الجديد هاتف وعنوان مطبخ المذنب للولائم - المذنب, القصيم - صالح الفهدي السيرة الذاتية - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج فقدان شهية الطعام وفتح الشهيه للاكل بالاعشاب - هاتف وعنوان مستوصف محمد مبارك الطبي - النويعمه, محافظات الرياض - إندوسيد كبسولات لبوس مسكن للآلام ومضاد للالتهابات Indocid - جدارة دور دريع¤وس و دريع¤وس في تطوير الجدارات - هواتف مستشفى عسير المركزي و معلومات عنها بعسير بالسعودية - نوتان - أسباب غياب التعرق عن بعض أجزاء الجسم - أوجاق معنى الكلمة - وصفة العلاج باسماء الله الحسنى - شمام، كاسابا (casaba)، طازج: اكتشفوا القيمة الغذائية والسعرات الحرارية - غشاء شبه منفذ أمثلة - حي الندوه (الرياض) أهم الشوارع الرئيسية - إسماعيل المجذوب فضيلة الشيخ إسماعيل المجذوب عالم حمص وفقيهها - عروب صبح حياتها - جامعة نيالا كليات ومراكز الجامعة - الفرق بين الامتحان والاختبار - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بنجران ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف ومعلومات عن الخطوط الجوية الملكية الأردنية بالرياض - هل يحق لي رفع دعوى رد اعتبار عن تشويه سمعه بدعوى كيديه - إجاصة دون القصة - توصيل دلتا الفرق بين توصيل دلتا وتوصيل نجمة - هاتف وعنوان مستوصف العروبة الطبي - الشفا, مدينة الرياض - سالم سهيل خميس حياته - قائمة فنادق حلب فنادق حلب - هاتف وعنوان شركة مصاعد أوتيس - المجمع, الدمام - معلومات عن كبسولات كروماكس chromax للتخسيس - دراسة فرامنغهام للقلب معلومات تاريخية - محلول كارنوي الاستخدامات - [بحث جاهز للطباعة] بحث متكامل عن علم الاحياء - - قائمة أمثال حجازية أمثال الحب والكراهيه - كانديستان كريم مضاد للفطريات واسع المجال Candistan Cream - [بحث] دعاء ختم القرآن مكتوب للسديس قصير pdf doc - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - نموذج رقم 1/17 طلب الترخيص بتأسيس شركة مختلطة بالسعودية - هاتف وعنوان مستشفى المانع العام - الخبر, مدينة الخبر - [ رقم هاتف ] جوازات منفذ الوديعة بالسعودية - [طب بديل ] الشلغم أو اللفت ،معلومات وفوائد - مواضيع صحية - السياحة في مدينة فيلادلفيا - هاتف وعنوان مكتب الزهير للإستقدام - خميس مشيط, عسير - مدينة فيلادلفيا الامريكية - مكافآت طلاب مدارس تحفيظ القرآن الكريم بالمملكة العربية السعودية - بنتازا أقراص تحاميل لعلاج التهاب القولون التقرحى Pentasa Tablets - نموذج الشلال تاريخ النموذج - أندرس سلزيوس حياته - عندى  استفسار بخصوص الفيمتوليزك والفيمتو سمايل أيهما أفضل وما هى أضرار كل واحدة منهم وسمعت - [ رقم هاتف ]مكتب الضمان الاجتماعى ب أبها ومعلومات عنها بالسعودية - التيار الوطني الحر مؤسسات محسوبة على التيار الوطني الحر - السلته اصل السلته - باتمان قصة باتمان - كيمادرين أقراص لعلاج الشلل الرعاش Kemadrin Tablets - كيفية فض غشاء البكارة - تنوين التنوين في الأسماء - خس التصنيف والتسمية - هاتف وعنوان مستشفى الأمير فهد بن سلطان - تبوك - أرقام وهواتف مستشفى زايد العسكري بالإمارات - سور القران لكل شهر من شهور الحمل - دواء بانتوبرازول لعلاج حرقة المعدة,القرحة الهضمية,التهاب المريء - أشكال سطح الأرض أشكال اليابسة - إيزيل قصة المسلسل - وصفة لعلاج سلس البراز بالاعشاب الطبيعية - نموذج الجوانب الأربعة العلاقة - هواتف و عناوين وزارة الخارجية - الرياض بالمملكة العربية السعودية - نابض التاريخ - هاتف وعنوان مستشفى الولادة والاطفال - الشميسي, مدينة الرياض - هواتف مستشفى الصحة النفسية و معلومات عنها بعسير بالسعودية - خوارزمية جشعة أمثلة - متى يكون التخدير النصفي في الولادة الطبيعية صحيحًا؟ - مغد أسود استخدام الأعشاب الطبية - قائمة مصطلحات تشريح العظام (طب) أنواع العظام - مضاعفات التخدير النصفي - [ رقم هاتف ] إدارة شؤون المتقاعدين بالسعودية و معلومات عنها - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج نظم معلومات , مشروع تخرج شبكات - - موجة الاوساط المادية - هل يمكن لمريض الذهان البانويدي الزواج خلال مرحلة العلاج؟ - طريقة حفظ وتخزين حبوب منع الحمل - [بحث جاهز للطباعة] طرائق التدريس - - صفوان بن عدنان الداودي ميلاده ونشأته - السياحة في محافظة مسندم - تقرير السياحة في مسندم بسلطنة عمان - صيغة خطاب طلب ترقية موظف حكومي - ايهما افضل تربية الدجاج في البطاريات ام على الارض مقارنة هامة - جمعية العربية الفتاة الأهداف - هاتف وعنوان مستوصف عالم الطب - الملز, مدينة الرياض - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن الفيزياء - - هيدريد أنواع الهيدريدات - حبيب بن سالم أمبوسعيدي حياته - استعملت دواء باروكستين وليزنكسيا وقدرتي الجنسية ضعفت!! - هاتف وعنوان شركة المطلق للمفروشات - العزيزيه, مكة المكرمة - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص التربية الاسلامية - - مجيد خدوري حياته الخاصة - هواتف مكتب غازي للاستشارات الهندسية ومعلومات عنه بالسعودية - حيدوان - يوهان هاينريش بستالوتزي حياته - أشعة الرأس الجانبية (السيفالومترك) - تأريخ نسبي مبادئ التسلسل الزمني النسبي - خلع الأسنان تاريخ عملية الخلع - أنيبيب دقيق التركيب - هاتف وعنوان مستوصف المغلوث الطبي - المبرز, الاحساء - هواتف مستشفى الملك فهد و معلومات عنها فى بجــــــازان بالسعودية -
آخر المشاهدات إسماعيل سرور أعماله - مخطط بود - أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر - [ رقم هاتف ]مكتب الضمان الاجتماعى ب أبها ومعلومات عنها بالسعودية - قاعدة سمبسون استنتاج القاعدة - طريقة عمل الهريش اليمني بطعم لذيذ - الكاذبات الصغيرات الجميلات (مسلسل) قصة - حبيب بن سالم أمبوسعيدي حياته - تشفير الجمل الخوارزمية - هاتف وعنوان مستوصف البترجي - البلد, المدينة المنورة - غشاء شبه منفذ أمثلة - للاستعلام عن رقم هاتف بالكويت عن طريق الانترنت - [بحث جاهز للطباعة] بحوث تربوية - - بحث عن خصائص النص الأدبي - هواتف مستشفى عسير المركزي و معلومات عنها بعسير بالسعودية - هاتف وعنوان مستوصف السلام والحياة الطبي - املج, تبوك - [ رقم هاتف ] مطابخ الهناء - خميس مشيط, عسير - هل انقباضات المهبل تؤثر على غشاء البكارة؟ - هاتف وعنوان الشئون الصحية بالحرس الوطني , مركز الأعمال - الحرس الوطني, مدينة الرياض - هاتف و عنوان مستشفى الرس العام و معلومات عنها بالقصيـم بالسعودية - راشد بن مطر القاسمي - الرتب الشرطية في الإمارات - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن الفيزياء - - لورباك سلسلة المنتجات - هاتف مركز التويثيـر الصحى بالاحساء و معلومات عنه بالسعودية - هاتف وعنوان مستشفى الملك خالد الجامعي - الرياض, مدينة الرياض - هاتف مركز هيئة محافظة خميس مشيط لهيئة الامر بالمعروف و النهى عن المنكر بالسعودية - بولنت ارسوي طفولتها ونشأتها - هاتف وعنوان العيادات الاستشارية - العليا, مدينة الرياض - ايهما افضل تربية الدجاج في البطاريات ام على الارض مقارنة هامة - هواتف وأرقام كفتيريا القريات الذهبية بجدة و العنوان - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص الرياضيات - - إيهام التضاد أمثلة - [ رقم هاتف ] شركة حمد العيسى وأولاده للأجهزة المنزلية - خميس مشيط, عسير - وصفة العلاج باسماء الله الحسنى - إحداثيات نظام الإحداثيات الديكارتية أو الإحداثيات الكارتيزية - مشروع دلتا القاش الزراعي نهر القاش - ناصر بن جريد أولاد الشاعر ناصر بن جريد - هاتف وعنوان مطبخ المذنب للولائم - المذنب, القصيم - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى النسوي بمكة ومعلومات عنها بالسعودية - كلوريد الحديد الثلاثي الخواص - وادي النساء (القصيم) - [بحث جاهز للطباعة] الإعلام الإسلامي - - أرجمون مكسيكي - هاتف مركز بني سار الصحى بالباحة و معلومات عنه بالسعودية - هاتف وعنوان شركة الملحم للغطاسات والمضخات - الهفوف, الاحساء - قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي - المليحية أصل التسمية - طريقة عمل شوربة الجمبري بالكريمة من اشهر المطاعم - وصفات الشوربات - العدادات غير المتزامنة العدادات الثنائية التصاعدية غير المتزامنة Asynchronous Binary-Up Counters - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الروماتيزم أمراض العظام والمفاصل بالاعشاب - هاتف وعنوان مستوصف الكرامة الأهلي - النسيم, مدينة الرياض - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى النسوي بالرياض ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مستوصف آل بطي الطبي - تاروت, الدمام - قليوب آثار قليوب - أشكال سطح الأرض أشكال اليابسة - عمارة بيزنطية مواد البناء المنتشرة في هذا العصر - هاتف مدرسة الشيخ عبدالله الخليفي ابتدائي و معلومات عنها بالرياض - مكافآت طلاب مدارس تحفيظ القرآن الكريم بالمملكة العربية السعودية - أنهيدريد الأسيتيك التحضير - هاتف وعنوان مستوصف الدوسري - بقيق, الدمام - هاتف وعنوان شركة الإنارة السعودية المحدودة - الرويس, جدة - أرقام وهواتف مستشفى زايد العسكري بالإمارات - هواتف مؤسسة رعاية الفتيات بالاحساء ومعلومات عنها بالسعودية - صيغة خطاب طلب ترقية موظف حكومي - منشار أنواع المناشير - هاتف وعنوان ثلاجة الشربتلي - البريد, الدمام - أكاديمية هاي ليفل للطيران شروط القبول - مشتق (رياضيات) رمز الاشتقاق - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالقطيف ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف وعنوان مستوصف الشمال الطبي - حي النسيم, مدينة الرياض - فين غادي بيا خويا كلمات الأغنية - [بحث جاهز للطباعة] بحث عن اللغة العربية والكفايات اللغويه - - جبال شعباء الوصف - هاتف وعنون شركة بن زقر للاطارات - المطلق, الدمام - ماهي جنسية ريماس منصور , جنسية الممثلة ريماس منصور - نموذج قرار الشركاء بتصفية شركه بالسعودية - [بحث جاهز للطباعة] أنواع وتطبيقات الفروق الفردية إعداد محمد عباس - - هاتف و عنوان مستشفى المخواة العام و معلومات عنها بالباحة بالسعودية - دعيكان الموقع - رشاش بي كي مواصفات السلاح - طريقة عمل وصفة الكراوية من منال العالم - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن الفلسفة - - الاستعلام عن صلاحية دفتر المركبة بالكويت - هاتف وعنوان مستوصف اللؤلؤ - دفي, الجبيل - هاتف وعنوان مستوصف المضحي الطبي - عرعر - أجراءات استخراج شهادة بدل فاقد بأدارة التربية و التعليم بالمدينة المنورة - هاتف وعنوان مستشفى سعود بن جلوي - المبرز, الاحساء - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز ومفصل عن السمنة - - بدر مولى عبد الرحمن الداخل نبذة وتعريف - هاتف و عنوان مستشفى الملك فهد بالهفوف و معلومات عنها بالسعودية - هاتف و عنوان مستشفى الملك فيصل و معلومات عنها بالطـــائـف بالسعودية - عوامل نجاح عملية الليزر لإزالة الشعر الزائد - ازالة الشعر بالليزر .. ملف شامل بالمميزات والعيوب والأسعار - الحوامد - بنو ذباب نسب القبيلة - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج النتؤات او الثؤلول او الثلول بالاعشاب - زيموجين أقراص لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي Zymogen Tablets - هاتف وعنوان مستشفى النساء والولادة بحائل - حائل - فايز النشوان مؤهلاته - بروكسيمول فوار طارد لحصوات الحالب ومطهر للمسالك البولية Proximal Fizzing - هاتف وعنوان مؤسسة العيينة الطبية - المربع, مدينة الرياض - الغزو العماني للبحرين 1717 طالع أيضا - جليل نالجكان حياته - ابيجين قطرة لعلاج الالتهابات البكتيرية Apigen Eye Drops - هامبرغر سبب التسمية - علاء الدين (حكاية) ملخص الحكاية - حسين بن مبيريك الغانمي الوثائق البريطانية - لهجة شمالية (سعودية) بعض كلمات ومفردات اللهجة - هواتف مستشفى الصحة النفسية و معلومات عنها بعسير بالسعودية - محمد جار الله السهلي حياته - هواتف مستوصف ابن سينا الطبي بالرياض والعنوان - [ رقم هاتف ] وعنوان محل قلعة الصخور للأحجار الكريمة - الصفا, جدة - [بحث جاهز للطباعة] نموذج لائحة مالية لشركة الفياض القابضة لسنة2014م - - زمرة (رياضيات) تعريف وتوضيح - هاتف وعنوان مستوصف الخليج الطبي - حي النهضة, مدينة الرياض - تجربة كافنديش التجربة - هواتف مكتب شركة عبدالوالي اليحيى للاستشارات الهندسية ومعلومات عنه بالسعودية - أوكتاي كينارجا أشهر مسلسلاته - الجامعة التقنية الوسطى كليات الجامعة التقنية الوسطى - نظرية الجبل الجليدي الخلفية - رياض شهيد حياته - الأكاديمية القومية للعلوم الجمركية والتكنولوجيا تعريف - هاتف ومعلومات عن مستوصف فارس الجزيرة لطب الأسنان بالرياض - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمى حول مادة الرياضيات - - كوموتيني الموقع والسكان - العائلات الكيماوية القلائيات - هاتف وعنوان مستوصفات العميس - جيزان, جازان - تقرير مستشفى المركز التخصصي الطبي بحث جاهز للطباعة - متلازمة وهم كوتار التاريخ - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى النسوي بجازان ومعلومات عنها بالسعودية - طريقة تحضير معجنات عمة ترباس من المطبخ السوداني بطريقة سهلة - عدد فرود تعريفات رقم فرود في تطبيقات عدة - هاتف وعنوان مستوصف الممتاز - الملز, مدينة الرياض - أنواع رائدة النباتات الرائدة - هاتف مركز الربوة الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - أفعى قرناء عنكبوتية الذنب أصل الكلمة - [بحث جاهز للطباعة] أجدد بحث تربوي عن الهدر المدرسي - - ديكلونا ايملجل Diclona لألام العظام - طريقة عمل ومقادير أكلة الحبوب الشامية من مطبخ منال العالم - وجود زوائد لحمية في المنطقة الحساسة، ما تفسيرها؟ - شويفات حي العمروسية - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بالمندق ومعلومات عنها بالسعودية - سجن جوليت - [بحث جاهز للطباعة] بحث حول علم الكيمياء , كل ما يخص الكيمياء - - أنسجة نباتية الأنسجة المولدة - حي الدقي حدود حي الدقي - قائمة الدول حسب نسبة الجنس قائمة النسب بين الجنسين حسب الدولة / المنطقة - جامعة عبد اللطيف الحمد التكنولوجية الكليات والأقسام - شخصيات مسلسل الدبور الجزء الثاني شخصيات المسلسل - العذاورة أصل التسمية - ستيتن الجغرافيا - جامعة بحري كليات الجامعة - سور القران لكل شهر من شهور الحمل - حمض نووي مكونات الأحماض النووية - عبد المحسن الفرم مولده - رابونزل (فيلم) أداء الأصوات - أدهم نابلسي حياته الشخصية - هاتف و عنوان مستشفى الملك سعود بعنيزه و معلومات عنها بالقصيم بالسعودية - تشارلز بارغ - تأخر التثبيط الكامن شرح تفصيلي - قطة تحت المطر الخلفية - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الإسهال والقيء بالاعشاب - هاتف مركز عليشة الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - الجوسق الخاقاني - هاتف وعنوان شركة حمد العيسى وأولاده - الرويس, جدة - غالي مختار فال البصادي اسمه ونسبه - عنوان وهواتف سفارة بنجلاديش فى السعودية ومعلوات عنها - طريقة عمل ومقادير الدولمه العراقيه من مطبخ منال العالم - لغة الروبوت التفاعلية نبذة تاريخية - مشعل بن ذعار المطيري - يوهان هاينريش بستالوتزي حياته - باميلا (رواية) - قائمة الرموز المستخدمة في الفيزياء اللاتينية - أرخميدس حياته - طريقة عمل اكلة الشيشبرك على الطريقة السورية من مطبخ منال العالم - [بحث جاهز للطباعة] تحميل أبحاث علمية باللغة الإنجليزية لطلاب المدارس والجامعات - - فيلا توغندهات - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص العلوم - - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن البكتريا - - صالح الفهدي السيرة الذاتية - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج فقدان شهية الطعام وفتح الشهيه للاكل بالاعشاب - هاتف وعنوان مستوصف محمد مبارك الطبي - النويعمه, محافظات الرياض - إندوسيد كبسولات لبوس مسكن للآلام ومضاد للالتهابات Indocid - جدارة دور دريع¤وس و دريع¤وس في تطوير الجدارات - نوتان - أسباب غياب التعرق عن بعض أجزاء الجسم - أوجاق معنى الكلمة - شمام، كاسابا (casaba)، طازج: اكتشفوا القيمة الغذائية والسعرات الحرارية - حي الندوه (الرياض) أهم الشوارع الرئيسية - إسماعيل المجذوب فضيلة الشيخ إسماعيل المجذوب عالم حمص وفقيهها - عروب صبح حياتها - جامعة نيالا كليات ومراكز الجامعة - الفرق بين الامتحان والاختبار - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى بنجران ومعلومات عنها بالسعودية - هاتف ومعلومات عن الخطوط الجوية الملكية الأردنية بالرياض - هل يحق لي رفع دعوى رد اعتبار عن تشويه سمعه بدعوى كيديه - إجاصة دون القصة - توصيل دلتا الفرق بين توصيل دلتا وتوصيل نجمة - هاتف وعنوان مستوصف العروبة الطبي - الشفا, مدينة الرياض -
اليوم: الاحد 29 نوفمبر 2020 , الساعة: 6:39 ص


اعلانات

محرك البحث


أصابني اكتئاب وقلق بسبب دراسة مادة معينة

آخر تحديث منذ 22 يوم و 5 ساعة 91 مشاهدة

اعلانات
عزيزي زائر الموقع تم إعداد وإختيار هذا الموضوع أصابني اكتئاب وقلق بسبب دراسة مادة معينة فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم الحالات النفسية العصبية وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 07/11/2020

السؤال :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,,

إلى دكتوري الفاضل: أبعث إليكم سؤالي, وأرجو منكم مساعدتي.

قصتي هي أنني قبل ما يقارب السنتين كنت طالباً في الجامعة, وفي فترة من الفترات في الدراسة زادت علي الضغوط بسبب مادة معينة في الجامعة, وكنت أخاف من هذه المادة, وأقلق, وأفكر دائماً في هذه المادة؛ حتى أصابني – فجأة - نوبة قلق وخوف قوية جداً, مع ضيقة شديدة, لم أستطع التحمل, ذهبت مباشرة إلى دكتور نفسي, وقال: عندك قلق, وأعطاني (سيبراليكس), وتناولت العلاج, - والحمد لله - شفيت تماماً بعد تناولي العلاج بثلاثة أسابيع، فقط كانت تأتني نوبات اكتئاب وقلق, ولكنها بسيطة ومتقطعة, تقريباً في الشهر تأتيني ليومين, استمريت على العلاج (8) شهور تقريباً, وبدأت بتركه تدريجياً وببطء, ولكن بعد تركه بفترة رجع لي نفس الشعور, بالإضافة إلى خوف من تطور المرض؛ حيث أني كنت أخاف أن يتطور مرضي إلى شيء معقد, وأخاف بسببه أن أفقد عملي وأهلي, علماً أني تخرجت من الجامعة - ولله الحمد - أي لا يوجد سبب لذلك, ولكن توقفت (3) شهور, ورجعت للدكتور, وأمرني بالرجوع للعلاج, ورجعت إليه, - والحمد لله - شفيت تماماً بعد تناوله بعدة أيام, واستمررت عليه (6) شهور, آخذ حبة (10 mg) ومن ثم حبة كل (3) أيام لمدة شهرين, ومن ثم حبة في الأسبوع لمدة شهرين, ولكن لاحظت الآن رجوع نفس الحالة: اكتئاب, وضيقة, بسببها يأتي قلق وخوف من تطور المرض إلى مرض معقد.

سؤالي: ما هي حالتي؟ وهل رجوع الأعراض بعد ترك العلاج بسبب إدمان العلاج؟

أرجو مساعدتكم يا دكتور.

 
الجواب :
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ فهد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فكما ذكرت وتفضلت, فإن تشخيص حالتك واضح جدًّا, وهي حالة من حالات القلق النفسي, كما ذكر لك الطبيب، وارتباطها بالكورس الذي تكرهه هو أحد المثيرات, أو المحفزات للقلق, أو لهذا الذي أتاك، واستجابتك للعلاج الدوائي كانت ممتازة، وهذا من فضل الله تعالى.

أما بالنسبة لرجوع الحالة: فهذا سببه أنه من الواضح أن لديك بعض الاستعداد للقلق والتوتر، وأعتقد أيضًا أنك تراقب نفسك رقابة صارمة فيما يخص أعراض القلق، فأنت سريع التأثر، سريع الحساسية، ولديك القابلية للوسواس، فمخاوفك حول المرض هي ذات منشأ وسواسي، وهذا لا يعني وجود تشخيص آخر، بل هو جزء من حالة القلق التي تعاني منها.

من طبيعة هذه الحالات - خاصة في بدايات الشباب - أن تستمر مع الإنسان فترة من الزمن, قد تطول وقد تقصر، هذا يعتمد على درجة قابلية الإنسان للتكيف والموائمة مع ظروفه، والإنسان يمكن أن يطور نفسه, ويعتبر هذا القلق قلقًا إيجابيًا، ويتجاهل منه جزءاً كبيراً جدًّا، وهنالك أمور بسيطة في الحياة تساعد في تغيير نمط الحياة, وتعالج القلق أصلاً، منها: ممارسة الرياضة، التواصل الاجتماعي، الفعالية من خلال الوظيفة، زيارة الأرحام، صلاة الجماعة، هذه كلها ممارسات إيجابية, تقلل من القلق كثيرًا, فكن حريصًا على ذلك.

السبرالكس كعلاج هو من أفضل الأدوية التي تعالج مثل هذه الحالات، لكن يعاب على السبرالكس أيضًا أنه حين يتوقف عنه الإنسان - مهما كان متدرجًا - قد تظهر آثار انسحابية بسيطة، وهذه الآثار الانسحابية تشبه أعراض القلق، وهي تسبب قلقاً للإنسان, ومن ثم قد يكون ذلك بادرة لأن تظهر أعراض الانتكاسة، فبالرغم من جودة السبرالكس كما ذكرت لك، أنا أعتقد أن الأدوية التي تظل في الدم لفترة طويلة من خلال إفرازاتها الثانوية سوف تكون أفضل بالنسبة لك، ومن هذه الأدوية عقار بروزاك, والذي يعرف علميًا باسم (فلوكستين)، أعتقد أنه بعد التشاور مع طبيبك – وأنا أحبذ ذلك دائمًا – أنه يمكن أن تتناول البروزاك بجرعة كبسولة واحدة في اليوم، وقوة الكبسولة هي (20) مليجرامًا، تستمر عليها لمدة ثلاثة أشهر، وخلال هذه المدة أعتقد أن الأمور سوف تكون جيدة وممتازة جدًّا، ومعدل صحتك النفسية - إن شاء الله تعالى - سوف يكون عاليًا وراقيًا.

بعد انقضاء الثلاثة أشهر أعتقد أنك محتاج لجرعة وقائية لفترة طويلة، هذه الفترة يجب أن تمتد إلى عام على الأقل، هذا سوف يعضد ويقوي ويثبت - إن شاء الله - آليات الشفاء والتعافي.

بعد انقضاء الثلاثة أشهر على البروزاك (كبسولة في اليوم) هنالك بروزاك يعرف باسم (بروزاك 90) هذا يمكن تناوله بمعدل كبسولة واحدة في الأسبوع، أي أربع كبسولات في الشهر فقط، هذا مركب وقائي جدًّا, ومفيد جدًّا، وأعتقد أنه سوف يناسبك، وهو في ذات الوقت سليم جدًّا.

أما إذا لم تجد هذا النوع من البروزاك فأعتقد أنك يمكنك أن تستعمل البروزاك العادي, بعد انقضاء الثلاثة أشهر, استعمله بجرعة كبسولة يومًا بعد يوم لمدة ستة أشهر، ثم بعد ذلك اجعلها كبسولة واحدة كل ثلاثة أيام لمدة ستة أشهر أخرى، ثم يمكنك أن تتوقف عنه.

وحاول دائمًا أن تواصل التعليمات السلوكية التي ذكرناها لك، والتي في حقيقة الأمر تقوي النفس, وتصرف انتباه الإنسان عن أعراض القلق والتوترات التي يعاني منها، والإنسان أيضًا مطالب بأن يكون إيجابيًا في تفكيره، المسلم مطالب بذلك، والإيجابية في التفكير مهما كانت العقبات والصعوبات تطور الإنسان من الناحية المهارتية, من حيث المزاج, ومن حيث الفعالية.

حين نقول الإنسان يفكر تفكيرًا إيجابيًا، هذا لا يعني أن نخدع أنفسنا، هذا يعني أن نشعر بقيمة ذواتنا الحقيقية, وأن نقيم أنفسنا دون أي نوع من الإجحاف في حقها، كثير من الذين يشتكون عن إخفاقاتهم في الحياة يحدث لهم قلق, يحدث لهم شعور مريع بالاكتئاب والقلق والفشل، وتجد أنهم قد تجاهلوا إيجابياتهم تمامًا، وحين يذكَّروا بهذه الإيجابيات ويسعوا لتطويرها تجد أن الأمور تتبدل بصورة ممتازة جدًّا.

أنا أؤكد لك أن الدواء لا يسبب أي إدمان، ولكن كما ذكرت لك من خصائص السبرالكس أنه قد يؤدي إلى آثار انسحابية بسيطة، وأعتقد أن الأعراض رجعت لك؛ لأنك أيضًا لديك الاستعداد للقلق، والقلق ليس كله شر، فالقلق طاقة نفسية إيجابية مطلوبة من أجل أن تحسن دافعيتنا, وأن ننهض بها, ونحررها من كابوس الإخفاق والفشل.

أرجو أن تتبع هذه الإرشادات التي ذكرناها لك, وتتناول الدواء بالتزام - وإن شاء الله تعالى - هذه الرزمة العلاجية: من علاج سلوكي ودوائي سوف تفيدك كثيرًا.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونشكرك على تواصلك مع .

 
  • اسم الكاتب: طارق
شاركنا رأيك

كلمات مرتبطه: تكاليف الدراسة بالجنيه رقم مكتب الضمان الاجتماعي في شقراء ثلاجة غيلان تاريخ ولادة سنية المؤدب مسرح ذوي الاحتياجات الخاصة دراسة جدوى مشروع الطماطم المجففة بالجداول المشكلات الاجتماعية والاقتصادية التي تواجه الشباب في الطيبة من سن 15 25 نشات محمد جمال جبارين ما هي المواد التي يتم دراستها في هذا المجال استعلام عيادة نساء وولادة صيدليه الحراسة اليوم بحث اجرائي عن مادة العلوم بحث اجرائي تربوي عن مادة العلوم رقم الضمان لاجتماعي عدم المساواة تشيبيشيف في الاحتمالات مستشفى الولادة والأطفال أبها عمل صلادة فيكرز هاتف ثلاجة الحربي القصيم دراسة سابقة عن مهارات التدريسية اللازمة لمعلمى للصفوف الاولى دراسة سابقة عن مهارات التدريسية اللازمة التدريسية اللازمةالتدريسي٠ة لمعلمى للصفوف الاولى كتاب مصطلحات النقد الادبي المعاصر بحث في الادب العربي ‏لماذا تتحول مادة ا‏لماذا تتحول المادةلبرومثيمول ‏من اللون الأخضر إلى اللون الأصفر ‏عند التنفس الخمير الابعاد النفسيه ولاجتماعيه في الاحكام الشرعيه المتعلقه بالمراه استعلام عن مبلغ لدي فالضمان الاحتماعي الادب في القرن الثامن عشر الآثار الاجتماعية والنفسية والاقتصادية المترتبة على البطالة الاحتياجات النفسية والاجتماعية والاقتصادية والصحية للأسير الثورة الاجتماعية دراسة الجدوي الاقتصادية لتأسيس مثىف بحث تخرج علم الاجتماع موقع مكتب الضمان الاجتماعي بسفراء تعزالرمادة الضمان الاجتماعي للرجال جده احداث الاوديسا في الادب اليوناني الاسكوريا والبرلايت في محافظة عمران اليمن مشروع تخرج ادارة بيانات الاختلاف الطلاب والموضفين رقم هاتف الضمان الاجتماعي با الحلفاء حليفا تلفون الضمان الاجتماعي جدة طريقة تحديث بيانات مستفيدي الضمان الاجتماعي امتحان مادة مهارات الجامعي موعد لمكتب الضمان الاجتماعي بالقنفذه بحث تحرج في النثر في الادب في العصر الجاهلي بحث عن الطلاق و دراستخ نبذة تاريخية عن مرض الدرن في ولاية سنار الخدمة الاجتماعية ف مجال الاسري رقم تلفون الضمان الاجتماعي بالباحه ادوبةالاكتئاب دور الضبط الاجتماعي في الحد من الجريمة. الولادة المبكرة اسباب الولادة المبكرة علاج الولادة المبكرة دراسة سابقة عن مهارات التدريسية اللازمة التدريسية اللازمةالتدريسيظ ة لمعلمى للصفوف الاولى دور أساليب الاحتيال المحاسبي في فقدان الوثوقية في البيانات الماليه على بنك التسليف الزراعي دور الاخصائي الاجتماعي في رعاية الاحداث مسؤوليات الاخصائي الاجتماعي في رعاية الاحداث مسؤليات الاخصائي الاجتماعي في رعاية الاحداث دراسة مكونات الغلاف دراسة مكونات الغلاف برواية محاولة عيش الادب النكليزي â€ڈلماذا تتحول مادة اâ€ڈلماذا تتحول المادةلبرومثيمول â€ڈمن اللون الأخضر إلى اللون الأصفر â€ڈعند التنفس الخمير قارني بين النمو الاجتماعي والنمو الاخلاقي التباعد الاجتماعي كم الولادة حماية منزل هواتف مكتب الضمان الاجتماعي النسوي بصامطه تكاليف الدراسة ف جامعة ما كيريري علم الاجتماع البيئة معلومات عن جهاز تقطع العينة النسيجية دراسة العنوان الجنس الادبي الجنس الادبي الرواح الأخصائي عبير نساء الولادة رسوم دراسة تمريض بيداغوجية الاغراض عند دراسة مشروع بيداغوجي تعريف ا لجنس الادبي لمحاولة عيش الرمز البريدي لبلدية الحامة ولاية سطيف مواد دراسة مالية ومصرفي تعليم مفتوح في جامعة حلب ة الآثار السلبية المترتبه علي استخدام الشباب الجامعي لشبكات التواصل الاجتماعي ودور الخدمه في التخفيف من حدتها؟ حدود الاختلاط في العائلات في الفقه الإسلامي نوع رماية علم الخدمه الاجتماعيه وعلم الاجتماع تكاليف الدراسة في كلية القلم ددراسة لعنوان لي الرواية محمد زفزف أسعار الولادة الطبيعية أسعار الولادة الطبيعية في مستشفى الاحمدب أسعار الولادة الطبيعية في مستشفى الاحمدي رقم الضمان الاجتماعي شرق الرياض دراسة جدوى صنعت البخور الصفراء عند حديثي الولادة هل دراستها مثل دراست تمريض الاحتشام الاصل الاجتماعي رقم الضمان الاجتماعي الدراسة الاجتماعية والاقتصادية والصحية والبيئية لمشروع مياه عاثين ثلاجة كريستور دراسة صورة رواية ثلاجة مستعملة رقم الضمان لاجتماعي بينبع الآثار الاجتماعي والاقتصاديه لانتشار الاوبئه ضمان الاجتماعي القصيم الرقم
 
اعلانات
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

أقسام الموقع المتنوعة الحالات النفسية العصبية و أوجدت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع أصابني اكتئاب وقلق بسبب دراسة مادة معينة ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 07/11/2020



الاكثر مشاهدة في شبكة طريق 95
اخبار لم تشاهدها من قبل
موضوعات خاصة بالقارئ
الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة
الأكثر قراءة
الموضوعات الاكثر بحث علي مدار الساعة
الموضوعات الاكثر مناقشة
الاكثر مناقشه بالقرب مني