الجديد ملكاوي أصل العشيرة - [بحث جاهز للطباعة] نموذج مقدمة بحث لغة عربية doc , نماذج بحوث عربية doc - - كارل كاوتسكي حياته - [بحث جاهز للطباعة] حول التسويق - - هاتف وعنوان مطاعم الياقوت - الفيصليه, نجران - رواف الرسلاني نبذة عن حياته - إدارة المطبوعات والنشر بالقوات المسلحة (مصر) المنشآت التابعة - معهد المشاة للقوات المسلحة (مصر) أنظر أيضا - مكافآت طلاب مدارس تحفيظ القرآن الكريم بالمملكة العربية السعودية - تشخيص تمريضي الجمعية الدولية للتشخيص التمريضي في شمال أمريكا ( جمعية ناندا ناندا ) - الأساورتا النسب والقبائل - ليفيا بريتو السيرة الذاتية - ماريا إيسي أدوارها في الأنمي - طريقة عمل رز بالتونة يجنن بطعم لذيذ لا تفوتك - إجاصة دون القصة - فعالية دواء الريفوتريل لعلاج الاكتئاب - طريقة عمل (الحبش ) الديك الرومي من الشيف منال العالم - [ رقم هاتف ] مستوصف البركة - محايل, عسير - محمد فليفل (ضابط) حياته المهنية - هواتف شركة بدون حفر للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة عمل ومقادير الفاصوليا الخضراء من مطبخ منال العالم - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بصبيا ومعلومات عنها بالسعودية - لويس سوليفان نشأته - الشروط الواجب توفرها للحصول على تأشيرة العمرة من السفارة السعودية بالمغرب - طريقة عمل شوربة ثمار البحر من حلقات برنامج منال العالم - لهجة ليبية اللهجة الشرقاوية - التهاب المسالك البولية وحرقان البول - إعراب محلي مواضع الإعراب المحلي - هاتف وعنوان مستشفى العميس الأهلي - صبيا, جازان - منشار أنواع المناشير - قاعدة بيانات الأفلام العربية - دراسة جدوى مفصلة لاقامة مشروع محل تعبئة وبيع اسطوانات غاز بالسعودية - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص التربية الابتدائية - - قرية مشذوبه - فيشر تايجر معلومات قصيرة عنه - أولاد نايل تاريخ القبيلة - سداسي أضلاع السداسي المنتظم - معلومات هامة عن تحاميل هيما جل hemagel - نجيب بلخوجة تكوينه - ما علاج الاكتئاب والرهاب الخفيف والخمول وتشتت الذهن والتركيز؟ - وجود قطعة لحمية على فتحة المهبل، هل هو دليل على عدم العذرية؟ - عزازي بدايته مع الغناء - بال أو مولا دو لاغاليت تاريخ الملكية - تشرافس (المفلحي) المحلات التابعة للقرية - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمى عن الطلاق - - متلازمة كيو تي الطويلة وراثيات - هاتف وعنوان مشغل نصف القمر - العليا, مدينة الرياض - [بحث جاهز للطباعة] منهج علمي - - التلاغمة طابعها الفلاحي - قلب الظلام ملخص الرواية - الخطاب على الباب (مسلسل) الممثلون - خاندان سلطان حياتها - [بحث جاهز للطباعة] طريقة و طرق و كيفية كتابة تقرير و تقارير عن زيارة و طبي و مدرسي و صحفي فني اداري - - عزلة بني مبارز (إب) مراجع وروابط خارجية - ميماتي باش اعدائه - عمر جاندان ظهوره - نموذج الجوانب الأربعة العلاقة - قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص التربية الاسلامية - - دراسة جدوى مفصلة لمشروع مركز صيانة للأجهزة الإلكترونية - جامعة جابر الأحمد كليات الجامعة - هاتف وعنوان مستوصف الأقصى- الرونه, عسير - هاتف ومعلومات عن مستشفى الصحة النفسية بالمدينة المنورة - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن الفيزياء - - هاتف وعنوان مستشفى سليمان فقيه - الرويس, جدة - ويلي ليمان - هاتف وعنوان المستشفى التخصصي بأبها - ابها, مدينة ابها - مناسخة المناسخة في علم المواريث - هاتف مركز المنهل الصحي بمنطقة عسير و معلومات عنه بالسعودية - هل خروج فقاعات هواء من فتحة الشرج ينقض الوضوء؟ - أضرار بوتكس الشعر - عمشيت التسمية - سانت بريوك - أدب إنجليزي الأدب الإنجليزي القديم (500-1100) - هاتف وعنوان مستشفى الصحة النفسية - بلجرشي, الباحة - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع إنتاج الصابون السائل - كلية القلم الجامعة الأقسام - سيدهارث نيغام - أريبيبرازول أقراص مضاد للاضطرابات النفسية Aripiprazole Tablets - قائمة الأطعمة المجففة أطعمة مجففة - خلطة مجربة لعلاج تاخر الحمل وهرمون الحليب وتكيس المبايض - فوتينيا السمية - مملكة هرمز تاريخ هرمز - لونا حسن عن حياتها - فضيحة سجن جلداني الأحداث السابقة للواقعة وانتشار مقاطع الفيديو - ماكس مولر حياته - برامكة أصل البرامكة - لهجة جنوبية لهجة منطقة عسير - هاري بوتر وجماعة العنقاء (فيلم) القصة - عرس رنا (فيلم) القصة - صفاقس الموقع الجغرافي - علم حشرات المنتج المخزن بالبيت الأنواع الخمسة الرئيسية لحشرات المنتجات المخزنة - فض غشاء البكارة وكيفيته لـ+18 - الصدر المقعر علاماته و أعراضه  - كلمات - انت روحي - حمود السمه - بنات العيلة (مسلسل) الفنانون المشاركون بالعمل - هاتف مركز الربوة الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - [بحث جاهز للطباعة] بحث حول علم الكيمياء , كل ما يخص الكيمياء - - تناولت الايبانوتين لمدة 12 سنة والآن تحسنت.. كيف أوقفه؟ - إيمان بنت عبد الله الثاني حياتها الشخصية -
آخر المشاهدات فوائد زيت كيشور دهني للشعر وللحامل - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن الفيزياء - - أولاد آدو - عظم غربالي أقسام العظم الغربالي - ارقام تلفونات مخافر الكويت والمراكز الامنية - عرض بوربوينت دورة الماء و الكربون و النيتروجين الخامس الابتدائي الفصل الاول 1440 هـ – 2019 م - مكافآت طلاب مدارس تحفيظ القرآن الكريم بالمملكة العربية السعودية - جريدة مسننة الجريدة المسننة والترس - تضخم الطحال للمراة الحامل وطرق الكشف عنه - أرقام وهواتف عيادات د نعيمة عبدالله أبا الخيل بالرياض والعنوان - كبريتيد الكالسيوم الخواص - صيغة خطاب طلب ترقية موظف حكومي - جودو الأحزمة والرتب المعتمدة في الجودو - تفسير " تتجافى جنوبهم عن المضاجع يدعون ربهم خوفًا وطمعا " - أسس تصميم وتنفيذ وصيانة الحدائق العامة بالسعودية - حجم قضيب الإنسان الحجم - حروب العباسيين مع البيزنطيين - عفت بنت محمد بن سعود الثنيان آل سعود حياتها - علي حسن (ممثل قطري) أعماله - هواتف شركة نهضه الاعمار للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - تصميم الازياء تصنيفات الأزياء - هواتف وأرقام عيادة الدكتور هشام إسماعيل عزت والعنوان - اجرءات إضافة شركات لشركة على بطاقة ذكية بقطر - زوجة محرمة (فيلم) - تاريخ علم الأحياء أصل كلمة علم الأحياء بيولوجي - المسكرة تعريف المسكرة - دافيد بن غوريون سيرة ذاتية - عزلة وادعه حاشد (عمران) مراجع وروابط خارجية - يوساكو كودو الحلقات التي ظهر بها يوساكو كودو - دائرة الخروب - [بحث جاهز للطباعة] بحث حول علم الكيمياء , كل ما يخص الكيمياء - - ليلى (مسلسل تركي) قصة المسلسل - كرانبيري (مين) - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن التضخم - - لم تنزل الدورة الشهرية بعد استخدامي لدواء بريمولوت نور، فماذا أفعل؟ - آلة آتوود معادلة الشد - وصفة لعلاج سلس البراز بالاعشاب الطبيعية - جون بولبي نظرية التعلق - دائرة المنصورة (ولاية تلمسان) - هافا ناجيلا نص الأغنية مع ترجمة عربية - [بحث جاهز للطباعة] بحر الرمل في الشعر العربي المعاصر للباحث محمد عباس محمد عرابي - - لاحظت خروج افرازات مع البراز من فتحة الشرج عندي لونها برتقالي، ولا أعاني من آلام - معلومات عن حبوب برياكتين - أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر - راسلمينيا 15 المباريات - هاتف وعنوان مستوصف الدخيل الطبي - تبوك - لهجة جنوبية لهجة منطقة عسير - ملكاوي أصل العشيرة - [بحث جاهز للطباعة] نموذج مقدمة بحث لغة عربية doc , نماذج بحوث عربية doc - - كارل كاوتسكي حياته - [بحث جاهز للطباعة] حول التسويق - - هاتف وعنوان مطاعم الياقوت - الفيصليه, نجران - رواف الرسلاني نبذة عن حياته - إدارة المطبوعات والنشر بالقوات المسلحة (مصر) المنشآت التابعة - معهد المشاة للقوات المسلحة (مصر) أنظر أيضا - تشخيص تمريضي الجمعية الدولية للتشخيص التمريضي في شمال أمريكا ( جمعية ناندا ناندا ) - الأساورتا النسب والقبائل - ليفيا بريتو السيرة الذاتية - ماريا إيسي أدوارها في الأنمي - طريقة عمل رز بالتونة يجنن بطعم لذيذ لا تفوتك - إجاصة دون القصة - فعالية دواء الريفوتريل لعلاج الاكتئاب - طريقة عمل (الحبش ) الديك الرومي من الشيف منال العالم - [ رقم هاتف ] مستوصف البركة - محايل, عسير - محمد فليفل (ضابط) حياته المهنية - هواتف شركة بدون حفر للمقاولات ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة عمل ومقادير الفاصوليا الخضراء من مطبخ منال العالم - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بصبيا ومعلومات عنها بالسعودية - لويس سوليفان نشأته - الشروط الواجب توفرها للحصول على تأشيرة العمرة من السفارة السعودية بالمغرب - طريقة عمل شوربة ثمار البحر من حلقات برنامج منال العالم - لهجة ليبية اللهجة الشرقاوية - التهاب المسالك البولية وحرقان البول - إعراب محلي مواضع الإعراب المحلي - هاتف وعنوان مستشفى العميس الأهلي - صبيا, جازان - منشار أنواع المناشير - قاعدة بيانات الأفلام العربية - دراسة جدوى مفصلة لاقامة مشروع محل تعبئة وبيع اسطوانات غاز بالسعودية - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص التربية الابتدائية - - قرية مشذوبه - فيشر تايجر معلومات قصيرة عنه - أولاد نايل تاريخ القبيلة - سداسي أضلاع السداسي المنتظم - معلومات هامة عن تحاميل هيما جل hemagel - نجيب بلخوجة تكوينه - ما علاج الاكتئاب والرهاب الخفيف والخمول وتشتت الذهن والتركيز؟ - وجود قطعة لحمية على فتحة المهبل، هل هو دليل على عدم العذرية؟ - عزازي بدايته مع الغناء - بال أو مولا دو لاغاليت تاريخ الملكية - تشرافس (المفلحي) المحلات التابعة للقرية - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمى عن الطلاق - - متلازمة كيو تي الطويلة وراثيات - هاتف وعنوان مشغل نصف القمر - العليا, مدينة الرياض - [بحث جاهز للطباعة] منهج علمي - - التلاغمة طابعها الفلاحي - قلب الظلام ملخص الرواية - الخطاب على الباب (مسلسل) الممثلون - خاندان سلطان حياتها - [بحث جاهز للطباعة] طريقة و طرق و كيفية كتابة تقرير و تقارير عن زيارة و طبي و مدرسي و صحفي فني اداري - - عزلة بني مبارز (إب) مراجع وروابط خارجية - ميماتي باش اعدائه - عمر جاندان ظهوره - نموذج الجوانب الأربعة العلاقة - قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص التربية الاسلامية - - دراسة جدوى مفصلة لمشروع مركز صيانة للأجهزة الإلكترونية - جامعة جابر الأحمد كليات الجامعة - هاتف وعنوان مستوصف الأقصى- الرونه, عسير - هاتف ومعلومات عن مستشفى الصحة النفسية بالمدينة المنورة - هاتف وعنوان مستشفى سليمان فقيه - الرويس, جدة - ويلي ليمان - هاتف وعنوان المستشفى التخصصي بأبها - ابها, مدينة ابها - مناسخة المناسخة في علم المواريث - هاتف مركز المنهل الصحي بمنطقة عسير و معلومات عنه بالسعودية - هل خروج فقاعات هواء من فتحة الشرج ينقض الوضوء؟ - أضرار بوتكس الشعر - عمشيت التسمية - سانت بريوك - أدب إنجليزي الأدب الإنجليزي القديم (500-1100) - هاتف وعنوان مستشفى الصحة النفسية - بلجرشي, الباحة - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع إنتاج الصابون السائل - كلية القلم الجامعة الأقسام - سيدهارث نيغام - أريبيبرازول أقراص مضاد للاضطرابات النفسية Aripiprazole Tablets - قائمة الأطعمة المجففة أطعمة مجففة - خلطة مجربة لعلاج تاخر الحمل وهرمون الحليب وتكيس المبايض - مملكة هرمز تاريخ هرمز - فوتينيا السمية - لونا حسن عن حياتها - فضيحة سجن جلداني الأحداث السابقة للواقعة وانتشار مقاطع الفيديو - ماكس مولر حياته - برامكة أصل البرامكة - هاري بوتر وجماعة العنقاء (فيلم) القصة - عرس رنا (فيلم) القصة - صفاقس الموقع الجغرافي - علم حشرات المنتج المخزن بالبيت الأنواع الخمسة الرئيسية لحشرات المنتجات المخزنة - فض غشاء البكارة وكيفيته لـ+18 - الصدر المقعر علاماته و أعراضه  - كلمات - انت روحي - حمود السمه - بنات العيلة (مسلسل) الفنانون المشاركون بالعمل - هاتف مركز الربوة الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - تناولت الايبانوتين لمدة 12 سنة والآن تحسنت.. كيف أوقفه؟ - إيمان بنت عبد الله الثاني حياتها الشخصية - التعدين في السعودية التاريخ - بدر مولى عبد الرحمن الداخل نبذة وتعريف - الامراض التى يعالجها الخس؟ - مخلاف تاريخ - مقاومة الشيخ المقراني أسباب مقاومة المقراني - حميدة العطاس عن حياتها - دراسة جدوى شاملة لمشروع إنتاج حامض الالكيل سلفونيك - محمد التاجر فضيحة الشريط الجنسي - كنا أصدقاء (مسلسل) قصة المسلسل - اتروبا بيلادونا الوصف - هواتف مكتب سمير أبو غليه للاستشارات الهندسية ومعلومات عنه بالسعودية - بسلامته عايز يتجوز (فيلم) قصة الفيلم - لدي كتلة بحجم حبة الحمص عند منطقة العصعص! - لهجة شمالية (سعودية) بعض كلمات ومفردات اللهجة - الخمول الصيفي - هند (اسم) في الشعر - الاشتراطات البلدية والفنية للمجمعات والمراكز التجارية بالمملكة العربية السعودية - طريقة عمل مناقيش الزعتر من الشيف ليلى فتح الله - - ماسبب الالام اسفل البطن والافرازات المهبلية الداكنة اللون في بداية الحمل ؟ - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج سلس البول والغائط بالاعشاب - مصادر الأفعال الثلاثية وغير الثلاثية والخماسية والسداسية كيفية صياغة المصدر - دواء فالدوكسان...ومدى فائدته في علاج القلق والرهاب - هاتف وعنوان مستوصف السروات الطبي - طريق مكه, جدة - هاتف وعنوان مفروشات أبو عادل - الرس, القصيم - القبضاي (مسلسل) قصة المسلسل - شرحبيل أحمد النشأة والميلاد - «♥» تجربتى مع جهاز الاوربتراك لتنزيل الوزن وشد الجسم «♥» - رجيم ورشاقة و تنحيف وانقاص الوزن - طريقة تحضير ستروغونوف باللحمة من الشيف منال العالم - الأسطول البحري الجزائري - هاتف وعنوان عيادة الدكتور محمد السيد حشاد - البيبان, مكة المكرمة - عنوان وهواتف سفارة اليمن فى السعودية ومعلوات عنها - تقلصات قوية أسفل البطن في الشهر الخامس من الحمل فما العلاج؟ - هاتف و معلومات عن مجمع عيادات محمد حسن كافي بالمدينة المنورة - طريقة تحضير عجينة العشر دقائق من الشيف منال العالم - طريقة تحضير كيكة الدخن بدون بيض بالذ طعم خطوة بخطوة - الدخيلة (مسلسل مكسيكي) قصة المسلسل - سدير بن عامر البدراني الدوسري حماية البدارين الدواسر لنجد من التمدد الشيعي - يا حلوة مع السلامة (أغنية) Bella Ciao - هاتف و معلومات عن مستشفي د. حامد سليمان الأحمدي بالمدينة المنورة - طريقة تحضير حلى كوكيز بالشوكولاتة السريعة للشيف منال العالم - وصفة تساعد على التئام الجروح: بسرعة بخلطات الاعشاب - وصفات تعمل بالمنزل - صباح الخير يا وطنا (أغنية) كلمات الأغنية - طريقة تحضير القراقيش المصريه من الشيف منال العالم - [مواضيع صحية] مستوصفات جدة لفحص العمالة , مستوصف فحص العمالة الوافدة بجدة - طب بديل وطب عام - الرياينة - طريقة تحضير أسهل طريقة لصنع المرطبات اللذيذة - هاتف وعنوان مستشفى علوي تونسي وإخوانه - العزيزيه, مكة المكرمة - طريقة تحضير المغربية اللبنانية من الشيف منال العالم - خدمـات التـأشــيرات من القنصلية السعودية فى الاسكندرية - هاتف وعنوان مستوصف سلامتك - حي النهضة, مدينة الرياض - [ رقم هاتف ] المستشفى السعودي الألماني عسير - عنوان وهواتف سفارة السودان فى السعودية ومعلوات عنها - طريقة عمل نمورة اسفنجية بطعم لذيذ - دواء باسيتراسينمولتسين ز,بولي سبيكتران,باترميسين - هاتف وعنوان مستوصف الشمال الطبي - حي النسيم, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مستشفى المغربي للعيون والأذن والأسنان - النزله, جدة - برومهيكسين Bromhexine .. ميوكولايت ، طارد للبلغم -
اليوم: الخميس 26 نوفمبر 2020 , الساعة: 1:09 ص


اعلانات

محرك البحث


أعاني من قلق نفسي ووساوس... فما علاجها؟

آخر تحديث منذ 2 ساعة و 14 دقيقة 13 مشاهدة

اعلانات
عزيزي زائر الموقع تم إعداد وإختيار هذا الموضوع أعاني من قلق نفسي ووساوس... فما علاجها؟ فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم الحالات النفسية العصبية وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 25/11/2020

السؤال :
أعاني من مرض نفسي، لدي خوف من مرض معين، وقلق وسواس قهري من مرض، وتعالجت عند الدكتور ونصحني بسيروكسات، تحسنت بعدها وتوقفت عن العلاج من ذاتي، لأنه لا يوجد دكتور نفسي للمتابعة عنده، لكن ترجع الحالة عندي، يا دكتور أريد أن أعرف كيف أستخدم هذا العلاج (سيروكسات)؟ وكم جرعته؟ ومتى أتوقف عنه ولا يرجع المرض مرة ثانية؟ وهل هناك علاج أفضل منه؟ وكيف أتغلب على هذا المرض؟

ولكم جزيل الشكر.

 
الجواب :
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ريم حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فالقلق والوساوس القهرية هي ذات منشأ واحد، وتعتبر من الاضطرابات الوجدانية الخفيفة، والعلاج للوساوس القهرية، وكذلك القلق لابد أن يتكون من الجوانب السلوكية، وكذلك تناول الدواء بصورة صحيحة.

أفضل طريقة للعلاج هي أن يستفاد من الدواء كوسيلة للتحكم في الأعراض وإزالتها، وأن يستفاد من العلاجات السلوكية وتغيير نمط الحياة، وذلك من أجل استمرار التعافي ومنع الانتكاسة.

سلوكيًا: الوساوس يجب أن نعرف أنها حالة نفسية قلقية وليست أكثر من ذلك، وليست دليلاً أبدًا على ضعف إيمان الإنسان، أو مشاكل في شخصيته، هي دائمًا تكون في شكل أفكار أو اجترارات أو أفعال أو طقوس أو صورة ذهنية أو مخاوف، تتسلط على الإنسان وتستحوذ عليه فكريًا، وتسبب له الكثير من الألم والإزعاج النفسي، والإنسان يكون دائمًا مستبصرًا بسخفها، لكنه لا يستطيع أن يردها أو أن يتوقف عنها إن كانت أفعالاً.

العلاج يقوم على مبدأ أنني يجب أن أرفض هذه الوساوس، ويجب أن لا أناقشها، ويجب أن أصدها، وأن أدفعها، وأن أقاومها، هذا كله يسبب قلقاً في مرحلة العلاج الأولى، لكن بعد ذلك نجد أن الأمور قد أصبحت إيجابية جدًّا واختفت الوساوس، ويعيش الإنسان - إن شاء الله - في حالة من الراحة النفسية والرضى، فطبقي هذه الأسس العلاجية: تحقير الوساوس، ورفضها.

أما بالنسبة للقلق فهي نفس المبادئ أيضًا، الإنسان يسأل نفسه: (لماذا أقلق؟) أو يقول لنفسه: (يمكنني أن أقلق لكن قلقي يجب أن يكون للحد المعقول، وأنا لابد أن أقلق للحد المعقول لأن القلق الحميد هو القلق الذي يجعلني فعّالاً ويجعلني ناجحًا في الحياة) إذن القلق طاقة نفسية مقبولة، وحين يقلق الإنسان حول أمر معين يمكنه أن يتصور أسوأ ما يمكن أن يحدث، وما هي الآليات التي يمكنه أن يتخذها في حالة وقوع أسوأ ما يحدث؟ هذا وجد من الوسائل العلاجية الممتازة جدًّا، تجعل الإنسان يتقبل القلق ويبدأ القلق في الانخفاض ويحفز الإنسان نفسه بأن الشيء الأسوأ إن شاء الله تعالى لن يحدث، هذه عملية دينماكية نفسية فعالة جدًّا.

ممارسة تمارين الاسترخاء ذات فائدة عظيمة جدًّا في علاج القلق وكذلك الوساوس، فاحرصي عليها، ويمكنك أن تتدربي عليها من خلال تصفح أحد المواقع على الإنترنت، أو الحصول على كتيب أو شريط، أو أن تتصلي بأحد الأخصائيات النفسانيات، وممارسة الرياضة - أي رياضة - تناسب الفتاة المسلمة وجدت أيضًا ممتازة كعلاج.

تغيير نمط الحياة، أن يكون الإنسان إيجابيًا، فاعلاً، يدير وقته بصورة صحيحة، ينفع نفسه وغيره، يشعر أن لحياته معنى، يرضى بذاته، يفهم ذاته، يسعى لتطوير ذاته... هذه كلها أمور مهمة جدًّا لمنع الانتكاسة وأن لا يرجع المرض مرة ثانية.

بالنسبة للعلاج الدوائي: أنا أريدك أن تستخدمي الزيروكسات مرة أخرى، وهو دواء فعال جدًّا، الجرعة المضادة للوساوس القهرية وأقصد بذلك الجرعة العلاجية: يجب أن تكون في حدود أربعين مليجرامًا - أي حبتين في اليوم - لذا ابدئي في تناول الدواء بمعدل نصف حبة - أي عشرة مليجرام - تناوليها يوميًا لمدة عشرة أيام، بعد ذلك اجعليها حبة كاملة، استمري عليها لمدة شهر، ثم ارفعي الجرعة إلى حبة ونصف يوميًا لمدة شهر آخر، ثم اجعليها حبتين في اليوم، يمكنك أن تتناوليها كجرعة واحدة ليلاً، أو حبة صباحًا وحبة مساءً، استمري على هذه الجرعة العلاجية - أربعين مليجرامًا يوميًا - لمدة ثلاثة أشهر، بعد ذلك خفضي الجرعة إلى حبة ونصف يوميًا لمدة ثلاثة أشهر أخرى، ثم إلى حبة واحدة يوميًا لمدة ثلاثة أشهر أيضًا، ثم إلى نصف حبة يوميًا لمدة شهرين، ثم إلى نصف حبة يومًا بعد يوم لمدة شهر.

هذه هي الطريقة الصحيحة والتي نعتقد بإذن الله تعالى أنها سوف تمنع الانتكاسات، مع ضرورة تطبيق الإرشادات السلوكية التي ذكرناها، فأرجو أن تلتزمي بالبرنامج الخاص بتناول الدواء كما أوضحت لك.

ولمزيد من الفائدة يمكنك الاطلاع على الاستشارات حول علاج الخوف من الأمراض سلوكيا: ^263760^ - ^265121^ - ^263420^ - ^268738^ .

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونشكرك كثيرًا على التواصل مع .

 
  • اسم الكاتب: عبير
شاركنا رأيك

كلمات مرتبطه: مشكلة توجية الحافلات المدرسية تنزل افلام سوني دويل كتاب الاعتلال النفسي الجنسي عام 1886 بحثت نفسي لغشاء فحصت نفسي لغشاء قصة الفلاح و الحداد رقم فلاح الإعجاز النفسي فى القرآن الكريم تجديد موعد بمشفى الصحه النفسيه بجازان موعد دوام فلب فلاب فلافل الملك الابعاد النفسيه ولاجتماعيه في الاحكام الشرعيه المتعلقه بالمراه الفلاحون اثر عمل الامهات في التوافق النفسي لابنائهن مشاهده افلام الممثلة سيلفانا بدر خان الجنسية الآثار الاجتماعية والنفسية والاقتصادية المترتبة على البطالة الاحتياجات النفسية والاجتماعية والاقتصادية والصحية للأسير شوتايم افلام جنس كامل مامله تيارتكحـولالإيثيـلمـعالمركبـاتالعضـويةذاتالوظيفـةالحمضـيةالتـيتـدخلفـيالفصـولالفرعيـةمـن )1 (إلى) 7( تبند مع المركبات ذات الوظيفة الحمضية المناظرة لها؛ ج ـ مع م ارعاة أحكام الملاحظة 1 ـ للقسم السادس والملاحظة 2 ـ للفصل 28، فإن: 1 ـ الأمــلاح غيــر العضــ اخصاي نفسي ماهوم الفلاسفة الطبيعيون و مكان وزمان من هم الفلاسفه الطبيعيون لماذا سمو بالفلاسفة الطبيعيين افلام سميره توفيق أهداف المشاكل النفسية المحقق كونان أفلام مساهمة الفلاسفة الطبيعيين في ظهور الفلسفة الطبيعية أثر عمل الأمهات في التوافق النفسي لأبناءهن بحث ومراجع اختصار قصه الفلاح الناصح قصة الفلاحالفصيح قصة الفلاح ا لفصيح قصة الفلاح الفصيح ما دور الفلاسفة الطبيعيون في نشأة الفلسفة رقم إسعاف الصحه النفسية رقم إسعاف الصحه النفسية جازان ة التأثير النفسي الاسلوب القراني مستشفي الصحه النفسيه جازان رقم جوال يمن موبايل بالاسم مقداد علي محمد فلافل رقم جوال بالاسم مقداد علي محمد فلافل المشاركين في فلام رودي راثور القلق الامتحاني وتأثير ع طلاب السادس اسماء بعض الفلاسفة المسلمون أهم افكار و توجهات الفلاسفة اليونان كيف امي نفسي من طائر النو كيف احمي نفسي من طائر النو كيف احمي نفسي من طائر النوء تصنيف ممثلات أفلام أمريكيات ممثلات امريكيات دكتور اطفال الجهاز التنفسي
 
اعلانات
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

أقسام الموقع المتنوعة الحالات النفسية العصبية و أوجدت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع أعاني من قلق نفسي ووساوس... فما علاجها؟ ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 25/11/2020



الاكثر مشاهدة في شبكة طريق 95
اخبار لم تشاهدها من قبل
موضوعات خاصة بالقارئ
الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة
الأكثر قراءة
الموضوعات الاكثر بحث علي مدار الساعة
الموضوعات الاكثر مناقشة
الاكثر مناقشه بالقرب مني