الجديد رحمة بن مطر القاسمي الهوامش - الصرع الرولاندي العلامات والأعراض - عين الإنسان الأوساط الشفافة في العين - السياحة في لوزيرن - جذام (قبيلة) نسب جذام - قبيلة الصلبه نسب القبيلة وافخاد القبيلة - ظاهرة تهالك الأبنية البديعة معلومات تاريخية - هاتف و معلومات عن مستشفي الدار قباء بالمدينة المنورة - هاتف وعنوان مستوصف الشفاء - بقيق, الدمام - ديفارول إس أمبولات للعلاج والوقاية من نقص فيتامين د Devarol S Ampoules - [بحث جاهز للطباعة] بحث عن اللغة العربية والكفايات اللغويه - - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج سلس البول والغائط بالاعشاب - فالديمار دي بريتو - [بحث جاهز للطباعة] ملخص علوم اول متوسط مطور الفصل الدراسي الثاني - - العث السمين مواصفاتها - بي-52 ستراتوفورتريس التصميم والتطوير - [بحث جاهز للطباعة] تقرير صحفي تقرير علمي كتابة تقرير تقرير عن المخدرات تقرير معرض الكتاب - - تسامح أنواع التسامح و أهم المظاهر المرتبطة به - الطرق والمواصلات في دسوق شبكة الطرق الإقليمية - خلطة مجربة لعلاج تاخر الحمل وهرمون الحليب وتكيس المبايض - اسباب وعلاج التهاب المفاصل الفيروسي عند الدجاج - الخليوي نبذة عن عائلة الخليوي - الكاذبات الصغيرات الجميلات (مسلسل) قصة - [بحث جاهز للطباعة] التوجيه والإرشاد - - الاختبار الدولي لإتقان الإنجليزية نماذج صيغة الامتحان - هاتف وعنوان مستوصف عبد الله كاشغري لطب الأسنان - الخبر, مدينة الخبر - دالة توافقية - الجامعة التقنية الوسطى كليات الجامعة التقنية الوسطى - محمد بن حجاب بن نحيت ولادته ونشأته - أفضل حفاضات لمنع التسريب في الشتاء - ماسيمو دوتي الفروع - عشبة المسيكا - haplophyllum tuberculatum - هبتان - جينافيف جولي - هواتف شركة سعد للتجارة والمقاولات والخدمات المالية ومعلومات عنها بالسعودية - مزايا وعيوب شركات التوصية البسيطة وهل تصلح للمشروعات الصغيرة - توزيع كوشي الخواص - الخليع» وجبة لا يتخلى عنها المغاربة - رقص النجوم (الموسم الأول) المشاهير والراقصون وترتيبهم في الموسم الأول - 9 علامات جمالية في الرجال يتفق عليها جميع النساء - هاتف وعنوان مطعم المائدة - الفيصليه, نجران - [بحث جاهز للطباعة] اجدد بحث مفصل عن الكلى والغسيل الكلوى - - معايير ادارة المخاطر الائتمانية في المصارف المراجـــــــــــــــــــــــــع - اماكن تركيب الكانيولا للمريض - تجارب هوثورن - المتدرب (فيلم) الجوائز - الديكتاتور (فيلم) أحداث الفيلم - هانسل وغريتل ملخص القصة - طريقة عمل مناقيش الزعتر من الشيف ليلى فتح الله - فيليب كروسبي فلسفته للجودة - اختبار برينل للصلادة نتائج الاختبار - طريقة تحضير عصـــير الصمــدي خطوة بخطوة - [بحث جاهز للطباعة] بحث عن حرب 6 اكتوبر 1973 بالصور pdf doc - - تخريم الانف وأجزاء أخرى من الجسم ومخاطره الصحية - الشروط المطلوب استيفائها للحصول على ترخيص نقل البضائع والمهمات بأجر بالسعودية شروط ترخيص نقل البضائع - كبسولات جنسافيت Ginsavit - هل يؤجر المبتلى بالوسواس ؟وماذا يجب أن يفعل؟ - إلزيفير - أولاد حريز أصل وتاريخ القبيلة - طريقة عمل غرزة النباته - خريطة كارنوف شرح تطبيقي ومثال في كيفية استعمال الجدول - هاتف وعنوان مؤسسة السيد علي السادة للمواد الصحية - صفوي, الدمام - هاتف وعنوان مستوصف السليماني الطبي - النزله, جدة - ألفاظ الاحترام اليابانية الاستعمال - طريقة عمل المخلل المشكل على طريقة مدام منال - أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية - سيمباتكس كبسولات لعلاج الإكتئاب وألام الاعصاب Cymbatex Capsules - سيارات الأجرة في المغرب النقل الحضري - هاتف وعنوان مطعم بروستد الخالدية - الخرج, محافظات الرياض - [بحث جاهز للطباعة] نموذج مقدمة بحث لغة عربية doc , نماذج بحوث عربية doc - - طريقة عمل كفته الفراخ البانيه - علي الطالقاني (الولادة) - إدارة النوادي والفنادق للقوات المسلحة (مصر) دور القوات المسلحة - يوسف بن تاشفين نسبه ونشأته - هنري ماتيس حياته - عين الحجر (ولاية البويرة) قرى البلدية - العائلات الكيماوية القلائيات - قائمة حلقات ناروتو شيبودن (الموسم السادس) قائمة الحلقات - المذبح (البتراء) التصميم - ماري شيلي السيرة الذاتية - هاتف وعنوان محل الجوهي للغاز - المجمع, جدة - هاتف وعنون مؤسسة جوبح التجارية - طريق مكه, جدة - طريقة تحضير بسكوي رولي بالصور - جورج صليبي مسيرته التعليمية والمهنية - زمران - هند (اسم) في الشعر - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج محاسبة جاهزة doc , مشاريع تخرج محاسبة بكالوريوس - - سيتوبلازم (خلية) مكونات السيتوبلازم - الفلاسفة الطبيعيون الفلسفة الطبيعية - برنامج النقطة الرابعة - سور القران لكل شهر من شهور الحمل - خدمة استخراج الشهادات الصحية بالمملكة العربية السعودية - جزيرة غراب (جدة) - كريس باين حياته الشخصية - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى ببريده ومعلومات عنها بالسعودية - زيت نباتي الخواص الفيزيائية والكيميائية للزيوت النباتية - طريقة عمل كنافة ناعمة بالقشطة - فحص سريري خطوات الفحص السريري - قائمة مجلدات المحقق كونان فصول المانغا - طريقه معرفة نوع الجنين وترجيح المولود القادم بأذن الله -
آخر المشاهدات معاهدة تافنة بنود المعاهدة - المشحمية مكوناتها - اتصال ذو اتجاهين الاتصالات ذات الاتجاهين في العلاقات العامة - ليزر الإلكترون الحر ليزر الإلكترون الحر - العائلات الكيماوية القلائيات - ألوان جواش خواصها - سوق المقاصيص (مسلسل) فكرة العمل - [بحث جاهز للطباعة] بحث حول علم الكيمياء , كل ما يخص الكيمياء - - هواتف مستشفى عسير المركزي و معلومات عنها بعسير بالسعودية - [ رقم هاتف ] وعنوان محل قلعة الصخور للأحجار الكريمة - الصفا, جدة - مدينة بني ونيف - عين الإنسان الأوساط الشفافة في العين - أعاني من اضطراب في هرمون FSH ، أرجوكم ساعدوني. - تصميم القياسات المتكررة التعريف - وادي زوزفانة - نموذج شهادة حسن سيرة وسلوك بالمملكة العربية السعودية - عروض فولكس واجن تيرامونت 2019 من ساماكو - القره بوللي قصرالأخيار( قماطه_ليبيا ) - ديستيل أقراص لعلاج الالام والاضطرابات والقولون العصبى Dicetel Tablets - [بحث جاهز للطباعة] بحث متكامل عن علم الاحياء - - هاتف وعنوان مستشفى الملك فهد - ابو عريش, جازان - موسى الأحمدي نويوات شيوخه - تاريخ المسيحيون العرب في الجاهلية - ترجمة القرآن المراحل التي مرت بها ترجمة القرآن - بولنت ارسوي طفولتها ونشأتها - الكشوف الجغرافية الإسبانية دوافع الكشوف الجغرافية الإسبانية - توزيع ستيودنت الاحتمالي - جمال الدين الغربي السيرة الذاتية - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص التربية الابتدائية - - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن الصلاة - - طريقة تحضير معجنات عمة ترباس من المطبخ السوداني بطريقة سهلة - مابا (إستديو) الاعمال - الشاب عزيز شعبيته - طريقة عمل وصفة بسكويت الينسون على طريقة منال العالم - كاراكس (سمك) أنواع سمك الكاراكس - كاراكس (توضيح) - الفوائد الصحية لعشب سورغم " Sorghum " - [بحث جاهز للطباعة] اجدد بحث مفصل عن الكلى والغسيل الكلوى - - قطعة الخيط (قصة قصيرة) - قاموس البيانات قاموس البيانات - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الالتهاب الكيسي والأوتار بالاعشاب - هاتف مركز حي المطار(بالمجمعة) الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - المنظور اللوني من حيث شدة اللون - عشبة المسيكا - haplophyllum tuberculatum - جاسم تاريخ عريق - هاتف وعنوان مطعم بوخضر - المبرز, الاحساء - أحمد (شاي) قصة شاي أحمد http //www.ahmadtea.com/our-story/ - تحرير لاحق التحرير اللاحق للنصوص والترجمة الآلية - داء الفيل الفلاريا الليمفاوية - قائمة مدن البحرين جميع مدن وقرى البحرين - ثايلاكويد - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج تساقط الشعر و قشرة الرأس Dandruff بالاعشاب - محمد عبد الله المتوكل محمد عبدالله المتوكل - رامي (نبات) الخصائص - هل لحمية الرحم خطيرة؟ - أوتو رانك حياته - هلكوت زاهر نبذة عن حياته - عبد الله عبد الوهاب نعمان سيرة ذاتية - خصائص معلمة رياض الأطفال - ما هى واجبات المسعف - دورة تعليم الاسعافات الاولية - قسم رقم 8 (فلم) قصة الفلم - فحص سريري خطوات الفحص السريري - أستريكس التاريخ - حبيب بن سالم أمبوسعيدي حياته - هاتف وعنوان مستوصف مركز الموعد الطبي - حي الورود, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مستوصف الحسام الطبي - خميس مشيط, عسير - نظريات الوقت - هل يؤجر المبتلى بالوسواس ؟وماذا يجب أن يفعل؟ - أرقام الهاتف في تونس ترقيم الهاتف القار - منوب مبدأ العمل - [بحث جاهز للطباعة] تحميل بحوث جاهزة عن علم النفس - - ريديك باو إحصائيات - طباعة الشاشة الحريرية تاريخها - باذبيان (ردفان) المحلات التابعة للقرية - السندباد البحري رحلات السندباد السبع - ألكاين بناء الألكاينات - كانون 50 دي المواصفات - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص التربية الاسلامية - - اضطراب الهوية الجنسية الترانس سكس - قبيلة الصلبه نسب القبيلة وافخاد القبيلة - الطرق والمواصلات في دسوق شبكة الطرق الإقليمية - هاتف وعنوان مستوصف عبد الله كاشغري لطب الأسنان - الخبر, مدينة الخبر - أسلوب التعجب أنواع التعجب - فيصل بن فرحان باشا الجربا - كيفية تنظيف حمام السباحة الجاكوزي - ارقام هواتف و عناوين شركة سفريات الغانم - دليل مكاتب السفر و الرحلات بالكويت - طريقة تحضير حشوة سمبوسه باللحم المفروم لذيذه مووووت بطريقة سهلة - رجاء محمد عن حياتها - ايهما افضل تربية الدجاج في البطاريات ام على الارض مقارنة هامة - ميكروباص تاريخ الميكروباص - معلومات و ارقام الاتصال معهد نيوهورايزن - رحمة بن مطر القاسمي الهوامش - الصرع الرولاندي العلامات والأعراض - السياحة في لوزيرن - جذام (قبيلة) نسب جذام - ظاهرة تهالك الأبنية البديعة معلومات تاريخية - هاتف و معلومات عن مستشفي الدار قباء بالمدينة المنورة - هاتف وعنوان مستوصف الشفاء - بقيق, الدمام - ديفارول إس أمبولات للعلاج والوقاية من نقص فيتامين د Devarol S Ampoules - [بحث جاهز للطباعة] بحث عن اللغة العربية والكفايات اللغويه - - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج سلس البول والغائط بالاعشاب - فالديمار دي بريتو - [بحث جاهز للطباعة] ملخص علوم اول متوسط مطور الفصل الدراسي الثاني - - العث السمين مواصفاتها - بي-52 ستراتوفورتريس التصميم والتطوير - [بحث جاهز للطباعة] تقرير صحفي تقرير علمي كتابة تقرير تقرير عن المخدرات تقرير معرض الكتاب - - تسامح أنواع التسامح و أهم المظاهر المرتبطة به - خلطة مجربة لعلاج تاخر الحمل وهرمون الحليب وتكيس المبايض - اسباب وعلاج التهاب المفاصل الفيروسي عند الدجاج - الخليوي نبذة عن عائلة الخليوي - الكاذبات الصغيرات الجميلات (مسلسل) قصة - [بحث جاهز للطباعة] التوجيه والإرشاد - - الاختبار الدولي لإتقان الإنجليزية نماذج صيغة الامتحان - الجامعة التقنية الوسطى كليات الجامعة التقنية الوسطى - دالة توافقية - محمد بن حجاب بن نحيت ولادته ونشأته - أفضل حفاضات لمنع التسريب في الشتاء - ماسيمو دوتي الفروع - هبتان - جينافيف جولي - هواتف شركة سعد للتجارة والمقاولات والخدمات المالية ومعلومات عنها بالسعودية - مزايا وعيوب شركات التوصية البسيطة وهل تصلح للمشروعات الصغيرة - توزيع كوشي الخواص - الخليع» وجبة لا يتخلى عنها المغاربة - رقص النجوم (الموسم الأول) المشاهير والراقصون وترتيبهم في الموسم الأول - 9 علامات جمالية في الرجال يتفق عليها جميع النساء - هاتف وعنوان مطعم المائدة - الفيصليه, نجران - معايير ادارة المخاطر الائتمانية في المصارف المراجـــــــــــــــــــــــــع - اماكن تركيب الكانيولا للمريض - تجارب هوثورن - المتدرب (فيلم) الجوائز - الديكتاتور (فيلم) أحداث الفيلم - هانسل وغريتل ملخص القصة - طريقة عمل مناقيش الزعتر من الشيف ليلى فتح الله - اختبار برينل للصلادة نتائج الاختبار - فيليب كروسبي فلسفته للجودة - طريقة تحضير عصـــير الصمــدي خطوة بخطوة - [بحث جاهز للطباعة] بحث عن حرب 6 اكتوبر 1973 بالصور pdf doc - - تخريم الانف وأجزاء أخرى من الجسم ومخاطره الصحية - الشروط المطلوب استيفائها للحصول على ترخيص نقل البضائع والمهمات بأجر بالسعودية شروط ترخيص نقل البضائع - كبسولات جنسافيت Ginsavit - إلزيفير - أولاد حريز أصل وتاريخ القبيلة - طريقة عمل غرزة النباته - خريطة كارنوف شرح تطبيقي ومثال في كيفية استعمال الجدول - هاتف وعنوان مؤسسة السيد علي السادة للمواد الصحية - صفوي, الدمام - هاتف وعنوان مستوصف السليماني الطبي - النزله, جدة - ألفاظ الاحترام اليابانية الاستعمال - طريقة عمل المخلل المشكل على طريقة مدام منال - أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية - سيمباتكس كبسولات لعلاج الإكتئاب وألام الاعصاب Cymbatex Capsules - سيارات الأجرة في المغرب النقل الحضري - هاتف وعنوان مطعم بروستد الخالدية - الخرج, محافظات الرياض - [بحث جاهز للطباعة] نموذج مقدمة بحث لغة عربية doc , نماذج بحوث عربية doc - - طريقة عمل كفته الفراخ البانيه - علي الطالقاني (الولادة) - إدارة النوادي والفنادق للقوات المسلحة (مصر) دور القوات المسلحة - يوسف بن تاشفين نسبه ونشأته - هنري ماتيس حياته - عين الحجر (ولاية البويرة) قرى البلدية - قائمة حلقات ناروتو شيبودن (الموسم السادس) قائمة الحلقات - المذبح (البتراء) التصميم - ماري شيلي السيرة الذاتية - هاتف وعنوان محل الجوهي للغاز - المجمع, جدة - هاتف وعنون مؤسسة جوبح التجارية - طريق مكه, جدة - طريقة تحضير بسكوي رولي بالصور - جورج صليبي مسيرته التعليمية والمهنية - زمران - هند (اسم) في الشعر - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج محاسبة جاهزة doc , مشاريع تخرج محاسبة بكالوريوس - - سيتوبلازم (خلية) مكونات السيتوبلازم - الفلاسفة الطبيعيون الفلسفة الطبيعية - برنامج النقطة الرابعة - سور القران لكل شهر من شهور الحمل - خدمة استخراج الشهادات الصحية بالمملكة العربية السعودية - جزيرة غراب (جدة) - كريس باين حياته الشخصية - هواتف مكتب الضمان الاجتماعى ببريده ومعلومات عنها بالسعودية - زيت نباتي الخواص الفيزيائية والكيميائية للزيوت النباتية - طريقة عمل كنافة ناعمة بالقشطة - قائمة مجلدات المحقق كونان فصول المانغا - طريقه معرفة نوع الجنين وترجيح المولود القادم بأذن الله - أمينة موسى أعمالها - ما وراء الطبيعة (أرسطو) اسم الكتاب - عدد السعرات الحرارية في الكباب والطاقة والقيمة الغذائية - عزلة خدير البدو (تعز) مراجع وروابط خارجية - جامعة وادي النيل كليات ومراكز ووحدات الجامعة - هيبارين الآثار الجانبية - سوفوكليس أهم أعماله - المحقق كونان (الموسم 6) عناوين الحلقات - شجرة فيثاغورس إنشاء الشجرة - طريقة تحضير لقيمات السميد المقرمشه بالصور - كيتوستريل أقراص لعلاج امراض تليف الكلي Ketosteril Tablets - دوشكا مواصفات فنية تكتيكية - إيزيل قصة المسلسل - كيفية صنع معطر جو - ورم غدي متعدد الأشكال الحالة السريرية - تأين - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمى عن الطلاق - - توزيع طبيعي متعدد المتغيرات التعريف -
اليوم: السبت 5 ديسمبر 2020 , الساعة: 6:09 م


اعلانات

محرك البحث


فوائد فيتامين ب 12 لجسم الإنسان ؟

آخر تحديث منذ 9 يوم و 18 ساعة 16 مشاهدة

اعلانات
عزيزي زائر الموقع تم إعداد وإختيار هذا الموضوع فوائد فيتامين ب 12 لجسم الإنسان ؟ فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم فوائد ومعلومات وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 25/11/2020

يعتبر فيتامين ب 12 من الفيتامينات المهمّة في عمل كل من الجهاز العصبي والدماغ، وكما له دور مهم وفعال في بناء وتكوين خلايا الدم. إن الكمية الموصى بها لكل فرد تختلف باختلاف الجنس والعمر، فالنساء الحوامل بحاجة إلى كمية تترواح بين أربعة وثلاثة عشر ميكروجراماً، والرجال والنساء البالغين بحاجة إلى ثلاثة ميكروجرام، والأطفال الذين أعمارهم أقل من ستة شهور بحاجة إلى نصف ميكروغرام، بينما الأطفال من ستة شهور لسنة يحتاج جسمهم لحوالي ميكرو غرام ونصف، والذين أعمارهم تتراوح بين سنة وثلاث سنوات بحاجة إلى ميكروغرامين من فيتامين ب12، والأطفال من عمر أربع سنوات إلى ستة بحاجة إلى ميكروغرامين ونصف، بينما الأطفال فوق سن السادسة بحاجة إلى ثلاثة ميكروغرامات فيتامين ب12، لذا على كل الفرد الالتزام بهذه الكميات دون زيادة أو نقصان؛ لأن كلتا الحالتين تنعكسان بصورة سلبية على الجسم. مصادر فيتامين ب12 صفار البيض الخالص يحتوي على نسبة لا بأس بها من فيتامين ب12. الجبن وخاصة جبن البارميزان، والسويسري، وجبنة الفيتا، وموزاريلا. لحم البقر وتحديداً الضلوع، والخاصرة، ولحمة الخاروف حيث إن شريحة من لحم الخاروف توفر 60% من الجرعة اليومية من فيتامين ب12. المأكولات البحرية، مثل المحار والكافيار الذي يحتوي على جرعة من فيتامين ب12، تعادل عشرة أضعاف كميته في دجاج البيض، وسرطان البحر، والأسماك بشكل عام، والأخطبوط. الحليب. أعراض نقص فيتامين ب12 الإصابة بفقر الدم، وفي بعض الأحيان يكون فقر الدم حاد. ارتفاع الإحساس بالتعب والضعف، ويصبح لون البشرة شاحباً، وترتفع نسبة التهابات اللسان، بالإضافة إلى زيادة نسبة نزيف اللثة. زيادة في معدل كل من التنفس وضربات القلب. حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي وخاصة في المعدة، وفي العادة يرافق هذه الاضطرابات إمساك أو إسهال، ونقص سريع في الوزن. ظهورآثار الكدمات بصورة سريعة، وفي بعض الأحيان يرافق هذه الكدمات نزيف. خدر ووخز في كل من أصابع القدين واليدين، وصعوبة في السير. تلف في الخلايا العصبية وخاصة الموجودة في المخ، وينتج عن هذا التلف خرف، وفقدان للذاكرة، وارتباك. ومن المهم معرفة أن نقص فيتامين ب12 عند الأطفال يجعلهم معرضين لأضرار دائمة وبالغة في الجهاز الهضمي، وحل مشكلة نقص فيتامين ب12 بشكل عام، تكون من خلال التركيز على تناول الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين، أو من خلال أخذ أقراصه أو حقنه. أعراض زيادة فيتامين ب12 كل شخص يتناول فيتامين ب12 بشكل مفرط سيعرض نفسه للعديد من المشاكل الصحية منها: الطفح الجلدي. الإسهال. الأرق.
شاركنا رأيك

كلمات مرتبطه: الجزء 11 برنامج قسمة و نصيب الحلقة1من الجزء التاني فيتامينات مواشي نقص فيتامين د وعلاقته بمرضى الكلى العاطفة في حياة الإنسان اين توجد صبغة الايوسين في الجسم التفسير الفريد للجزء الثلاثين للقرآن عبد الهادي الباني كيفيه التخلص من thc في الجسم موضع وجود الجسيمات الكوندريه في خلايا الإنسان ناروتو الجزء 5 الحلقة الأولى موعد بدء تصوير مسلسل بويراز كارايل الجزء الأول الفحص الجسماني للبطن حياة رشيد اليزمي التفسير الفريد للجزء الثلاثين للقرآن عبد الهادي استكشاف الماء في قرية محصم استكشاف الماء في قرية محصم مديرة أرحب التمثيل الغذائي للحديد فى الجسم كل القانون في الميكانيكا الهندسية الجزء الثاني في جامعة الخرطوم حجم الحسم الدوراني حول محور الصادات في حالة ما لم يبقى للخصم اي كرة داخل ملعب هل تلعب الكرات المتبقية ام لا هل يلعب الخصم في حالة ما لم توجد اي كرة حديدية للمنافس تاني داخل الملعب السكريات في الجسم علم التسليح ووصائف الاعضاء في جسم الإنسان قصتي مع الجن الجزء الرابع
 
اعلانات
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

أقسام الموقع المتنوعة فوائد ومعلومات و أوجدت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع فوائد فيتامين ب 12 لجسم الإنسان ؟ ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 25/11/2020



الاكثر مشاهدة في شبكة طريق 95
اخبار لم تشاهدها من قبل
موضوعات خاصة بالقارئ
الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة
الأكثر قراءة
الموضوعات الاكثر بحث علي مدار الساعة
الموضوعات الاكثر مناقشة
الاكثر مناقشه بالقرب مني