الجديد جيوفاني باتيستا تيبولو حياته المبكرة (1696-1731) - الشروط المطلوب استيفائها للحصول على ترخيص نقل البضائع والمهمات بأجر بالسعودية شروط ترخيص نقل البضائع - قصر العشروات - لحام بالغاز مصادر الأكسجين - آلام المغبن (منطقة التقاء البطن بالفخذ) وعلاقته بألم القولون - الشروط المطلوب استيفائها للحصول على ترخيص نقل البضائع والمهمات بأجر بالسعودية شروط ترخيص نقل البضائع - طريقة عمل إيدام الدبه اوالقرع الأخضر بطعم لذيذ لا تفوتك - هاتف وعنوان مستوصف الكرامة الأهلي - النسيم, مدينة الرياض - شهاب الدين النفراوي كتبه - رامن - بين القصرين (رواية) اقتباسات من الرواية - وصفة لعلاج سلس البراز بالاعشاب الطبيعية - معتمدية بني خداش - استشارة قانونية حول عقوبة الانتحار طبقا للقانون الكويتي - محمد حسن هيتو أصله وعائلته - تخثر السائل المنوي يوثر على عملية الاخصاب - عبيد الوسمي - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمى عن الطلاق - - خاصية شعرية الخاصية الشعرية في التربة - فيروس تريستيزا الحمضيات - وخز وألم بسيط متنقل في الرأس مع انسداد وألم مفاجئ في الأذن - تشخيص ظهور كتلة في الإبط الأيمن - سلقطة - لوغاريتم الأساس والتعريف - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج جاهز كامل , مشاريع تخرج جاهزة كاملة - - سداسي أضلاع السداسي المنتظم - مين جربت ليزر فراكشنال للندبات - ناعور طريقة عمل النواعير - فرقة المسرح القطري الأعضاء سابقاً - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج النحافه و فقر الدم وضعف الجسم بالاعشاب - علاقة الأسبرين بجلطات الشرايين - كوثر الدخيل - سبارتاكوس (مسلسل) القصة - تايلر بوسي مشواره الفني - معركة الرخيمية - هنتاي تاريخ الهنتاي - خديجة الفرجاني أعمالها الفنية - اختبار بيوريت كاشف بيوريت - يا حلوة مع السلامة (أغنية) Bella Ciao - تابلاط أصل التسمية - هاتف وعنوان مستوصف دار الشفاء - ينبع - نموذج شهادة حسن سيرة وسلوك بالمملكة العربية السعودية - ابيات شعر باسم سديم , معنى اسم سديم - ابيات شعر باسم سهى , معنى اسم سهى - [بحث جاهز للطباعة] أنواع وتطبيقات الفروق الفردية إعداد محمد عباس - - ديكستروميثورفان الاستخدام الطبي - إدخال الأصبع لتنظيف المهبل بعد الدورة الشهرية.. هل يضر غشاء البكارة؟ - الكعك المعاني - اهم انواع مقصات الخياطة وكيفية استعمالها - موريتل موبيل الخدمات - البرتقالة المرة (فيلم) القصة - جامعة سنار النشأة - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالمجمعة ومعلومات عنها بالسعودية - هل أستطيع الاستحمام بعد فض غشاء البكارة ليلة الدخلة مباشرة؟ - فيزا عمل للسعودية ,, شروط واجراءات استخراجها - الروماتويد وكيفية التعامل معه لمن تريد الحمل! - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الالتهاب الكيسي والأوتار بالاعشاب - داملا سونمز - طريقة تحضير حلى كوكيز بالشوكولاتة السريعة للشيف منال العالم - تكامل خطي تفاضل المتجه - جميلة العلايلي نماذج من أشعار جميلة العلايلي - قائمة رؤساء تشيلي - ملهم (حريملاء) - الكف (فيلم) قصة الفيلم - غربال إراتوستينس وصف الخوارزمية - فواز باشا البركات الزعبي جبل الدروز وحوران - مبدل أنواع محولات الإشارة - هاتف و معلومات عن مجمع عيادات محمد حسن كافي بالمدينة المنورة - وادي بن هشبل السكان - أبو محمد الدامغاني وفاته - مارك نوفلر السيرة الذاتية - كأس بن عرفة الفرق المشاركة - محمد عبد المنعم الوكيل حياته العسكرية - محمد الأمين بن الشيخ المعلوم - الوجبات السريعة، شيميشانجا (chimichanga)، مع لحم البقر: اكتشفوا القيمة الغذائية والسعرات الحرارية - لهجة زهرانية الكلمة ومعناها باللهجه الزهرانية - محمد الفاضل سليمان - محمد لقرع - الريش (قبيلة) النسب - قماش النجود أصل المصطلح - هل نزول الدم عند فض غشاء البكارة ضروري لمعرفة العذرية من عدمها؟ - المحكمة العليا (الجزائر) - رنين مغناطيسي إلكتروني الإشارة من الرنين المغناطيسي الإلكتروني - [بحث جاهز للطباعة] ملخص بحث الصحافة الإلكترونية للباحث محمد عباس محمد عرابي - - تقرير مفصل عن نمو وتطور الطفل Infant growth & development - المعابد اليونانية نشأة المعابد اليونانية - الرحبيين (القلعيين) أصل القبيلة و تاريخها - النزلة (ولاية ورقلة) جغرافية بلدية النزلة - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج علم اجتماع جاهز , مشاريع تخرج علم اجتماع - - هيزاكازو تاناكا السيرة الذاتية - كابرولاكتام التحضير - طريقة اعداد مربى خرز البقر بالذ طعم خطوة بخطوة - أعاني من الارتعاش والخوف من الناس، ما توجيهكم؟ - لهجة شمالية (سعودية) بعض كلمات ومفردات اللهجة - السحب (مسرحية) نبذة - كلوريد القصدير الثنائي الخواص - سوني اكسبريا زد تو ايه Sony Xperia Z2a - بطنج أسماؤه واستعمالاته - فوائد زريعة الكيف للشعر - المحقق كونان (الموسم 9) عناوين الحلقات -
آخر المشاهدات معركة بلاط الشهداء التسمية والموقع - مدينة صفاقس العتيقة التاريخ - هاتف مركز غرناطة الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - الاستعلام عن صلاحية دفتر المركبة بالكويت - كلمات - انت روحي - حمود السمه - شركة جبل صلب (اليمن) تاريخ منطقة جبل صلب - استرطاب الخصائص الهندسية - لويس مونتباتن ولادته ونشأته - هاتف وعنوان مستشفى اليمامة - طريق خريص, مدينة الرياض - سور القران لكل شهر من شهور الحمل - بيرديلايزر كبسولات لتنمية اللحية والشوارب عند الرجال Beardilizer Capsules - طريقة طبخ برودو بالخضرة شوربة تونسية بطعم لذيذ لا تفوتك - منوب مبدأ العمل - أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية - حرف عطف أقسام العطف - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج محاسبة جاهزة doc , مشاريع تخرج محاسبة بكالوريوس - - فيزا عمل للسعودية ,, شروط واجراءات استخراجها - هواتف وأرقام مستوصف العلم الطبي وعنوانه - الأونطجية (فيلم) ملخص القصة - كرمية من أجناسها - RETScreen التاريخ - هل أستطيع الاستحمام بعد فض غشاء البكارة ليلة الدخلة مباشرة؟ - ألفينترن أقراص مضاد للإلتهابات والتورم Alphintern Tablets - هاتف مستشفى البكيرية العام و معلومات عنها بالقصيم بالسعودية - يزن السقاف مسلسلاته - كرستولوجيا كريستولوجيا تنازليّة وتصاعديّة - لحام بالغاز مصادر الأكسجين - معادلة ديفونتية أمثلة للمعادلات الديوفانتية - فيروس تريستيزا الحمضيات - فوائد و اضرار فيتامين جلوفيت - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن صعوبات التعلم واسبابها - - هل يحق لي رفع دعوى رد اعتبار عن تشويه سمعه بدعوى كيديه - جيوفاني باتيستا تيبولو حياته المبكرة (1696-1731) - الشروط المطلوب استيفائها للحصول على ترخيص نقل البضائع والمهمات بأجر بالسعودية شروط ترخيص نقل البضائع - قصر العشروات - آلام المغبن (منطقة التقاء البطن بالفخذ) وعلاقته بألم القولون - الشروط المطلوب استيفائها للحصول على ترخيص نقل البضائع والمهمات بأجر بالسعودية شروط ترخيص نقل البضائع - طريقة عمل إيدام الدبه اوالقرع الأخضر بطعم لذيذ لا تفوتك - هاتف وعنوان مستوصف الكرامة الأهلي - النسيم, مدينة الرياض - رامن - شهاب الدين النفراوي كتبه - بين القصرين (رواية) اقتباسات من الرواية - وصفة لعلاج سلس البراز بالاعشاب الطبيعية - معتمدية بني خداش - استشارة قانونية حول عقوبة الانتحار طبقا للقانون الكويتي - محمد حسن هيتو أصله وعائلته - تخثر السائل المنوي يوثر على عملية الاخصاب - عبيد الوسمي - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمى عن الطلاق - - خاصية شعرية الخاصية الشعرية في التربة - وخز وألم بسيط متنقل في الرأس مع انسداد وألم مفاجئ في الأذن - تشخيص ظهور كتلة في الإبط الأيمن - سلقطة - لوغاريتم الأساس والتعريف - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج جاهز كامل , مشاريع تخرج جاهزة كاملة - - سداسي أضلاع السداسي المنتظم - مين جربت ليزر فراكشنال للندبات - ناعور طريقة عمل النواعير - فرقة المسرح القطري الأعضاء سابقاً - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج النحافه و فقر الدم وضعف الجسم بالاعشاب - علاقة الأسبرين بجلطات الشرايين - كوثر الدخيل - سبارتاكوس (مسلسل) القصة - تايلر بوسي مشواره الفني - معركة الرخيمية - هنتاي تاريخ الهنتاي - خديجة الفرجاني أعمالها الفنية - اختبار بيوريت كاشف بيوريت - يا حلوة مع السلامة (أغنية) Bella Ciao - تابلاط أصل التسمية - هاتف وعنوان مستوصف دار الشفاء - ينبع - نموذج شهادة حسن سيرة وسلوك بالمملكة العربية السعودية - ابيات شعر باسم سديم , معنى اسم سديم - ابيات شعر باسم سهى , معنى اسم سهى - [بحث جاهز للطباعة] أنواع وتطبيقات الفروق الفردية إعداد محمد عباس - - ديكستروميثورفان الاستخدام الطبي - إدخال الأصبع لتنظيف المهبل بعد الدورة الشهرية.. هل يضر غشاء البكارة؟ - الكعك المعاني - اهم انواع مقصات الخياطة وكيفية استعمالها - موريتل موبيل الخدمات - البرتقالة المرة (فيلم) القصة - جامعة سنار النشأة - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالمجمعة ومعلومات عنها بالسعودية - الروماتويد وكيفية التعامل معه لمن تريد الحمل! - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الالتهاب الكيسي والأوتار بالاعشاب - داملا سونمز - طريقة تحضير حلى كوكيز بالشوكولاتة السريعة للشيف منال العالم - تكامل خطي تفاضل المتجه - جميلة العلايلي نماذج من أشعار جميلة العلايلي - ملهم (حريملاء) - قائمة رؤساء تشيلي - الكف (فيلم) قصة الفيلم - غربال إراتوستينس وصف الخوارزمية - فواز باشا البركات الزعبي جبل الدروز وحوران - مبدل أنواع محولات الإشارة - هاتف و معلومات عن مجمع عيادات محمد حسن كافي بالمدينة المنورة - وادي بن هشبل السكان - أبو محمد الدامغاني وفاته - مارك نوفلر السيرة الذاتية - كأس بن عرفة الفرق المشاركة - محمد عبد المنعم الوكيل حياته العسكرية - محمد الأمين بن الشيخ المعلوم - الوجبات السريعة، شيميشانجا (chimichanga)، مع لحم البقر: اكتشفوا القيمة الغذائية والسعرات الحرارية - لهجة زهرانية الكلمة ومعناها باللهجه الزهرانية - محمد الفاضل سليمان - محمد لقرع - الريش (قبيلة) النسب - قماش النجود أصل المصطلح - هل نزول الدم عند فض غشاء البكارة ضروري لمعرفة العذرية من عدمها؟ - رنين مغناطيسي إلكتروني الإشارة من الرنين المغناطيسي الإلكتروني - المحكمة العليا (الجزائر) - [بحث جاهز للطباعة] ملخص بحث الصحافة الإلكترونية للباحث محمد عباس محمد عرابي - - تقرير مفصل عن نمو وتطور الطفل Infant growth & development - المعابد اليونانية نشأة المعابد اليونانية - الرحبيين (القلعيين) أصل القبيلة و تاريخها - النزلة (ولاية ورقلة) جغرافية بلدية النزلة - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج علم اجتماع جاهز , مشاريع تخرج علم اجتماع - - هيزاكازو تاناكا السيرة الذاتية - كابرولاكتام التحضير - طريقة اعداد مربى خرز البقر بالذ طعم خطوة بخطوة - أعاني من الارتعاش والخوف من الناس، ما توجيهكم؟ - لهجة شمالية (سعودية) بعض كلمات ومفردات اللهجة - السحب (مسرحية) نبذة - كلوريد القصدير الثنائي الخواص - سوني اكسبريا زد تو ايه Sony Xperia Z2a - بطنج أسماؤه واستعمالاته - فوائد زريعة الكيف للشعر - المحقق كونان (الموسم 9) عناوين الحلقات - جامعة تشمران الأهوازية الكليات - رياض بوفجي وفاته - تأخر الحمل ما سببه؟ وهل له علاقة ببعد زوجي؟ - جامعة هولير الطبية كلياتها - قبيلة الوجيه نسب قبيلة الوجيه - أريد التوقف عن تناول السيروكسات، كيف يمكنني ذلك؟ - خلطة مجربة لعلاج تاخر الحمل وهرمون الحليب وتكيس المبايض - [بحث جاهز للطباعة] طرائق التدريس - - رجاء مكي - [طبخات مميزة] كتاب النخبه للطبخ - تحميل كتاب النخبه - كتاب طبخ جديد - كتاب الطبخ امل الجهيمي - طبخ منزلي - مشتق (رياضيات) رمز الاشتقاق - معامل لاندي النظرية والتجربة - رسائل العام الجديد للحبيب ورسائل رأس السنة للزوج - تاشودة - هاتف وعنوان مستشفى الإيمان العام - منفوحه, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مستشفى الدكتور محمد فخري - الخبر, مدينة الخبر - قيء بلون القهوة - هاتف وعنوان مستشفى الرحمة - ابها, مدينة ابها - بويراز كارايل (مسلسل) قصة المسلسل - [بحث جاهز للطباعة] بحوث جاهزة اكثر من (40 بحث ) - - مكافآت طلاب مدارس تحفيظ القرآن الكريم بالمملكة العربية السعودية - علي الجزنائي مسيرته - مفتش كرومبو احمد مهدي - قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي - هاتف ومعلومات عن عيادات د . عبلة هاشم الزواوي بالرياض - منزل العائلة المسمومة (فيلم) - دون 2 (فيلم هندي) قصة الفيلم - نترات النحاس الثنائي الخواص - [بحث جاهز للطباعة] نموذج مقدمة بحث ادبي , نماذج بحوث ادبية - - لينا ضوا عن حياتها - طريقة عمل الكنافة من الشيف ليلى فتح الله - قصص الغموض (مسلسل) قصة المسلسل - علم النفس التجريبي تعريف علم النفس التجريبي - أبو الحسن سـر التسمية - دواء بروستار - دبليو دبليو إي سماك داون! هير كامز ذا باين - جسر قوسي تاريخ - هواتف مركز التنمية الاجتماعية بالقطيف ومعلومات عنها بالسعودية - معادلة وسيطية أمثلة في المستوى ثنائي الأبعاد - [ رقم هاتف ] مكتب مكافحة التسول بالرياض ومعلومات عنها بالسعودية - المعدات والادوات اللازمة لعمل مشروع تصنيع شنابر النظارات البلاستيك - توثيق البرمجيات دور التوثيق في تطوير البرمجيات - جينتاما قصة المسلسل - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمى حول مادة الرياضيات - - هاتف وعنوان مستشفى الشفاء الطبي - المنصور, مكة المكرمة - قائمة الوجبات الشعبية الموريتانية - غابرييل فوري حياته - هيستروجست كبسولات لتثبيت الحمل Hystrogest Capsules - رسائل أدبية مزعجة السبب في تسميتها بالرسائل الأدبية العشوائية - فينو أوداني سيريواردانا حياتها - [طبخات مميزة] وصفات منال العالم طريقة عمل النخاعات - طبخ منزلي - كهنة دان (هرازبي الجنوبي) - الحفر النفقي أنواعه - بوكاهونتاس (فيلم 1995) ملخص القصة - مفصل رزي أمثلة على المفصل الرزي - سعيد بن قيس الهمداني اسمه الكامل - دراسة جدوى مفصلة لمشروع صناعة المنتجات الجلدية - مال خاتون خلفية - فوسفات ثنائي الكالسيوم الخواص - بروبيوتيك تاريخ البروبيوتيك - فيتامينات لتكبير الثدي - نظائر الكلور كلور-36 - سعود بن إبراهيم البوسعيدي نبذه عنه - نفط أصل النفط - جورج وجونغل (فيلم) القصة - أفضل علاج للتأتأة - [طب بديل ] عود الصليب - مواضيع صحية - السعيد الزاهري نشأته ودراسته - فرط ضغط الدم الرئوي الأعراض و العلامات - هاتف وعنوان مشغل اللمسة الأخيرة النسائية - البريد, الدمام - جاستروبيوتك أقراص مضاد حيوى لعلاج العدوى البكتيرية Gastrobiotic Tablets - سيكودال أقراص لعلاج القلق والفصام الاكتئابى Psychodal Tablets -
اليوم: الثلاثاء 1 ديسمبر 2020 , الساعة: 12:05 ص


اعلانات

محرك البحث


أعاني من حالات نفسية وضيق صدر، ما العلاج؟

آخر تحديث منذ 5 يوم و 1 ساعة 27 مشاهدة

اعلانات
عزيزي زائر الموقع تم إعداد وإختيار هذا الموضوع أعاني من حالات نفسية وضيق صدر، ما العلاج؟ فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم الأدوية والمستحضرات وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 25/11/2020

السؤال :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حياكم الله على هذا الموقع المتميز, وجعله الله في ميزان حسناتكم، وجزاكم خير الجزاء.

منذ كنت صغيرا وأنا أعاني من حالات اكتئاب، ومشاكل نفسية سواء بسبب أو بدون سبب, فلا يوجد شيء يفرحني فعلا, فلو أعطي لي كل ما في الدنيا فإنه لن يفرحني أبدا أبدا، علاقاتي الاجتماعية سيئة, كما أنني أحب الوحدة والعزلة والهدوء، على الرغم من أن الوحدة والعزلة تؤذيني!

لا أحب الكلام، كما أشعر بخمول كبير جدا، وإرهاق وتعب، لكن عندما أكون سعيدا ومرتاحا، وهذا نادر جدا، تجدني أتكلم كثيرا، وأشعر بنشاط وحيوية لم أشعر بها سابقا، كأنني شخص آخر!

كلما فشلت في أمر أشعر بخيبة أمل كبيرة، ويكون الأمر صعبا جدا في أن أستعيد استقراري النفسي مجددا، لا أريد الخروج ومقابلة الناس, حتى عندما يطرق الباب أشعر بخوف وألم في بطني, وفي بعض الأحيان ينادونني باسمي، وأنا أعلم بوجودهم فأعرض بسبب ذلك؟

عندما ينظر الناس إلي ترتفع حرارتي، وأشعر بالخوف, وتزداد شكوكي بأنهم يتكلمون عني أو يسخرون من مظهري, حيث أبدأ أتلفت يمينا وشمالا في طريقي، من أجل أن أتأكد بأن لا أحد ينظر إلي، لكي أمشي مرتاحا في طريقي؟

أيضا تراودني كوابيس مفزعة، كما أشعر بضيق صدري، كأن هناك شيئا عالقا في صدري, وأشعر بصعوبة التنفس، هذا أثر سلبيا على حالتي الصحية والدراسية كثيرا, وخاصة أنني الآن مقبل على الامتحانات، ولم أجد حلا إلى الآن! لا أريد أن أكمل باقي عمري في الخوف الوحدة، كما أنني لم أذهب إلى أي طبيب.

إنني أنتظر علاجكم بفارغ الصبر, فو الله لقد تعبت كثيرا في حياتي، حتى إنني أبكي ليلا حتى أنام, فحاولت أن أغير نفسي بنفسي لكن بدون فائدة.

وفقكم الله ورعاكم، وجعله في ميزان حسناتكم.

 
الجواب :
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ مصطفى حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فمن الجميل فعلاً أن يسعى الإنسان أن يغير نفسه بنفسه، وأنا أود أن أؤكد لك أن الله تعالى قد استودع فينا طاقات داخلية كثيرة، متى ما بدأنا في استغلالها بالصورة الصحيحة، فإن الإنسان يمكن أن يغير من مشاعره ويزيل مخاوفه، قال تعالى: {إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم}. هذا أولاً.

ثانيًا: أطمئنك تمامًا أنني قد تفهمت حالتك بصورة جيدة جدًّا، لأن وصفك الحقيقة واضح جدًّا.

التحليل النفسي يشير أنك تعاني من عسر في المزاج، قد يصل لدرجة الكدر، مع وجود نوبات بسيطة من الانشراح، هذا يا أخي يجعلني أنظر إلى حالتك أنها حالة بسيطة، مما يعرف بالاضطراب الوجداني ثنائي القطبية من الدرجة الثالثة.

أرجو أن لا تنزعج لهذا المسمى؛ لأن المكون الرئيسي هو المكون الاكتئابي، والمكون الانشراحي يعتبر ضعيفًا جدًّا عندك.

هذه الحالات تعالج عن طريق تناول أدوية معينة، والحمد لله تعالى الآن توجد أدوية جيدة وفاعلة وممتازة وغير إدمانية.

أنصحك بتناول دواء يعرف علميًا باسم (سيرترالين)، وله مسميات تجارية كثيرة منها (لسترال) و(زولفت) وقد يكون مسماه التجاري مختلفًا في العراق، فأرجو أن تسأل عنه تحت اسمه العلمي.

تبدأ في تناول هذا الدواء بجرعة خمسين مليجرامًا، تناولها ليلاً بعد الأكل، وبعد شهر ارفع الجرعة إلى حبتين في اليوم.

يمكن أن تتناول خمسين مليجرامًا صباحًا وخمسين مليجرامًا مساءً، أو اجعلها مائة مليجرام ليلاً، استمر على هذه الجرعة لمدة ستة أشهر، بعد ذلك اجعلها حبة واحدة ليلاً لمدة ستة أشهر أخرى، ثم حبة يومًا بعد يوم لمدة شهر، ثم توقف عن تناول هذا الدواء.

هنالك دواء آخر يعرف تجاريًا باسم (رزبريادال)، ويعرف علميًا باسم (رزبريادون)، أريدك أن تبدأ في تناوله بجرعة واحد مليجرام، تناولها ليلاً لمدة شهر، بعد ذلك اجعلها اثنين مليجرام ليلاً لمدة ثلاثة أشهر، ثم واحد مليجرام ليلاً لمدة ستة أشهر، ثم توقف عن تناول الدواء، الرزبريادون له مسميات تجارية كثيرة، لذا اسأل عنه تحت مسماه العلمي.

أخي الكريم: هذه أدوية طيبة وفاعلة، وأعتقد أنها مهمة جدًّا لحالتك، لأن اضطراب الاكتئاب والاضطرابات الوجدانية ثنائي القطب تعتمد كثيرًا على التغيرات الكيميائية التي تحدث في دماغ الإنسان، فإن هنالك مواد تعرف بالموصلات العصبية يعتقد أنه نسبة لاضطرابها أو حدث خلل ما فيها هو الذي تنتج عنه هذه الأعراض.

بفضل من الله تعالى أصبحت الآن توجد أدوية ممتازة وفعالة تعالج هذه الحالات وتضع المسارات الكيميائية والبيولوجية في الدماغ في مسارها الصحيح، ولا شك أن الأدوية التي ذكرتها لك هي من أفضل هذه الأدوية ومن أسلمها ولا تسبب الإدمان ولا تسبب التعود.

بجانب العلاج الدوائي عليك فعلاً أن تسعى لتغيير نفسك كما ذكرت، وذلك بأن تكون متفائلاً، أن تحقر الأفكار السلبية، أن تنظر إلى مقدراتك، وأن تفهم نفسك بصورة جيدة، وأن تحاول أن تطور نفسك، وذلك من خلال إدارة الوقت بصورة جيدة.

أنت من المفترض أن تمارس الرياضة، أن تأخذ قسطًا كافيًا من الراحة، أن تخصص وقتا للدراسة، وقتا للعبادة، وقتا للتواصل الاجتماعي، وقتا للترفيه بما هو مشروع، وقتا للقراءة غير الأكاديمية، هنالك أشياء كثيرة جدًّا يمكن أن يقوم الإنسان بها وتعود عليه بالفائدة الجسدية والنفسية والاجتماعية كذلك.

الرياضة أود أن أركز عليها أكثر، لأن الرياضة اتضح أنها تؤدي إلى تغيرات إيجابية جدًّا في كيمياء الدماغ، وفي الكثير من المواد الفسيولوجية الجسدية.

أخي الكريم: كن حريصًا عليها، واجعل لنفسك نصيبًا منها، وأنا على ثقة كاملة أن كل أعراض القلق والتوتر والخوف وكذلك عسر المزاج واضطرابه سوف تزول عنك تمامًا.

ولمزيد الفائدة يرجى مراجعة التالي: العلاج السلوكي للرهاب: (^ 269653^ - ^ 277592^ - ^259326^ - ^264538^ - ^ 262637^ ).
العلاج السلوكي للاكتئاب: (^237889^ - ^241190^ - ^262031^ - ^265121^ ).

أسأل الله لك التوفيق والسداد، وإن شاء الله حالتك الصحية سوف تتحسن، وسوف يكون المردود إيجابيا، جدًّا عليك فيما يخص الدراسة ونواحي الحياة الأخرى.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونشكرك على تواصلك مع .

 
  • اسم الكاتب: عمار الخولي
شاركنا رأيك

 
اعلانات
التعليقات (1 تعليق)

(اضيف قبل 11 شهر و 2 يوم)

انسخ الارقام تحتهم


( رانيا )    
طلب حذف التعليق

------------------------
Information magnificence.
 


أقسام الموقع المتنوعة الأدوية والمستحضرات و أوجدت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع أعاني من حالات نفسية وضيق صدر، ما العلاج؟ ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 25/11/2020



الاكثر مشاهدة في شبكة طريق 95
اخبار لم تشاهدها من قبل
موضوعات خاصة بالقارئ
الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة
الأكثر قراءة
الموضوعات الاكثر بحث علي مدار الساعة
الموضوعات الاكثر مناقشة
الاكثر مناقشه بالقرب مني