الجديد طريقة عمل بطاطس مغلفه بالحمص اكله هنديه لا تفوتك - هواتف وأرقام مجمع عيادات د. محمد العنزي الطبي والعنوان - ويلي شوميكر السيرة الذاتية - مطبخ سوداني أكلات سودانية - معهد طب الطيران والفضاء العسكري (مصر) أقسام المعهد - متلازمة غريستمان الأعراض الأساسية - رزيقة فرحان ألقابها - وعاء فولطا - هاتف وعنوان مستشفى محمد حمد الدوسري - الخبر, مدينة الخبر - هاتف وعنوان مشغل الأخوات - تبوك - هاتف وعنوان مستشفى عبيد التخصصي - الملز, مدينة الرياض - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص التربية الابتدائية - - دليم الأصول - [بحث جاهز للطباعة] استبيان هام جدا - - نظام التشغيل الشبكي الخصائص - الوحدات الزخرفية أنواع الوحدة الزخرفية ومصادرها - طريقة تحضير خبز فرنسي ( باجيت) من الشيف اسامة السيد - طريقة عمل كرعين خروف العيد بالعدس - ثم لم يبق أحد (رواية) ملخص الرواية - خط نقل البيانات المتزامن خط نقل البيانات المتزامن SDSL - تفريت ناث اومالك التاريخ - غشاء شبه منفذ أمثلة - قبيلة الصلبه نسب القبيلة وافخاد القبيلة - [بحث جاهز للطباعة] دراسة أدبية عن اروع طرق نقد مقال - - علاج الفتور الجنسي - مضاف غذائي أنواع المضافات الغذائية - ليزا راندال نشأتها - عند الشجار أخاف ويبدأ قلبي بالخفقان - نموذج عقد الخدمات الهندسية الاستشارية (إشراف) بالسعودية - لوحات تسجيل المركبات في تونس أصناف سلاسل التسجيل في تونس - كورالاين (فيلم) ملخص القصة - اختبار مربع كاي خصائص توزيع مربع كاي - [بحث جاهز للطباعة] بحث حول علم الكيمياء , كل ما يخص الكيمياء - - نموذج قرار الشركاء بتعديل عقد تأسيس شركة ذات مسؤولية محدودة لوفاة أحد الشركابالسعودية - هواتف مكتب مكافحة التسول بجدة ومعلومات عنها بالسعودية - فيكتور فازاريلي - الفاو (العراق) التسمية - محاولة عيش كاتب الرواية - [بحث جاهز للطباعة] قصيدة النثر - - حسيكة (نبات) من أنواعها نبات واطن الواطنة أو نبات مستوطن المستوطنة في الوطن العربي - مدينة زليتن - لهجة جنوبية لهجة منطقة عسير - أحمد إسماعيل (ملاكم مصري) نشأته وتعليمه - هاتف وعنوان مطاعم الريف - القويعيه, محافظات الرياض - هاتف وعنوان أبراج الخالدية مركز الخزان - المربع, مدينة الرياض - هاتف وعنوان مستشفى الدكتور غسان نجيب فرعون - خميس مشيط, عسير - طريقة عمل عجة البقدونس السورية من حلقات برنامج منال العالم - طريقة عمل الداطلي باللبن - الرحبيين (القلعيين) أصل القبيلة و تاريخها - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن الفيزياء - - ترجمة القرآن المراحل التي مرت بها ترجمة القرآن - هاتف وعنوان مطعم الكندي للمندي - النسيم, مدينة الرياض - سمكو آغا شكاك علاقته بالإنجليز - يا المنفي (أغنية) كلمات الأغنية - عملية الترويق - هاتف مركز العريجاء الغربي الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - عثمان خالد أبو جحجوح الروائي والأديب الفلسطيني / عثمان خالد أبو جحجوح (1951- ) - [بحث جاهز للطباعة] بحث متكامل عن علم الاحياء - - طريقة عمل رز بخاري مع الدجاج او اللحم بطعم لذيذ لا تفوتك - معادلة فريدهولم التكاملية المعادلة من النوع الأول - هاتف وعنوان مطابخ السعيد للالمنيوم - الهفوف, الاحساء - هاتف وعنوان مركز حائل للعلاج الطبيعي - حائل - نبات القرطوفة أسماء أخرى - هاتف وعنوان مكتب الزهير للإستقدام - خميس مشيط, عسير - طريقة عمل ومقادير أكلة الحبوب الشامية من مطبخ منال العالم - العائلات السلاوية القديمة لائحة أسماء العائلات - ملهم (حريملاء) - كينولين الخواص الفيزيائية و الكيميائية للكينولين - تعالجت من جرثومة المعدة، وشفيت، ويبدو أنها عادت! أفيدوني. - هيدروديناميكا مغناطيسية - قلق وعصبية وزيادة في ضربات القلب.. أفيدوني - إدارة شؤون العاملين بالقوات المسلحة (مصر) مديري الإدارة - هنري موزلي سيرته - لانا القسوس حياتها الشخصية - أسبرتام التسويق - هاتف وعنوان صدى جداف للإتصالات - بريده 2, القصيم - هاتف وعنوان مطعم البروستد العربي - النعيريه, الجبيل - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع فرز وتدريج الخضار والفاكهة - ينزل المني بارتخاء, فهل له تأثير على الحمل؟ - إسقاط الخرائط تاريخ - منظم الرسوم البيانية الأشكال - سيلفانا بدرخان أهم أعمالها - معاهدة تافنة بنود المعاهدة - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن صعوبات التعلم واسبابها - - سبت جحجوح - ألم شديد في المؤخرة - دواء الأيكاكلومين واحتمال الحمل - [تطوير الذات] ضروري- استبيان حول الدورات نرجوا التعاون - موسوعة التنمية البشرية - حبيب بن سالم أمبوسعيدي حياته - الاتصالات في اليمن تاريخ - إدارة نظم المعلومات للقوات المسلحة (مصر) مهام الإدارة - مكافآت طلاب مدارس تحفيظ القرآن الكريم بالمملكة العربية السعودية - لينكوفا - جدولة المشروع مقدمة - تضخم الطحال للمراة الحامل وطرق الكشف عنه - التسلسل الزمني لثورة 25 يناير ما قبل رحيل مبارك - رينا ساتو أدوارها في الأنمي - حكم ذاتي نماذج الحكم الذاتي - قلب الظلام ملخص الرواية - برنامج النقطة الرابعة -
آخر المشاهدات جهاز مشروعات الخدمة الوطنية للقوات المسلحة (مصر) مهمة الجهاز - هاتف وعنوان مستشفى الأهلي السعودي - العزيزيه, مكة المكرمة - هاتف وعنوان مستوصف آل بطي الطبي - تاروت, الدمام - هاتف وعنوان مستوصف الدكتور محمد آل ثقفان - خميس مشيط, عسير - سوسن سوسي الموئل والانتشار - هاتف وعنوان منجرة علي الشهراني للموبيليا - خميس مشيط, عسير - هاتف وعنوان جولدن لاين للمصاعد - مشرفه, جدة - هاتف وعنوان مستوصف المحيش - الجامعه, الاحساء - طريقة عمل الممروس من المطبخ البحريني - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن الفيزياء - - هاتف وعنوان محلات الغريب لبيع الغاز - الرس, القصيم - هاتف وعنوان البراك للأبواب الأتوماتيكية - بريده 2, القصيم - مطرقة الساحرات - ميثوكويك أقراص مسكنه للألام ومضادة للألتهاب MethoQuick Tablets - محاسبة إدارية مراحل تطور المحاسبة ونشأة المحاسبة الإدارية - درزون (أمجز) - هاتف وعنوان مستوصف غامد الأهلي - بلجرشي, الباحة - طريقة تحضير معجنات عمة ترباس من المطبخ السوداني بطريقة سهلة - هاتف وعنوان مطبخ السلامة - الجموم, مكة المكرمة - هاتف وعنوان محلات محمد الدوسري للأدوات الصحية - المعذر, مدينة الرياض - ألكين تركيب الألكينات - اللحميات (جذريات القدم) - أي أس أف جي شخصية المعطي - نورفلكس مسكن للآلام العضلات وألم أسفل الظهر Norflex - - قائمة حلقات ناروتو قائمة الحلقات - حبيب بن سالم أمبوسعيدي حياته - [ رقم هاتف ] مستوصف البركة - محايل, عسير - قلاب المعطيات القلابات D باستخدام المغلاقات NOR - جانوميت أقراص لعلاج مرضى السكر من النوع الثانى Janumet Tablets - هاتف وعنوان مطعم السفير - المذنب, القصيم - طريقة طبخ ايدام الزهره محضر على الطريقة ا لهندية بطعم لذيذ لا تفوتك - هل يؤجر المبتلى بالوسواس ؟وماذا يجب أن يفعل؟ - سلامة التعامل مع السلاح احتياطات الامان العامة للرماية - مقمع (حرض) المحلات التابعة للقرية - معلومات عن مرهم فيوسيتين Fusitin - استرطاب الخصائص الهندسية - كوندياك - ولاية غليزان الموقع - منوب مبدأ العمل - هواتف مؤسسة رعاية الفتيات بالاحساء ومعلومات عنها بالسعودية - تعبير عن مدينة زبيد - [بحث جاهز للطباعة] بحث عن اللغة العربية والكفايات اللغويه - - ماهو تويتر لايت الذي اطلق مؤخراً - مملكة جوسون التاريخ - أشيقر سكان وقبائل بلدة أشيقر - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج القولون بالاعشاب - [بحث جاهز للطباعة] نموذج مقدمة بحث ديني , نماذج بحوث اسلامية - - دراسة جدوى مشروع مكتب حج وعمرة - جدول التفكيك إلى عوامل أولية من 1 إلى 100 - بئر العاتر التاريخ - وصفة لوقف نزيف الدورة الشهرية بالاعشاب الطبيعية من وصفات الدكتور عادل عبد العال - متى يظهر نوع الجنين؟ - هاتف وعنوان الشئون الصحية بالحرس الوطني , مركز الأعمال - الحرس الوطني, مدينة الرياض - حكم ذاتي نماذج الحكم الذاتي - مشروع تخرج لطلبة كلية التربية قسم اللغة الإنجليزية جاهز للطباعة - هل يؤثر دواء الريتان على الكبد والكلية؟ - الزبيرة التاريخ - توزيع باسكال توزيع باسكال (توزيع ذي الحدين السالب) - هاتف وعنوان مستوصف الأقصى- الرونه, عسير - جنس شرجي-فموي - قائمة المواضيع الأساسية في علم الفلك مواضيع أساسية - بحت عن التلوث - إدارة نظم المعلومات للقوات المسلحة (مصر) مهام الإدارة - [ رقم هاتف ] جوازات منفذ الوديعة بالسعودية - جليبتس بلس كبسولات لعلاج مرضي السكر Gliptus Plus Capsules - [بحث جاهز للطباعة] بحث حول علم الكيمياء , كل ما يخص الكيمياء - - أهل الراية (مسلسل) طاقم العمل - استاد جاسم بن حمد بنادي السد نبذة عن الاستاد - كنانة نسب قبيلة كنانة - البديرية نسبهم - سنية المؤدب - سهل سيبيريا الغربية معلومات جغرافية - فريدريك جيمسون حياته وأعماله - ترشيح جريان تقاطعي الطريقة - لهجة شمالية (سعودية) بعض كلمات ومفردات اللهجة - [بحث جاهز للطباعة] بحوث جاهزة اكثر من (40 بحث ) - - ورشة بناء العوامل المساهمة في تنظيم الورشات - الأخلاط الأربعة الأربعة مزاجات - كلمات - انت روحي - حمود السمه - هاتف و معلومات عن مستشفي السعودي الألماني بالمدينة المنورة - أرقام طوارئ الكهرباء بالمملكة العربية السعودية - فولكس فاجن بولو تاريخها - استهلاك الوقود بالتنكة ما هي التنكة؟ - نموذج شهادة حسن سيرة وسلوك بالمملكة العربية السعودية - خالد بن مهنا حياته ومشواره العلمي - ابن الرومي المولد - مفصل ليفي أنواع المفاصل الليفية - نيك روبينسون عن حياته - قائمة الأكلات الشعبية العمانية - هاتف وعنوان مستوصف الجبيل الوطني - الجبيل - دراسة جدوى لمشروع صناعة خراطيم الري بالتنقيط من المطاط المعاد تدويره - طريقة تحضير ستروغونوف باللحمة من الشيف منال العالم - السندباد البحري رحلات السندباد السبع - رواكول كبسولات لعلاج حالات اضطراب الكبد والمرارة Rowachol Capsules - حلقة كالفن المرحلة الأولى - تثبيت الكربون (Carbon Fixation) - طريقة تحضير كباب رشمي من المطبخ الهندى - الحويطات نسب قبيلة الحويطات - تركيز رأسمالي تعريف - يعقوب البار أخو الرب - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص العلوم - - فودكا (المحقق كونان) - هاتف وعنوان مطعم الفيشاوي - منفوحه, مدينة الرياض - بنو مالك بن تميم (موالك قطر) من هم بني مالك بن تميم ‏.؟. - طريقة تحضير كعب الغزال من الشيف منال العالم - إدخال الأصبع لتنظيف المهبل بعد الدورة الشهرية.. هل يضر غشاء البكارة؟ - كلورامفينيكول الاستعمالات العلاجية - [بحث جاهز للطباعة] قائمة بعناوين مشاريع التخرج لتخصص التربية الاسلامية - - هاتف وعنوان مستوصف الأمل الطبي الأهلي - املج, تبوك - معلومات عن اخطبوط دامبو .. من اغرب الحيوانات في العالم - قبيلة معبد النسب - غشاء شبه منفذ أمثلة - هاتف وعنوان مؤسسة العثمان الزراعية - بريده, القصيم - مقياس الانفعال - قبيلة الهزازي أقسام قبيلة الهزازي - هاتف وعنوان مستشفى غسان نجيب فرعون - السلامه, جدة - طريقة عمل كيك تراب الملوك - قلوي قلويات قوية - يهودية إصلاحية تاريخ الحركة وأماكن وجودها - هاتف وعنوان مفروشات العبد اللطيف - خميس مشيط, عسير - عدد السعرات الحرارية في الكباب والطاقة والقيمة الغذائية - طريقة عمل كيك نابليون الروسي بطعم لذيذ - طريقة عمل صلصة البولونيز على طريقة منال العالم - أتناول دواء Androcur و Diane للتخلص من الشعر الزائد، فما نسبة نجاحهما؟ - [بحث جاهز للطباعة] بحوث علمية عن المجموعة الشمسية - - قائمة أمثال حجازية أمثال الحب والكراهيه - ولاية البليدة الدوائر و البلديات - وصفة لعلاج الغرغرينا - علي جابر (ممثل) السيرة الذاتية - فوائد طائر السمان - فرضيات كوخ الفرضيات - [بحث جاهز للطباعة] تحميل أبحاث علمية باللغة الإنجليزية لطلاب المدارس والجامعات - - مشكلة تملح المياه في سلطنة عمان - هاتف مركز عليشة الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - اغذية ومشروبات تساعد في علاج الامساك وتسبب ليونة البطن - قانون جستنيان - طريقة عمل اكلة يخنة السبانخ من طبخات منال العالم - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج النتؤات او الثؤلول او الثلول بالاعشاب - معاهدة كارلوفجة - [بحث جاهز للطباعة] بحث عن حرب 6 اكتوبر 1973 بالصور pdf doc - - ارقام تلفونات مخافر الكويت والمراكز الامنية - الثويرات (الزلفي) سبب التسمية - فريديريك فروبل لمحة عن حياته - نبيل نور الدين حياته - إدارة المعرفة نشأة إدارة المعرفة - العدادات غير المتزامنة العدادات الثنائية التصاعدية غير المتزامنة Asynchronous Binary-Up Counters - هاتف وعنوان مطعم بوخضر للمشويات - الهفوف, الاحساء - مازدا سينتيا - بيتر زومثور النشأة - عثمان خالد أبو جحجوح الروائي والأديب الفلسطيني / عثمان خالد أبو جحجوح (1951- ) - تجربة فرانك-هرتز التجربة - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج علوم حاسب , مشروع تخرج هندسة حاسب - - قاعدة لوبيتال مبدأ نظرية اوبيتال - طريقة عمل بتر تشكين من مطبخ منال العالم - هواتف وأرقام الدكتور فيصل الصافي والعنوان - هاتف مركز هيئة محافظة خميس مشيط لهيئة الامر بالمعروف و النهى عن المنكر بالسعودية - أشتكي من ألم الأذن والحكة ووجود بقع رمادية في العين، أفيدوني - هاتف وعنوان شركة القطب والسقاف للمفروشات المحدودة - السلامه, جدة - هندسة الوقاية الكهربائية اهمية الوقاية الكهربائية - ولي الدين القادري نسبه - [بحث جاهز للطباعة] أجدد بحث عن كيفية كتابة تقرير ميداني - - بيتادين Betadine مطهر ضد البكتريا والجراثيم - صانعة أقسامها - خلطة مجربة لعلاج تاخر الحمل وهرمون الحليب وتكيس المبايض - لمن يجرؤ فقط (برنامج) الموسم الأول - معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة - لهجة جنوبية لهجة منطقة عسير - هل استخدام دواء الإندرال خطير على المدى القريب أو البعيد؟ - هاتف وعنوان مستوصف التعاون الثاني - الخرج, محافظات الرياض - خدمة استخراج الشهادات الصحية بالمملكة العربية السعودية - أولاد دحمان - طريقة عمل قهوة العتبان على طريقة مدام منال - الفلاسفة الطبيعيون الفلسفة الطبيعية - هاتف مركز النسيم الجنوبي الصحي بالرياض و معلومات عنه بالسعودية - [بحث] أجدد بحث مفصل عن البوزيترون - ملخصات وتقارير للباعة - كرنفال في دشرة (فيلم) ملخص الفيلم - طريقة عمل مضغوط حراء - هاتف وعنوان شركة حمد العيسى للأجهزة المنزلية - بريده, القصيم - يوهان آوغست أرفيدسون حياته - معهد هندسة وتكنولوجيا الطيران نظرة عامة عن المعهد - نساء حائرات (مسلسل) القصة - لينكوفا - هاتف وعنوان مؤسسة اياز التجارية - الطائف المركزي, الطائف - تالين قرش حياتها ومشوارها المهني - جندب بن ضمرة الليثي قصته - هاتف و معلومات عن مطعم بروست الباسل بالمدينة المنورة - طريقة تحضير قاتو بالشوكولا ولا اسهل ولا اروع - جامعة كيبيك في تروا ريفيير إحصائيات - اختبار مربع كاي خصائص توزيع مربع كاي - العائلات الكيماوية القلائيات - تجشؤ الطفل: لماذا وكيف يحدث؟ - دعسان بن حطاب نشأته - أسرة بني نبهان أصل بني نبهان ونسبهم - نموذج قرار الشركاء بتعديل عقد تأسيس شركة ذات مسؤولية محدودة لوفاة أحد الشركابالسعودية - مساعدات الصهر مساعد الصهر - إكساميد أقراص لادرار البول وعلاج ضغط الدم المرتفع Examide Tablets - معنى اسم ليث - [بحث] ◊◊۞◊◊ الإبتلاء سنة الله في خلقه ◊◊۞◊◊ - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - غامد نسب قبيلة غامد - المقاريد (مسلسل) طاقم العمل - مفتاح الكروما تاريخها -
اليوم: السبت 5 ديسمبر 2020 , الساعة: 3:22 م


اعلانات

محرك البحث


فوائد الاعشاب لعلاج الجيوب الانفية ؟

آخر تحديث منذ 9 يوم و 15 ساعة 11 مشاهدة

اعلانات
عزيزي زائر الموقع تم إعداد وإختيار هذا الموضوع فوائد الاعشاب لعلاج الجيوب الانفية ؟ فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم فوائد ومعلومات وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 25/11/2020

تكون على شكل حساسية متكررة الحدوث. والتهاب الجيوب يعني التهاب في البطانة المكوّنة للجيوب في الأنف والهيكل العظمي المحيط بها وحدوث جفاف كبير في ممرّات الأنف، وتراكم بعض الفطريّات والبكتيريا فيها ممّا يسبب شعوراُ بعدم الارتياح في التنفّس مع تهيّج واضح بالأعضاء المحيطة كالعيون والبلعوم والوجه عامّة. وقد يكون التهاب الجيوب من النوع البسيط أو العابر بحيث لا تزيد مدّته عن 3 أسابيع أو أن يكون نوع من الحساسيّة المزمنة المرافقة للشخص في أغلب الأوقات وتمتدّ لفترات طويلة جداً، ويرافق التهاب الجيوب حدوث بعض الأعراض المزعجة يمكن أن نجملها فيما يلي : أعراض التهاب الجيوب الأنفية نوبات كبيرة من العطس المتكرر . احتقانات ورشح . سعال جاف أو مع بلغم . حساسية في العيون من الضوء المباشر . احمرار في العينين . آلام في الأسنان \ أحياناً \ . فقدان حاسة الشم . ألم في الوجه \ الخدود وحول العيون \ . حرقان وجفاف في ممرات الأنف . العلاجات المستخدمة للتخلّص من التهاب الجيوب الأنفيّة التهوية الجيّدة للغرفة؛ إذ يجب فتح النوافذ والأبواب الخاصة بغرفة النوم لتجديد الهواء لمدّة نصف ساعة على الأقل يومياً في الصباح . ترطيب الأنف؛ حيث إنّ التهاب الجيوب يجفّف ممرّات الأنف لذا يجب ترطيبها باستخدام البخّاخ الأنفي من 2-3 مرات يومياً للحصول على رطوبة كافية وتخفيف الأعراض المرافقة . تجنّب الحرارة العالية؛ إذ يجب على الشخص البقاء بارداً ورطباً ويبتعد قدر الإمكان عن الأماكن عالية الحرارة لأنّها تفاقم المشكلة وتجفف الأنف . الابتعاد عن العوامل المهيّجة للأنف؛ كالتعرّض للمواد الكيميائيّة كمثبّتات الشعر أو المبيدات الحشريّة أو مزيل العرق أو دخان السجائر أو سائر المنظّفات المنزليّة. المحافظة على رطوبة الجسم: وذلك بشرب السوائل بما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً، إضافة إلى احتساء المشروبات الدافئة كالشاي والزهورات المختلفة والشوربات، مع الابتعاد عن القهوة لأنّها تجفّف الممرات الأنفية . البخار \ تبخيرة الأنف \: وهي من أنجح العلاجات للجيوب؛ إذ تمنحها ترطيباً جيداً وتخفّف من الأعراض المصاحبة لها، وذلك من خلال غلي ماء في وعاء ثمّ قم باستنشاق بخاره مع تغطية الرأس بمنشفة لمدّة 8 دقائق بعد إضافة بعد العناصر المساعدة كالثوم وزيت الزعتر وزيت شجرة الشاي وملح البحر وبصل مفروم مع إضافة نوع من الزيوت العطريّة، والقليل من البلسم للحصول على أفضل النتائج . التركيز على شرب الشاي والميرميّة والزنجبيل والزعتر والليمون؛ لأنها ذات فعالية كبيرة في ترطيب ممرّات الأنف، مع البعد عن منتجات الألبان لأنها تضرّ بالحالة. تناول الأغذية الغنيّة بفيتامين د، وفيتامين سي لأنّهما يساعدان على الشفاء من الجيوب الأنفية
  • اسم الكاتب: ess7
شاركنا رأيك

 
اعلانات
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

أقسام الموقع المتنوعة فوائد ومعلومات و أوجدت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع فوائد الاعشاب لعلاج الجيوب الانفية ؟ ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 25/11/2020



الاكثر مشاهدة في شبكة طريق 95
اخبار لم تشاهدها من قبل
موضوعات خاصة بالقارئ
الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة
الأكثر قراءة
الموضوعات الاكثر بحث علي مدار الساعة
الموضوعات الاكثر مناقشة
الاكثر مناقشه بالقرب مني