الجديد معاهدة تافنة بنود المعاهدة - مشيخة الحمرية تاريخ الحمرية - هواتف مؤسسة طوارف للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - نوتان بيهل بداية حياتها - ضفدعية التّصنيف - كفر كلا الباب السكان - تسامح أنواع التسامح و أهم المظاهر المرتبطة به - طريقة تحضير شعرية صينية . - جسم جينيفر قصة الفيلم - حجر العسل مقدمة - ليلى بنت الشاطئ (فيلم) فريق العمل - افكار مشاريع صغيرة للقضاء على البطالة وتشغيل الشباب - منشار أنواع المناشير - وحدات التخزين الخارجية أنواع وحدة التخزين الخارجية - قائمة أشهر المحسنين شخصيات بارزة في العمل التطوعي - لزوجة عالية وتشوه في السائل المنوي وضعف في الحركة ما العلاج؟ - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج جاهز كامل , مشاريع تخرج جاهزة كاملة - - أسلوب التعجب أنواع التعجب - معاهدة دي ميشال مواد المعاهدة - الزبيدي النسب والتاريخ - دموع الورد (مسلسل) قصة المسلسل - هاتف وعنوان مستشفى المغربي للعيون والأذن والأسنان - النزله, جدة - سينوبار غسول للعنايه بالبشرة وإزالة الرؤوس السوداء Sinopar Lotion - لهجة شمالية (سعودية) بعض كلمات ومفردات اللهجة - الخليوي نبذة عن عائلة الخليوي - سائل تبريد القطع الشروط التي يجب توفرها في سوائل القطع - جدول القواسم بعض المصطلحات المتعلقة - حل لغز انشدك عن بكره شريفة طاهرة - قبيلة الصلبه نسب القبيلة وافخاد القبيلة - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز ومفصل عن السمنة - - حرية (النادرة) السكان - [بحث جاهز للطباعة] ماهو المطعم ، تعريف المطعم ، تاريخ المطعم ، نبذه عن المطاعم - - مايا صبحي عن حياتها - معلومات هامة عن سلالة دجاج المنتزه الفضي - هاتف وعنوان مطعم نجمة الحوطة - حوطة بني تميم, محافظات الرياض - مشروع تخرج لطلبة كلية التربية قسم اللغة الإنجليزية جاهز للطباعة - تحرير لاحق التحرير اللاحق للنصوص والترجمة الآلية - طريقة عمل طبيخة الحوت اطباق رمضانية - [بحث جاهز للطباعة] بحث حول علم الكيمياء , كل ما يخص الكيمياء - - وصفة لعلاج سلس البراز بالاعشاب الطبيعية - هاتف مركز إسكان الخالديـة الصحى بالاحساء و معلومات عنه بالسعودية - هاتف و عنوان مستشفى عيون الجواء و معلومات عنها بالقصيـم بالسعودية - استخدام عقار (نوركولوت) لإيقاف الدورة الشهرية في رمضان - ثنائي أقطاب زنر طريقة عمله - 12 وصفة طبيعية لعلاج قرحه المعدة - فوائد قربة الماء الساخن - مرش زراعي وظيفة المرش الزراعي - هل يؤجر المبتلى بالوسواس ؟وماذا يجب أن يفعل؟ - إندومي تاريخ إندومي - المحقق كونان (الموسم 11) عناوين الحلقات - ألكين تركيب الألكينات - كوبون خصم هنقرستيشن الدفع عند الاستلام - هل أستطيع الاستحمام بعد فض غشاء البكارة ليلة الدخلة مباشرة؟ - نيكولاس سبيكمان نظرية سبيكمان - ميوكوسول شراب مذيب للبلغم Mucosol Syrup - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص العلوم - - قائمة سدود اليمن سدود قديمة - إسراء الزعبي عن حياتها - أزروليد أقراص مضاد حيوي واسع المجال Azrolid Tablets - الضغط في الموائع - هاتف وعنوان مستوصف الجزيرة - النسيم, مدينة الرياض - السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة انا ياأخواني عمري 29 سنة املك خصية وحدة الخصية الثانية - هاتف وعنوان هرفي - بريده, القصيم - هاتف وعنوان المطعم الحديث - الدرب, جازان - هاتف وعنوان مستوصف العائلة الصحي - ابها, مدينة ابها - ورم غدي متعدد الأشكال الحالة السريرية - هاتف وعنوان مطعم هرفي - ابها - هاتف وعنوان مستشفى الأمير عبد المحسن - العلا, المدينة المنورة - أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر - يوليان المرتد بدايات - هاتف وعنوان هرفي - عنيزه, القصيم - عدد السعرات الحرارية في ميلك شيك فانيلا ماكدونالدز والطاقة والقيمة الغذائية - العربي بن صاري حياته - هاتف وعنوان مطعم هرفي - الرس, القصيم - هاتف وعنوان مطعم هرفي -الدرعية - الدرعية, مدينة الرياض - الزراعة في السودان أنواع الزراعة في السودان - مسرح إغريقي لمحة عن تاريخ المسرح الإغريقي - [بحث] ملخص قصة نوح , تلخيص قصة سيدنا نوح والطوفان , سفينة قوم نوح - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - السريو - هاتف وعنوان اسواق الدانه للتسويق الغذائي - السويدي, مدينة الرياض - هيكلة فون نيومان مكونات الحاسب - محمية مجامع الهضب - حقي برقبتي (مسلسل) بطولة - خواص العلاقات على المجموعة أولا خاصية الانعكاس - قائمة المواضيع الأساسية في الاقتصاد مواضيع متعلقة - هاتف وعنوان مجمع عيادات د/ جميل خطاب - الهفوف, الاحساء - غشاء شبه منفذ أمثلة - عثمان خالد أبو جحجوح الروائي والأديب الفلسطيني / عثمان خالد أبو جحجوح (1951- ) - حبيب بن سالم أمبوسعيدي حياته - هاتف وعنوان مطعم الريف - ابها - سبخة وهران مفهوم السبخة - أياني ساكورا أدوارها في الأنمي - بريماليف كبسولات مكمل غذائى ولعلاج التهابات الأعصاب Primaleve Capsules - قاعدة لوبيتال مبدأ نظرية اوبيتال - دواء نيستاتين لعلاج السـلاق,الفطريات المهبلية,مرض المبيضات الفرجي المهبلي - معركة الزاب أسباب حدوث المعركة - هاتف وعنوان مستوصف البركة الطبي - الرس, القصيم - مهنا بن ناصر الزعابي حياة الأمير مهنا - قيس الخنجي نشأته وحياته الخاصة - هاتف وعنوان مستوصف السلامة الطبي الأهلي - الطائف وج, الطائف -
آخر المشاهدات غش الزوجية قصة الفيلم - أسيتو أسيتات الإيثيل التحضير - هاتف وعنوان مطعم جنة الفواكه - سلطانه, المدينة المنورة - هاتف وعنوان عيادة الدكتور شاه محمد حسين تيموري - مشرفه, جدة - هاتف وعنوان مطعم درة الخيمة - حي أم الحمام, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مشغل الهنوف النسائي - الرس, القصيم - جعفر الفاسي - هاتف وعنوان مستوصف سنمار الطبي - النسيم, مدينة الرياض - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن الفيزياء - - بيجو 305 - صيرفة إلكترونية مفهوم الصيرفة الالكترونية - عدد السعرات الحرارية في سمك الزبيدي والطاقة والقيمة الغذائية - فحص سريري خطوات الفحص السريري - اعراض بكتيريا الليستيريا و طرق الوقاية منها - السمنة من أخطر مشكلات العصر!! - عبد الكريم بن ثابت مصادر الدراسة - أمينة موسى أعمالها - عملية الترويق - جين جودل الحياة الشخصية - كيف أستبدل بروزاك مقابل فافرين لعلاج سرعة القذف؟ - حمد عبد الرحمن بن مبارك الصعيب - الحمى المالطيه Brucillosis مرض معدى يتميز بارتفاع في درجة الحرارة - سينكولين بلس - دواعي الاستعمال والجرعة Cyncholine Plus - ملف شامل عن مشكلة نزول المشيمة - تفسير حلم رؤية العصير في المنام , معنى العصير في الحلم - لهجة خليلية الخصائص - غشاء شبه منفذ أمثلة - خلايا الأنبوب الغربالي - معلومات عن عقار دوستينكس Dostinex - الجدول الزمني لليونان القديمة اليونان العتيقة - [بحث جاهز للطباعة] بحث متكامل عن علم الاحياء - - هاتف وعنوان مطعم الطازج - المبرز, الاحساء - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع الجاموس الحلاب - حول العالم في ثمانين يوما ملخص القصة - منوب مبدأ العمل - هاتف مركز الفاروق(بالزلفي) الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - صمام ثنائي استعمالاته - كنانة نسب قبيلة كنانة - البديرية نسبهم - هاتف وعنوان مستشفى غسان نجيب فرعون - السلامه, جدة - هاتف وعنوان مستشفى الرحمة - ابها, مدينة ابها - معاهدة تافنة بنود المعاهدة - متلازمة اردهايم تشيستر الأعراض - الفتح العثماني لتونس 1574 خلفية تاريخية - [بحث] نخلة ذيل السمكه وأزهارها الجميله (بالصور) - ملخصات وتقارير - هاتف وعنوان مكتب الزهير للإستقدام - خميس مشيط, عسير - جيس فروعها - نشيد السنغال الوطني الكلمات ب فرنسية الفرنسية والترجمة عربية العربية - القبضاي (مسلسل) قصة المسلسل - متطلبات تأشيرة العمل فى سفارة السعودية بالاردن - هاتف وعنوان مستوصف البركة - بريده, القصيم - ألكيل بناء الألكيلات - أبو القاسم بن حلوش نشأته ودراسته - هادي بن قرملة سبب تسميته بن قرملة - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي عن مرض الايدز،معلومات عن مرض الايدز،الايدز،مرض الايدز - - مجموعة إستراتيجية تحليل المجموعات الإستراتيجية - النظم الموزعة تعريف انظمة التشغيل الموزعة - مطار الملك خالد الدولي صالات السفر - هاتف وعنوان مطبخ ديار العز للولائم - الخليج, الدمام - مؤسسة المأوى الدولية لحصائد الخير رؤية الجمعية - معلومات هامة عن سلالة دجاج الفيومى - عملية فض البكارة .. آداب وأساطير - حبيب بن سالم أمبوسعيدي حياته - افضل عبارات قهوة المساء , كلمات قهوة مساء , قهوتي المسائية - قائمة مغنيات لبنانيات قائمة - قراقر التاريخ - مؤسسة الدروع الواقية للحراسة الأمنية بالخفجي - دارمندرا ديول حياته - هاتف مركز المجصص الصحي بمنطقة جازان و معلومات عنه بالسعودية - محرك تزامن سرعة الدوران - خلطة مجربة لعلاج تاخر الحمل وهرمون الحليب وتكيس المبايض - بطولة أم المعارك سجل الابطال - مشيخة الغزاة تاريخ - مفهوم المول بالكيمياء - أسلوب التعجب أنواع التعجب - سلا الجديدة أصل التسمية - حقن (ديكا-ديورابولين) المنمية .. استطباباتها وتأثيراتها - قلعة رعوم التاريخ - الغنانمة - هاتف مدرسة علقمة بن قيس ابتدائي و معلومات عنها بالرياض - [بحث جاهز للطباعة] بحث حول علم الكيمياء , كل ما يخص الكيمياء - - روديارد كبلينغ من اقواله - مشروع تخرج لطلبة كلية التربية قسم اللغة الإنجليزية جاهز للطباعة - آلبرخت دورر أعماله الفنية - تعلم معادلة مؤشر يوضح الدوره - دهم (قبيلة) النسب - هاتف وعنوان مندي ومطبخ الجنوب - خميس مشيط, عسير - [بحث جاهز للطباعة] طرائق التدريس - - طريقة عمل فطيره بالمكسرات والفواكه المجففه - سداسي أضلاع السداسي المنتظم - طريقة عمل برودو (broudou) بالخضرة شوربة تونسية بالصور - [بحث جاهز للطباعة] أنواع وتطبيقات الفروق الفردية إعداد محمد عباس - - [بحث جاهز للطباعة] حول التسويق - - مصحف بضبط الخراز على رواية قالون مصحف بضبط الخراز على رواية قالون - فضيحة في بوهيميا ملخص القصة - استديو تلفزيون أنواع الاستُديوهات - بيت المنيفي (الحد) المحلات التابعة للقرية - الحكاية المثلية بنية الحكاية المثلية - هاتف وعنوان مستوصف ركن العلاج لطب وتقويم الأسنان - الشفا, مدينة الرياض - صالح بوالشعور تعريف بالبلدية - أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر - طريقة التعليم الصامتة - فوائد نبات اللالوب او تمر العبيد من عيادة العلاج بالاعشاب والطب البديل - حقي برقبتي (مسلسل) بطولة - دارة عزة دارة عزة - معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة - قائمة أكثر الأسماء شعبية أفريقيا - الحرب التركية اليونانية (1919–1922) الخلفية - «♥» تجربتى مع جهاز الاوربتراك لتنزيل الوزن وشد الجسم «♥» - رجيم ورشاقة و تنحيف وانقاص الوزن - [بحث جاهز للطباعة] بحث عن حرب 6 اكتوبر 1973 بالصور pdf doc - - جاك كور - نعت أقسام النعت - توماس شاو مؤلفاته - تحرير لاحق التحرير اللاحق للنصوص والترجمة الآلية - مزايا وعيوب الشركات ذات المسئولية المحدودة وهل تصلح للمشروعات الصغيرة - يوهان هاينريش فون ثونن نموذج الأرض الزراعية المتسخدم حلقات ثونن - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمى حول مادة الرياضيات - - قدمة ذات الورنية الوصف - العث السمين مواصفاتها - أقوال دوستويفسكي عن النساء - هل الفافرين يسبب زيادة في الوزن لا تنفع معها الحمية؟ - هاتف وعنوان مكتب محمد عبد الرحمن فقيه للإستقدام - العزيزيه, مكة المكرمة - هاتف مدرسة مجمع الامير سلمان التعليمي ثانوي و معلومات عنها بالرياض - [بحث جاهز للطباعة] ملخص علوم اول متوسط مطور الفصل الدراسي الثاني - - أسباب مرض الالتهاب الريثاني وكيفية علاجه - وعاء فولطا - اليبهوني نسب القبيلة والتحالفات - قبيلة الوجيه نسب قبيلة الوجيه - مقام بياتي اغاني على مقام البياتي - مودابكس أقراص مضاد للأكتئاب ولعلاج القلق والتوتر Moodapex Tablet - دامو ستحيل الشخصيات - جهاد الحريري الكرم - قائمة الرموز المستخدمة في الفيزياء اللاتينية - سبخة وهران مفهوم السبخة - خبز فلزي استخداماته - كيفية إعداد الوافل السهل - قيس بن الملوح نسبه - زناتة (ولاية تلمسان) - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج نظم معلومات , مشروع تخرج شبكات - - طريقة اعداد مخلل أشار أجار خضار مشكلة أيضا بالذ طعم خطوة بخطوة - قصة الديك المغرور للاطفال - وصل أجزاء المنتجات الوصلات المؤقتة - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج علوم حاسب , مشروع تخرج هندسة حاسب - - هاتف وعنوان الشملان لمطابخ الالمنيوم - بريده, القصيم - الكراديسي آثاره - هيدروكسيد النحاس الثنائي الخواص - حبوب (جلوتاثيون) للتفتيح .. أي الشركات أفضل إنتاجا له؟ - اسيفير كريم لعلاج إصابات فيروس الهربس البسيط Acivir Cream - هاتف وعنوان مؤسسة اياز التجارية - الطائف المركزي, الطائف - درزون (أمجز) - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن الصلاة - - لهجة جنوبية لهجة منطقة عسير - أفروماكس أقراص لعلاج ضعف الأنتصاب وتحسين الدورة الدموية Aphro Max Tablets - الشروط المطلوب استيفائها للحصول على ترخيص نقل البضائع والمهمات بأجر بالسعودية شروط ترخيص نقل البضائع - امرأة عند نقطة الصفر (رواية) اقتباسات - هاتف وعنوان مكتب محمد العبد اللطيف للإستقدام - طريق الملك فهد, محافظات الرياض - هل تعانين من الوزن الزائد؟ جربي وصفات طبيعية لسد الشهية - حارة العناتر (فيلم) - [بحث جاهز للطباعة] ابحاث علمية جاهزة عن العنف الاسري انواعه واسبابه - - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص التربية الابتدائية - - المعامرة سبب تسميتهم بهذا اللقب - كل ما يخص تقويم الأسنان - هواتف مستشفى الصحة النفسية و معلومات عنها بعسير بالسعودية - قبيلة الصلبه نسب القبيلة وافخاد القبيلة - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج النحافه و فقر الدم وضعف الجسم بالاعشاب - تراجيديا تعريفها - التنظيم الإداري في الدولة العثمانية - نيك بوستروم مؤلفاته - كلية التقنيات الصحية والطبية في بغداد نبذة عن الكلية - هاتف وعنوان مركز المغربي للعيون والأذن والأسنان - جيزان, جازان - اهم انواع مقصات الخياطة وكيفية استعمالها - جدول دوري بنية الجدول الدوري - سور القران لكل شهر من شهور الحمل - مين جربت عشبة جيمنيما - ليلى بنت الشاطئ (فيلم) فريق العمل - [ رقم هاتف ] مستوصف البركة - محايل, عسير - خليوة الموقع والسكان - اختبار بيوريت كاشف بيوريت - توماسو كامبانيلا نبذة عن حياته - باراسيتامول التاريخ - عين تاغروت - بني ورتيلان - مخطط الجسم الحر كيفية رسم المخطط - ترايكتين أقراص فاتح للشهية وعلاج الحساسية Triactin Tablets - هاتف وعنوان عيادات د/ الخراشي للأطفال - حي البديعة, الرياض - كلية الباني الجامعة الأقسام - ناصر بن جريد أولاد الشاعر ناصر بن جريد - ابني يعاني من التبول اللاإرادي ليلا، فما العلاج؟ - محمد بن عبو المبايعة - طريقة عمل فشه (رئه العجل) مشوية - أنواع رائدة النباتات الرائدة - عدد السعرات الحرارية في قوانص الدجاج المقلية والطاقة والقيمة الغذائية - ملقط ليزر الحفاظ على الخلايا من التلف - محلة زياد السكان - معادلة فانت هوف - هاتف مركز الهجرة الصحي بالمدينة المنورة و معلومات عنه بالسعودية - النزاع المثلث - جليلة تويون حياتها - نموذج فسيفسائي مائع - دوال زوجية ودوال فردية الدالة الزوجية -
اليوم: السبت 5 ديسمبر 2020 , الساعة: 5:34 م


اعلانات

محرك البحث


مشكلة الرعشة في اليدين

آخر تحديث منذ 9 يوم و 18 ساعة 13 مشاهدة

اعلانات
عزيزي زائر الموقع تم إعداد وإختيار هذا الموضوع مشكلة الرعشة في اليدين فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم الأدوية والمستحضرات وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 25/11/2020

السؤال :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا معلمة متميزة ولله الحمد ولا اعاني من عدم الثقه بالنفس بل على العكس اتمتع بثقة عاليه جدا بنفسي وقدراتي وناجحه في عملي . وهذا بفضل من ربي
ولكن مشكلتي اني اعاني من سنوات عدة رعشة بسيطه في اليدين لا تكاد تذكر وهذة الرعشه تكون في وقت الاجتماعات او حتى في مواقف التكريم الخاصة بي . ولكن بعدما اصبحت مدربة زادة الرعشة بشكل ملفت للنظر .ومصاحبة باحرارة شديدة في اليدين والم بسيط . وسرعه التنفس وسرعه في دقات القلب . علما اني سابقا اعد دروس نموذجية تحضرها حوالى 40 /50 من معلمة ومشرفه ولا اعاني الا من رعشة بسيطة في اليدين ..
وحاليا اعقد محاضرات يحضرها حوالي 300معلمة ومشرف ومديره . ولكن زادة عندي المشكلة بظهور الاعراض السابقه ...

سؤلي هو/ ما اعاني منه هل هو رهاب اجتماعي وما هو العلاج الطبي في هذة الحالة ؟


شاكرة ومقدرة حسن تعاملكم وجزاكم الله كل خير


ارجو عدم نشر رسالتي في الموقع .
 
الجواب :
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ف .ع حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فإن هذا نوع من الرهاب الاجتماعي الظرفي البسيط جدًّا، لا نعتبره مرضًا شديدًا أو مطبقًا، وهي حالة تفاعلية عادية -إن شاء الله تعالى- أنت بفضل الله تعالى صاحبة مقدرات, وعندك ثقة كبيرة في نفسك، وإن لم تكوني أهلاً لأن تحاضري أمام ثلاثمائة معلمة لما وضعت أصلاً في هذا الموقف, فالأمر يحتاج منك إلى تجاهل المخاوف، وهذا ليس بالصعب.

المخاوف تكون مرتبطة بتغيرات فسيولوجية، تفرز مادة تسمى بالأدرنين في مثل هذه المواقف وتؤدي إلى زيادة في سرعة ضربات القلب وربما لشيء من التعرق أو الرجفة البسيطة.

لابد أن تبني مفاهيم إيجابية حول نفسك، فأنت صاحبة مقدرات، والشيء الآخر الذي أود أن أؤكد لك أنك بالفعل لست مرصودة أو مراقبة من قبل الآخرين، وأنا على ثقة تامة أن أداءك كان أداءً متميزًا ورائعًا.

يجب أن ترسخي هذه المفاهيم، ويجب أن تُكثري من المواجهات الاجتماعية، أيًّا كان نوع هذه المواجهات، أكثري منها، ارفعي من مهاراتك مثل أن تنظري إلى وجوه الناس عند التحدث معهم، وحاولي أيضًا أن تستفيدي من اللغة الجسدية كالإيماءات باليدين فهي تعطي الإنسان ثقة أكبر في نفسه.

بالنسبة للعلاج الطبي أقول لك نعم توجد أدوية فعالة جدًّا وممتازة جدًّا, في مثل حالتك البعض يستعمل دواء عند اللزوم، هذا الدواء يسمى تجاريًا باسم (إندرال) ويسمى علميًا باسم (بروبرانولول) فيتم تناوله بجرعة عشرين مليجرامًا قبل وقت المواجهة، لكني أعتقد أن هذا المنهج قد لا يكون منهجًا جيدًا.

من الأفضل أن نصف لك أدوية تزيل هذه الأعراض كاملة، وبعد ذلك إذا رجعت لك الأعراض بصورة خفيفة فيمكنك تناول الدواء عند اللزوم، ولذا أنصحك بتناول دواء يعرف تجاريًا باسم (زيروكسات) واسمه العلمي هو (باروكستين), وهو دواء سليم وفعال, وغير إدماني, ولا يؤثر على الهرمونات النسوية، ولا يحتاج لوصفة طبية.

جرعة البداية هي عشرة مليجرام - أي نصف حبة - تناوليها ليلاً بعد الأكل، وبعد أسبوعين ارفعيها إلى حبة كاملة, واستمري عليها لمدة ثلاثة أشهر، ثم خفضيها إلى نصف حبة يوميًا لمدة شهر، ثم نصف حبة يومًا بعد يوم لمدة أسبوعين، ثم توقفي عن تناول الدواء.

أما الدواء الآخر وهو الإندرال (بروبرانولول) الذي تحدثنا عنه تناوليه بجرعة عشرة مليجرام صباحًا ومساءً لمدة شهرين، ثم عشرة مليجرامات في الصباح لمدة شهر، ثم توقفي عن تناوله.

هذا هو العلاج الدوائي, وهو سليم جدًّا، وإن شاء الله تعالى مع التطبيقات السلوكية سوف تجدين أن الأمر قد أصبح عاديًا.

لي نصيحة لك أيضًا وهي الحرص على تطبيق تمارين الاسترخاء، فهي مفيدة جدًّا، وللتدرب على هذه التمارين يمكنك تصفح أحد المواقع على الإنترنت، أو يمكنك الحصول على CD أو شريط أو كتيب من أحد المكتبات الكبيرة، أو إذا كانت لك صديقة أخصائية نفسية مثلاً فيمكنها أن تقوم بتدريبك على تمارين الاسترخاء.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وأسأل الله لك التوفيق والسداد.

وننصحك بمراجعة هذه الاستشارات التي تتحدث عن العلاج السلوكي للرهاب(^ 269653^ - ^ 277592^ - ^259326^ - ^264538^ - ^ 262637^)
ففيها خير كثير.

وبالله التوفيق.

 
  • اسم الكاتب: ايمان
شاركنا رأيك

 
اعلانات
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

أقسام الموقع المتنوعة الأدوية والمستحضرات و أوجدت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع مشكلة الرعشة في اليدين ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 25/11/2020



الاكثر مشاهدة في شبكة طريق 95
اخبار لم تشاهدها من قبل
موضوعات خاصة بالقارئ
الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة
الأكثر قراءة
الموضوعات الاكثر بحث علي مدار الساعة
الموضوعات الاكثر مناقشة
الاكثر مناقشه بالقرب مني