الجديد لهجة جنوبية لهجة منطقة عسير - هاتف ومعلومات عن مجمع نون الطبي بالرياض - جيه كتلر مقاساته الجسمانية - بيجو 305 - فوائد شحم الجمل للجنس - هاتف وعنوان مطعم حضرموت - القريات, الجوف - وصفات خبير الأعشاب يوسف الشرفا - عدد السعرات الحرارية في البسطرمة والطاقة والقيمة الغذائية - لعبة القدر (مسلسل) القصة - دراسة جدوى مفصلة لمشروع انتاج الزيوت العطرية - عدلان قديورة مميزاته - هاتف و معلومات عن مستشفى المهد العام بالمدينة المنورة - ترسيب كيميائي للبخار أنواع الترسيب الكيميائي للبخار - [بحث جاهز للطباعة] حول التسويق - - [بحث جاهز للطباعة] نموذج مقدمة بحث بالانجليزي , نماذج بحوث انجليزي - - نصر آل مذكور احتلال البحرين - لائحة الاشتراطات الصحية الواجب توافرها في المطاعم والمطابخ بدولة السعودية - أفضل مطاعم محافظة القريات - سنية المؤدب - العائلات الكيماوية القلائيات - إجبار في الأدنى - إجاصة دون القصة - تكبير الأرداف رفع المؤخرة البرازيلي - خلطة مجربة لعلاج تاخر الحمل وهرمون الحليب وتكيس المبايض - هواتف و معلومات عن جوازات منفذ البطحاء بالسعودية - هاتف وعنوان النحلة والنحال للعسل والأعشاب - لاسلكي, الدمام - لومبارديون التاريخ المبكر - منظور أنواع المنظور - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهزعن الذهب - - فير فاكتور تحدى الخوف (برنامج تلفزيوني) فكرة البرنامج - الشروط المطلوب استيفائها للحصول على ترخيص نقل البضائع والمهمات بأجر بالسعودية شروط ترخيص نقل البضائع - تبعثر ماي كود تبعثر ماي - مديح نبوي خصائص المديح النبوي - طريقة تحضير معبوج كويتي حار خطوة بخطوة - هاتف وعنوان مكتب الصرح لإستقدام الايدي العاملة - الملز, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مستوصف النصر الطبي - الطائف المركزي, الطائف - [بحث جاهز للطباعة] تحميل أبحاث علمية باللغة الإنجليزية لطلاب المدارس والجامعات - - تل بسطة مدينة بوباستيس - هاتف وعنوان مطبخ السماحة - الطائف المركزي, الطائف - وصفة العلاج باسماء الله الحسنى - حرارة كامنة معادلة الحرارة الكامنة - معاهدة تافنة بنود المعاهدة - تثبيط نقي العظم المصار - سبب خروج مادة زيتية مع البراز - مكافآت طلاب مدارس تحفيظ القرآن الكريم بالمملكة العربية السعودية - النوم عند الاطفال - وفر النوم الكافي لك و لطفلك ليلا - هواتف مستشفى الصحة النفسية و معلومات عنها بعسير بالسعودية - بحث عن دولة اليعاربة - غشاء شبه منفذ أمثلة - طريقة عمل الكوستاليتا بالفرن - خصائص الوصف انواع الوصف - شركة هيرشي - نموذج قرار الشركاء بتعديل عقد تأسيس شركة ذات مسؤولية محدودة لوفاة أحد الشركابالسعودية - هاتف وعنوان محل القحطاني للكفرات - خميس مشيط, عسير - حبيب بن سالم أمبوسعيدي حياته - رسكين بوند - هواتف مؤسسة رعاية الفتيات بالاحساء ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة تحضير كوكتيل السانجريا"Sangria" بطريقة سهلة - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الصدفية بالاعشاب - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج النحافه و فقر الدم وضعف الجسم بالاعشاب - هشام الدباغ - محمد الهراوي الإنتاج الشعري - مسار (منظومة) تعريف - إندومي تاريخ إندومي - دليلك لأسعار مكياج خبيرات المكياج في قطر - ضياء باشا - أكسيد الكروم الثلاثي الخواص - هاتف وعنوان شركة مصاعد أوتيس العربية السعودية المحدودة - المربع, مدينة الرياض - طريقة عمل صلصة البولونيز على طريقة منال العالم - هاتف وعنوان مطعم بابا سومى -حفر الباطن, الجبيل - ماجدالينا فريتش النهائيات - عثمان خالد أبو جحجوح الروائي والأديب الفلسطيني / عثمان خالد أبو جحجوح (1951- ) - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمى حول مادة الرياضيات - - سامي المبزع الحياة الشخصية - أيون الدوالف السالبة والموجبة - كلمات - انت روحي - حمود السمه - هيلا غزال حياتها الشخصية - برافوتين أكياس لعلاج الانيميا والوقاية من الالتهابات Pravotin Sachets - يوم من أيام زمرا - جدول القواسم بعض المصطلحات المتعلقة - هاتف وعنوان مطعم تنهات - السويدي, مدينة الرياض - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن الزراعة - - فترة ضوئية تأثير الفترة الضوئية على النبات - ثيوفين الخصائص - فوائد كريم بيوتاش سولير إنفيزيبل bio- taches solair - طريقة تحضير مندي بعدة طرق من الشيف منال العالم - صالون شهرزاد (مسلسل) طاقم العمـل - المخطوطات الماسورتية مقدمة - بريوش المعلومات الغذائية - [بحث جاهز للطباعة] بحوث جاهزة اكثر من (40 بحث ) - - قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن الفيزياء - - موفق أراكيلي تاريخ موفق أراكيلي - جلد الحمار ملخص القصة - طريقه معرفة نوع الجنين وترجيح المولود القادم بأذن الله - حفزان (السدة) طبغرافية الموقع واهميته - هاتف وعنوان مستوصف عكاظ - تبوك - الموت القادم إلى الشرق (مسلسل) قصة المسلسل - وقعة الربض أسباب الوقعة - طريقة تحضير التمرية او المبروكه او المفروكه او الشعثه بالصور -
آخر المشاهدات حانون القرطاجي الرحلة - [بحث جاهز للطباعة] نموذج مقدمة بحث لغة عربية doc , نماذج بحوث عربية doc - - طريقة عمل هريسة القزحة - قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي - الزبابجة - لهجة شمالية (سعودية) بعض كلمات ومفردات اللهجة - القواسم نسب القواسم وتاريخ هجرتهم إلى جلفار - مدينة مشرع بلقصيري التاريخ - طريقة تحضير الشاي الليبي..العاله اللليبيه والثالثه باللوز بالصور - معلومات عن كريم الجيزال algesal - جدول التفكيك إلى عوامل أولية من 1 إلى 100 - هاتف وعنوان مستوصف الحرمين الجديد - خميس مشيط, عسير - تاج من شوك (مسلسل) قصة المسلسل - هاتف وعنوان مستوصف العجاجي لطب الأسنان - بريده, القصيم - هاتف وعنوان مفروشات العمر - الرويس , جده - [بحث جاهز للطباعة] بحث كامل عن الغزل في الشعر العربي ، الغزل في الشعر العربي عصوره، وتطوره - - خلايا الأنبوب الغربالي - سكس أون ذا بيتش - حبيب بن سالم أمبوسعيدي حياته - طريقة تحضير السفرجلية (سفرجلية لحم الخروف) من الشيف منال العالم - نصر حسين داي ألقاب النادي - الشروط المطلوب استيفائها للحصول على ترخيص نقل البضائع والمهمات بأجر بالسعودية شروط ترخيص نقل البضائع - تركس (لعبة ورق) التركس اليهودية - سلامة التعامل مع السلاح احتياطات الامان العامة للرماية - عبد الرحيم بركاش الولادة - لوراكاربيف الجرعة الدوائية - فينيرا 8 أنظر أيضاً - خدمة البث الخلوي تكنولوجيا - هاتف وعنوان مستوصف الأسرة لطب الأسنان - محاسن, الاحساء - ليلى (مسلسل تركي) قصة المسلسل - قعدان بن درويش نسبه - العائلات الكيماوية القلائيات - محاولة عيش كاتب الرواية - القلق من تعلم اللغات الأجنبية أسباب القلق من تعلم اللغات الأجنبية - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الصدفية بالاعشاب - هل يمكن أن أعود طبيعيا؟ وهل تسبب الفياجرا أضرارا في المستقبل؟ - هاتف وعنوان مستشفى النساء والولادة بحائل - حائل - بالأسعار: أنواع حزام البطن بعد الولادة - شركة هيرشي - عضلة رباعية الرؤوس التركيب - هاتف و معلومات عن شركة مراحب لتأجير السيارات بالمدينة المنورة - [بحث جاهز للطباعة] مجموعة بحوث كاملة مع المقدمة و العرض و الخاتمة و المراجع - - مانهوا الويب تون الكوري - هاتف وعنوان مكتب السبع للإستقدام - الجبيل - ثبيرة أنواع الثبيرة - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج فقدان شهية الطعام وفتح الشهيه للاكل بالاعشاب - مخطط تدفق البيانات - خلطة مجربة لعلاج تاخر الحمل وهرمون الحليب وتكيس المبايض - جبل كنن مراجع وروابط خارجيه - عطيل شخصيات المسرحية - معاهدة دي ميشال مواد المعاهدة - قائمة فنادق حلب فنادق حلب - ميناء طرابلس - [بحث جاهز للطباعة] الكربوهيدرات (Carbohydrates) - - سيبازول فورت أقراص لعلاج الأميبا المعوية Cipazole Forte Tablets - غشاء شبه منفذ أمثلة - هاتف وعنوان المطبخ الوطني - الصفا, جدة - رسائل اعتذار واسف للحبيب, كلام اعتذار واسف لحبيبي,خواطر اعتذار للزوجة,عبارات اعتذار للزوج - قاعدة سمبسون استنتاج القاعدة - هاتف وعنوان النحلة والنحال للعسل والأعشاب - لاسلكي, الدمام - سمحاق الغضروف أهميتها - حرارة كامنة معادلة الحرارة الكامنة - جول دو بوليناك - دار الفتى العربي المساهمين - دالة مستمرة دوال مستمرّة بقيم حقيقيّة - هاتف وعنوان مؤسسة الحميدي للتجارة - خميس مشيط, عسير - راسم إشارة المكونات الصندوقية للجهاز - هاتف وعنوان مستوصف البترجي الطبي - العزيزيه, مكة المكرمة - [بحث جاهز للطباعة] تحميل أبحاث علمية باللغة الإنجليزية لطلاب المدارس والجامعات - - رايش (خراطة معدنية) - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الالتهاب الكيسي والأوتار بالاعشاب - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص العلوم - - طريقة تحضير الشهباية اللبناني خطوة بخطوة - اهتزاز قسري أمثلة على الظاهرة - هاتف وعنوان مستشفى عبيد التخصصي - الملز, مدينة الرياض - حكمت وهبي مرضه - هل خروج فقاعات هواء من فتحة الشرج ينقض الوضوء؟ - الزلفي (مدينة) الموقع - هاتف وعنوان مكتب الصرح لإستقدام الايدي العاملة - الملز, مدينة الرياض - لويس سوليفان نشأته - كلمات - انت روحي - حمود السمه - [بحث جاهز للطباعة] بحث عن اللغة العربية والكفايات اللغويه - - رسائل اخويه مؤثره - لهجة جنوبية لهجة منطقة عسير - هاتف ومعلومات عن مجمع نون الطبي بالرياض - جيه كتلر مقاساته الجسمانية - بيجو 305 - فوائد شحم الجمل للجنس - هاتف وعنوان مطعم حضرموت - القريات, الجوف - وصفات خبير الأعشاب يوسف الشرفا - عدد السعرات الحرارية في البسطرمة والطاقة والقيمة الغذائية - لعبة القدر (مسلسل) القصة - دراسة جدوى مفصلة لمشروع انتاج الزيوت العطرية - عدلان قديورة مميزاته - هاتف و معلومات عن مستشفى المهد العام بالمدينة المنورة - ترسيب كيميائي للبخار أنواع الترسيب الكيميائي للبخار - [بحث جاهز للطباعة] حول التسويق - - [بحث جاهز للطباعة] نموذج مقدمة بحث بالانجليزي , نماذج بحوث انجليزي - - نصر آل مذكور احتلال البحرين - لائحة الاشتراطات الصحية الواجب توافرها في المطاعم والمطابخ بدولة السعودية - أفضل مطاعم محافظة القريات - سنية المؤدب - إجبار في الأدنى - إجاصة دون القصة - تكبير الأرداف رفع المؤخرة البرازيلي - هواتف و معلومات عن جوازات منفذ البطحاء بالسعودية - لومبارديون التاريخ المبكر - منظور أنواع المنظور - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهزعن الذهب - - فير فاكتور تحدى الخوف (برنامج تلفزيوني) فكرة البرنامج - تبعثر ماي كود تبعثر ماي - مديح نبوي خصائص المديح النبوي - طريقة تحضير معبوج كويتي حار خطوة بخطوة - هاتف وعنوان مستوصف النصر الطبي - الطائف المركزي, الطائف - تل بسطة مدينة بوباستيس - هاتف وعنوان مطبخ السماحة - الطائف المركزي, الطائف - وصفة العلاج باسماء الله الحسنى - معاهدة تافنة بنود المعاهدة - تثبيط نقي العظم المصار - سبب خروج مادة زيتية مع البراز - مكافآت طلاب مدارس تحفيظ القرآن الكريم بالمملكة العربية السعودية - النوم عند الاطفال - وفر النوم الكافي لك و لطفلك ليلا - هواتف مستشفى الصحة النفسية و معلومات عنها بعسير بالسعودية - بحث عن دولة اليعاربة - طريقة عمل الكوستاليتا بالفرن - خصائص الوصف انواع الوصف - نموذج قرار الشركاء بتعديل عقد تأسيس شركة ذات مسؤولية محدودة لوفاة أحد الشركابالسعودية - هاتف وعنوان محل القحطاني للكفرات - خميس مشيط, عسير - رسكين بوند - هواتف مؤسسة رعاية الفتيات بالاحساء ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة تحضير كوكتيل السانجريا"Sangria" بطريقة سهلة - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج النحافه و فقر الدم وضعف الجسم بالاعشاب - هشام الدباغ - محمد الهراوي الإنتاج الشعري - دليلك لأسعار مكياج خبيرات المكياج في قطر - مسار (منظومة) تعريف - إندومي تاريخ إندومي - ضياء باشا - أكسيد الكروم الثلاثي الخواص - هاتف وعنوان شركة مصاعد أوتيس العربية السعودية المحدودة - المربع, مدينة الرياض - طريقة عمل صلصة البولونيز على طريقة منال العالم - هاتف وعنوان مطعم بابا سومى -حفر الباطن, الجبيل - ماجدالينا فريتش النهائيات - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمى حول مادة الرياضيات - - عثمان خالد أبو جحجوح الروائي والأديب الفلسطيني / عثمان خالد أبو جحجوح (1951- ) - سامي المبزع الحياة الشخصية - أيون الدوالف السالبة والموجبة - هيلا غزال حياتها الشخصية - برافوتين أكياس لعلاج الانيميا والوقاية من الالتهابات Pravotin Sachets - يوم من أيام زمرا - جدول القواسم بعض المصطلحات المتعلقة - هاتف وعنوان مطعم تنهات - السويدي, مدينة الرياض - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن الزراعة - - ثيوفين الخصائص - فترة ضوئية تأثير الفترة الضوئية على النبات - فوائد كريم بيوتاش سولير إنفيزيبل bio- taches solair - طريقة تحضير مندي بعدة طرق من الشيف منال العالم - صالون شهرزاد (مسلسل) طاقم العمـل - المخطوطات الماسورتية مقدمة - [بحث جاهز للطباعة] بحوث جاهزة اكثر من (40 بحث ) - - بريوش المعلومات الغذائية - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن الفيزياء - - موفق أراكيلي تاريخ موفق أراكيلي - جلد الحمار ملخص القصة - طريقه معرفة نوع الجنين وترجيح المولود القادم بأذن الله - حفزان (السدة) طبغرافية الموقع واهميته - هاتف وعنوان مستوصف عكاظ - تبوك - الموت القادم إلى الشرق (مسلسل) قصة المسلسل - وقعة الربض أسباب الوقعة - طريقة تحضير التمرية او المبروكه او المفروكه او الشعثه بالصور - وجود قطعة لحمية على فتحة المهبل، هل هو دليل على عدم العذرية؟ - سارة برنار السنوات الأولى - تسويق جغرافي برامج التسويق الجغرافي - فابيان (اسم) الشخصيات - آلهة قرطاج - [بحث جاهز للطباعة] ملخص بحث الصحافة الإلكترونية للباحث محمد عباس محمد عرابي - - معطف أبي (فيلم) - رنين مغناطيسي إلكتروني الإشارة من الرنين المغناطيسي الإلكتروني - بثينة بنت تيمور النشأة - قائمة المسلسلات التلفزيونية التونسية 1999-1990 - تصوير بالرنين المغناطيسي تاريخ الرنين المغناطيسي - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن الاهرامات - - الكريم المعصومي - ألبوتيل تحاميل مهبلية مطهر لعلاج الالتهابات المهبلية Albothyl Suppositories - طريقة عمل القهوة العربية على طريقة منال العالم - صبر سقطري فوائد الصبر - هاتف وعنوان مستشفى الملك عبد الله بن عبد العزيز - بيشه, عسير - ليدي أوسكار القصة - ترياك بنية الترياك - هواتف دار الرعاية الاجتماعية بالرياض ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة عمل النقانق علي الطريقة اللبنانية من اشهر المطاعم - عزلة السيف (إب) مراجع وروابط خارجية - هاتف مركز النهضة والخليج الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - [طب بديل ] تعرف علي فوائد القمح المبرعم الطبية - مواضيع صحية - هاتف وعنوان معرض فرحان الصخري - سكاكا, الجوف - [بحث جاهز للطباعة] طرائق التدريس - - طريقة عمل الشاكرية الشامية من مطبخ منال العالم - الزبيدي النسب والتاريخ - صيغة خطاب طلب ترقية موظف حكومي - سيروم طبيعي لتقوية الشعر الضعيف -
اليوم: الاحد 29 نوفمبر 2020 , الساعة: 4:08 م


اعلانات

محرك البحث


ما هي الأدوية التي تساعد في علاج حالة الرهاب؟

آخر تحديث منذ 3 يوم و 17 ساعة 17 مشاهدة

اعلانات
عزيزي زائر الموقع تم إعداد وإختيار هذا الموضوع ما هي الأدوية التي تساعد في علاج حالة الرهاب؟ فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم الحالات النفسية العصبية وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 25/11/2020

السؤال :
السلام عليكم.

دكتور: أنا آسف على تكراري الأسئلة عليكم، لكن أصبحت أعاني أكثر، حيث أعاني من حالة خوف، تقريباً من كل شيء، وقلق وتوتر طوال اليوم، وعندما أستمع إلى التلفاز أو المسجل أحس الصوت ينقر (يدق) رأسي، وعندما أتقابل مع أحد الناس أحمرّ وأتعرق وأشعر بدوخة، أحس أنني في غير عالمي، استعملت (فافرين) لمدة شهر، ولم أستفد، وأخذت دواء (أنافرانيل 25) مع (دوغماتيل50) لمدة أربعة أشهر، ولم أشعر بتحسن، والآن أصبح لي 40 يوماً آخذ (سيروكسات) حبة واحدة مساء، و (زولام 0،25) حبة صباحاً ومساء، ولم أشعر بتحسن.

أرجو منكم أن تدلوني ماذا أفعل، وهل دواء (السيروكسات) و (الزولام) سيضرني في المستقبل؟ وهل يوجد دواء طبيعي لا يضر لعلاج حالتي؟ وهل توجد رياضة تفيد في علاج هذه الحالة؟ وهل رياضة كمال الأجسام تفيد في علاج هذه الحالة؟ وما هي الأغذية والمأكولات التي تفيد في علاج هذه الحالة؟ وهل سأصاب بالجنون مستقبلاً إذا بقيت على هذه الحالة النفسية؟

أرجوك دكتور ساعدني، ليس لي غير الله ثم أنتم، مع الشكر الجزيل لكم، والسلام عليكم.

 
الجواب :
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ كاب حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فبداية هذه الحالة التي تعاني منها من ناحية التشخيص نسميها بالقلق الاجتماعي، فأنت لديك نوع من القلق والتوتر، وهذا القلق يكون أكثر وضوحًا وظهورًا وشدةً حين تتفاعل اجتماعيًا مع الناس، والاحمرار في الجسم - خاصة الوجه - ناتج من سرعة تدفق الدم، والتعرق والشعور بالدوخة أيضًا هو ناتج من استشعار الجهاز العصبي، وهذه كلها أعراض فسيولوجية مصاحبة للقلق والتوتر.

قبل أن أتكلم عن العلاج الدوائي أؤكد لك أن هذه الحالة حالة بسيطة، لكنها تتطلب منك جهدًا في أن تُكثر من مواجهة المواقف التي تحس فيها بالقلق، وأنا أؤكد لك - إن شاء الله تعالى - لن يحدث لك أي شيء، لن يصيبك مكروه، ولن تفقد السيطرة على الموقف، وأؤكد لك أن الآخرين لا يقومون بمراقبتك أو رصدك، هذا مهم جدًّا.

شعورك أنك في غير عالمك، هذا نوع من القلق الناتج من الحالة التي تعاني منها، والبعض يسميه بـالشعور بالتغرب عن الذات، أو (اضطراب الأنّية) وفي نهاية الأمر هو نوع من القلق وليس أكثر من ذلك، إذن فالمواجهة مهمة جدًّا.

هنالك نوع من المواجهات والتفاعل الاجتماعي الذي وجد أنه مفيدًا جدًّا: مثلاً ممارسة الرياضة، أنت سألت عن الرياضة -وهذا سؤال جميل- رياضة كمال الأجسام أو أي رياضة أخرى سوف تفيد - إن شاء الله تعالى - بشرط أن يكون هنالك استمرار في ممارسة الرياضة، الاستمرارية هي أساس النجاح، ورياضة المشي والجري، وكرة القدم، وحتى كمال الأجسام -كما ذكرت لك- كلها -إن شاء الله- جيدة ومفيدة، لكن المشي يجب أن يأخذ أسبقية؛ لأنه يحضر الجسم بصورة تدريجية، وفي نفس الوقت وجد أن الإفرازات الكيميائية تكون إيجابية جدًّا داخل الجسم.

تغيير نمط الحياة مهم جدًّا، أدخل على نفسك أشياء جديدة، وأبعد عن نفسك أشياء قديمة قد لا تكون مفيدة، مثلاً أكثر من التواصل الاجتماعي، كن حريصًا على الصلاة في المسجد، شارك في الأنشطة الثقافية والاجتماعية متى ما أتاح زمنك هذا الأمر، كذلك صلة الأرحام، واشعر بأن لديك قيمة، وأن لديك أهدافاً في الحياة، ولا تنظر لنفسك باستصغار أو دونية.

العلاج الدوائي: الزيروكسات دواء ممتاز، والحمد لله تعالى أنت رجل في مجال الأدوية وتتفهم تمامًا أن الأدوية تحتاج لوقت حتى يتم البناء الكيميائي الذي تنتج عنه فعالية الأدوية، وفي معظم حالات الرهاب والخوف الاجتماعي: جرعة الزيروكسات إذا كانت أقل من أربعين مليجرامًا تعتبر غير مفيدة، فالذي أرجوه منك هو أن تصعد الجرعة وتجعلها حبتين في اليوم (أربعين مليجرامًا) وهذه سوف تفيدك كثيرًا، ويجب أن تستمر على هذه الجرعة على الأقل لمدة ثلاثة إلى أربعة أشهر، بعد ذلك خفضها إلى حبة ونصف لمدة ثلاثة أشهر أخرى، ثم اجعلها حبة واحدة لمدة ستة أشهر، ثم نصف حبة يوميًا لمدة شهر، ثم يمكنك أن تتوقف عن تناول الدواء.

الزولام: أنا لديَّ بعض التحفظات حوله، وأنت مدرك لذلك، لا أقول أنه دواء خطير، لكن لا شك وبالرغم من منافعه الجيدة في أنه دواء استرخائي، يزيل القلق، لكن الإنسان قد يضطر لزيادة جرعته، وهذا يعرف بالتحمل في علوم الطب والصيدلة، وزيادة الجرعة سوف تعني الإدمان، فلا تتناوله أكثر من ستة أسابيع، وأنت تتناوله الآن بجرعة ربع مليجرام صباحًا ومساءً، فيمكنك أن تخفضه إلى ربع مليجرام مساءً، وبعد ذلك حاول أن تتناوله ربع مليجرام يومًا بعد يوم، ثم توقف عن تناوله بحيث أن تكون المدة الكاملة للتناول هذا الدواء هي ستة أسابيع.

أريد أن أقترح عليك دواءً جيدًا جدًّا يحسن من فعالية الزيروكسات، وفي نفس الوقت يعالج القلق بصورة أكبر وغير إدماني، الدواء يعرف تجاريًا باسم (ديناكسيت) وهو متوفر في الشام، وجرعته هي حبة واحدة في الصباح لمدة ثلاثة أشهر، بعد ذلك توقف عن تناوله.

بخصوص الأغذية لا أقول لك أنه توجد أغذية معينة أو طعام معين، فقط تناول طعاماً متوازناً، وهذا يعني أن تتناول الوجبات الثلاث، ويجب أن تحتوي على المكونات الغذائية المعروفة من بروتينات ودهنيات بكميات معقولة، والكربوهيدريت، وكذلك محتويات الفيتامين، والأحماض الأمينية والمعادن الضرورية، وتناول السلطات والفاكهة يعتبر أمرًا هامًا وضروريًا.

بالنسبة للعلاجات الطبيعية: الناس تتكلم في بعض الأحيان عن تناول أدوية مثل (عشبة القديس جون) لكن لا أعتقد أنها ذات فائدة كبيرة.

أؤكد لك أنك لن تصب - إن شاء الله - بأي نوع من الجنون مستقبلاً، حالتك بسيطة، وأرجو أن تتبع التعليمات التي ذكرناها لك، ونسأل الله أن ينفعك بها وأن يشفيك، وجزاك الله خيرًا.

ولمزيد من الفائدة يمكنك الاطلاع على الاستشارات حول العلاج السلوكي للقلق: ( ^261371^ - ^264992^ - ^265121^ ) .

 
  • اسم الكاتب: Manar Mohammed Hussein
شاركنا رأيك

 
اعلانات
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

أقسام الموقع المتنوعة الحالات النفسية العصبية و أوجدت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع ما هي الأدوية التي تساعد في علاج حالة الرهاب؟ ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 25/11/2020



الاكثر مشاهدة في شبكة طريق 95
اخبار لم تشاهدها من قبل
موضوعات خاصة بالقارئ
الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة
الأكثر قراءة
الموضوعات الاكثر بحث علي مدار الساعة
الموضوعات الاكثر مناقشة
الاكثر مناقشه بالقرب مني