الجديد معهد الحرب الكيميائية للقوات المسلحة (مصر) أنظر أيضا - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج فقدان شهية الطعام وفتح الشهيه للاكل بالاعشاب - يور سويت سكس سكس سكس يور سويت سكس سكس سكس - [بحث جاهز للطباعة] بحث متكامل عن علم الاحياء - - الشروط المطلوب استيفائها للحصول على ترخيص نقل البضائع والمهمات بأجر بالسعودية شروط ترخيص نقل البضائع - سيلفانا بدرخان أهم أعمالها - وصفة هائلةمن الطب البديل لعلاج مشاكل الدوره الشهرية و الحيض بالاعشاب - نبوءة نفرتي النص - سعدي وهيب - هاتف وعنوان مستوصف فيصل الطبي - محاسن, الاحساء - ما هي أفضل أدوية لعلاج الاكتئاب والصداع؟ - تمدد المعادن - المحقق كونان (الموسم 11) عناوين الحلقات - جريج سولكن روابط خارجية - كلية البيان للعلوم والتكنولوجيا أقسام ومراكز الكلية - هاتف وعنوان مستوصف آل مترك - المزاحميه, محافظات الرياض - رجاء بن سلامة مؤلفاتها - مايا صبحي عن حياتها - السلام عليكم أنا شاب عمري 31 سنة عازب ولكن قريبا أريد الزواج وأستعمل المينوكسيديل وأريد - تجربة كافنديش التجربة - قسم (حضرموت) بين قسم وسوم - هاتف وعنوان مؤسسة دورما العربية لصناعة الأبواب الأتوماتيكية - المطلق, الدمام - وصف مدينة الزاهرة لابن هذيل - الخزاف ماهر السامرائي طفولته - التعليم في عصر محمد علي المدارس في عصر محمد علي - معاهدة تافنة بنود المعاهدة - [بحث جاهز للطباعة] بحث عن حرب 6 اكتوبر 1973 بالصور pdf doc - - والدان الوالدان البيولوجيان وغير البيولوجيين - سدير بن عامر البدراني الدوسري حماية البدارين الدواسر لنجد من التمدد الشيعي - ماجد سلطان كأس الخليج 1984 - هاتف مركز أم الحمام الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - سيروم طبيعي لتقوية الشعر الضعيف - ديوان الشاعر عبدالله بن شايق القحطاني رحمه الله - مفتاح الكروما تاريخها - التمر والمشى لتسريع الولادة - بالداساري بيروتزي - مؤثر دل تعريف - هضبة الدبدبة - يونيكتام فيال حقن مضاد حيوي واسع المجال Unictam vial - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن صعوبات التعلم واسبابها - - هواتف دار الملاحظة الاجتماعية بالرياض ومعلومات عنها بالسعودية - أستريد ليندغرين حياتها - سيلور مون الشخصيات الاساسية - القلاب J-K طريقة عمل القلاب JK - المديفر وش يرجعون , اصل قبيلة عائلة المديفر - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج النتؤات او الثؤلول او الثلول بالاعشاب - نظرية فيسبر نظرة عامة - الليث أصل التسمية - عدد رينولد تعريف - قمع برليز - ماهى حقن nandurabolin و ما هي الأضرار و الفوائد الناتجة من استخدامها و هل تفيد - [ رقم هاتف] وعنوان مستوصف الجزيرة الطبي - تبوك - برج الكيفان حي موحوس - هانسل وغريتل ملخص القصة - أكاديمية هاي ليفل للطيران شروط القبول - معلومات هامة عن سلالة دجاج المنتزه الذهبي - هواتف شركة أبناء سلمان عبدالله الدحيم للتجارة والمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - قبيلة معبد النسب - يا حمام القدس (أغنية) كلمات الأغنية - إيزيل قصة المسلسل - سداسي أضلاع السداسي المنتظم - جميلة العلايلي نماذج من أشعار جميلة العلايلي - فخر الدين المعني الثاني نشأته - علي السبع عن حياته - علاء الدين (حكاية) ملخص الحكاية - تحليل الفرد - طريقة تحضير حلى السميد المحموس - قاعدة التسعات - هاتف وعنوان مطاعم ومطابخ الاصيل للمندي والمثلوثة - الجامعه, الاحساء - توت ميسي الورق - أضرار ومضاعفات عمليات قص المعدة - تركيز رأسمالي تعريف - [مواضيع صحية] مستوصفات جدة لفحص العمالة , مستوصف فحص العمالة الوافدة بجدة - طب بديل وطب عام - فوائد نبات اللالوب او تمر العبيد من عيادة العلاج بالاعشاب والطب البديل - ربط عنق الرحم: دليلك الكامل - مجمع التجاري في زاخو - هاتف وعنوان مطاعم كتكوت - البريد, الدمام - جهاز جولجي التكوين - رجوع العاشق المجنون (فيلم هندي) نبذة عن الفيلم - عازل فيزياء التوصيل فى المواد الصلبة - مشكلتي مع الخوف الاجتماعي... وفائدة السبرالكس - قالب السوناتا شكل قالب السوناتا - مبادل حراري غلافي أنبوبي تصميمات مختلفة - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج علم اجتماع جاهز , مشاريع تخرج علم اجتماع - - ترانزستور ضوئي مبدأ العمل - نص السردي (أدب) الفرق بين الكاتب والشخصية والسارد - طريقة عمل الممروس من المطبخ البحريني - هاتف وعنوان مركز الاخلاص للغاز - مشرفه, جدة - أولفا خسية أنظر أيضاً - هاتف وعنوان مستوصف عزيز - الهفوف, الاحساء - نيتروماك ريتارد كبسولات لعلاج أمراض القلب NitroMak Retard Capsules - [بحث جاهز للطباعة] منهج علمي - - [بحث جاهز للطباعة] مجموعة بحوث كاملة مع المقدمة و العرض و الخاتمة و المراجع - - عبد الله العير نشأته - طريقة تحضير المغربية اللبنانية من الشيف منال العالم - بلدية (سكان قسنطينة الأصليين) الأصول العرقية للبلْدية - الزبادي (ياغورت) كامل الدسم، مع الفواكه: اكتشفوا القيمة الغذائية والسعرات الحرارية - هاتف وعنوان مستوصف المختار - الطائف الحويه, الطائف - منصور البطائحي نسبه - معايرة (كيمياء) طريقة المعايرة -
آخر المشاهدات هاتف وعنوان مؤسسة اياز التجارية - الطائف المركزي, الطائف - بطنج أسماؤه واستعمالاته - جامعة الرازي (السودان) كليات - العائلات الكيماوية القلائيات - هاتف وعنوان مطعم البخاري - الهفوف, الاحساء - هاتف مركز شراف الصحي بمنطقة حائل و معلومات عنه بالسعودية - نيفيلوب أقراص لعلاج ضغط الدم المرتفع Nevilob Tablets - قسم رقم 8 (فلم) قصة الفلم - كلية ابن سينا >>> رسوم الكلية - الدرك الوطني الجزائري أنواع تخصصات الدرك الوطني - انواع الشنابر والعدسات هذا العام - طريقة عمل الرز بالخلطة من المطبخ الليبي بطعم لذيذ - حلقي الهكسانون التحضير - أحدب نوتردام القصة - تندغه - حسان بن زراري مشواره الفني - ريتشارد فون كرافت إيبنج أعماله - السلام عليكم  أنا أعاني من الفصام الذهاني و أتناول دواء ليبونكس 750 مجم و ويلبترين 150 - الفلاسفة الطبيعيون الفلسفة الطبيعية - وجود قطعة لحمية على فتحة المهبل، هل هو دليل على عدم العذرية؟ - [ رقم هاتف ] وعنوان محل قلعة الصخور للأحجار الكريمة - الصفا, جدة - داسو سوبر اتندارد - دوناش بن لبرط مسيرته - العلاقة بين الحوسبة السحابية و البيانات الكبيرة المقدمة - شوكولا عمار شوكولا عمار - ما هي علامات إعراب كان وأخواتها - فيلداجلوز بلس أقراص لعلاج مرض السكر واضطرابات المعدة Vildagluse Plus Tablets - علاج انفصال الشبكية بالسيليكون - بايت مضاعفات البايت - هواتف مستشفى أحد المسارحة و معلومات عنها فى بجــــــازان بالسعودية - الزمرة الدموية بومباي فصيلة دم بومباي جروب - أخي مصاب بالفصام فما العلاج المناسب لحالته؟ نريد توجيهكم - طريقة كيكة الجبن والزعتر - عدد السعرات الحرارية في سمك الزبيدي والطاقة والقيمة الغذائية - هاتف وعنوان مطعم جريف - صفوي, الدمام - خبز فلزي استخداماته - إسحق يعقوب رينس بيبلوغرافيا - خط مقارب مثال بسيط - 9 خطوات تعرفك أكثر إلى خطيبك قبل الزواج - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن الصلاة - - لهجة جنوبية لهجة منطقة عسير - أولاد حريز أصل وتاريخ القبيلة - هاتف و معلومات عن بلدية قرية العليا بالمملكة العربية السعودية - ما هي أكبر دولة في العالم - فاكوندو كابرال سيرته - ما تفسير وجود كيس كروي بجوار الخصية اليسرى؟ - هاتف وعنوان مستشفى المانع العام - الخبر, مدينة الخبر - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن الفيزياء - - مكونات النظارة الطبية - مكافآت طلاب مدارس تحفيظ القرآن الكريم بالمملكة العربية السعودية - حضري قناع الكركم وانعمي ببشرة فاتحة - نموذج عقد الخدمات الهندسية الاستشارية (إشراف) بالسعودية - طريقة عمل طبخة القدره الخليليه من مطبخ منال العالم - هيدروكسيد الحديد الثنائي الخواص - رين أوفر مي القصة - ملك البحرين قائمة حكام البحرين - سعدون حمادة نبذه عنه - لهجة شمالية (سعودية) بعض كلمات ومفردات اللهجة - هاتف وعنوان مطاعم ومطابخ الاصيل للمندي والمثلوثة - الجامعه, الاحساء - فوائد عشبة العنزة - [بحث جاهز للطباعة] نموذج مقدمة بحث جامعي , نماذج بحوث جامعية - - وصفة لعلاج سلس البراز بالاعشاب الطبيعية - الزي التقليدي السوري الأزياء - إحصاء فيرمي ديراك الصياغة الرياضية - جورج رووه - دراسة جدوى مشروع تصنيع المربى والجيلي وأجبان الفواكه - طريقة تحضير مربى اليقطين - هاتف ومعلومات عن مركز صحارى مول التجاري بالرياض - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمى حول مادة الرياضيات - - هاتف وعنوان مطعم سبأ - السلامه, جدة - بدل فاقد (فيلم) قصة الفيلم - [بحث جاهز للطباعة] تحميل أبحاث علمية باللغة الإنجليزية لطلاب المدارس والجامعات - - طريقة عمل ومقادير أكلة الحبوب الشامية من مطبخ منال العالم - ماساتو ناكامورا - عواقبية فلسفات النظرية العواقبية - فريدون في الأساطير والتواريخ - كيلي بروك قائمة الأفلام - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن صعوبات التعلم واسبابها - - معهد الحرب الكيميائية للقوات المسلحة (مصر) أنظر أيضا - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج فقدان شهية الطعام وفتح الشهيه للاكل بالاعشاب - يور سويت سكس سكس سكس يور سويت سكس سكس سكس - [بحث جاهز للطباعة] بحث متكامل عن علم الاحياء - - الشروط المطلوب استيفائها للحصول على ترخيص نقل البضائع والمهمات بأجر بالسعودية شروط ترخيص نقل البضائع - سيلفانا بدرخان أهم أعمالها - وصفة هائلةمن الطب البديل لعلاج مشاكل الدوره الشهرية و الحيض بالاعشاب - نبوءة نفرتي النص - سعدي وهيب - هاتف وعنوان مستوصف فيصل الطبي - محاسن, الاحساء - ما هي أفضل أدوية لعلاج الاكتئاب والصداع؟ - تمدد المعادن - المحقق كونان (الموسم 11) عناوين الحلقات - جريج سولكن روابط خارجية - كلية البيان للعلوم والتكنولوجيا أقسام ومراكز الكلية - هاتف وعنوان مستوصف آل مترك - المزاحميه, محافظات الرياض - رجاء بن سلامة مؤلفاتها - مايا صبحي عن حياتها - السلام عليكم أنا شاب عمري 31 سنة عازب ولكن قريبا أريد الزواج وأستعمل المينوكسيديل وأريد - تجربة كافنديش التجربة - قسم (حضرموت) بين قسم وسوم - هاتف وعنوان مؤسسة دورما العربية لصناعة الأبواب الأتوماتيكية - المطلق, الدمام - وصف مدينة الزاهرة لابن هذيل - الخزاف ماهر السامرائي طفولته - التعليم في عصر محمد علي المدارس في عصر محمد علي - معاهدة تافنة بنود المعاهدة - [بحث جاهز للطباعة] بحث عن حرب 6 اكتوبر 1973 بالصور pdf doc - - والدان الوالدان البيولوجيان وغير البيولوجيين - ماجد سلطان كأس الخليج 1984 - سدير بن عامر البدراني الدوسري حماية البدارين الدواسر لنجد من التمدد الشيعي - هاتف مركز أم الحمام الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - سيروم طبيعي لتقوية الشعر الضعيف - ديوان الشاعر عبدالله بن شايق القحطاني رحمه الله - مفتاح الكروما تاريخها - التمر والمشى لتسريع الولادة - بالداساري بيروتزي - مؤثر دل تعريف - هضبة الدبدبة - يونيكتام فيال حقن مضاد حيوي واسع المجال Unictam vial - هواتف دار الملاحظة الاجتماعية بالرياض ومعلومات عنها بالسعودية - أستريد ليندغرين حياتها - سيلور مون الشخصيات الاساسية - القلاب J-K طريقة عمل القلاب JK - المديفر وش يرجعون , اصل قبيلة عائلة المديفر - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج النتؤات او الثؤلول او الثلول بالاعشاب - نظرية فيسبر نظرة عامة - الليث أصل التسمية - عدد رينولد تعريف - قمع برليز - ماهى حقن nandurabolin و ما هي الأضرار و الفوائد الناتجة من استخدامها و هل تفيد - [ رقم هاتف] وعنوان مستوصف الجزيرة الطبي - تبوك - برج الكيفان حي موحوس - هانسل وغريتل ملخص القصة - أكاديمية هاي ليفل للطيران شروط القبول - معلومات هامة عن سلالة دجاج المنتزه الذهبي - هواتف شركة أبناء سلمان عبدالله الدحيم للتجارة والمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - قبيلة معبد النسب - يا حمام القدس (أغنية) كلمات الأغنية - إيزيل قصة المسلسل - سداسي أضلاع السداسي المنتظم - جميلة العلايلي نماذج من أشعار جميلة العلايلي - فخر الدين المعني الثاني نشأته - علي السبع عن حياته - علاء الدين (حكاية) ملخص الحكاية - تحليل الفرد - طريقة تحضير حلى السميد المحموس - قاعدة التسعات - توت ميسي الورق - أضرار ومضاعفات عمليات قص المعدة - تركيز رأسمالي تعريف - فوائد نبات اللالوب او تمر العبيد من عيادة العلاج بالاعشاب والطب البديل - [مواضيع صحية] مستوصفات جدة لفحص العمالة , مستوصف فحص العمالة الوافدة بجدة - طب بديل وطب عام - ربط عنق الرحم: دليلك الكامل - مجمع التجاري في زاخو - هاتف وعنوان مطاعم كتكوت - البريد, الدمام - جهاز جولجي التكوين - رجوع العاشق المجنون (فيلم هندي) نبذة عن الفيلم - عازل فيزياء التوصيل فى المواد الصلبة - مشكلتي مع الخوف الاجتماعي... وفائدة السبرالكس - قالب السوناتا شكل قالب السوناتا - مبادل حراري غلافي أنبوبي تصميمات مختلفة - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج علم اجتماع جاهز , مشاريع تخرج علم اجتماع - - ترانزستور ضوئي مبدأ العمل - نص السردي (أدب) الفرق بين الكاتب والشخصية والسارد - طريقة عمل الممروس من المطبخ البحريني - هاتف وعنوان مركز الاخلاص للغاز - مشرفه, جدة - أولفا خسية أنظر أيضاً - هاتف وعنوان مستوصف عزيز - الهفوف, الاحساء - نيتروماك ريتارد كبسولات لعلاج أمراض القلب NitroMak Retard Capsules - [بحث جاهز للطباعة] منهج علمي - - [بحث جاهز للطباعة] مجموعة بحوث كاملة مع المقدمة و العرض و الخاتمة و المراجع - - عبد الله العير نشأته - طريقة تحضير المغربية اللبنانية من الشيف منال العالم - بلدية (سكان قسنطينة الأصليين) الأصول العرقية للبلْدية - الزبادي (ياغورت) كامل الدسم، مع الفواكه: اكتشفوا القيمة الغذائية والسعرات الحرارية - هاتف وعنوان مستوصف المختار - الطائف الحويه, الطائف - منصور البطائحي نسبه - معايرة (كيمياء) طريقة المعايرة - هاتف ومعلومات عن مستوصف البترجي 2 بالمدينة المنورة - هل أستطيع الاستحمام بعد فض غشاء البكارة ليلة الدخلة مباشرة؟ - عمالة مكناس التقسيم الإداري - طريقة تحضير حلى التسع تمرات بطريقة سهلة - محمد بن هندي محمد بن هندي بن حميد - اسماء مستعاره نك نيم , اسماء مستعاره للشبكات التواصل - ميثوكزالين الوجود الطبيعي - طريقة عمل ومقادير الدولمه العراقيه من مطبخ منال العالم - طريقة عمل المخلل المشكل على طريقة مدام منال - هاتف وعنوان مستشفى الزهراء - عوالي, المدينة المنورة - طريقة عمل معكرونة فارفالي بالطماطم والجبنة من - أنطوانيت ملوحي أعمالهأنطوانيت ملوحي - السينما.كوم - حسن فولان - تلبيسة الاسنان .. هل يمكن ازالة التلبيسه الدائمه؟ - سكانيا (شركة) تاريخ - بروتوكول طبقة المنافذ الآمنة الحماية - تراجيديا تعريفها - هاتف وعنوان مطعم الريف - ابها - هواتف مؤسسة خالد ابراهيم البابطين للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - متلازمة الشريان المساريقي العلوي الاعراض المرضية - أولفنت شراب لعلاج الكحة وموسع للشعب الهوائية All-Vent Syrup - العشيري العشيري أو ال عشيرى - هواتف مستشفى صامطه و معلومات عنها فى بجــــــازان بالسعودية - أباذر الحلواجي حياته -
اليوم: الجمعة 4 ديسمبر 2020 , الساعة: 11:11 ص


اعلانات

محرك البحث


أشعر بضيق في الصدر وأن تنفسي سوف يقف إذا ذهبت للمسجد

آخر تحديث منذ 8 يوم و 12 ساعة 13 مشاهدة

اعلانات
عزيزي زائر الموقع تم إعداد وإختيار هذا الموضوع أشعر بضيق في الصدر وأن تنفسي سوف يقف إذا ذهبت للمسجد فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم الحالات النفسية العصبية وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 25/11/2020

السؤال :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,،،

مشكلتي يا دكتور بأنه في أحد الأيام وأنا في المسجد شعرت بضيق وكتمة في الصدر, وشعرت بأن تنفسي سوف يقف, وأن شيئاً سيئاً سيحدث, بصراحة فكرت أن أخرج من الصلاة والصلاة كانت قد أقيمت، وأصبحت بعدها أخاف أن أذهب إلى المسجد, وأصبحت أفكر بأن هذه الحالة سوف تلازمني, لا أعرف لماذا أشعر بعد هذا الإحساس والتعكر في المزاج؟ مع العلم بأن هذه الحالة تنقضي بعد دقائق معدودة, ولكني أظل أفكر بها، ذهبت إلى دكتور نفسي وعندما سمعني أعطاني دواء (سبراليكس) 10 ملجم حبة واحدة لمدة شهر, على أن أراجعه بعد الشهر، لكني بصراحة يا دكتور لم آخذ الدواء حتى كتابة هذه الرسالة, والذي يجعلني لا آخذه هو: أن هذه الحالة التي تنتابني في المسجد تنقطع عدة أيام ولا تأتي مما يجعلني في حيرة هل آخذ الدواء أم لا؟ أرجو منك يا دكتور أن تفسر لي هذه الحالة ، ما هو سببها؟ لماذا أخاف منها كثيراً كثيراً؟ وهل هناك علاج لها بدون أدوية؟ لأني حساس جداً من الأدوية, أخاف منها, وأشعر بأنها على المدى البعيد ستؤثر على وظائف الجسم، مع العلم يا دكتور محمد عبد العليم أن لي عدة استشارات سابقة ولكني لا أعرف أرقامها وسبق أن أخذت رقم هاتفك النقال للاتصال بك. أفدني جزاك الله خيراً ما هذه الحالة التي أصبحت بعض المرات لا أذهب إلى المسجد خوفاً منها؟
 
الجواب :
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ مأمون خيري محمود حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

بارك الله فيك, وجزاك الله خيراً، ونشكرك كثيراً على تواصلك مع .

لقد أحسنت في وصف حالتك، والذي أستطيع أن أستنبطه منها هو أن الذي حدث لك من ضيق شديد وكتمة في الصدر وأنت في المسجد هذه نوبة هرع, أو نوبة هلع, وتجربة مفزعة جداً لكنها ليست خطيرة، وبعد ذلك حدث لك ما يعرف بالارتباط الشرطي بمعنى أن هذه النوبة التي فاجأتك وأنت في المسجد سببت لك انشغالا وخوفاً من أنها سوف تأتيك مرة أخرى، وهذا يدخل الإنسان في فكر وساوسي.

الحالة هي نوع من أنواع القلق وليس أكثر من ذلك, أنا أرى أن الطبيب الذي وصف لك السبرالكس قد أحسن الاختيار ,وذلك لسبب بسيط وهو أن نوبات الهلع والهرع هذه وما يترتب عنها من وساوس واكتئاب نفسي بسيط لا يمكن علاجه وقطعه وبتره إلا من خلال تناول الأدوية التي تنظم إفراز مادة (السيرتونين) في الدماغ لأن (السيرتونين) كناقل عصبي رئيسي يعتقد وبصورة جازمة جداً أن اضطرابه هو الذي يساهم أو يؤدي إلى حدوث لهذه الأعراض، فهذا الدليل العلمي الجيد والرصين يجعلنا مطمئنين جداً أن هذا هو العلاج الصحيح, وهذا هو العلاج السليم بالنسبة لك, ويتميز الدواء بمستوى عال جدا من السلامة, فتوكل على الله تعالى, وأبدأ في تناول الدواء, وأسأل الله أن يجعل لك فيه خيراً كثيراً, وحقيقة أنا أقر هذا الدواء تماماً لأني أعرف بفضل الله تعالى مدى فعاليته, ومدى سلامته, ولابد أن تمتد فترة تناوله لستة أشهر هذه هي أقل فترة تعتبر جيدة وموثقة لنجاح العلاج, قد تحتاج إلى رفع الجرعة إلى (20) مليجرام وذلك بعد الشهر الثاني أو الثالث، واستمر عليها مدة شهرين, ثم تخفض الجرعة إلى (10) مليجرام مرة أخرى وتستمر عليها شهرين أو ثلاثة, ثم تجعلها (5) مليجرام يومياً لمدة أسبوعين أو ثلاثة ثم تتوقف عن تناول الدواء.

توجد علاجات سلوكية أخرى وهي: ممارسة تمارين الاسترخاء, وتعتبر من أحد السبل والطرق الرئيسية للتخلص من هذه النوبات القلقية الحادة وإجهاضها, يا أخي تدرب على هذه التمارين وذلك من خلال مقابلة أخصائي نفسي أو تصفح أحد مواقع الإنترنت التي توضح كيفية إجراء هذه التمارين، الأمر الآخر يجب أن لا تنشغل بها كثيراً, تجاهلها, ويجب أن تربط نفسك بالمسجد, اذهب إلى المسجد للصلوات الخمس, وتأكد أن الذي حدث لك كان أمراً بسيطاً بالرغم أنه مزعج, لكن التجنب أي عدم الذهاب إلى المسجد سوف يجعله أمرا جللا لأنه سوف يثبت الفكر الشرطي, ويزيد من التجنب, ويزيد من هذه المخاوف, نصيحتي الأخيرة لك هي أن تناول الدواء في هذا العمر أي (44) عاماً يعتبر أمرا ضروريا لأن الإنسان في هذا العمر أكثر استعدادا وقابلية لأن تتحول نوبات القلق أو الهرع أو المخاوف إلى نوبات اكئتابية, هذا الكلام يجب أن لا يكون مزعجاً لك لكن ذكرته لك من قبيل الإرشاد والتحوط.

أسأل الله لك العافية والتوفيق والسداد.
 
  • اسم الكاتب: جمال
شاركنا رأيك

كلمات مرتبطه: معاهدات أوكرانيا والسوفيت السيرة الذاتية جون بيير فرنان الأنموذج الفائق للنظم الرائق ما هي المواد التي يتم دراستها في هذا المجال لمبادل الحراري للهواء الأرضي: هو نظام التهوية وتعديل الحرارة الارضي الذي يعتمد على درجة حرارة ثابتة تقريبًا للأرض على مدار العام (على عمق يتراوح بين 1.5 و 2 متر تقريبًا تتراوح الأرض من 7 إلى 12 درجة مئوية). من خلال تسخير هذا المورد الطبيعي ، يمكنك استخد لمبادل الحراري للهواء الأرضي: هو نظام التهوية وتعديل الحرارة الارضي الذي يعتمد على درجة حرارة ثابتة تقريبًا للأرض على مدار العام (على عمق يتراوح بين 1.5 و 2 متر تقريبًا تتراوح الأرض من 7 إلى 12 درجة مئوية). من خلال تسخير هذا المورد الطبيعي ، يمكنك استخد الكذب و تأثيره على نمو الطفل نموذج كتابة خطاب ترقية صاله افراح ومناسبات اختبارات جيولوجيا هندسيه جيولوجيا هندسيه معلومات عن زواج فرناندو كولونكا الكواكب الدرية في نسب المومنية التقدم التكنولوجي و التغيرات والبنائية في جسم الاسرة الصخر الفلسي النموزج الفسيفسائي المائي هل يستطيع مسسثمر مقصف الجامعة ان يدعي ملكيته للمتجر ويقوم ببيعه او تأجيره او رهنه على هذا الاساس الفنان مؤمن حسن الدراسات السابقة للمربع السحري شركة الصناعات الإسنفنجية (دقاق وشركاهم) كلام بونب مازوت بولو1988 المالسحر اللهم حولنا و لا علینا التكنولوجيا اعلام موسوعة أعلام اليمن ومؤلفيه لدكتور عبدالولي الشميري إبرة الصينيةلتكبير الصدر كوكز الشوفان المطحون مستوصف جامع صوفان الاسنان مستوصف جامع صوفان لاسنان في الاذقية جيولوجيا اليمن مرادفات للزرق متضيق الزاوية شرطة راس الخشوفة رقم قسمشرطة راس الخشوفة رقم قسم شرطة راس الخشوفة الوحدات الزخرفيه ماهي من وضع هاذ النموذج السيرة الذاتية لمنى الشقاقي برنامج نظرات منيرة على إذاعة القدس في سوريا. اين يقف االاعبون دور أمهات المؤمنين في نقل أحاديث الرسول صلى الله عليه وسلم نموذج بورتر عبدالحافظ معجب السيره الذاتيه له عبدالحافظ معجب السيره الذاتيه له من وين هو زواج ف ناندو كولونكا بحث حول علاقة الصدر الاعضم بلجزائر ماهي عشبة الرنز لعلاج القولون الفيلسوف أنبوذقليدس أهل توجد دكتورة جراحه ومناظير جيولوجيا النفط نموذج بحث في اللغة العربية النحو قارني بين النمو الاجتماعي والنمو الاخلاقي سعر الصدر ارنولول وكيل دنلوب علاج الكولون علاج للكولون العصبي رقم الهاتف لهذا المركز الاوديه اليمنيه التي تصب بالصحراء اصوات القلب والبطن والصدر عند الجس مدارس نبع الصخر نموذج من للائحة مالية لاحدى الشركات القطاة الرومنسية المحذوفة تقرير جيولوجي لموقع بناء علم التكنلوجيا السيرة الذاتية للعازف عبدالرحيم طاسو نموذج لقاموس بيانات داخل بحث تخرج؟؟ الصيرفة الكترونية دواء فيكسوفينادين بيكر سنفور اهمية طبيا وبيولوجيه للبيرول ومشتقاته العماره في خربة الزيرقون تلخيص لقصة علاء الدين والمصباح السحري بحث تخرج عن جيولوجيا البترول قصة علاء ادين والمصباح السحري محمية ومنتزه الشعافيين وفات سوفوكليس السيرة الذاتية ألفريد فيجنر الدومنيون تحضير كبريتات الالومنيوم المصدر الحقيقي لوثقة بولنياك الزيروكسات الفواد ‏Social Learning through Imitation). جامعة نبراسكا برس: لينكولن، إن أي. عنولن لبحث تخرج في البلاغة عائلة السوفال فونولوجي تأثير الاشعاع الشمسي على نمو اشجار الغابات رحلات الكشوف الاسبانيه الحديث الضعيف (تعريفه لغة وشرعا) مثاله، حكم روايته، حكم العمل به، أشهر المصنفات فيه بحوث عن القولون الدينمو ميتر انواع الدينمو ميتر قرية السدر قرية السدر وصاب السافل تاثير التكنولوجيا على المحاسبة والمراجعة اعتراضات نموزج ردرفورد مثال عن نموذج محاكاة لورشة حرارة بسيطة أبواب . مفهوم التربية عن التصوف توضيح مدى النقص الناتج عن عدم القيام بهذا البحث صعوبات التعلم بيت النمنم المضافات الغذائية الهذاف منها
 
اعلانات
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

أقسام الموقع المتنوعة الحالات النفسية العصبية و أوجدت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع أشعر بضيق في الصدر وأن تنفسي سوف يقف إذا ذهبت للمسجد ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 25/11/2020



الاكثر مشاهدة في شبكة طريق 95
اخبار لم تشاهدها من قبل
موضوعات خاصة بالقارئ
الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة
الأكثر قراءة
الموضوعات الاكثر بحث علي مدار الساعة
الموضوعات الاكثر مناقشة
الاكثر مناقشه بالقرب مني