية في جمهورية السودان - نكسيوم أقراص فيال لعلاج قرحة المعدة والحموضة Nexium Tablets - قائمة المسلسلات التلفزيونية الكورية أخبار - سيدة المزرعة القصة - جبل العوينات - زيراكتان كبسولات لعلاج حب الشباب الملتهب Xeractan Capsules - دموع الورد (مسلسل) قصة المسلسل - ما هو حيوان نباش القبور - دانتريلاكس كبسولات مسكن للآلام ومضاد للألتهابات Dantrelax Capsules - فيصل بن لبده نسبه - الشروط المطلوب استيفائها للحصول على ترخيص نقل البضائع والمهمات بأجر بالسعودية شروط ترخيص نقل البضائع - هاتف مدرسة سليم بن عيسى ابتدائي تحفيظ و معلومات عنها بمنطقة الرياض بالسعودية - شركة النقلي للحلويات - هاتف وعنوان مستوصف الغربية الطبي - مشرفه, جدة - كوادريدرم كريم لعلاج التهاب الجلد والصدفية Quadriderm Cream - عزلة بني محمد (الحديدة) مراجع وروابط خارجية - [ رقم هاتف ] إدارة شؤون المتقاعدين بالسعودية و معلومات عنها - فوكس إنجن ألعاب تستخدم فوكس إنجن - عزلة بني البرة (الحديدة) مراجع وروابط خارجية - الرابطة الجزائرية المحترفة الثانية لكرة القدم النوادي - قائمة مرادفات الحب بالفصحى - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج جاهز كامل , مشاريع تخرج جاهزة كاملة - - منطق رياضي القضايا المركبة - قبيلة معبد النسب - محمد سعيد الرشد حياته - تاكيشي تسوجيمورا - قانوني فيك للانتشار قانون فيك الأوّل - تحليل مخاطر الوظائف - لانتانا زاحفة - تنين كومودو الانتشار الجغرافي - قائمة حلقات هجوم العمالقة قائمة الحلقات - مين جربت النشا لوقف النزيف - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الإسهال والقيء بالاعشاب - شادر السمك (فيلم) قصة الفيلم - جدوى استعمال جهاز (Anurex) لعلاج البواسير - دراسة جدوى مفصلة لمشروع انتاج الزيوت العطرية - صراع العروش (الموسم الرابع) مُلخّص الأحداث - [بحث جاهز للطباعة] أهم بحث رائع عن غزوات الرسول - - هاتف وعنوان مطعم الطازج - بريده, القصيم - تراجيديا تعريفها - تاثير قطرات العين على الحمل أو الرضاعة - كبرياء وتحامل (رواية) ملخص الأحداث - هاتف وعنوان المستوصف النسائي بالاحساء - الهفوف, الاحساء - [ رقم هاتف ] شركة حمد العيسى وأولاده للأجهزة المنزلية - خميس مشيط, عسير - الجراسيكولوجي - نهائي كأس إسبانيا 1959 التفاصيل - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى النسوي بالرياض ومعلومات عنها بالسعودية - بني عراش - قائمة مغنيات لبنانيات قائمة - أوبريت الحلم العربي الفنانون المشاركون - قبيلة البوادرة.. التي تسكن منطقة البطانة - رسم هندسي الخواص العامة للرسم الهندسي -
اليوم: الخميس 3 ديسمبر 2020 , الساعة: 4:54 ص


اعلانات

محرك البحث


الوساوس وانعدام الثقة بالنفس

آخر تحديث منذ 7 يوم و 6 ساعة 13 مشاهدة

اعلانات
عزيزي زائر الموقع تم إعداد وإختيار هذا الموضوع الوساوس وانعدام الثقة بالنفس فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم الحالات النفسية العصبية وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 25/11/2020

السؤال :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
لا أعرف من أين أبدأ، عمري 27 سنة، أشعر أن الحياة ليس لها أي معنى، أنام كثيراً، وعندما أستيقظ أظل في السرير مستيقظة؛ لأنني لا أريد أن أرى أحداً، مشكلتي الوساوس أيضاً، أخاف من كل شيء، أخاف من الاختلاط بالناس، ولكن في بعض الأحيان أشعر بقوة غريبة، وأواجه كل الناس، تأتيني أفكار غريبة دائماً أن جميع الناس سيؤذونني.

أنا قليلة الأصدقاء، عندي انعدام ثقة في النفس، في مرة من المرات أتاني وسواس أنني عندما أقود السيارة اليوم سوف أقتل إنساناً وأدخل السجن، وظل معي هذا الشعور لفترة، وكنت أخاف عندما أفكر فيه.

أيضاً مشكلتي العصبية الزائدة، لا أحتمل أن أسمع صوت أحد بجانبي، أحب الجلوس بهدوء تام، فكرت كثيراً في الانتحار في مرحلة من المراحل كنت يائسة جداً، ولكنني تراجعت عن هذه الفكرة.

أرجو مساعدتي أيضاً في التخلص من النوم الزائد، فأنا أنام بعض الأحيان من 7 صباحاً إلى 10 مساء متواصلة! وشكراً لكم.

 
الجواب :
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ندى حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فإن وجود الاكتئاب النفسي مع الوساوس القهرية يعطي هذه الصورة التي وصفتها، وبفضل الله تعالى توجد أدوية الآن تعالجهما جميعاً، أي الوسواس، وكذلك الاكتئاب من النوع الذي يسبب الإجهاد النفسي والجسدي، ويفقد الإنسان طاقاته ويجعله أكثر ميولاً للتكاسل.
أيتها الفاضلة الكريمة: إذا كان هنالك إمكانية لمقابلة الطبيب النفسي فهذا أمر جيد، وإذا كان لا توجد إمكانية فأقول لك ابدئي في تناول دواء يعرف علمياً باسم (فلوكستين Fluoxetine)، ويسمى تجارياً باسم (بروزاك Prozac) وفي مصر يسمى تجارياً باسم (فلوزاك Flozac)، وسوف أصف لك دواء آخر يعرف تجارياً باسم (رزبريدال Risporidal) أو ما يسمى علمياً باسم (رزبريادون Risperidone).
يعتبر الفلوزاك الدواء الرئيسي، والرزبريادون هو الدواء المساعد، وجرعة الفلوزاك المطلوبة في حالتك هي أن تبدئي بكبسولة واحدة في اليوم -وقوة الكبسولة عشرون مليجرام- يفضل تناولها بعد الأكل، وبعد شهر ارفعي الجرعة إلى كبسولتين في اليوم -أي أربعين مليجرام- وأعتقد أن هذه سوف تكون جرعة كافية لك، استمري عليها لمدة ستة أشهر، بعدها خفضي الجرعة إلى كبسولة واحدة في اليوم لمدة ستة أشهر أخرى، ثم يمكنك التوقف عن تناوله.

أما بالنسبة للرزبريادون فالجرعة المطلوبة هي واحد مليجرام ليلاً لمدة شهر، ثم ترفع إلى اثنين مليجرام ليلاً لمدة شهرين، ثم إلى واحد مليجرام ليلاً لمدة شهر، ثم يمكنك التوقف عن تناول هذا الدواء، ويتميز الفلوكستين بسلامته، وكذلك الرزبريادون، وهي أدوية غير إدمانية وغير تعودية، وذات فعالية كبيرة.

لا تتوقعي فائدة حقيقية من هذه الأدوية قبل أن تستمري عليها بصورة منتظمة لمدة أربعة أسابيع على الأقل، هذا من ناحية العلاج الدوائي.

التمارين الرياضية تعتبر المحور العلاجي الثاني، وهي مهمة جدّاً، وأي نوع من الرياضة يناسب الفتاة المسلمة، أعتقد أنه سوف يأتيك بخير كثير؛ لأن الرياضة تجدد الطاقات، وتزيل الطاقات السالبة، وهنالك الآن دراسات ومؤشرات توضح أن المكونات البيولوجية والكيميائية التي يمكن تغييرها عن طريق ممارسة الرياضة كثيرة جدّاً ومعظمها متعلقة بالمزاج، فكوني حريصة على ذلك.

أنصحك أيضاً بالتعبير عن الذات، وعدم اللجوء إلى الكتمان، وتحقير الأفكار الوسواسية، فما يأتيك من شعور بأنك سوف تقومين بقتل إنسان حين تقودين السيارة، هذا من صميم الفكر الوسواسي، وبتحقيره وبتجاهله وبتناول الدواء - إن شاء الله تعالى - سوف يزول هذا التفكير.

تغيير نمط الحياة بصورة عامة أيضاً هو إضافة إيجابية جدّاً من أجل النضوج النفسي، ورفع الكفاءة النفسية، وتحسين الصحة النفسية.

التواصل الاجتماعي المثمر، وأن يكون الإنسان فيه خير لنفسه وللآخرين، والحرص على العبادات ومعاملة الناس بخلق حسن، هذه كلها تشعر الإنسان بالرضى وتضيف له إضافات إيجابية جدّاً.

أنا سعيد أن أعرف أنك استطعت أن تتخلصي من الفكر الانتحاري، وهذه الأفكار القبيحة قد تأتي للإنسان في لحظة الضيق، ولكن المؤمن دائماً يقاومها، ودائماً يهزمها، ودائماً يصل لقناعة كاملة أن الموت والحياة هي بيد الله تعالى، وأن الله هو المعطي وهو الآخذ، وأن الحياة فيها أشياء طيبة وجميلة.
بارك الله فيك، وجزاك الله خيراً، ونشكر لك التواصل مع .



 
  • اسم الكاتب: مؤنس لبيب
شاركنا رأيك

 
اعلانات
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

أقسام الموقع المتنوعة الحالات النفسية العصبية و أوجدت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع الوساوس وانعدام الثقة بالنفس ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 25/11/2020



الاكثر مشاهدة في شبكة طريق 95
اخبار لم تشاهدها من قبل
موضوعات خاصة بالقارئ
الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة
الأكثر قراءة
الموضوعات الاكثر بحث علي مدار الساعة
الموضوعات الاكثر مناقشة
الاكثر مناقشه بالقرب مني