الجديد فستوكة من أنواع الفستوكة نبات واطن الواطنة في الوطن العربي - حديقة المرح ميزانية المسلسل - وحدات التخزين الخارجية أنواع وحدة التخزين الخارجية - مكتبة مدينة شتوتغارت - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمى عن الطلاق - - هاتف وعنوان محل غاز الراشد - سكاكا, الجوف - طريقة عمل الذمول في الفرن بطعم لذيذ - معهد المشاة للقوات المسلحة (مصر) أنظر أيضا - [ رقم هاتف ] مستوصف البركة - محايل, عسير - إرنست بارلاخ حياته - عصر الإباحية الذهبي الخلفية - إدارة التعليم والتدريب المهني للقوات المسلحة (مصر) مديري الإدارة - غشاء شبه منفذ أمثلة - قائمة مرادفات الحب بالفصحى - نينوى اصل التسمية - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن الفيزياء - - هاتف وعنوان مستوصف الدكتور عبد الله آل مزهر للأسنان - ابها, مدينة ابها - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج محاسبة جاهزة doc , مشاريع تخرج محاسبة بكالوريوس - - ضمور العضلات الشوكي الأنواع - [بحث جاهز للطباعة] أهم بحث علمي عن اشارات المرور الضوئية - - إيزيل قصة المسلسل - هاتف وعنوان مكتب محمد العبد اللطيف للإستقدام - طريق الملك فهد, محافظات الرياض - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بوادي الدواسر ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان شركة الموسى - الهفوف, الاحساء - هاتف وعنوان مطعم بابا حطاب - الهفوف, الاحساء - دريقة أنبوبية الأزهار أنظر أيضاً - اهمية مستخلص اليوكا و كلوريد الالومنيوم للخفض من الامونيا في عنبر الدجاج - هي (مجلة) نشأة المجلة وتطورها - ريمون قبشي النشأة والمسيرة - هاتف وعنوان مستشفى الملك عبد الله بن عبد العزيز - بيشه, عسير - رمل قوالب السباكة الرمل الأخضر - السيكاري أصل التسمية - هشيش - ملهم (حريملاء) - أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر - قيء بلون القهوة - رخويات فوائد الرخويات - [ رقم هاتف ] وعنوان محل قلعة الصخور للأحجار الكريمة - الصفا, جدة - عامل التوازن المائي الزيتي طريقة Griffin - طريقة تحضير بوظه شتويه لذيذه بطريقة سهلة - الشريف فواز مهنا نشأته - ماكس مولر حياته - راشد بن خميس الحبسي - سنجة التسمية - هاتف وعنوان المستوصف النموذجي الطبي - النظيم, مدينة الرياض - محاولة عيش كاتب الرواية - بكوش لخضر السكان - تراب المشطورات اقرأ أيضاً - داء الراصات الباردة مسببات الأمراض - جميل عياد الوحيدي كتب عنه - الوحدات الزخرفية أنواع الوحدة الزخرفية ومصادرها - أمبروكسول أقراص شراب لعلاج امراض الجهاز التنفسي Ambroxol Tablets - السعودية في الصراع العربي الإسرائيلي مبادرة السلام السعودية 1981 - 1982 - عوامر بنو خثعم - [بحث جاهز للطباعة] القيم التربوية في سورة لقمان - - خاصية اسموزية أمثلة على عملية التناضح - غوانغهاي ملك جوسون المخلوع المولد والنشأة - كيفيه عمل العوامة - خبيتي - جربي رجيم العدس للتخلص من الوزن الزائد - كامبيوم وعائي المنشأ - يوميات ونيس (مسلسل) الممثلون - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الإسهال والقيء بالاعشاب - تنقية البروتين الهدف - طريقة تحضير مندي بعدة طرق من الشيف منال العالم - هواتف وعناوين واوقات دوام شاطئ المسيلة بالكويت - قبيلة الصلبه نسب القبيلة وافخاد القبيلة - مديح نبوي خصائص المديح النبوي - ليجنيت (حجر كريم) المصدر - كوريا للطيران الرحلة 858 تفاصيل العملية - معادلة هاميلتون دالة هاميلتون و دالة لاغرانج - [بحث جاهز للطباعة] فهرس حول مظاهر الحياة العقلية في العصر الجاهلي - - منظور أنواع المنظور - هاتف وعنوان مطعم فال - القيصومه, الجبيل - الفرق بين الزيروكسات العادي و (CR) وجرعته وأعراضه - طريقة عمل العرسية العمانية بطريقة سهلة - هواتف الخطوط الجوية العربية السعودية في جمهورية السودان - طريقة عمل حلى العفيس لا تفوتك - 8 فواكه مسموح بها في رجيم الكيتوجينيك - هاتف ومعلومات عن مستوصف البترجي 2 بالمدينة المنورة - طريقة عمل عجة البقدونس السورية من حلقات برنامج منال العالم - عملية تشخيص مرض الاكتئاب النفسي - تكامل سطحي التكامل السطحي للمجالات القياسية - رقيب الشمس من أنواعه نبات واطن الواطنة في الوطن العربي المرفق العالمي لمعلومات التنوع الحيوي. رقيب الشمس (بالإنكليزية). تاريخ الولوج 15 أيار . - أفضل طريقة لتشقير الحواجب وصبغها - هاتف وعنوان مركز الدكتور سليمان الغلاييني - السلامه, جدة - ابن المقري ابن المقري - طريقة عمل دجاج بيبسي بطعم لذيذ لا تفوتك - الادارة العامـة للرقابــة والتفتيـــش بوزارة الداخلية بدولة الكويت - هواتف وأرقام إدارة الفتوى والتشريع بالكويت - شعور القلق والاكتئاب بسبب الغربة والوحدة، فهل أعود لبلدي؟ - ميزان الكتلة - أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية - نموذج قرار الشركاء بتعديل عقد تأسيس شركة ذات مسؤولية محدودة لوفاة أحد الشركابالسعودية - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج جاهز كامل , مشاريع تخرج جاهزة كاملة - - نظام الوحدات في النسيج أنظمة تنمير الخيط - نوري فيصل شاهر الحديثي - بوليول البوليولات في علم الغذاء - السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أشعر بألم تحت ركبتي اليسرى علماانني سيدة عمري 38سنة ولدي - طريقة عمل الميكاتو بطعم لذيذ -
آخر المشاهدات راكتي للإنتاج والتوزيع الفني الأعمال - [ رقم هاتف ]مستشفى النهضة - الطائف الحويه - غيدا مجذوب حياتها - الشروط المطلوب استيفائها للحصول على ترخيص نقل البضائع والمهمات بأجر بالسعودية شروط ترخيص نقل البضائع - تأثير زنر جهد زينر - من أقوال الحكماء العرب - احتياطات تعاطي البنادول نايت وإمكانية تعاطيه مع الزيروكسات - مترو الرياض الهدف من المشروع - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع تسمين العجول البتلو - هاتف وعنوان مستوصف فيصل الطبي - محاسن, الاحساء - العربي بن صاري حياته - ألكساندر كلفز حياته - سونلغاز تاريخها - المناولة اليدوية مخاطر المناولة اليدوية - إسحاق الحلنقي ميلاده ونشأته - قاعدة بيانات موزعة - هاتف وعنوان مركز زخارف اسطنبول الحديدية - البريد, الدمام - تفسير الرازي التعريف بالمؤلف - هاتف وعنوان مكتب الدعرمي للإستقدام - بيشه, عسير - المحقق كونان (الموسم 11) عناوين الحلقات - عنوان و هواتف قنصلية السعودية فى الإسكندرية ومعلومات شاملة عنها - خليف بن دواس وفاته - معهد الحرب الإلكترونية للقوات المسلحة (مصر) مديري المعهد - هاتف وعنوان مكتب محمد الحماد للإستقدام - النسيم, مدينة الرياض - قياس الكالبروتكتين في البراز البنية والوظيفة - عدم التحكم في النظر إلى الأماكن الحساسة للآخرين.. مشكلة أريد لها حلاً. - جسم جينيفر قصة الفيلم - هاتف وعنوان مستوصف البركة - بريده, القصيم - [ رقم هاتف ] مستوصف البركة - محايل, عسير - كنز هوكسن التاريخ الأثري - إيكوزانويد الوظائف - قائمة مصطلحات تشريح الأعصاب (طب) التوضّع التشريحي - راشد بن خميس الحبسي - ارتداد (فيزياء) ردة البندقية عند اطلاقها - شجرة البامبوزيا أسماء أخرى - نسرين جوادزاده - آخر حروب صدام (وثائقي) المنطقة الخضراء - كلية الطب بعنيزة نظام الدراسة والتقييم - مواصفات و اسعار مايكروماكس كنفاس تيربو Micromax Canvas Turbo - هاتف وعنوان مستشفى النساء والولادة بحائل - حائل - استشارة قانونية حول اجراءات الطلاق طبقا للقانون الكويتي - الأيدي الناعمة (كتاب) - هاتف وعنوان شركة حمد العيسى للأجهزة المنزلية - بريده, القصيم - سبايدرمان (1994) العرض - هاتف و معلومات عن مستشفي السعودي الألماني بالمدينة المنورة - لهجة شمالية (سعودية) بعض كلمات ومفردات اللهجة - تفريت ناث اومالك التاريخ - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص التربية الابتدائية - - هواتف مستشفى الصحة النفسية و معلومات عنها بعسير بالسعودية - عصافير الاستريلديد قائمة الأنواع - [بحث جاهز للطباعة] بحوث جاهزة اكثر من (40 بحث ) - - هاتف وعنوان مستوصف السلامة الطبي - خميس مشيط, عسير - زوجتي تخاف من الجماع حتى بعد إجراء عملية توسيع المهبل.. فما العلاج؟ - هاتف وعنوان مستوصف المنير لطب الأسنان - الطائف المركزي, الطائف - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الالتهاب الكيسي والأوتار بالاعشاب - خوف شديد خاصة عند المشاجرات - غشاء شبه منفذ أمثلة - معايير ادارة المخاطر الائتمانية في المصارف المراجـــــــــــــــــــــــــع - مقروئية العوامل المؤثرة في مستوى الإنقرائية - هل أستطيع الاستحمام بعد فض غشاء البكارة ليلة الدخلة مباشرة؟ - هاتف و عنوان مستشفى القريات العام و معلومات عنها بالقريات بالسعودية - قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي - راشد بن أحمد المعلا حياته - نوري فيصل شاهر الحديثي - ماسيمو دي سانتيس - طريقة عمل اللكلوكه التونسيه لا تفوتك - جزر الكويت - مريض نفسي وأريد دواء مفعوله قوي، فبماذا تنصحونني؟ - هاتف ومعلومات عن شركة سيف العجمي لتاجير السيارات بالرياض - المنظور اللوني من حيث شدة اللون - السلام عليكم لدي تحليل للسائل المنوي لو سمحتو اريد شرح له أجريته في مختبرات البرج - جامعة أم درمان الإسلامية كلية الطب - تندغه - كيف تعرفين الوزن الطبيعي للجنين؟ - قائمة ملاك الأندية الإنجليزية الدوري الممتاز - النقبي اصول القبيلة وسبب التسمية - [بحث جاهز للطباعة] نموذج مقدمة بحث بالانجليزي , نماذج بحوث انجليزي - - حكاية حكاية الحال الماضية - هاتف مستشفى سيف بن غباش بالإمارات والعنوان - هاتف وعنوان مكتب عبد الرحمن القصيبي للأدوية والمعدات الطبية - مشرفه, جدة - فينيثايلين كبتاجون - هاتف وعنوان استوديو ومعمل كوداك اكسبريس - الخبر, مدينة الخبر - فيكس لسان العصفور البيئة المناسبة - هاتف وعنوان مستوصف القاضي النموذجي - نجران - محمد كتو الأصل، الميلاد، الوفاة - دوال زوجية ودوال فردية الدالة الزوجية - المركز العالمي للأبحاث الصيدلانية - هاتف وعنوان الشركة العربية للأسماك - السلامه, جدة - دارمندرا ديول حياته - فحص سريري خطوات الفحص السريري - الرياينة - إدارة النوادي والفنادق للقوات المسلحة (مصر) دور القوات المسلحة - كلمات شكر و تقدير - إيميدازول الخواص والبنية - لعبة الزقطة و اللقطة - السلام عليكم جزاكم الله خيرا وجعله فى ميزان حسناتكم انا شاب عندى 27 سنة مدخن - ارقام مستشفيات محافظه عسير - ناكاجيما أتسوشي أشهر أعماله - هواتف مستشفى الصحة النفسية و معلومات عنها فى بجــــــازان بالسعودية - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بجده ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف ومعلومات عن مجمع د. سعود نقشبندي لطب الأسنان بالرياض - عين المديور معنى التسمية - رشا رستم عن حياتها - إدريس دبي - مريم بلعالية الحياة الشخصية - جامعة البطانة التأسيس - هاتف وعنوان مركز خالد للعلاج الطبيعي - الجامعه, الاحساء - نموذج ديباي اشتقاقه - هاتف وعنوان مستشفى العميس الأهلي - صبيا, جازان - تشكيلات منتخبات كأس العالم لكرة القدم 1998 المجموعة الأولى - علاج التهاب الفقار اللاصق بالأعشاب - طريقة عمل الكوارع ,,فته,, ممبار و لحمة راس بطعم لذيذ لا تفوتكم - مصفوفة دوران الدوران في بعدين - [بحث جاهز للطباعة] منهج علمي - - عناوين و هواتف وارقام مجمع شاهه - اسواق ومولات ومجمعات تجارية بالكويت - هاري ريمز حياته - القبضاي (مسلسل) قصة المسلسل - عصر الإباحية الذهبي الخلفية - منصور البلوي أعمال منصور البلوي التجارية - معلومات عن التهاب الفقار اللاصق - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن الفيزياء - - جريمة قتل آمنة الخالدي تفاصيل الجريمة - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج علم اجتماع جاهز , مشاريع تخرج علم اجتماع - - هاتف وعنوان مستوصف الحكمة الطبي - قاره, الجوف - هواتف شركة النعيم للمقاولات المحدودة ومعلومات عنها بالسعودية - غريز أناتومي الشخصيات - لهجة جنوبية لهجة منطقة عسير - مكتبة مدينة شتوتغارت - حمض ميفيناميك آثار جانبية - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمى عن الطلاق - - فستوكة من أنواع الفستوكة نبات واطن الواطنة في الوطن العربي - حديقة المرح ميزانية المسلسل - وحدات التخزين الخارجية أنواع وحدة التخزين الخارجية - هاتف وعنوان محل غاز الراشد - سكاكا, الجوف - طريقة عمل الذمول في الفرن بطعم لذيذ - معهد المشاة للقوات المسلحة (مصر) أنظر أيضا - إرنست بارلاخ حياته - إدارة التعليم والتدريب المهني للقوات المسلحة (مصر) مديري الإدارة - قائمة مرادفات الحب بالفصحى - نينوى اصل التسمية - هاتف وعنوان مستوصف الدكتور عبد الله آل مزهر للأسنان - ابها, مدينة ابها - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج محاسبة جاهزة doc , مشاريع تخرج محاسبة بكالوريوس - - ضمور العضلات الشوكي الأنواع - [بحث جاهز للطباعة] أهم بحث علمي عن اشارات المرور الضوئية - - إيزيل قصة المسلسل - هاتف وعنوان مكتب محمد العبد اللطيف للإستقدام - طريق الملك فهد, محافظات الرياض - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بوادي الدواسر ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان شركة الموسى - الهفوف, الاحساء - هاتف وعنوان مطعم بابا حطاب - الهفوف, الاحساء - دريقة أنبوبية الأزهار أنظر أيضاً - اهمية مستخلص اليوكا و كلوريد الالومنيوم للخفض من الامونيا في عنبر الدجاج - هي (مجلة) نشأة المجلة وتطورها - ريمون قبشي النشأة والمسيرة - هاتف وعنوان مستشفى الملك عبد الله بن عبد العزيز - بيشه, عسير - رمل قوالب السباكة الرمل الأخضر - السيكاري أصل التسمية - هشيش - ملهم (حريملاء) - أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر - قيء بلون القهوة - رخويات فوائد الرخويات - [ رقم هاتف ] وعنوان محل قلعة الصخور للأحجار الكريمة - الصفا, جدة - عامل التوازن المائي الزيتي طريقة Griffin - طريقة تحضير بوظه شتويه لذيذه بطريقة سهلة - الشريف فواز مهنا نشأته - ماكس مولر حياته - سنجة التسمية - هاتف وعنوان المستوصف النموذجي الطبي - النظيم, مدينة الرياض - محاولة عيش كاتب الرواية - بكوش لخضر السكان - تراب المشطورات اقرأ أيضاً - داء الراصات الباردة مسببات الأمراض - جميل عياد الوحيدي كتب عنه - الوحدات الزخرفية أنواع الوحدة الزخرفية ومصادرها - أمبروكسول أقراص شراب لعلاج امراض الجهاز التنفسي Ambroxol Tablets - السعودية في الصراع العربي الإسرائيلي مبادرة السلام السعودية 1981 - 1982 - عوامر بنو خثعم - [بحث جاهز للطباعة] القيم التربوية في سورة لقمان - - خاصية اسموزية أمثلة على عملية التناضح - غوانغهاي ملك جوسون المخلوع المولد والنشأة - كيفيه عمل العوامة - خبيتي - جربي رجيم العدس للتخلص من الوزن الزائد - كامبيوم وعائي المنشأ - يوميات ونيس (مسلسل) الممثلون - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الإسهال والقيء بالاعشاب - تنقية البروتين الهدف - طريقة تحضير مندي بعدة طرق من الشيف منال العالم - هواتف وعناوين واوقات دوام شاطئ المسيلة بالكويت - قبيلة الصلبه نسب القبيلة وافخاد القبيلة - مديح نبوي خصائص المديح النبوي - ليجنيت (حجر كريم) المصدر - كوريا للطيران الرحلة 858 تفاصيل العملية - معادلة هاميلتون دالة هاميلتون و دالة لاغرانج - [بحث جاهز للطباعة] فهرس حول مظاهر الحياة العقلية في العصر الجاهلي - - منظور أنواع المنظور - هاتف وعنوان مطعم فال - القيصومه, الجبيل - الفرق بين الزيروكسات العادي و (CR) وجرعته وأعراضه - طريقة عمل العرسية العمانية بطريقة سهلة - هواتف الخطوط الجوية العربية السعودية في جمهورية السودان -
اليوم: السبت 5 ديسمبر 2020 , الساعة: 8:21 ص


اعلانات

محرك البحث


القلق بسبب المخاوف المرضية

آخر تحديث منذ 26 يوم و 19 ساعة 14 مشاهدة

اعلانات
عزيزي زائر الموقع تم إعداد وإختيار هذا الموضوع القلق بسبب المخاوف المرضية فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم الأدوية والمستحضرات وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 08/11/2020

السؤال :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا شاب عمري (34) سنة، وزني (118) كيلو، وطولي (180) سم.

عندما يشكو جسمي من أي شيء دائماً ما أبدأ في تفسيرات وتأويلات مختلفة بسبب كثرة قراءتي في المواضيع الطبية، ولا أتحمل الألم، فدائماً ما أسرع لأخذ مسكنات الألم الباراستامول (البندول والسولبادين), الفولتارين (روفيناك, بروفين) حالما أشكو من أي شيء.

في العام الماضي أصبت إصابة رياضية بالكاحل الأيمن، ولم تشف يشكل كامل، حيث إنني أشعر ببعض الألم، وخاصة مع التكييف، فلم أتركها في حالها، ودائماً ما أفكر في الألم، وألوم نفسي أنني لعبت في ذلك اليوم، وذهبت أعالجها عن طريق الموجات الصوتية، (Ultra sound), والليزر.

أيضاً عن طريق الكهرباء.
(Http://www.***.eu/app/ankle.htm)
وبعد مدة أصبحت أشعر بإحساس غريب في الرجل الأخرى، وكأنها هالة برودة أو حرارة، وأصبحت الأفكار تراودني، وقراءتي زادت لكي أعرف كيف أتخلص من هذه الحالة، لأنني ظننت أن الكهرباء أثرت على الأعصاب، وبدأت أشعر بالندم أكثر، حيث أصبحت قدماي دائماً باردة، وأصبحت لا أتحمل البرد، فذهبت إلى الدكتور وعمل لي تحليل سكر، والغدة الدرقية وكان التحليل سليماً.

وصف لي دواء (Gabapentin) لاعتلال الأعصاب، وبعد قراءتي لنشرة الدواء لم أؤمن بأن لدي اعتلالاً في الأعصاب، ومن ثم اتجهت إلى التدليك اليدوي، والإبر الصينية، فبعد جلستين شعرت بالتحسن، ولكن في الجلسة الثالثة بدأت أشعر ببعض القلق، وعندما ذهبت إلى السيارة شعرت ببعض التنميل في الجزء الخلفي للفخذ الأيمن، فبدأت تـأخذني الأفكار يميناً وشمالاً.
وزاد القلق والتوتر عندي بأنني اصطنعت لنفسي أكثر من مصيبة.

شعرت بحالة خوف وضيق نفس، وسماع ضربات القلب، وذهبت للمستشفى في تلك الليلة، وكان الضغط مرتفعاً، ولكن حاولت تهدئة نفسي، حيث أني أعلم أن الذي أعانيه هو حالة نفسية جسدية حقيقية، منشؤها القلق النفسي. وهذا بعد أن قرأت معظم استشاراتكم -حفظكم الله- ولكن بدأت أشعر بإحساس غريب في رأسي مثل الوخز أو الكهرباء وأيضاً في عيني تذهب وتأتي، قررت الذهاب إلى طبيب نفسي وكنت قلقاً وأشعر بالضيق، وضيق النفس والكهرباء حتى جاء الموعد.

شخصني بأن لدي وساوس قهرية، حيث تلازمني الأفكار ولا أستطيع الهرب منها، ووصف لي سبراليكس لمدة أسبوعين (10) مليجرام صباحاً لمدة أسبوع ثم (15) مليجرام الأسبوع الثاني، ولكني التزمت ب (10) مليجرام منذ أسبوعين إلى الآن وأضفت إليهم دوجماتيل (50) مليجرام صباحاً ومساءً.

في بداية أخذي للدواء دائماً أشعر ببعض الرجفة وهبوط في دقات القلب، أما الآن فأشعر بجفاف الفم، وجفاف العين كأن رأسي خال من السوائل، وهناك شعور غريب في رأسي، وخلف الأذن، ولكن ليس بصداع الألم، وإنما كأنه تهيج في رأسي، مثل الدردشة وأعلى الرأس كأنه متوتر قليلاً (Tense) وخلال الأسبوعين راودني (3) كوابيس آخرها أنني أحسست بقوة الكهرباء في رأسي، وجلست منها مفزوعاً علماً بأنها المرة الأولى في حياتي يصيبني شيء مثل ذلك.

من المكن أن تكون عضلات فروة الرأس منقبضة، ففكرت أن آخذ مرخي للعضلات (Chlorozoxazone), ولكنها ليست بالشديدة التي تجعلني أفكر أنها صداع توتري، مثل الذي أصابني قبل (3) سنوات عندما كنت تحت ضغط الدراسات العليا.

الحمد لله التوتر ومتلازمة الأفكار خفت، ولكن إحساسي بالبرودة في قدمي، والآن الأحاسيس الغريبة في رأسي هي أحاسيس حقيقية تربك أفكاري.

كل يوم أستيقظ في الصباح أتمنى أنها زالت، ولكنها دائماً موجودة، وبعض الأحيان أفكر بأن هذا الإحساس بسبب نقص السيروتين في المخ، مما يجعلني أشعر بهذا الشعور.

أنا الآن ملتزم بالدواء، وأحاول التقلب على الأفكار، والأحاسيس والوساوس، ولكن أريد سماع نصائحكم الغالية، وهل علاجي الذي ذكرته هو المناسب، وأتمنى من الله الشفاء.



 
الجواب :
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ علي حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الذي استخلصته من رسالتك أنك بالفعل تعاني من القلق الوسواسي، والذي قادك إلى مخاوف مرضية.

بالنسبة للآلام الجسدية أنا لا أتجاهلها التجاهل التام، وأقول لك: إنه ربما يكون لديك نوع من الانقباضات العضلية، وهذه تعتبر من الحالات الحميدة والشائعة الانتشار، ولكن الإنسان إذا كان لديه القابلية للقلق والتوتر والمخاوف يبدأ في تضخيم هذه الأعراض بصورة مرضية جدّاً، مما قد يقوده إلى ما يعرف بالمراء المرضي، والذي قد يسميه البعض بالتوهم المرضي.

حقيقة أخي الكريم المخاوف المرضية أصبحت الآن منتشرة كثيراً في زماننا، وذلك نسبة لما نقرأه وما نسمعه عن الأمراض وتطور الأبحاث وكذلك وسائل الفحص، وافتقاد للطمأنينة بصفة عامة.

يا أخي الكريم: الحالة إن شاء الله بسيطة، وهذا يجب أن أؤكده لك. أعرف أنها تسبب لك الكثير من الانزعاج، وتسبب لك الكثير من الوسوسة، ولكن في نهاية الأمر وإن كانت مزعجة لكنها ليست خطيرة أبداً.

الذي أرجوه منك هو أن لا تتنقل بين الأطباء، هذه وصية أخوية خاصة أبعثها لك، لا أقول لك اهمل نفسك، أبداً، لكن الكثرة في التنقل بين الأطباء من مختص إلى آخر يزيد أحياناً من القلق المرضي؛ لأن كل طبيب قد يعطيك تفسيراً وقد تسمع من هذا قول متضارب مع قول الآخر، وهكذا، دون أن يقصد الأطباء ذلك، والطريقة الأفضل والأمثل هي أن يكون لديك طبيب واحد تثق فيه، مثلاً طبيب الأسرة المختص في طب الأسرة أو طبيب مختص في الأمراض الباطنية أو حتى كان ممارساً عاماً من الذين تثق فيهم وتراجعه من وقت لآخر، مرة واحدة كل ثلاثة أشهر، هذا أخي الكريم فيه الكثير من العلاج النفسي والجسدي الذي يبعث على الطمأنينة.

ثانياً: أنصحك حقيقة أن لا تكثر من التعاطي مع المسكنات، خاصة البنادول والبروفين والفولترين، هذه كلها أدوية بها مضاعفات ومشاكل طبية كثيرة خاصة على الكلى، والآن هناك دراسات كثيرة جدّاً تشير إلى أن بعض الناس يحدث لهم إدمان شديد على المسكنات، والمسكنات نفسها قد تنتهي بالإنسان أن يصاب بآلام جسدية، هذا قد يكون فيه شيء من المفارقة والاستغراب لكنها حقيقة علمية، فأنصحك أن لا تكثر منها.

ثالثاً: أرجو أن تمارس الرياضة، الرياضة فيها فائدة كبيرة جدّاً للجسد وللنفس وللمزاج، ونعرف الآن أن الرياضيين أحسن الناس نوماً واستقراراً من الناحية النفسية والجسدية، ولا يشتكون من مثل هذه الآلام، والرياضة أُثبت أنها تنشط الكثير من المسارات البيولوجية المطلوبة لإراحة النفس واسترخائها فكن حريصاً على ذلك.

رابعاً: لابد من أن لا تترك للفراغ مجالاً ليتصيدك ويجعلك تركز حتى على الأعراض البسيطة في نفسك. كن فعّالاً في محيطك وعملك، تواصل اجتماعياً، اطلع، اقرأ، ثقف نفسك، روح عن نفسك بما هو متاح، احضر حلقات تلاوة القرآن الكريم، احضر الدروس والمحاضرات ومجالس العلم فهذه كلها إن شاء الله فيها خير كثير بالنسبة لك.

بالنسبة للعلاج الدوائي أنا أقول لك أن السبرالكس دواء ممتاز، وفعال جدّاً، لكن حقيقة جرعة العشرة مليجرام أبداً ليست بجرعة علاجية في كثير من الحالات، وأقول لك خاصة -ما شاء الله- وزنك مائة وثمانية عشر كيلو، فهذه الجرعة لن تكون جرعة علاجية بالنسبة لك، وأنصحك أن ترفعها مباشرة إلى عشرين مليجراماً وليس هنالك ما يدعو لأن تنتقل إلى خمسة عشر مليجرام كجرعة وسطية، خذ عشرون مليجراماً واستمر عليها على الأقل لمدة ستة أشهر، بعد ذلك خفض الجرعة إلى عشرة مليجرام.

الدوجماتيل لا شك أنه دواء مدعم جدّاً وممتاز، ويمكن أن تتناوله بجرعة خمسين مليجراماً مرتين أو ثلاثة في اليوم، واستعمله لمدة ثلاثة أو أربعة أشهر، بعد ذلك توقف عن تناوله.

هذا هو الذي أنصحك به، وأرجو أن تتبع ما ذكرناه لك من نصائح، وكن إيجابياً في تفكيرك، ولابد أن تتجاهل أي فكر وسواسي.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيراً، وأسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد، ونشكرك على تواصلك مع .




 
  • اسم الكاتب: ساميه فرحات
شاركنا رأيك

 
اعلانات
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

أقسام الموقع المتنوعة الأدوية والمستحضرات و أوجدت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع القلق بسبب المخاوف المرضية ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 08/11/2020



الاكثر مشاهدة في شبكة طريق 95
اخبار لم تشاهدها من قبل
موضوعات خاصة بالقارئ
الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة
الأكثر قراءة
الموضوعات الاكثر بحث علي مدار الساعة
الموضوعات الاكثر مناقشة
الاكثر مناقشه بالقرب مني