الجديد القطوط - هل يمكن للتنظيف بعد الحيض والملامسة الخفيفة للفرج أن تؤثر في غشاء البكارة؟ - مركز البحوث الفنية والتطوير للقوات المسلحة (مصر) - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع إنتاج أحذية جلدية للتصدير - صبغة جيمزا الاستخدامات - ألفا كادول مرهم لعلاج الكدمات والتورمات Alpha Kadol Ointment - محمد رزق طرهوني نسبه - ويليام ديمنغ انطلاقه ديمنغ في عالم الإدارة والجودة - تي جي آي فرايديز التاريخ - حريم السلطان (مسلسل) استقبال المسلسل - الانتصارات المذهلة لعلم النفس الحديث (كتاب) - الأهمية الاقتصادية للبكتيريا إنتاج العقاقير الطبية - [بحث جاهز للطباعة] بحث جاهز عن الفن الاسلامي ، تقارير جاهزة ، موضوع عن الفن الاسلامي - - مطعم ملك الصاج نجران - رقم مستشفى الملك سعود بعنيزه - [بحث جاهز للطباعة] أجدد بحث عن كيفية كتابة تقرير ميداني - - دالة هاش تشفيرية الخصائص - رين سبتي حياتها ومشوارها المهني - لهجة زهرانية الكلمة ومعناها باللهجه الزهرانية - جيسي آدم آيزينبيرغ حياته - تركس (لعبة ورق) التركس اليهودية - الآنسة فيفي (قصة قصيرة) تاريخ - مديح نبوي خصائص المديح النبوي - نموذج رذرفورد للذرة فروض نموذج رذرفورد - ناصر بن جريد أولاد الشاعر ناصر بن جريد - كب كيك شوكولا دايت - [بحث جاهز للطباعة] الميثاق الأخلاقى للأخصائيين الاجتماعيين - - جواز سفر عماني أنواع جواز السفر - رشاش بي كي مواصفات السلاح - هل أستطيع الاستحمام بعد فض غشاء البكارة ليلة الدخلة مباشرة؟ - تقييم الأقران مزايا التقييم الذاتي وتقييم الأقران - أعاني من وسواس مرض السكر ، فأرشدوني - ظاهرة كومبتون مقدمة - إدارة شؤون ضباط القوات المسلحة (مصر) خدمات الإدارة - لهجة شمالية (سعودية) بعض كلمات ومفردات اللهجة - مخلاف شنوءة - [بحث جاهز للطباعة] حول التسويق - - [مواضيع صحية] مستوصفات بريدة , افضل عيادات ببريده , مستوصف عيادة بريدة - طب بديل وطب عام - الكرة الحديدية قواعد اللعبة - تجربة الطائرة الورقية نظرة عامة - تشوهات قوامية - هاتف وعنوان مستشفى الملك عبد العزيز الجامعي - الملز, مدينة الرياض - ثنائي كرومات البوتاسيوم التاريخ - دراسة جدوى مفصلة لمشروع صناعة المنتجات الجلدية - هاتف وعنوان مستشفى المغربي للعيون - طريق خريص, مدينة الرياض - الكشوف الجغرافية الإسبانية دوافع الكشوف الجغرافية الإسبانية - ساني ليون الحياة المبكرة - وكالة سفر تعريف وكالة السفر - محلول فهلنغ ملاحظات - هاتف وعنوان مستوصف العروبة الطبي - الشفا, مدينة الرياض - كبسولات جنسافيت Ginsavit - اقوى خلطات تفتيح المنطقه الحساسة - تركيز رأسمالي تعريف - [بحث جاهز للطباعة] طرائق التدريس - - هواتف وأرقام مجمع عيادات د. محمد العنزي الطبي والعنوان - الشروط المطلوب استيفائها للحصول على ترخيص نقل البضائع والمهمات بأجر بالسعودية شروط ترخيص نقل البضائع - رخويات فوائد الرخويات - دواء ديفيريبرون لعلاج داء ترسب الأصبغة الدموية - فيزا عمل للسعودية ,, شروط واجراءات استخراجها - كيس ضفدعي المظهر - قائمة مدن البحرين جميع مدن وقرى البحرين - هاتف وعنوان شركة سعيد أحمد المحروس التجارية - القطيف, الدمام - طرطوف ملخص القصة - الرحبيين (القلعيين) أصل القبيلة و تاريخها - كلمات عن الاخ , اشعار عن الاخ , قصائد عن الاخ , عبارات عن اخي - الزبيدي النسب والتاريخ - هل نزول الدم عند فض غشاء البكارة ضروري لمعرفة العذرية من عدمها؟ - ادوية حسب حرف دال - عنصر (قانون جنائي) - سفر راعوث كاتب السفر وتاريخ الكتابة - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن الفيزياء - - كيمياء رياضية - هل خروج فقاعات هواء من فتحة الشرج ينقض الوضوء؟ - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن الصلاة - - طريقة عمل غرزة اللفق - قطب زجاجي القطب الزجاجي المزدوج - هافا ناجيلا نص الأغنية مع ترجمة عربية - ممتاز البحرة ممتاز البحرة - شيلم منقبض الموئل والانتشار - [بحث جاهز للطباعة] دراسة أدبية عن اروع طرق نقد مقال - - طريقة عمل ومقادير الدولمه العراقيه من مطبخ منال العالم - عبد الكريم غلاب سيرته - برج الكيفان حي موحوس - شرح تركيب الثرموستات وكيفية الاصلاح والصيانة - هاتف وعنوان مطبخ بكر حلواني - المجمع, جدة - هجرة الديدب - المنظور اللوني من حيث شدة اللون - قلعة يفرن - أبنوس موطن الأبنوس - [ رقم هاتف] وعنوان مستوصف الجزيرة الطبي - تبوك - هيرفنتي كبسولات لتطويل الشعر ووقف التساقط Hairfinity Capsules - سيرفيتام كبسولات لتحسين أعراض الدوخة وتقوية الذاكرة Cervitam Capsules - هاتف وعنوان مستشفى محايل الأهلي - محايل, عسير - مكافآت طلاب مدارس تحفيظ القرآن الكريم بالمملكة العربية السعودية - ثم لم يبق أحد (رواية) ملخص الرواية - ما الفرق بين أدوية البروستاتا الطبيعية (البيبون والبروستانورم)، وحاصرات ألفا؟ - ديفيد كوبرفيلد (رواية) ملخص القصة - منسج المنسج البسيط - فحص المسبوكات - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص الرياضيات - -
آخر المشاهدات دراسة جدوى مشروع تصنيع المربى والجيلي وأجبان الفواكه - توفرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب وسرعة القذف Tofranil Tablets - سؤالي عن دواء (prostaguard plus) هل يعالج اعراض احتقان البروستاتا حيث بدأت بتناوله اليوم، والسبب أننى - الكلية العسكرية لعلوم الإدارة (مصر) - مخاطر صاعق الحشرات الكهربائي - ترنيمة آتون العظمى مصدرها والعثور عليها - قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي - سور القران لكل شهر من شهور الحمل - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمى حول مادة الرياضيات - - هاتف و معلومات عن مطعم مطعم منتو عابد بالمدينة المنورة - علي بن روغه حياته - عملت عملية جراحية لوتر العرقوب الذي انقطع، وأشعر أنه مشدود مع ألم - [بحث جاهز للطباعة] أروع بحث علمي في الفيزياء عن المغناطيس - - هاتف مستشفى رياض الخبراء العام و معلومات عنها بالقصيم بالسعودية - تقرير شامل عن عن الوان الطيف بحث جاهز للطباعة - مياكت أقراص مضاد حيوي واسع المجال Meiact Tablets - قائمة المدارس في لبنان - هاتف و معلومات عن مطعم ريدان بالمدينة المنورة - غيثة بن عبد السلام البداية - وليم جونز (مستشرق) سيرته - طريقة عمل بودنج الزعفران والهيل - غشاء شبه منفذ أمثلة - طريقة عمل وصفة الكراوية من منال العالم - هاتف وعنوان الدكتور سعد الموسى لطب العيون - ابها, مدينة ابها - أعاني من ظهور حبوب على الشفرتين الصغيرتين للمهبل مثل الفقاعات الجلدية ، شفافة متراصة، وأيضا - هاتف و عنوان مستشفى الجبر للعيون والأنف و معلومات عنها بالسعودية - يوليوس قيصر (مسرحية) ملخص المسرحية - هاتف وعنوان مشتل جدة الزراعي - الرويس, جدة - طريقة طبخ الريش او الكاستاليتا المشوية بطعم لذيذ لا تفوتك - فيروس تبرقش من أنواعها - لهجة حجازية اللهجة البدوية - ترانزستور زوجي الأقطاب فكرة النبيطة - قسم رقم 8 (فلم) قصة الفلم - أحمد (شاي) قصة شاي أحمد http //www.ahmadtea.com/our-story/ - متعدد الإيثيلين تعريف - وجود زوائد لحمية في المنطقة الحساسة، ما تفسيرها؟ - [بحث جاهز للطباعة] أجدد بحث عن كيفية كتابة تقرير ميداني - - زنبق البحر صفاته - سيفون (نبات) من أنواعها نبات واطن الواطنة في الوطن العربي - مسعر قنبلي طريقة القياس - ثمار الحب (مسلسل) القصة - مبدأ التنافي والشمولية - ديورسيف مضاد حيوى واسع المجال Duricef - توبرازول أقراص لعلاج قرحة المعدة والتهابات المرئ Toprazole Tablets - [بحث جاهز للطباعة] نموذج مقدمة بحث لغة عربية doc , نماذج بحوث عربية doc - - حوار بين وطن ومواطن من وزارة الداخلية بدولة الكويت - ميوكوسول شراب مذيب للبلغم Mucosol Syrup - الشروط المطلوب استيفائها للحصول على ترخيص نقل البضائع والمهمات بأجر بالسعودية شروط ترخيص نقل البضائع - العلاقة بين الوزن والسرعة - هاتف وعنوان مستوصف المعالي الأهلي الطبي - عنيزه, القصيم - وجود قطعة لحمية على فتحة المهبل، هل هو دليل على عدم العذرية؟ - بيديه كيفية الإستخدام-بيديه (يسار) إلى جانب المرحاض. - رمال النسيان (فيلم) بطولة - عنوان و هواتف القنصلية السعودية فى هيوستن ومعلومات شاملة عنها - فوائد عشبة الحرجل - ما هى وظائف الدهنيات ؟ - كاوبوي في الدبدبه (مسرحية) فكرة المسرحية - للاستعلام عن رقم هاتف بالكويت عن طريق الانترنت - هواتف مؤسسة عاج العربية للصيانة والمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - كلوقز - عمارة رومانية أهم مميزات العمارة الرومانية - كلمات - انت روحي - حمود السمه - هاتف وعنوان مستوصف التعاون الثاني - الخرج, محافظات الرياض - [بحث جاهز للطباعة] أجدد بحث تربوي عن الهدر المدرسي - - فرندة أحيائها الشعبية - محمد التاجر فضيحة الشريط الجنسي - أفروماكس أقراص لعلاج ضعف الأنتصاب وتحسين الدورة الدموية Aphro Max Tablets - هاتف وعنوان محل الحربي للمفروشات - عقلة الصقور, القصيم - المجلس الأوروبي للإفتاء والبحوث اللقاء التأسيسي - فترة حضانة الهربس عند الاطفال - بروجراف كبسولات لمرضى زراعة الاعضاء Prograf Capsules - هواتف دار الرعاية الاجتماعية بالرياض ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة عمل ساندويش الزنجر من مطعم كنتاكي لا تفوتك - مركز الألعاب المائية (لندن) - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع إنتاج الشنط الحريمي - دراسة جدوى وميزانية عمل مشرع مطعم ومقلى سمك بالسعودية - ماهو علاج Orthomol Fertil Plus الألماني لضعف الإنجاب عند الرجال - ألفينترن أقراص مضاد للإلتهابات والتورم Alphintern Tablets - لهجة زهرانية الكلمة ومعناها باللهجه الزهرانية - نظائر الفسفور فسفور-32 - قائمة الأمراض والاضطرابات الجلدية طفح عدي الشكل (أو على شكل حبوب) - خطوط طيف الهيدروجين فيزياء - خالد الشليمي - ماريا دل كارمن (مسلسل) القصة - زراعة الاعضاء حقيقتها .. وكيفية الإعداد قبل و بعد العملية - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج سلس البول والغائط بالاعشاب - هاتف وعنوان مستشفى سعد التخصصي - الخبر شمال, مدينة الخبر - جين أير (رواية) مقدمة عن الحبكة - هاتف وعنوان المستوصف النموذجي الطبي - النظيم, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مستوصف منبر الهدى الطبي - الجامعه, الاحساء - تاريخ كوريا قبل التاريخ وغوجوسون - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص اللغة الانجليزية - - وصفة لعلاج سلس البراز بالاعشاب الطبيعية - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بجده ومعلومات عنها بالسعودية - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمى حول النظرية الكلاسيكية و النيوكلاسيكية - - هاتف مركز الطريفي الصحي بمنطقة حائل و معلومات عنه بالسعودية - هواتف مؤسسة حمد هادى آل زميع للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - قطع مكافيء وسطح مكافئ وسطح زائد - إم جي إم-31 بيرشينغ - كيف يعالج ضعف الانتصاب الناتج عن قلق الأداء؟ - الكرة الحديدية قواعد اللعبة - لغز القبعات البيضاء والسوداء الحل - عين البيضاء (ولاية ورقلة) الموقع الجغرافي - دون كيهوتي دوفلامنجو البطاقة الشخصية - هاتف وعنوان مكتب الزهير للإستقدام - خميس مشيط, عسير - [بحث] ملخص قصة نوح , تلخيص قصة سيدنا نوح والطوفان , سفينة قوم نوح - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - سليمان صندل - أنافرانيل أقراص لعلاج الاكتئاب Anafranil Tablets - معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة - مصادر الأفعال الثلاثية وغير الثلاثية والخماسية والسداسية كيفية صياغة المصدر - مقياس حرارة تاريخ تطور المحرار - منسج المنسج البسيط - ناقل الغلوكوز الوظيفة - اهم الأدوات والمعدات اللازمة لفتح ورشة كهرباء - طريقة تحضير كعكة الخميرة بالشوكلاطة خطوة بخطوة بالصور - المفتش كلوزو الشخصية - الاستكمال الرياضي بفروق نيوتن طرق الاستكمال - ماه فيروز حياتها - المنطقة الشرقية (محافظة القاهرة) أحياء المنطقة - الأميمي (مسلسل) قصة المسلسل - الشـروط العامة لتصديق الشـهادات الدراسيـة من القنصلية السعودية فى الاسكندرية - المورفيم علم اللغة - اصدار حصر وراثة بدولة الكويت - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص الخدمة الاجتماعية - - عدد السعرات الحرارية في البسطرمة والطاقة والقيمة الغذائية - الكندر ، اللبان الذكر (oliban) - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص العلوم - - إدارة نظم المعلومات للقوات المسلحة (مصر) مهام الإدارة - هواتف و معلومات عن جوازات منفذ البطحاء بالسعودية - ريم علي (ممثلة) حياتها - إجاصة دون القصة - وادي امزي - كيف سرق جرينش عيد الميلاد! (رواية) - [بحث جاهز للطباعة] ملخص علوم اول متوسط مطور الفصل الدراسي الثاني - - هاتف وعنوان مستشفى غسان نجيب فرعون - السلامه, جدة - هل الفافرين يسبب زيادة في الوزن لا تنفع معها الحمية؟ - تمدد المعادن - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص الرياضيات - - بيكولاكس نقط ملين لعلاج الإمساك Picolax Drops - عثمان خالد أبو جحجوح الروائي والأديب الفلسطيني / عثمان خالد أبو جحجوح (1951- ) - [بحث جاهز للطباعة] نموذج مقدمة بحث جامعي , نماذج بحوث جامعية - - كليسثنيس - حفار ساق اللوزيات الأعراض - قاعدة البيانات الكائنية نظرة عامة - إمريكان إيجل أوتفترز - عمل الكبة اللبنية - العدادات غير المتزامنة العدادات الثنائية التصاعدية غير المتزامنة Asynchronous Binary-Up Counters - داء الارتداد المعدي المريئي الأعراض والعلامات - هاتف وعنوان مستشفى الجدعاني - الصفا, جدة - العائلات الكيماوية القلائيات - رشاش بي كي مواصفات السلاح - الحسانية هتيا - إيلكر كاليلي أعماله - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن الصلاة - - كلية التقنيات الصحية والطبية في بغداد نبذة عن الكلية - هاتف ومعلومات عن مستوصف البترجي 2 بالمدينة المنورة - سفيرة من الريف (رواية) - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الإسهال والقيء بالاعشاب - بويراز كارايل (مسلسل) قصة المسلسل - معاهدة باردو نص معاهدة باردو - تافدا - فوائد القرفة للشعر وكيفية استخدامها - ثيوم شائك الموئل والانتشار - - نور خراط عن حياته - هاتف وعنوان مكتب الحازمي للإستقدام - النزهه, جدة - هاتف وعنوان مستوصف الدوسري - بقيق, الدمام - قطع مكافئ تاريخ - هانسل وغريتل ملخص القصة - [بحث جاهز للطباعة] بحث متكامل عن علم الاحياء - - طريقة عمل (الحبش ) الديك الرومي من الشيف منال العالم - خثعم نسب قبيلة خثعم - تلبيسة الاسنان .. هل يمكن ازالة التلبيسه الدائمه؟ - هاتف وعنوان مستوصف المغلوث الطبي - المبرز, الاحساء - طريقة تحضير زيت الخس - [بحث جاهز للطباعة] طرائق التدريس - - هاتف وعنوان شركة سعود وناصر الحازمي المحدودة للأدوات الصحية - خميس مشيط, عسير - دراسة جدوى مشروع مكتب حج وعمرة - أندرس سلزيوس حياته - هاتف و عنوان فندق المثنى بالرياض و معلومات شاملة عنه - راديان تعريف - ميماتي باش اعدائه - هاتف وعنوان مستشفى الدكتور غسان نجيب فرعون - خميس مشيط, عسير - مشروع تخرج لطلبة كلية التربية قسم اللغة الإنجليزية جاهز للطباعة - لسان المزمار (نبات) أنواع - خلطة مجربة لعلاج تاخر الحمل وهرمون الحليب وتكيس المبايض - فندق برنيتشي كورنثيا بنغازي - داء المشعرات (التريكوموناس) Trichomonasis مرض البالغين لكنه قد يصيب الاطفال - طريقة عمل حلى العفيس لا تفوتك - طريقة عمل البيتزا الايطاليه الاصليه من الشيف مي يعقوبي - غوادلوبي (مسلسل) القصة - هاتف ومعلومات عن شركة طيران الشرق الأوسط / الخطوط اللبنانية بالرياض - أخلاقيات الهندسة الخلفية والمنشأ - أوسكار وايلد بدايات حياته - حالوش البطاطا وصف الحشرة - جدول التفكيك إلى عوامل أولية من 1 إلى 100 - ميفيدرون الآثار - اخسري وزنك واكسبي صحتك - القبضاي (مسلسل) قصة المسلسل - الشعب الماندينغي -
اليوم: الاربعاء 25 نوفمبر 2020 , الساعة: 2:31 م


اعلانات

محرك البحث


الخوف المستمر من الموت نتيجة إصابة سابقة بلدغة عقرب

آخر تحديث منذ 17 يوم و 2 ساعة 19 مشاهدة

اعلانات
عزيزي زائر الموقع تم إعداد وإختيار هذا الموضوع الخوف المستمر من الموت نتيجة إصابة سابقة بلدغة عقرب فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم الحالات النفسية العصبية وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 08/11/2020

السؤال :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

إنه شعور مرعب، أفقدني الاستمتاع بحياتي، منذ ثلاث سنوات إلى أن أصبح عمري (16) سنة، وأنا أعاني من وسواس الموت، كانت بدايته وخزة عقرب، كانت الوساوس تأتيني على فترات متقطعة، وأشعر بالموت مع وخز في الأصابع، وضيق في التنفس، وألم في القلب، أما الآن زادت هذه الأعراض، وأريدكم أن تشخصوا حالتي، أصبحت لا أشعر بنفسي، وكأني لست أنا ولا أشعر بالواقع، ولا أستطيع التركيز، كما أني لا أشعر بجسمي مطلقاً، ولا أشعر بيدي ولا قدمي!

أشعر بأن روحي ستخرج، وأصبحت أفكر في الموت ليلاً ونهاراً، وأستيقظ من النوم مرعوبة، وأقول: من أنا، وأين أنا؟! وأشعر بالموت، ولا أشعر بجسمي، ولا بنفسي، وأصبت بكآبة شديدة، ولا أريد الخروج من المنزل أو لقاء الناس، وتزداد حالتي ليلاً، وتأتيني أفكار وسواسية بأني لن أعيش طويلاً، وأني لن أخرج من حالتي، وأن مرضي سيقتلني!

الذي زاد حالتي أن أبي سافر بي لمدينة قريبة من قريتنا التي لا يوجد بها أطباء نفسيون، وفي هذه المدينة لم نجد طبيباً نفسياً؛ لأن الطب النفسي متأخر في بلادنا، والآن أشعر باليأس وخيبة الأمل، وتسيطر علي وساوس الموت، وأنا موجودة في فندق أشعر الآن بنفس الأعراض، بل إنها زادت.

أراقب حركة الناس والسيارات، ومع هذا أشعر بإحساس غريب، أتمني أن تساعدوني وأن تصفوا لي أدوية لا تؤثر على دراستي، مع العلم أني أوسوس بعد تناول الدواء.

وشكراً.


 
الجواب :
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ عائشة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

إن مشكلتك الحقيقية هي أنك لديك ميول عام للقلق النفسي، وهذا شكّل أرضية وقاعدة قوية جدّاً لأن تظهر عندك أعراض الخوف من الموت، والتي رُبطت ارتباطاً وثيقاً بلسعة العقرب، وحدث لك ما يعرف بالارتباط الشرطي، أي أن هذه الوخزة التي أحدثها العقرب يُعرف أن بعض الناس قد يموتون بعد ذلك، وعلى مستوى العقل الباطني ترسخت لديك فكرة الموت، وضعف التركيز واضطرابه والتشويش المصاحب له هو بالطبع جزء أساسي من حالة القلق النفسي التي تعانين منها، وكذلك ضيق التنفس والألم الذي تعانين منه في منطقة الصدر.

حالتك تطورت وأصبحت تعانين بتغير حول ذاتك ووجودها ومحيطها، وهذا يُسمى باضطراب الأنّية، أو التغرب عن الذات، وهو أيضاً نوع من القلق النفسي، إذن حالتك كلها تتمركز حول المخاوف القلقية، ومن الطبيعي حين يُصاب الإنسان بهذه الحالة يُصبح موسوساً حول هذه المخاوف.

هذا هو تشخيص حالتك، والذي أنصحك به هو أن تحاولي جهدك لتناسي هذه الأعراض، وعليك أن تحاوري نفسك وتقولي: (ليس هنالك ما يجعلني أضخم وأنشغل بهذه الأفكار، فهي أفكار قلقية وليس أكثر من ذلك).

الخوف الذي تعانين منه فيه ما يعرف بالقلق التوقعي، أي أنك تربطين أحداثاً معينة بالموت، ومن المنطقي جدّاً أن تصححي هذه الفكرة بأن الموت لا رابط له وأن الإنسان إذا كان يعرف وقت موته لأخذ التحوطات، كما قال الله تعالى آمراً نبيه صلى الله عليه وسلم بقوله: (( قُلْ لا أَمْلِكُ لِنَفْسِي نَفْعًا وَلا ضَرًّا إِلَّا مَا شَاءَ اللَّهُ وَلَوْ كُنتُ أَعْلَمُ الْغَيْبَ لاسْتَكْثَرْتُ مِنَ الْخَيْرِ وَمَا مَسَّنِيَ السُّوءُ ))[الأعراف:188]، ولكن أجل الله إذا جاء لا يؤخر، وقال سبحانه: (( قُلْ لا يَعْلَمُ مَنْ فِي السَّمَوَاتِ وَالأَرْضِ الْغَيْبَ إِلَّا اللَّهُ ))[النمل:65]، والخوف من الموت لا يزيد في عمر الإنسان ولا ينقصه مطلقاً مصداقاً لقوله تعالى: (( فَإِذَا جَاءَ أَجَلُهُمْ لا يَسْتَأْخِرُونَ سَاعَةً وَلا يَسْتَقْدِمُونَ ))[الأعراف:34].

أنا أعرف أنك مؤمنة، وأعرف أنك مقتنعة بكل الذي قلته، وأعرف أن هذه مخاوف قلقية متسلطة عليك، لكن الجزئية التي ذكرتها لك أيضاً هامة جدّاً لدفع هذه الأفكار وهذه الوساوس.

العلاج الدوائي أبشرك أنه توجد أدوية ممتازة، وأدوية فعالة، وأنت في حاجة إلى دواء واحد، أرجو أن لا توسوسي حوله أبداً، فهو إن شاء الله فيه نفع كبير وخير كثير لك، وأهمية الدواء نشأت وارتبطت بأن حالات المخاوف والقلق والوساوس هي في الأصل ناتجة من اضطراب كيميائي يحدث في المخ، ويتعلق هذا الاضطراب بمادة تسمى السيروتونين يحدث عدم انتظام في إفرازها أو ضعف هذا الإفراز، وهنالك أناس لهم قابلية أكثر لهذه التغيرات من بقية الناس، ولذا تظهر الأعراض عند بعض الناس ولا تظهر عند الآخرين، وما دام الأمر يرتبط بحالة بيولوجية كيميائية فيعتبر الدواء مهماً.

أرجو أن تقتنعي بهذه الحقائق، والشيء المفرح أيضاً كما ذكرت أن الأدوية الحديثة سليمة جدّاً، وأنت في الحقيقة لست في حاجة إلا إلى دواء واحد، الدواء يعرف باسم (سبرالكس) واسمه العلمي هو (استيالوبرام)، الحبة تتكون من عشرة مليجرام، وهنالك حبة أخرى تتكون من عشرين مليجراماً، وأعتقد أنك في حاجة للحبة التي تحتوي على عشرة مليجرام فقط، ابدئي في تناولها بجرعة نصف حبة (خمسة مليجرام)، تناوليها يومياً بعد الأكل، يمكنك أن تتناوليها ليلاً أو نهاراً، وبالطبع إذا حدث لك نعاس في أثناء النهار فثبتي الجرعة ليلاً، وبعد مضي عشرة أيام وأنت على نصف حبة ارفعي الجرعة إلى حبة كاملة، واستمري عليها مدة ستة أشهر، وبعدها خفضي الجرعة إلى نصف حبة يومياً لمدة شهر، وبعد ذلك يمكنك أن تتوقفي عن تناول هذا الدواء.

الشق الآخر في العلاج هو الاجتهاد في دراستك وتوزيع وقتك بصورة صحيحة، وهنالك شق سلوكي آخر يفيدك كثيراً -إن شاء الله- وهو تطبيق تمارين الاسترخاء، وهذه التمارين متعددة، من أبسطها تمارين التنفس المتدرج، ولتطبيق هذه التمارين اجلسي في غرفة هادئة، يمكنك أن تضطجعي على السرير أو تجلسي على كرسي مريح، أغمضي عينيك، افتحي فمك قليلاً، بعد ذلك خذي نفساً عميقاً وبطيئاً عن طريق الأنف، ولابد أن يكون هنالك تركيز مطلق، بعد ذلك أمسكي الهواء قليلاً في صدرك، ثم أخرجي الهواء عن طريق الفم، ولابد أن يكون إخراجه أيضاً بقوة وبطء، هذا التمرين يكرر خمس مرات متتالية بمعدل مرة في الصباح ومرة في المساء، واستمري عليه لمدة ثلاثة أسابيع، ثم اجعليه مرة واحدة في اليوم لمدة أسبوعين أو ثلاثة، ثم يمكن التعاطي معه عند اللزوم، أي متى ما شعرت بأن هنالك أي ضيقة في صدرك.

أخيراً: ممارسة الرياضة تعتبر أمراً فاعلاً وجيداً لامتصاص القلق والمخاوف والتوترات العضلية، خاصة المتعلقة بالشعور بالضيق في الصدر، فحاولي أن تكوني حريصة على ممارسة أي رياضة تناسب الفتاة المسلمة.

أسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد، ونشكرك على تواصلك مع .



 
  • اسم الكاتب: م وائل
شاركنا رأيك

كلمات مرتبطه: المشاكل الناتجة عن الإصابة بمرض الثلاسيميا نتيجة امتحانات جامعة الفاشر كلية الشريعة والقانون الطالبة فاطمة محمد مبشر اشيقر الرقم الجامعي 21032064_18_10_142_p نتيجة جامعة الفاشر كلية الشريعة القانون الفصل الدراسي الاول الطالبة فاطمة محمد مبشر اشيقر الرقم الجامعي 21032064_18_10_142_p دراسة سابقة عن مهارات التدريسية اللازمة لمعلمى للصفوف الاولى دراسة سابقة عن مهارات التدريسية اللازمة التدريسية اللازمةالتدريسي٠ة لمعلمى للصفوف الاولى الدراسات السابقة للمربع السحري دور التسويق في دعم المنتجات المحليه تطوير و تصميم المنتجات العوامل المؤثرة في نشأة وظيفة التسويق اوالزاهر الزاهر الجوف اثر استخدام المستمر للكريمات فى جلد البشر دراسات سابقة عن التضخمpdf نصف قطر الدائرة المحيطه بالسداسي المنتظم دراسة سابقة عن مهارات التدريسية اللازمة التدريسية اللازمةالتدريسيظ ة لمعلمى للصفوف الاولى نتيجة فحص امس ٢٤٧٥٤٣٣٢٥٢ كم تبعد الجوف عن جدة نتيجة امتحان ختم الدروس لرقم ٤٦٣٣٠ دجاج المنتزة الفضي المنتزة الذهبي المنتزه الفضي دجاج المنتزه المنتزه الصفات التناسلية لدجاج المنتزه تلذهبي دجاج المنتزه الذهبي نتيجة امتحان الملاحق في كلية شرق النيل قسم الاقتصاد عملية الترويق والعوامل المؤثرة عليها الترويق والعوامل المؤثرة عليها
 
اعلانات
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

أقسام الموقع المتنوعة الحالات النفسية العصبية و أوجدت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع الخوف المستمر من الموت نتيجة إصابة سابقة بلدغة عقرب ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 08/11/2020



الاكثر مشاهدة في شبكة طريق 95
اخبار لم تشاهدها من قبل
موضوعات خاصة بالقارئ
الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة
الأكثر قراءة
الموضوعات الاكثر بحث علي مدار الساعة
الموضوعات الاكثر مناقشة
الاكثر مناقشه بالقرب مني