الجديد المسافة بين الثديين كبيرة وأراها غير مناسبة، فهل من عملية تجميل؟ - مثخن (مادة) المثخنات الطبيعية - جون بولبي نظرية التعلق - يوساكو كودو الحلقات التي ظهر بها يوساكو كودو - أبليفاى أقراص لعلاج الاضطرابات النفسية Abilify Tablets - كبسولات (فيا أناناس) و(سليمنج) لتخفيف الوزن ومدى أثرها؟ - هاتف وعنوان مستشفى الفريح التخصصي - بريده, القصيم - تقويم بابلي الأشهر - ثم لم يبق أحد (رواية) ملخص الرواية - سيدي امبارك (الجزائر) - ناقل نظام أنواع نواقل النظام - تفسير حلم نقش الحناء - محمد العقاد حياته - قائمة مجلدات المحقق كونان فصول المانغا - إريثرومايسين أقراص مضاد حيوى واسع المجال Erythromycin Tablets - ناقل الغلوكوز الوظيفة - ملهم (حريملاء) - هاتف وعنوان مطعم درة الخيمة - حي أم الحمام, مدينة الرياض - طريقة تحضير مجدّرة صفراء / عدس أصفر اكله لبنانيه خطوة بخطوة - الأقاشي معنى الاقاشي - دغابيس - نظرية الحكم الاجتماعي - اختبار كروسكال ووالس الاستخدام - جلسات المساج الصحى والتدليك الرياضى بجده والرياض ومكه - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج جاهز كامل , مشاريع تخرج جاهزة كاملة - - استخدام عقار (نوركولوت) لإيقاف الدورة الشهرية في رمضان - غشاء شبه منفذ أمثلة - نموذج قرار الشركاء بتعديل عقد تأسيس شركة ذات مسؤولية محدودة لوفاة أحد الشركابالسعودية - إميونفيتا مقوى ومنشط لجهاز المناعى Immunvita - وصفة لعلاج سلس البراز بالاعشاب الطبيعية - ملكة الجن - هاتف وعنوان مطعم القصر - ينبع - هاتف وعنوان ثلاجة الزهراني للأسماك - العليا, مدينة الرياض - عظام غير منتظمة أمثلة - ارتداد (فيزياء) ردة البندقية عند اطلاقها - ممطار قياس الثلج - هاتف وعنوان مشويات أبو محمد - ينبع - طريقة عمل شاي القرفة او الدارسين لا تفوتك - ماور (رداع) التاريخ - سيراتيوببتيداز الفوائد المضادة للالتهابات - وجه آخر للحب (فيلم) تمثيل - لهجة زهرانية الكلمة ومعناها باللهجه الزهرانية - [بحث] مطوية و بحث عن أبواب الأجر ومكفرات الذنوب - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - عثمان خالد أبو جحجوح الروائي والأديب الفلسطيني / عثمان خالد أبو جحجوح (1951- ) - جدول التفكيك إلى عوامل أولية من 1 إلى 100 - هواتف وأرقام إدارة الفتوى والتشريع بالكويت - عشائر الرماحي التاريخ - نظرية الترابط الاجتماعي المنظرون - كلية ابن سينا >>> رسوم الكلية - معاهدة دي ميشال مواد المعاهدة - ما هي أعراض البطانة المهاجرة؟ وما هو علاجها؟ - دارة نجمية مميزات الدارة النجمية - إدارة السجلات العسكرية (مصر) مديري الإدارة - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج سلس البول والغائط بالاعشاب - سيروم طبيعي لتقوية الشعر الضعيف - قائمة شخصيات وقت المغامرة الشخصيات الرئيسية المتكررة - أوتوكاد التاريخ - حصار حصن لييط خلفية - سداسي أضلاع السداسي المنتظم - فاتاشي كبسولات مكمل غذائى لإنقاص الوزن وزيادة الحرق Fattache Capsules - هواتف مستوصف ابن سينا الطبي بالرياض والعنوان - بحث عن خصائص النص الأدبي - لدائن صلبة بالحرارة أمثلة للمواد الصلبة بالحرارة - دالة محدبة تعريف - هاتف وعنوان ثلاجة المغذي للمواد الغذائية - سيهات, الدمام - حكاية الصبية المقتولة ملخص القصة - إحداثيات نظام الإحداثيات الديكارتية أو الإحداثيات الكارتيزية - سولوفريش قطرة لعلاج إلتهابات العين Solofresh Eye Drops - كلوريد الأسيتيل التحضير - غابرييل دانونزيو - المناولة اليدوية مخاطر المناولة اليدوية - تطبيق يبيله " Yabila " عروض و تخفيضات - لطف الله الصافي الكلبايكاني الولادة والنشأة - قسم رقم 8 (فلم) قصة الفلم - حمض الكربونيك التحضير - ديفيد كوبرفيلد (رواية) ملخص القصة - هاتف وعنوان مستوصف الحربي الشامل - بيشه, عسير - علاء الدين (حكاية) ملخص الحكاية - صيغة خطاب طلب ترقية موظف حكومي - طحنون بن زايد بن سلطان آل نهيان الحياة الشخصية والمناصب - مشكلة تملح المياه في سلطنة عمان - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج نظم معلومات , مشروع تخرج شبكات - - نظائر الفسفور فسفور-32 - كشف حساب (فيلم) قصة الفيلم - هاتف وعنوان مستوصف الجزيرة - النسيم, مدينة الرياض - حبيب بن سالم أمبوسعيدي حياته - رحلات غوليفر ملخص القصة - لانا القسوس حياتها الشخصية - البرمجيات التجارية الجاهزة ايجابياتها - الحمام القطيفي القلابي - هاتف و معلومات عن عيادات د.سليمان الملق لجلدية و التجميل البشرة بالمدينة المنورة - مسامير (برنامج) مقدمة - طريقة طبخ و تحضير ملوخيه بالدجاج من وصفات منال العالم - [ رقم هاتف]وعنوان المستشفى الأهلي - خميس مشيط, عسير - أثر دواء البروجيلتون في تنظيم الدورة الشهرية - معطف أبي (فيلم) - محمد صالح الدولاني الجهني - تخطيط تشغيلي تعريفات عديدة للتخطيط التشغيلي - زنبق البحر صفاته - [ رقم هاتف ] شركة روتانا لتأجير انواع السيارات , خدمة التأجير 24 ساعة -
آخر المشاهدات خواتم رائعة مرصعة بأحجار من الفيروز - سبخة وهران مفهوم السبخة - [ رقم هاتف ] مستوصف الإسكان - الشرفيه, جدة - المنظور اللوني من حيث شدة اللون - مملكة حمير الأصول والمصادر - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج الأكزيما بالاعشاب - محمد العربي التباني ولادته - خلطة مجربة لعلاج تاخر الحمل وهرمون الحليب وتكيس المبايض - فلسفة التربية فلسفة التعليم - هاتف وعنوان مطعم الطازج - المبرز, الاحساء - هاتف وعنوان أبراج الخالدية مركز الخزان - المربع, مدينة الرياض - ريلغان الأساسيات - [بحث جاهز للطباعة] طرائق التدريس - - بشار بن برد أصله ونسبه ديوان بشار بن برد، جمع وتحقيق وشرح محمد الطاهر بن عاشور ( الجزء الأول صفحة ظ¨ -ظ،ظ¢). - عائشة الفلاتية ميلادها ونشأتها - لين سليمان حياتها - فيصل بن فرحان باشا الجربا - غاوي مشاكل (فيلم) قصة الفيلم - حكم الاستمناء في الإسلام في الشرع - جزر تواموتو التقسيم الإداري - هاتف وعنوان الجبيلي للمواد الغذائية - بريده, القصيم - هاتف وعنوان مطعم الناجل للأسماك - ينبع الصناعيه, ينبع - [طب بديل ] افتتاح مركز الهاشمي للأعشاب الطبيعية بمدينة وهران الجزائرية - مواضيع صحية - هاتف وعنوان مستوصف البرجس الأهلي - عفيف, محافظات الرياض - يونس ياكوب بيرسيليوس حياته - هاتف و معلومات عن عيادات د.سمير خطيري الأستشارية لطب الفم وزراعة الأسنان بالمدينة - كيتوكونازول تاريخ العقار - نظرية ثراء وسائل الإعلام خلفية عن النظرية - مفتاح الكروما تاريخها - مكتبة سياتل المركزية مكتبة سياتل قبل مشروع كولهاس - لهجة جنوبية لهجة منطقة عسير - مثخن (مادة) المثخنات الطبيعية - نظائر الفسفور فسفور-32 - [بحث جاهز للطباعة] منهج علمي - - أدعية عن الحسد ,,,اللهم ابطل عين - هاتف وعنوان مستشفى المغربي للعيون والأذن والأسنان - النزله, جدة - نظرية الملكية المشتركة نقد النظرية - تاريفيد أقراص مضاد حيوي لعلاج الالتهابات البكتيرية Tarivid Tablets - هاتف وعنوان مطعم شروق - سكاكا, الجوف - غاب عملاق الانتشار والتأقلم - هند (اسم) في الشعر - دراسة جدوى مفصلة لمشروع انتاج الزيوت العطرية - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج النحافه و فقر الدم وضعف الجسم بالاعشاب - مشكلتي أن الأشفار متباعدة عن بعضها، هل هذا شيء طبيعي؟ - أكتوس أقراص لعلاج السكر Actos Tablets - عبد القادر القصاب سيرة الشاعر - مزايا وعيوب شركات المساهمة وهل تصلح للمشروعات الصغيرة - [بحث جاهز للطباعة] بحث حول علم الكيمياء , كل ما يخص الكيمياء - - طريقة عمل البصارة بالملوخية مثل المطاعم - السلام عليكم ورحمه الله اريد الاستفسار عن شي يزعجني مؤخرا اولا انا عملت ليزر فراكشنل - هاتف وعنوان محل محمد سعيد الغامدي التجارية - طريق مكه, جدة - هاتف وعنوان مستوصف أثير الخليج الطبي - طريق مكه, جدة - الألعاب الشعبية في قطر الألعاب الشعبية في دولة قطر - بتري - هاتف وعنوان مستشفى الوفاء - عنيزه, القصيم - هاتف وعنوان شركة الموسى - الهفوف, الاحساء - هيردال : تجربتى الكاملة مع حبوب hair dal للشعر سؤال وجواب شامل - علي ولد زايد من أقواله المشهورة في اليمن - نموذج شهادة حسن سيرة وسلوك بالمملكة العربية السعودية - ميزانية و تكاليف ودراسة جدوى مشروع تصنيع المخللات - هاتف وعنون مؤسسة جوبح التجارية - طريق مكه, جدة - معلومات عن مرهم فيوسيتين Fusitin - [بحث جاهز للطباعة] تحميل أبحاث علمية باللغة الإنجليزية لطلاب المدارس والجامعات - - الشروط المطلوب استيفائها للحصول على ترخيص نقل البضائع والمهمات بأجر بالسعودية شروط ترخيص نقل البضائع - هل نزول الدم عند فض غشاء البكارة ضروري لمعرفة العذرية من عدمها؟ - علاج الجلطة الدماغية و الشلل النصفي - فرط ثنائي أكسيد الكربون في الدم الأسباب - قبيلة الصلبه نسب القبيلة وافخاد القبيلة - الاقتصاد البنفسجي تعريف - منحني الإجهاد-الانفعال المواد المطيلية - مضاف غذائي أنواع المضافات الغذائية - خلايا الأنبوب الغربالي - سيرباس أقراص لعلاج الأكتئاب والوسواس القهرى Serpass Tablets - هاتف وعنوان الموسى للابواب الاتوماتيكية - السويدي, مدينة الرياض - فوائد عشبة المشاط لتطويل الشعر - طيران الخليج الرحلة 771 التحقيق - ثلاثية غرناطة شخصيات أساسية في الثلاثية - منحنى التبريد حواشٍ - علاء الدين (حكاية) ملخص الحكاية - معلومات هامة عن سلالة دجاج الجميزة - ابن المقري ابن المقري - [بحث جاهز للطباعة] بحوث جاهزة اكثر من (40 بحث ) - - بول مورفي نشأته - تاريخ الزلفي الوقائع - مملكة باقرمي الموقع - الصمخية (قرية) - كيف أمشط شعري المتشابك جداً - جامعة البطانة التأسيس - معراج السعادة (كتاب) أسلوب الکتابة - ثقصة فيلم لاثة أمتار فوق السماء (فيلم) القصة - قلب الظلام ملخص الرواية - هاتف وعنوان مستشفى السلامة - الخبر, مدينة الخبر - جهاز تذوق ماهي حليمات التذوق - طريقة عمل شوربة محار البحر من الشيف طارق إبراهيم, من الشيف سلمى سليمان - أعاني من حب الشباب وحساسية بالدم، فبماذا تنصحوني؟ - ماكيوارا استخدام - جيارديا لامبليا العائل - تجربتي مع ابره الظهر عند الولادة - هاتف وعنوان مشغل ليلى النسائي - منفوحه, مدينة الرياض - المسارحة (قبيلة) الموقع الجغرافي - هاتف وعنوان مستشفى الدكتور غسان نجيب فرعون - خميس مشيط, عسير - جدول توجيه جداول التوجيه - شارل مارسيال لافيجري انتقاله إلى الجزائر - دبليو دبليو إي سماك داون! هير كامز ذا باين - مخطط صندوق (إحصاء وصفي) مثال تطبيقي - طحنون بن زايد بن سلطان آل نهيان الحياة الشخصية والمناصب - عصر الفايكنج الاعتبارات التاريخية - فيمروز كبسولات مكمل غذائى لتحسين وظائف الجسم FemRose Capsules - أوتو رانك حياته - الحصايا الدامر - لاموتريجين الاعراض الجانبية - [بحث جاهز للطباعة] بحث علمي جاهز عن الاهرامات - - طريقة عمل الزيتون الاسود على طريقة مدام منال - لوكيوس أبوليوس مؤلفات أبوليوس - صندوق العجب (رواية) القصة - النقبي اصول القبيلة وسبب التسمية - هوس أحادي الهوس الأحادي - القواسم نسب القواسم وتاريخ هجرتهم إلى جلفار - إدوج فينش - العلاج الفعال لمرض جرثومة المعدة ونصائح طبية للمرضى - هند حاكم الفايز دراستها وعملها - كوثر الدخيل - عـــــــلاج مــرض الــســكــري - الإمبراطورية الرومانية المقدسة الفرق بين الإمبراطورية الكارولنجية والإمبراطورية الرومانية المقدسة - هاتف وعنوان مطعم النجمة - السليل, محافظات الرياض - ديكساترول قطرة لعلاج إلتهابات العين Dexatrol Eye Drops - هاتف وعنوان مطابخ الطائف - حي المربع, مدينة الرياض - سبب انتفاخ العروق بعد سحب الدم - نظرية الحكم الاجتماعي - الشام الدولية للإنتاج السينمائي والتلفزيوني أهم الأعمال التي أنتجتها - برامكة أصل البرامكة - كيمياء تحليلية مقدمة - عائلة ثورنبيري قصة الكرتون - غزل كهربائي العملية - [بحث جاهز للطباعة] نموذج مقدمة بحث ادبي , نماذج بحوث ادبية - - هاتف وعنوان مكتب محمد عبد الرحمن فقيه للإستقدام - العزيزيه, مكة المكرمة - هاتف مركز هيئة الروضة لهيئة الامر بالمعروف و النهى عن المنكر بالسعودية - متلازمة تسرب السائل النخاعي علامات و أعراض - ترسيب بروتيني ذوبان البروتين - ملكة الجن - كوفرسيل أقراص لعلاج ضغط الدم المرتفع Coversyl Tablets - ناقل نظام أنواع نواقل النظام - صيرفة إلكترونية مفهوم الصيرفة الالكترونية - الرحلة 571 لسلاح الجو الأوروغوياني الأحداث - المسافة بين الثديين كبيرة وأراها غير مناسبة، فهل من عملية تجميل؟ - جون بولبي نظرية التعلق - يوساكو كودو الحلقات التي ظهر بها يوساكو كودو - أبليفاى أقراص لعلاج الاضطرابات النفسية Abilify Tablets - كبسولات (فيا أناناس) و(سليمنج) لتخفيف الوزن ومدى أثرها؟ - هاتف وعنوان مستشفى الفريح التخصصي - بريده, القصيم - تقويم بابلي الأشهر - ثم لم يبق أحد (رواية) ملخص الرواية - سيدي امبارك (الجزائر) - تفسير حلم نقش الحناء - محمد العقاد حياته - قائمة مجلدات المحقق كونان فصول المانغا - إريثرومايسين أقراص مضاد حيوى واسع المجال Erythromycin Tablets - ناقل الغلوكوز الوظيفة - ملهم (حريملاء) - هاتف وعنوان مطعم درة الخيمة - حي أم الحمام, مدينة الرياض - طريقة تحضير مجدّرة صفراء / عدس أصفر اكله لبنانيه خطوة بخطوة - الأقاشي معنى الاقاشي - دغابيس - اختبار كروسكال ووالس الاستخدام - استخدام عقار (نوركولوت) لإيقاف الدورة الشهرية في رمضان - [بحث جاهز للطباعة] مشروع تخرج جاهز كامل , مشاريع تخرج جاهزة كاملة - - غشاء شبه منفذ أمثلة - نموذج قرار الشركاء بتعديل عقد تأسيس شركة ذات مسؤولية محدودة لوفاة أحد الشركابالسعودية - إميونفيتا مقوى ومنشط لجهاز المناعى Immunvita - وصفة لعلاج سلس البراز بالاعشاب الطبيعية - هاتف وعنوان مطعم القصر - ينبع - هاتف وعنوان ثلاجة الزهراني للأسماك - العليا, مدينة الرياض - عظام غير منتظمة أمثلة - ارتداد (فيزياء) ردة البندقية عند اطلاقها - ممطار قياس الثلج - هاتف وعنوان مشويات أبو محمد - ينبع - طريقة عمل شاي القرفة او الدارسين لا تفوتك - ماور (رداع) التاريخ - سيراتيوببتيداز الفوائد المضادة للالتهابات - وجه آخر للحب (فيلم) تمثيل - لهجة زهرانية الكلمة ومعناها باللهجه الزهرانية - [بحث] مطوية و بحث عن أبواب الأجر ومكفرات الذنوب - ملخصات وتقارير جاهزة للطباعة - عثمان خالد أبو جحجوح الروائي والأديب الفلسطيني / عثمان خالد أبو جحجوح (1951- ) - جدول التفكيك إلى عوامل أولية من 1 إلى 100 - هواتف وأرقام إدارة الفتوى والتشريع بالكويت - عشائر الرماحي التاريخ - نظرية الترابط الاجتماعي المنظرون - كلية ابن سينا >>> رسوم الكلية - معاهدة دي ميشال مواد المعاهدة - ما هي أعراض البطانة المهاجرة؟ وما هو علاجها؟ - دارة نجمية مميزات الدارة النجمية - إدارة السجلات العسكرية (مصر) مديري الإدارة - وصفة هائلة من الطب البديل لعلاج سلس البول والغائط بالاعشاب - سيروم طبيعي لتقوية الشعر الضعيف - قائمة شخصيات وقت المغامرة الشخصيات الرئيسية المتكررة - أوتوكاد التاريخ - حصار حصن لييط خلفية - سداسي أضلاع السداسي المنتظم - فاتاشي كبسولات مكمل غذائى لإنقاص الوزن وزيادة الحرق Fattache Capsules - هواتف مستوصف ابن سينا الطبي بالرياض والعنوان -
اليوم: السبت 5 ديسمبر 2020 , الساعة: 9:25 ص


اعلانات

محرك البحث


طرق تساعدك على الفهم دون الحاجة إلى التفكير الواعي

آخر تحديث منذ 9 يوم و 10 ساعة 11 مشاهدة

اعلانات
عزيزي زائر الموقع تم إعداد وإختيار هذا الموضوع طرق تساعدك على الفهم دون الحاجة إلى التفكير الواعي فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم مقالات وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 25/11/2020

ما هو صوتك الداخلي؟

غالبًا ما تسمع الناس يقولون: “ثق بحدسك” و “اتبع حدسك” و “استمع إلى صوتك الداخلي”. كل هذا يبدو رائعًا، أليس كذلك؟ إلاّ أنّه ليس بتلك السُّهولة.

صوتك الداخلي

يطلق عليه الحدس. التبصر. الحكمة الفطرية.. هذا هو الصوت الذي نبحث عنه في هذه المقالة.

يعرفُ الحدس على أنه: “القدرة على فهم شيء ما على الفور، دون الحاجة إلى التفكير الواعي“.

هل تعلم أنّ 95% من نشاطِ دماغنا يحدث على مُستوَى اللاّوعي؟ تظهر الدراسات التي قام بها العديد من علماء الأعصاب الإدراكيين أنّ 5% فقط من نشاطنا المعرفي (القرارات، العواطف، الأفعال، السّلوك) تأتي من عقلِنا الواعي.

نحن نأخذ المعلومات من جميع حواسِنا طوال الوقت، ونعالجُها بسرعةٍ لا تصدق. لذا فإنّ الحدس، يأتي من مجموعات من المعلومات التي لا يمكننا معالجتها بوعي.

ثمّ هناك الإدراك وهو: “العملُ العقلي أو عملية اكتسابِ المعرفة والفهم من خلال الفكر والخِبرة والحواس“.

هذا هو الجزءُ المنطقي والتفكير في عقلك. هو الذي يزنُ الإيجابيات والسلبيات، للوُصُول إلى استنتاجاتٍ عقلانية تستندُ إلى البياناتِ أو عوامل أخرى. هذه هي أصواتُ العقل التي تحاول غالبًا تجاوز غرائزك

كيفية الاستماع إلى صوتك الداخلي

فيما يلي 5 طرق مختلفة فعالة لضبط صوتك الداخلي:
ابحث عن الهدوء

هناك الكثير من الطُّرق لإيجاد الهدوء في ازدحامِ الحياة. أغلق الهاتف وأغلق التلفزيون. احصل على بعض الوقت لنفسك.

أنت تعرفُ ما سيأتي بعد ذلك، أليس كذلك؟ نعم، سأوصِيكم بالتأمل. إعلم أنّ التأمل يبدو أنه العلاج النّاجع لكل شيء يزعجك، وهناك سبب وجيه لذلك: إنه يعمل فعلًا. إنها واحدة من أسرع الطُّرق وأسهلها وأكثرها فعالية للوُصُول إلى صوتك الداخلي. يساعدنا التأمل على التواصل مع أنفسنا الحقيقية.

هناك طريقة أخرى رائعة لإيجاد الهدوءِ هي أن تكون في الطبيعة. لماذا؟ لأنّ هناك اتصال. يمكنك الاستفادة من “طبيعية” كل شيء. هذا يمكن أن يغيّر الأشياء بقوة. تريد الضربة المزدوجة؟ تأمّل في الطبيعة.
توقّف مؤقّتًا

مُعظمنا يركضُ 100 ميل في الساعة في كلّ اتجاه. من الصَّعب سماع أي شيء بهذه السرعة. هل سبق لك أن كنت تقود سيارتك على الطَّريق السريع والنوافذ لأسفل، وتستمِعُ إلى الموسيقى، عندما يبدأ الشخص بجانبك في التحدث. هل يمكنُك أن تسمعه؟ بالطّبع لا. إنّه مرتفعٌ للغاية. هناك الكثير ممَّا يحدث. تحتاج إلى غلقِ النوافذ، وإيقافِ الموسيقى مؤقتًا.

صوتنا الداخلي يتحدث إلينا طوال الوقت، لكن في بعض الأحيان يكون الصوت الخارجي مرتفعًا جدًا. لذلك، يسمحُ لنا الضغط على “توقف مؤقتًا” من الاستفادة من حكمتنا الفطرية.

في المرة القادِمة التي يكون لديك شعور، إحساس، حدس، اتبع هذا البروتوكول.

المعرفة: انتبه لما تشعر به. انتبه وانتبه.
التوقُّف: هذا هو زر الإيقافِ المؤقّت. فكّر في الطرق التي يمكنك من خلالها الرد على ما تسمعه أو تُلاحظه. يمكنك الاستماعُ إلى صوتك الداخلي، وطرح المزيد من الأسئلة والسعي إلى سماعها أكثر. أو يمكنك اختيار تجاهُلِها تمامًا وترك عقلك المعرفي يتولى الأمر ويقنِعك أنه بخير.
الفعل: الآن لديك خيارات، حدِّد الإجراء الذي ستّتخذه.

دعِ الحكمة الداخلية الخاصة بك لِتظهر

إذا كنت تريد أن يأتي شخصٌ ما إلى منزلك، فعليك دعوته، أليس كذلك؟ حاول أن تأخذ هذا النّهج بصوتك الداخلي. سيتحدث معك كثيرًا عندما يعلم أنك منفتح ومستمِع. خذ لحظة الآن وادع حكمتك الداخلية لتظهر. دعها تعرف أنك على استعداد للاستماع. انتظر لترى ما يحدث.
اسأل جسدك

أجسادنا ذكيّة للغاية. ستُخبرُنا إذا طلبنا واستمعنا.

جرّب هذا في المَنزِل. في المرة القادِمة التي تحصُلُ فيها على شيء يزعجك جسديًا، توقف وابق ساكنًا للحظة. اسأل جسدك: ماذا تحتاجُ مني؟ ما هذا؟ أو ما الذي يحدث؟ ثم انتظر واستمع إلى إجابة. قد يبدو هذا قليلًا، لكن ثق بي، إنه يعمل.

فكّر في الأمرِ قبل النوم. أنا أدرك أنّ هذا قد يتعارضُ مع جميع النَّصائح المتعلقة بالتفكير في الأشياء المجهدة قبل النوم، ولكنّه شيءٌ جيّد. وفي الحمام في صباح اليوم التالي، تبدأ الحلول في الظهور. عادة ما تكون إجابة بسيطة للغاية لم تفكر فيها بعد.

يعود هذا إلى الجزء اللاواعي الذي يعمل في الخلفية. عندما تتوقف عن التفكير، يتوقف عقلك عن التفكير ويضع المشكلة في الجزء الخلفي من عقلك، ويأتي الجزء اللاواعي منه بجميع أنواع الحلولِ الرائعة.
تناول “قرارك”

أعلم أنّ هذا قد يبدو غريبًا بعض الشيء، ولكن تابع معي. قبل سنوات، قرأتُ عن الرئيس التنفيذي الذي اتخذ جميع قراراته الكبيرة بهذه الطريقة. كان يفترض أنه كان يفكر في الاستحواذ على شركة أخرى. كان يجلس ويتخيل أنه كان يأكُل هذا القرار. ثم يتوقف وينتظر ليرى كيف يشعر. هل يشعر بالحيوية والنشاط أو يشعُر المرض في معدته؟ أنا أحب هذه الفكرة. يسمح لك هذا بالخروج من رأسك والدخول إلى جسمك لاتخاذ القرار. قد لا يكون هذا متاحًا للجميع، ولكن ربما يكون مُتاحًا لك!

وفي بعض الأحيان لا تعرفه حتى تكون “فيه”. عندما تواجه خيارين، اتخذ أفضل خيار بالمعلومات التي لديك وما تشعُر أنه الأفضل، ثم ابدأ في التحرك. ستعرف ما إذا كان هذا الخيار مناسبًا لك حقًا حيث ستشعر بالرضا أثناء تقدُّمك. وستعرف أنه خطأ إذا استمريت الشعور بالثقل أو المقاومة. كلما تقدمت أكثر كلّما أصبحت الإشارة أكثر وضوحًا.

وأخيرًا.. الممارسة مثل أي شيء في الحياة. يستغرق الأمر وقتًا لتنمية صوتك الداخلي ورعايته، وكلما استمعت وشحذت مهاراتك، كلما أصبحت أفضل وأسرع في الاستماع إلى حدسك وحكمتك الفطرية.

أثناء قراءتك للاستراتيجيات في الأعلى، حدد الأفكار التي شعرت بأنها جيدة لتجربتها. جرّبها أولًا.

تدرّب على الأشياء الصغيرة أولًا، مثل ما تريد أن تأكله، أو ما ترتديه أو ما إذا كنت ترغب في حضور تلك الحفلة.

ثم:

لاحظ متى وأين تشعر بحكمتك الداخلية.
لاحظ عندما تشعر بالجاذبية، من غريزتِك لشيءٍ ما.
لاحظ عندما يكون لديك هذا الإحساس ويحاول عقلك تجاوزه.
لاحظ عندما تبدأ في التحدّث إلى نفسك عن شيء ما.

انتبه. في المرة القادمة التي تشعر فيها بشعورٍ سيئ، إحساسٌ بأنّ شيئًا ما ليسَ على ما يرام، انتبه.

سيقودُك اتباع صوتِك الداخلي إلى حقيقة ما هو الأفضلُ بالنّسبة لك. سيُساعدك التوفيق في قراءة حكمتك الفطرية على اتخاذ قراراتٍ أفضل وأسرع في الحياة، وحل المشكلات بسهولةٍ أكبر، وعيش حياة ذات سعادة ونجاحٍ أكبر.
  • اسم الكاتب: ام نور/ 10
شاركنا رأيك

كلمات مرتبطه: نصف القطر الايوني لcds طرق الكشف عن الاحماض الكربوكسيلية عناوين مشروع تخرج لتعليم اساسي عناوين مشروع تخرج تخص كورونا و م ترتب عليه هتف6مستسفي العميس السيرة الذاتية جون بيير فرنان أهمية التضخم الاقتصادي خريطة لضروان همدان السلام عليكم ورحمة الله انا من ال فخرو من سوريا أخوي نحن اقارب لمبادل الحراري للهواء الأرضي: هو نظام التهوية وتعديل الحرارة الارضي الذي يعتمد على درجة حرارة ثابتة تقريبًا للأرض على مدار العام (على عمق يتراوح بين 1.5 و 2 متر تقريبًا تتراوح الأرض من 7 إلى 12 درجة مئوية). من خلال تسخير هذا المورد الطبيعي ، يمكنك استخد لمبادل الحراري للهواء الأرضي: هو نظام التهوية وتعديل الحرارة الارضي الذي يعتمد على درجة حرارة ثابتة تقريبًا للأرض على مدار العام (على عمق يتراوح بين 1.5 و 2 متر تقريبًا تتراوح الأرض من 7 إلى 12 درجة مئوية). من خلال تسخير هذا المورد الطبيعي ، يمكنك استخد رقم مركز صفاقس الجنوبية الكذب و تأثيره على نمو الطفل ٲهمية الاسرة في بناء المجتمع الاسلامي المسول الاعلى تاريخ التغليف مضبي الجنوب معلجة ثولال بقر قصيده بني شبيل وال البيت عليهم السلام الماجناليومالالومينيوم اهميه اهميه الماجناليوم على عمر كام تبيض الفراخ الجميزى سعر الولاده القيصريه في الاهلي تحميل مؤلفات الدكتور اسعد علي امثلة لفينو نفثالين مع معادلات كيميائية تقرير عن الفيوو نفثالين مفتاح المنطقه ظهران الجنوب متحف علي بورقيبة للفنون الاسلاميه شرح صحيفة هرمس العظمى للجلدكي النّخلة تمضي جنوبا مسلسلات باك هيونغ شك تأثير قانون فرص تساوي العمال على عمليه التشغيل التفاعلات الكيميائية للفينونفثالين اسس التربية علي القائمي شطحات في مدح الرسول صلي الله عليه وسلم للشيخ اسماعيل الولي دحات في مدح الرسول صلي الله عليه وسلم للشيخ اسماعيل الولي رقم هاتف شؤن الموضفين بمؤسسة روافد الطرق مشروع طرق مشروع مواصلات وطرق حكم علي ولد زايد عن الصاحب الأحدب الماكر جون وماري ممن على الخلق هل يستطيع مسسثمر مقصف الجامعة ان يدعي ملكيته للمتجر ويقوم ببيعه او تأجيره او رهنه على هذا الاساس لهجه جنوبيه كشف العيون علي بن محمد بن معان النظاري طلب حذف تعليق هل يوجد بحوث جاهزة لقسم المحاس بة التفكير الابداع بصي التفكير الابداع بصيغت doc التفكير الابداع ptt التفكير الابداع ppt الفاعلية التنظيمية نهاية يوغرطة Jugurtha captured 230 لوحة تبين القبض على يوغورطة بريشة Joachin Ibarra اثر مقومات النظام المحاسبي على التجاره الالكترونيه والدراسات زيت دريكسيون محمد زكي عليباشا محمد زكي علي باشا علي الخزان بن ابي القاسم علي الخزان بن علي الاهدل أبو بكر بن علي الأهدل دور علي السمير الدلالات الزمنية للنواسخ الفعليه bdf ‏لماذا تتحول مادة ا‏لماذا تتحول المادةلبرومثيمول ‏من اللون الأخضر إلى اللون الأصفر ‏عند التنفس الخمير العصارة التي تحتوي على الانزيم البنكرياسيواللبيبز والتربسين المخطط الجديد لمديده ريعان همدان خصائص نظام التعليم في السعوديه خصائص نظام التعليم السعوديه اهمية مقاييس النزعة المركزية التعليم المتمايز الفلاحون تلوت الهوا واتره علي البيئه التعليم الجامعي للفتيات في مدينة الضالع أثر الاعفأءت الضريبة على الإستثمار تجديد البطاقة العلاجية لرتبة عميد بالمعش الالف المتطرفه على الهمزه تاثير برنامج تاهيلي مع التنبيه الكهربائي والتدليك العلاجي على المصابين بالشلل النصفي خاتون. كابتن. طيار. مطار. ابوظبي. امنه. كابتن. طيارالله. السفر. ياسر. ناصر ايران. الامام. رضا. الامام. الحسين. الامام. علي. طالب. الامام. مهدي. الامام. صادق. الامام. الحسن الامام. رسول. الامام. محمدرسول الله. السيد خد. يجه. الكبري. حمدالله. خوله. الشريفه خاتون. كابتن. طيار. مطار. ابوظبي. خاتون. كابتن طيار. مطارالشارقه. الدكتور. محمد. سطان. الشيخ. محمدزايد. الشيخ. محمدراشد. امنه. كابتن. طيارالله. السفر. ياسر. ناصر ايران. الامام. رضا. الامام. الحسين. الامام. علي. طالب. الامام. مهدي. الامام. صادق. الامام. ا جدوى مشروع انتاج معجون الطماطة ما عنى كلمة الا عندي كلمات بالجنوبي نص يتكلم على تقنية برليز الآثار الاجتماعية والنفسية والاقتصادية المترتبة على البطالة التفكك الأسري وأثره على إنحراف الأحداث في مدينة جنين تأثير انتفاضة الأقصى على أوضاع المعاقين في مدينة جنين ومخيمها هاتف مستشفى الاهلي مكتب اشراف تربوي العرضية الجنوبية يقول علي زايد شد المره من وراها كوكز الشوفان المطحون هاتف ادارة طرق الرياض العودة إلى تيزي راشد هل يصح استخدام الفينوتوين من10الى15دقيقه ماهي الفتره الزمنيه لااستخدام الفينوتوين نسيرو جون ليوس جيفر مسيرة جون ليوس جيفر مرض السكري واثره على جسم الانسان كيف عاش جون بيير فرنان قرار وزاره التعليم العالي والبحث العلمي عن جامعه بحري اليوم هاتف بن علي جرول عائلة فرغلي ابو عبده طلبة طفل عمره 18 يوم تم الكشف عليه بنزول الكليتين الى اسفل البطن وهن ملتسقات
 
اعلانات
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

أقسام الموقع المتنوعة مقالات و أوجدت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع طرق تساعدك على الفهم دون الحاجة إلى التفكير الواعي ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 25/11/2020



الاكثر مشاهدة في شبكة طريق 95
اخبار لم تشاهدها من قبل
موضوعات خاصة بالقارئ
الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة
الأكثر قراءة
الموضوعات الاكثر بحث علي مدار الساعة
الموضوعات الاكثر مناقشة
الاكثر مناقشه بالقرب مني